E noʻonoʻo i ka hiki ke kāohi i kou puʻuwai, ke ʻano hanu, a i ʻole ke kūpaʻa o kou mau ʻiʻo. ʻOiai he mea kupanaha paha ke kani ʻana, aia kekahi ala e hana ai i kēia. ʻO kēia ʻano lapaʻau kupaianaha e aʻo mai ana iā mākou e kāohi i nā mea he nui e hana nei i loko o ko mākou kino me ka ʻike ʻole ʻia, me ka mana o ko mākou noʻonoʻo, ua kapa ʻia ʻo biofeedback. Ua like ia me ke kamaʻilio ʻana me kou kino a me ka hoʻololi ʻana i kona ʻano. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
He aha ka biofeedback maʻalahi?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka biofeedback kahi lāʻau lapaʻau e hoʻohana ana i ka manaʻo e pili ana i nā hana a kou kino a aʻo iā ʻoe e hoʻololi i kēlā mau hana me ka hoʻohana ʻana i kēlā ʻike. He lāʻau lapaʻau noʻonoʻo-kino ia.
ʻO ka maʻamau, ʻo nā mea e like me ko kākou puʻuwai puʻuwai, ka hanu ʻana, ka mahana o ke kino, a me ke kuʻekuʻe ʻana o nā ʻiʻo e hana ʻia me ka ʻike ʻole ʻia e kākou. Kāhea mākou iā lākou he "nā hana involuntary." Akā i ka lāʻau lapaʻau biofeedback, hoʻohana ʻia nā lako kūikawā e ana i ka wikiwiki a me ke ʻano o kēia mau hana involuntary a hōʻike iā lākou iā ʻoe ma kahi pale kamepiula a i ʻole me ke kani.
E noʻonoʻo i ka wā e hopohopo nui ai ʻoe, piʻi aʻe kou puʻuwai. Ana ka mīkini biofeedback i kēlā helu a haʻi iā ʻoe ma ke kukui ʻulaʻula ma ka pale. A laila haʻi aku ka mea lapaʻau iā ʻoe pehea e hanu mālie ai. Ke hanu nei ʻoe ma kēia ʻano, emi iho kou puʻuwai, pio ke kukui ʻulaʻula, a ʻā ke kukui ʻōmaʻomaʻo.
I kou hoʻomau ʻana i ke aʻo ʻana ma kēia ʻano, e hiki iā ʻoe ke kāohi i ka helu o kou puʻuwai me ka ʻole o ka mīkini, me ka hoʻohana ʻana i kou noʻonoʻo. Ua like ia me ke aʻo ʻana e holo paikikala me nā huila hoʻomaʻamaʻa mua, a laila holo me ka ʻole o lākou.
ʻAʻole hoʻohana pinepine ʻia ia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau kū hoʻokahi. Hoʻohana ʻia ia ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, e like me ka lāʻau lapaʻau, physiotherapy, a i ʻole psychotherapy, i kuhikuhi ʻia e kāu kauka.
Mai wai mai e hiki ai iaʻu ke loaʻa kēia lāʻau lapaʻau?
Aia nā poʻe loea i hoʻomaʻamaʻa kūikawā ʻia e hana i ka lāʻau lapaʻau biofeedback. ʻO kekahi o lākou:
- Nā kānaka noʻonoʻo
- Nā mea hoʻōla kino
- Kou kauka ʻohana (nā mea lawelawe mālama mua)
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke nānā inā ua kūpono a hōʻoia ʻia ka mea e hana ana i kēia lāʻau lapaʻau. Inā ʻoe e noʻonoʻo ana i kēia ʻano lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i ia mea a koho i kahi mea i kūpono.
He aha nā kūlana olakino e hiki ai i ka biofeedback ke kōkua?
Ua ʻike ʻia e ka noiʻi hiki i ka lāʻau lapaʻau biofeedback ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona o nā ʻano maʻi like ʻole. ʻOiai ʻaʻole paha e ho'ōla loa i kekahi mau maʻi, hiki iā ia ke hoʻomaʻalahi i ke ola.
| Maʻi/Pilikia | Pehea e kōkua ai ʻo Biofeedback (i ka pōkole) |
|---|---|
| Hopohopo, Kaumaha, a me ka Maʻi Kaumaha ma hope o ka Traumatic (PTSD) | Ke aʻo aku nei ia iā ʻoe e hōʻoluʻolu i kou manaʻo ma ka kaohi ʻana i ka helu o kou puʻuwai, ka hanu ʻana, a me ke kuʻekuʻe ʻana o nā ʻiʻo. |
| Ka maʻi hyperactivity hemahema o ka nānā ʻana (ADHD) | Kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nānā ʻana ma o ka kaohi ʻana i nā nalu lolo. (Neurofeedback) |
| ʻEha Mau - ʻEha Hope, Migraine, Fibromyalgia | Ke aʻo aku nei ia iā ʻoe pehea e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo i ʻeha ma muli o ka ʻeha a hoʻololi i ka pane a ke kino i ka ʻeha. |
| Ke koko kiʻekiʻe | ʻO nā hana hoʻomaha e hoʻomaha ai i ke kino a me ka noʻonoʻo e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ke koko. |
| ʻAʻole hiki ke hiamoe | Hoʻomaʻamaʻa lākou i nā ʻano e hōʻoluʻolu ai i ke kino a me ka noʻonoʻo ma mua o ka hiamoe ʻana. |
| Ka paʻakikī i ka mālama ʻana i ka ʻōpū a me ka ʻōpū mimi (incontinence) | Hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ka papahele pelvic a aʻo iā lākou pehea e kaohi ai iā lākou. |
| ʻO ka maʻi Raynaud | Ke aʻo ʻana pehea e kaohi ai i ka mahana o ka ʻili e hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā lima a me nā wāwae. |
ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia lāʻau lapaʻau he hopena hoʻokahi no nā mea āpau. Hoʻohana pinepine ʻia ia ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau āu e loaʻa nei, i mea e ʻoi aku ai ka maikaʻi o kā lākou hopena.
He aha ka mea e hana maoli ana i ka wā o ka mālama ʻana i ka biofeedback?
E makaʻu paha kekahi poʻe ke lohe lākou e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau. Hiki ke kū mai nā nīnau e like me, "E hana anei ka mīkini i kekahi mea i koʻu kino? E ʻeha anei?" Akā, he lāʻau lapaʻau ʻeha ʻole kēia a palekana loa.
Ka Papa Hana ʻEkahi: Ke kau nei i nā Sensors
E kau ke kauka lapaʻau i kekahi mau mea ʻike liʻiliʻi ʻeha ʻole ma nā ʻāpana like ʻole o kou kino. E ana kēia mau mea a hoʻouna i ka ʻike e pili ana i nā hana like ʻole o kou kino i kahi kamepiula.
| He aha ke ana ʻia nei | Mea hana/mea ʻike i hoʻohana ʻia |
|---|---|
| Ka wikiwiki a me ke ʻano o ka hanu ʻana | Hoʻopili ʻia nā mea ʻike e like me nā kāʻei a puni ka ʻōpū a me ka umauma. |
| Ka helu o ka puʻuwai | He ʻūmiʻi liʻiliʻi e hoʻopili ai i ka manamana lima (Pulsometer) a i ʻole ke sensor EKG (Electrocardiogram). |
| Ka neʻe ʻana o nā ʻiʻo a me ka paʻakikī | Nā mea ʻike i hoʻopili ʻia i ka ʻili o ka ʻili ma luna o nā ʻiʻo pili (sEMG - electromyography ʻili). |
| Ka hou ʻana | Nā mea ʻike i hoʻopili ʻia i nā manamana lima a i ʻole nā pālima (GSR - pane ʻili galvanic). |
| Ka hana uila o ka lolo | He mea ʻike i hoʻopili ʻia i ka iwi poʻo (EEG - electroencephalogram). Ua kapa ʻia hoʻi kēia ʻo Neurofeedback. |
| Mahana ʻili | He mea ʻike mahana i kau ʻia ma ka ʻili. |
KaʻAnuʻu Hana ʻElua: Ke Loaʻa ʻana o nā Manaʻo
Hoʻoponopono ʻia ka ʻike mai nā sensor e ke kamepiula a hāʻawi koke ʻia iā ʻoe ma ke ʻano hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo. Hiki ke loaʻa kēia manaʻo ma nā ʻano like ʻole:
- Manaʻo ʻike maka: ʻO ka hoʻololi ʻana o kahi kiʻi ma ka pale kamepiula, ka hāpai ʻana a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o kahi kiʻi, a i ʻole ka neʻe ʻana o kahi kanaka i loko o kahi pāʻani wikiō.
- Manaʻo hoʻolohe: Ke hoʻololi nei i ka ikaika o ke kani, ke hoʻololi nei i ka wikiwiki o ke mele.
- Manaʻo haptic: Ke manaʻo nei i kahi haʻalulu mai kahi hāmeʻa āu e ʻaʻahu nei.
ʻOiai i ka mālama ʻana i nā keiki ʻōpio, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā mea e like me nā pāʻani wikiō e makemake nui ai lākou e komo.
KaʻAnuʻu Hana ʻEkolu: Ke aʻo ʻana e kāohi
Ke loaʻa iā ʻoe kēia manaʻo, e aʻo aku kāu mea lapaʻau iā ʻoe i nā ʻano like ʻole e hoʻololi ai i ke ʻano o ka hana ʻana o kou kino. Eia kekahi laʻana:
- Ke hoʻololi nei i kou kūlana: Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka paʻa o nā ʻiʻo ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kou noho ʻana a me ke kū ʻana.
- Ke hoʻololi nei i kou ʻano hanu: ʻO ka hanu hohonu a mālie hiki ke hōʻemi i ka hopohopo a kaohi i ka helu o kou puʻuwai.
- Hoʻomaha ʻiʻo: ʻO ka nānā ʻana i kahi hui ʻiʻo kikoʻī a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻomaha ʻana me ka manaʻo hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā mea e like me ka ʻeha a me ka hiamoe ʻole.
- Nā manaʻo a me ke kālele ʻana: Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i nā mea like ʻole, noʻonoʻo i kahi hiʻohiʻona mālie, a kaohi i kou hanu ʻana a i ʻole ka puʻuwai.
I kou hoʻāʻo ʻana i kēlā me kēia o kēia mau ʻano hana, hiki iā ʻoe ke ʻike a lohe i nā hopena ma kou kino i ka manawa maoli ma o ka hāmeʻa manaʻo. Ke hoʻomau nei ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma kēia ʻano, i ka hopena e hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau mea ma kāu iho, me ka ʻole o ka hāmeʻa.
Pehea e hana ai kēia ʻōnaehana? E nānā pono kākou.
Hoʻokumu ʻia ka Biofeedback ma luna o ka Operant Conditioning .Ma ke ʻano aʻo i kapa ʻia ʻo "uku". I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia ka hana o ka hāʻawi ʻana i kahi uku e paipai i kahi ʻano. Maanei, ʻo ka uku ka "manaʻo maikaʻi" āu e loaʻa ai.
Eia kekahi laʻana, e ʻōlelo kākou e mālama ana ʻoe i kekahi me ka migraines. ʻOi aku ka ʻino o ke poʻo ke ʻeha ka wā e ʻūlū ai nā ʻiʻo o ko lākou lae. I ka wā o ka mālama ʻana, hoʻopili ʻia kahi sensor EMG i ko lākou lae. Ke ʻūlū nā ʻiʻo o ko lākou lae, hana ke kamepiula i kahi leo ʻoluʻolu ʻole. Ke hana ka mea hoʻōla i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha a hoʻomaha i nā ʻiʻo o ko lākou lae, pau ke kani ʻoluʻolu ʻole a hoʻomaka ke mele ʻoluʻolu loa.
I kēia manawa, aʻo ka lolo: "ʻĀ... inā e hoʻomaha wau i koʻu mau ʻiʻo lae, hiki iaʻu ke lohe i kēia mele ʻono." Ke hoʻomau nei ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēia ʻano, ke hoʻomaka ka ʻeha poʻo, aʻo ka lolo e hoʻomaha i kona mau ʻiʻo lae me ka ʻole o kēlā mele. ʻAe kēia iā ia e kāohi i ka ʻeha.
ʻAʻole pinepine mākou i ʻike i ke ʻano o ka pane ʻana o ko mākou kino i ka ʻeha, ke kaumaha, a me ka hopohopo. "Hōʻike" ʻo Biofeedback iā ʻoe i kēia mau pane ʻike ʻole ʻia (ka piʻi ʻana o ka puʻuwai, ka hou ʻana, ka ʻūlū ʻana o nā ʻiʻo). Ke ʻike ʻoe iā lākou, aʻo ʻoe e hoʻololi iā lākou. I ka hala ʻana o ka manawa, lilo kēia i mea maʻamau.
He aha nā pono a me nā pilikia o ka lāʻau biofeedback?
Nā Pōmaikaʻi
ʻO ka pōmaikaʻi nui o kēia lāʻau lapaʻau , ʻo ia kou mālama ʻana i kou olakino. Ma kahi o ka lawe ʻana i kahi pila a kali i ka emi ʻana o ka maʻi, aʻo ʻoe e komo ikaika a hoʻokele i kāu mau hōʻailona. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka ikaika noʻonoʻo a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho .
Akā, no ka loaʻa ʻana o ka mea nui loa mai kēia, he mea nui kou komo ʻana a me kou hoihoi i ka hana ʻana i kahi ʻokoʻa . Pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia mau hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole wale i ka wā o ka mālama ʻana, akā, ma ka home hoʻi.
Nā Pōʻino
ʻO ka mea maikaʻi loa e pili ana i kēia , ʻaʻohe pilikia e pili ana i ka biofeedback therapy.
ʻAʻole kēia he invasive, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ia e pili i kekahi ʻoki e like me ke ʻoki ʻana. Eia kekahi, ʻaʻohe hopena ʻaoʻao a i ʻole nā pilikia. No laila, he lāʻau palekana ia e hiki i kekahi ke hana me ka makaʻu ʻole.
Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?
He mea nui loa kēia. He mea hoʻohui ka Biofeedback i ka lāʻau lapaʻau, ʻaʻole ia he pani no ia.
- Mai hoʻopaneʻe i ka mālama ʻana: Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi, mai hoʻopaneʻe i ka ʻike ʻana i ke kauka me ka manaʻo e hāʻawi ka biofeedback i ka hōʻoluʻolu. ʻO ka mea mua, e kiʻi i kahi hōʻailona pololei a hoʻomaka i ka mālama kūpono.
- Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau:Inā ʻoe e lawe nei i ka lāʻau lapaʻau no kahi maʻi, e like me ke koko kiʻekiʻe, mai ho'ōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka, ʻaʻohe mea pehea ka maikaʻi o ka lāʻau biofeedback.
- E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā mea āpau: Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka lāʻau biofeedback a i ka wā o kāu mālama ʻana, e hoʻomaopopo i kāu kauka e pili ana i ia mea.
He ala kupaianaha ʻo Biofeedback e hoʻohana ai i ka mana o kou kino a me kou noʻonoʻo e hoʻomaikaʻi i kou olakino. Me ke alakaʻi kūpono a me ke aʻo ʻana, hiki iā ʻoe ke lilo i haku o kou kino ponoʻī.
Leka Lawe-Home
- ʻO Biofeedback kahi ʻano lapaʻau e aʻo mai iā mākou e kaohi i nā hana kino ʻike ʻole (e like me ka helu o ka puʻuwai a me ka hanu ʻana) me ka mana o ko mākou noʻonoʻo.
- He lāʻau lapaʻau palekana loa kēia me ka ʻole o ka ʻeha, nā ʻoki, a i ʻole nā hopena ʻaoʻao.
- Kōkua kēia i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona o nā kūlana he nui, e like me ka hopohopo, ka ʻeha mau loa, ka migraines, a me ke koko kiʻekiʻe.
- He mea nui kāu komo ikaika a me ke aʻo ʻana ma ka home no ka holomua o kēia lāʻau lapaʻau.
- ʻAʻole ʻo Biofeedback kahi pani no ka lāʻau lapaʻau, akā he mea hoʻopihapiha. E hahai mau i nā ʻōlelo a kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo