He ʻike hoʻololi ola ka maʻi ʻaʻai umauma. ʻO kekahi o nā hopena nui loa i kou ola moekolohe ʻo ia kou makemake i ka moekolohe. ʻOiai he nui ka poʻe e kānalua nei e kamaʻilio e pili ana i ia mea, ʻaʻole ʻo ʻoe wale nō. He mea maʻamau nā pilikia moekolohe i waena o nā wahine i ka wā a ma hope o ka mālama ʻana i ka maʻi kanesa . ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻike ʻia kekahi noiʻi ua hōʻike ʻo 70% o nā wahine e hoʻōla ana mai ka maʻi ʻaʻai umauma i nā pilikia moekolohe.
He mea maʻamau no kou ola moekolohe ke hoʻopoina ʻia i ka wā o ka mālama ʻana a i kou wā e hana ai me nā loli i loko o kou kino. Akā i ka manawa like, ʻo ka pili kokoke iā ʻoe me kāu hoa e hiki ke kōkua iā ʻoe e noho ikaika i ka noʻonoʻo i kēia manawa paʻakikī. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia nā ala e hoʻokele ai i nā pilikia e like me ka haʻahaʻa o ka makemake moekolohe a me ka maloʻo o ka vagina a hoʻohauʻoli hou i kāu pilina.
Nā pilikia maʻamau a me kā lākou mau hoʻonā
E nānā kākou i nā pilikia moekolohe maʻamau e kū nei i nā wahine e noho ana me ka maʻi ʻaʻai umauma a pehea e hana ai me lākou. No ka hoʻomaopopo pono ʻana i kēia ʻike, e nānā i ka papa ma lalo.
| Pilikia | Nā kumu o ia mea a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana iā ia |
|---|---|
| Nā loli kino i ke kino | Hiki i ke ʻoki kino a me nā lāʻau lapaʻau ke hōʻeha i ka umauma a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. ʻO ka hoʻopā ʻana i lawe mai i ka leʻaleʻa ma mua, hiki ke lilo i mea ʻeha i kēia manawa. Nā Hoʻonā: - E aʻo i nā mea hou e pili ana i kou kino. E ʻike i nā ʻano hoʻopā āu e ʻoluʻolu ai, ma o ka masturbation a i ʻole me kahi hoa. - Makaʻu paha kāu hoa i ka hōʻeha ʻana iā ʻoe, no laila e kamaʻilio ākea. - E hoʻohana i nā mea e like me nā uluna no ke kākoʻo. E hoʻāʻo i nā kūlana hou i ʻole e kau i ke kaomi ma nā wahi ʻeha. - Inā pilikia ʻoe i ka hiki ʻana i ka orgasm , hiki i kahi vibrator ke kōkua. |
| Ka nele o ka makemake moekolohe | ʻO nā hopena kino a me ka noʻonoʻo o ka maʻi kanesa a me kāna mau lāʻau lapaʻau e hiki ai ke paʻakikī ke noʻonoʻo e pili ana i ka moekolohe. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻoulu i ka menopause mua a me ka emi ʻana o ka makemake. Nā Hoʻonā: - E kamaʻilio me ka ʻoiaʻiʻo me kāu hoa e pili ana i kēia. - E haʻi pū i kāu kauka. E aʻo aku ʻo ia iā ʻoe pehea e mālama ai i nā hopena ʻaoʻao e like me ka nausea a me ka luhi. - Hoʻoikaika kino. He maikaʻi ia no ke kino a me ka noʻonoʻo. - E hana i nā mea liʻiliʻi e hauʻoli ai ʻoe. ʻO kahi lauoho hou, kahi lole hou e hoʻonui i kou hilinaʻi. - E hoʻāʻo i nā mea hou me kāu hoa. |
| Maloʻo ka ʻōpū | Hiki ke hoʻoulu ʻia kēia kūlana e nā loli hormonal i hoʻokumu ʻia e ka lāʻau lapaʻau, kahi e hiki ai ke hoʻomāinoino i ka moekolohe. Nā Hoʻonā: - E hoʻohana i nā mea hoʻoluʻu. He mau gels kēia i hoʻohana ʻia ma mua o ka moekolohe. ʻOi aku ka maikaʻi o nā ʻano wai ʻole, ʻaʻohe ʻala. - E hoʻohana i nā mea hoʻomaʻū vaginal . Hoʻopili pinepine ʻia kēia mau mea i ka wā hiamoe. Loaʻa nā ʻano ʻelua ma luna o ke kūʻai aku. |
| Nā loli i ke ʻano | ʻO nā mea e like me ka nalowale o ka lauoho, nā ʻeha ʻoki, ka nalowale o ka umauma, a me nā loli kaumaha hiki ke hoʻohilahila iā ʻoe a me ka ʻoluʻolu ʻole. Nā Hoʻonā: - Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau, e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā ala e hōʻemi ai i kēia mau loli. - E noʻonoʻo i kāu mea e makemake ai e pili ana i kou kino. E kamaʻilio e pili ana i kēia me kahi mea kokoke iā ʻoe. - Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe i ka ʻōlohelohe, e ʻaʻahu i nā lole komo maikaʻi a i ʻole ka bra . - Inā ʻike ʻoe he paʻakikī ke hoʻoponopono wale i kēia mau manaʻo, e ʻimi i ke kōkua o kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo. |
| Nā pilikia noʻonoʻo a me nā manaʻo | He mea maʻamau ke kaumaha, nā manaʻo maikaʻi ʻole, a me nā manaʻo o ke kōkua ʻole. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kou manaʻo ponoʻī a me nā pilina. Nā Hoʻonā: - E kiʻi i ke kākoʻo mai kāu hoa, ʻohana, a me nā hoaaloha. - E hui pū me kahi hui kākoʻo. ʻO ke kamaʻilio ʻana me nā poʻe i loaʻa nā ʻike like me ʻoe he kumu ikaika nui ia. - Inā hoʻomau kēia mau manaʻo maikaʻi ʻole, e noi i kāu kauka e kuhikuhi iā ʻoe i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo . |
Nā ala hou aʻe e hoʻomaikaʻi ai i kou ola moekolohe
ʻOiai ke kiʻekiʻe o kēia mau pilikia, hiki i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e hoʻonui i ka pilina pili me kāu hoa.
E hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana me kāu hoa.
E noʻonoʻo, ua like ka hopohopo o kāu hoa pili me ʻoe no kēia. Manaʻo paha ʻo ia ua kaomi ʻia, ʻaʻole paha ʻo ia i ʻike i kou manaʻo, ʻaʻole paha ʻo ia i ʻike pehea e hoʻopā aku ai iā ʻoe. Manaʻo paha ʻo ia ʻo kona hewa ia i emi ai kou makemake.
Ke kamaʻilio ākea ʻoe e pili ana i kēia, e ʻoi aku kona mana e haʻi aku i kona manaʻo. E hoʻokokoke aku kēia kamaʻilio ʻana iā ʻolua.
I ka hui pū ʻana, hiki iā ʻoe ke koho i kahi lubricant, hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻolilo pū ai, e makaʻala nui i ka foreplay, a loaʻa kahi kūlana e ʻoluʻolu ai iā ʻoe.
E hana i kahi ʻano pilina pili like ʻole
Inā paha ua mākaukau ʻoe e moe kolohe a ʻaʻole paha, aia kekahi mau ala ʻē aʻe e hoʻokokoke aku ai i kāu hoa.
- E paʻa lima.
- E ʻapo kekahi i kekahi, e honi.
- E noho kokoke kino.
E hoʻoikaika kēia mau mea i kou pilina a kōkua iā ʻoe e maʻa hou i ka hoʻopā kino.
E hui pū me kahi hui kākoʻo.
Inā he mea hiki ke hoʻomaopopo maikaʻi i kāu huakaʻi ma mua ou, ʻo ia kekahi i loaʻa a i ʻole e kū ana i ka maʻi ʻaʻai umauma. ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kāu mau hakakā me kahi mea "loaʻa" hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu nui. Hāʻawi pū ia iā ʻoe i ka manawa kūpono e aʻo ai pehea i lanakila ai kekahi i nā pilikia like.
E hele ma kou wikiwiki ponoʻī.
ʻAʻole hiki ke hoʻoponopono ʻia kēia mau pilikia i ka pō hoʻokahi. E hoʻomanawanui, e hana i nā hoʻololi liʻiliʻi. ʻAʻohe manawa kūpono a hewa paha e moe hou ai ma hope o ka maʻi kanesa. Makemake kekahi mau wahine e hoʻomau i ka moe ʻana i ka wā o ka mālama ʻana. ʻAʻole paha e noʻonoʻo kekahi a hiki i ka pau ʻana o ka mālama ʻana. E hana i ka mea kūpono iā ʻoe. E hele i ka wikiwiki āu e ʻoluʻolu ai.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau loa ka loaʻa ʻana o nā pilikia moekolohe ma muli o ke kanesa o ka umauma a me kona mālama ʻana. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.
- He mea nui e kamaʻilio ākea a pololei me kāu hoa e pili ana i kou mau manaʻo, makaʻu, a me nā pono.
- Mai makaʻu e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā pilikia e like me ka maloʻo o ka ʻōpū, ka ʻeha, a i ʻole ka emi ʻana o ka makemake. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe.
- Nā mea hoʻoluʻu a me nā mea hoʻomaʻūHiki i nā hoʻonā maʻalahi e like me s) ke hana i kahi ʻokoʻa nui.
- ʻOi aku ka pilina pili ma mua o ka moekolohe wale nō. ʻO ka ʻapo ʻana, ka honi ʻana, a me ke paʻa lima ʻana paha e hoʻoikaika i ka pilina.
- E hāʻawi iā ʻoe iho a me kou kino i ka manawa. E hoʻomanawanui. E hele i ka wikiwiki e ʻoluʻolu ai iā ʻoe.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo