Ke lohe kākou e pili ana i ke COVID, hopohopo iki nō naʻe kākou, ʻeā? I kēia manawa, ua ola paha ka nui o ka poʻe mai ka maʻi. Akā, he nui paha kāu mau nīnau e pili ana i ke ʻano o kou kino ke loaʻa iā ʻoe ke COVID, pehea ka lōʻihi e ola ai, a me nā mea e pono ai ʻoe e hana a hiki i kou ola ʻana. ʻAe, no laila e ʻike hou kākou e pili ana i kēlā i kēia lā.
ʻO ka hapa nui o ka poʻe i loaʻa i ka COVID he maʻi palupalu ko lākou, a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei he 'mālie'. ʻO ke ʻano o ka 'mālie' he paʻakikī iki ia i ke kino. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha ma ka home a hoʻōla piha me ka ʻole o ka hele ʻana i ka haukapila. E nānā kākou i nā mea e manaʻo ai i kēia manawa, a pehea e mālama ai iā ʻoe iho.
Pehea ka lōʻihi o ke ola ʻana o ke Covid i loko o ke kino?
Hiki i ka COVID-19 ke mau no kekahi mau lā a i kekahi mau pule. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ke pau kāu mau hōʻailona, ʻo ia hoʻi ua haʻalele ka maʻi i kou kino. Eia nō naʻe, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "long COVID." ʻO ia hoʻi, e mau ana nā hōʻailona no nā pule, nā mahina, a i ʻole nā makahiki ma hope o ko lākou hoʻōla ʻana mai ka COVID.
He aha inā loaʻa kekahi i pale ʻia i ka maʻi COVID?
E like me kou ʻike, ua hoʻolālā ʻia ka lāʻau pale COVID e hāʻawi i ka pale ʻana i ka maʻi. Akā hiki nō ke loaʻa iā COVID ʻoiai inā ua hoʻopili piha ʻia ʻoe. Kāhea mākou i kēia he "hihia holomua." Inā hana ʻoe pēlā, ʻoi aku ka liʻiliʻi o kou koʻikoʻi, a i ʻole ʻaʻohe ou hōʻailona iki.
ʻAʻohe ʻokoʻa koʻikoʻi i ka lōʻihi o ka maʻi inā loaʻa iā ʻoe ka lāʻau pale a i ʻole. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe ka lāʻau pale, ʻoi aku ka nui o kou hiki ke hoʻōla koke a ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā hōʻailona koʻikoʻi .
ʻEhia ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka maʻi i loko o ke kino?
He mea paʻakikī ke hāʻawi i kahi pane paʻa i kēia. Akā hiki i ka maʻi COVID ke noho i loko o ke kino no ka manawa lōʻihi ma mua o ka maʻi anu a i ʻole ka maʻi influenza. ʻO ka maʻamau, he mahina paha e hoʻokuʻu ai ke kanaka i ka maʻi. Hiki i kekahi poʻe ke hoʻāʻo maikaʻi no ka maʻi a hiki i ʻekolu mahina ma hope o ka nalowale ʻana o ko lākou mau hōʻailona.
He aha nā manawa kūpono e ho'ōla ai inā loaʻa iā ʻoe ke COVID?
Ke hoʻomau nei nā kānaka noiʻi i ka hōʻiliʻili ʻana i ka ʻikepili ma kēia. Akā, loaʻa iā lākou nā ʻikepili ma nā hihia i hōʻoia ʻia. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki iā lākou ke helu i nā poʻe i hoʻāʻo ʻole ʻia no COVID. No laila, ʻaʻohe o lākou ʻike e pili ana i ka hopena hope loa o kēlā me kēia maʻi.
Akā ma ka awelika, ʻoi aku ma mua o 98% o nā maʻi COVID i hōʻoia ʻia e ola ana. Akā, ʻokoʻa ka pilikia o ka make ʻana o ke kanaka ma muli o ko lākou mau makahiki, inā he mau maʻi maʻi ʻē aʻe ko lākou, a inā ua hoʻopili ʻia lākou.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lāʻau pale hiki ke hōʻemi nui i ke koʻikoʻi o ka maʻi a me ka pilikia o ka make.
Pehea ka lōʻihi o ke ola ʻana o nā hōʻailona Covid?
ʻAʻole nā kānaka a pau i loaʻa iā COVID e loaʻa nā hōʻailona. Inā loaʻa iā ʻoe, hiki iā lākou ke ʻike ʻia ma waena o 2 a me 14 mau lā ma hope o ka loaʻa ʻana o ka maʻi. A ʻokoʻa kēia mau hōʻailona mai kēlā kanaka a i kēia kanaka.
Aia ma ka papa ma lalo nei kekahi o nā hōʻailona maʻamau.
| Hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| Kuni a i ʻole ke anu | I ke kanaka makua, hiki ke piʻi aʻe ke kuni ma mua o 100.4 F (38 C). |
| Kuke | Hiki ke lilo i ʻū maloʻo me ka ʻole o ka phlegm a i ʻole he ʻū me ka phlegm. |
| Luhi | Luhi loa ka manaʻo a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea. |
| ʻeha ka ʻāʻī | ʻEha ka ʻāʻī, loli ka leo. |
| ʻEha poʻo a me nā ʻeha kino | ʻEha nui ka ʻeha poʻo a me ka ʻeha ʻiʻo a me nā hono. |
| Paʻakikī ka hanu ʻana | Paʻakikī ka hanu ʻana, ka manaʻo o ka ʻūmiʻi o ka umauma. |
| Ka nalowale ʻana o ke ʻala a me ka ʻono | Ka nalowale koke ʻana o ka hiki ke honi, honi, a ʻono paha i kekahi mea. |
| Ka luaʻi ʻana a i ʻole ka maʻi pākī | ʻŌpū ʻeha, nausea, luaʻi, a i ʻole ka maʻi pākī. |
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, he mea nui loa ia e noho ma ka home a noho mamao aku mai nā poʻe ʻē aʻe e hoʻōki i ka hoʻolaha ʻana i ka maʻi i nā poʻe ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻi hou i nā hana maʻamau ma hope o ka hoʻomaikaʻi ʻana o kāu mau hōʻailona a ua ʻole ʻoe i ke kuni no 24 mau hola.
Ka Manawa Hoʻōla
Ua hōʻike ʻia ma nā noiʻi mua he ʻelua pule wale nō paha e hoʻōla ai mai kahi hihia ʻoluʻolu, a hiki i ʻeono pule e hoʻōla ai mai kahi hihia koʻikoʻi. Eia nō naʻe, ʻokoʻa kēia ma muli o kou makahiki a me kou olakino holoʻokoʻa. ʻO nā hōʻailona maʻamau ka luhi, ka ʻeha poʻo, a me ka pōkole o ka hanu .
Inā maʻi ʻoe, he mea nui e hoʻokaʻawale iā ʻoe iho ma ka home a hiki i ka hoʻokō ʻia ʻana o nā mea a pau:
- ʻAʻole ʻoe e loaʻa i ke kuni a hiki i ka hala ʻana o 24 mau hola me ka ʻole o ka lawe ʻana i ka lāʻau hoʻohaʻahaʻa kuni.
- ʻAʻole i nalowale loa kou mau hōʻailona, akā ke hoʻomaikaʻi nei lākou i kēia manawa.
- Ua hala ma ka liʻiliʻi he 5 mau lā mai ka hoʻomaka ʻana o kou mau hōʻailona.
ʻOiai inā e hoʻopau ʻoe i kou noho kaʻawale ʻana, e mālama i kēia mau mea a hiki i ka lā 11 ma ka liʻiliʻi:
- E pale i ka launa pū ʻana me nā poʻe i ʻoi aku ka maʻi nui inā loaʻa iā lākou ka COVID (ka poʻe ʻelemakule, ka poʻe me nā maʻi mau).
- E ʻaʻahu i kahi pale maka maikaʻi ke kokoke ʻoe i nā poʻe ʻē aʻe, ma ka home a i ʻole ma nā wahi lehulehu.
- Mai hele i nā wahi kahi hiki ʻole iā ʻoe ke ʻaʻahu i ka mask.
Pehea ʻoe e ʻike ai e holomua ana ʻoe?
I ka ʻōlelo maʻalahi, e ʻike ʻoe e hoʻomaikaʻi ana ʻoe ke emi mālie kāu mau hōʻailona, a nalo loa paha.
E noʻonoʻo ua loaʻa iā ʻoe ke kuni no kekahi mau lā, a i kēia manawa ua hala ke kuni me ka ʻole o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau, he hōʻailona ia o ka ho'ōla ʻana. Eia kekahi, inā ʻaʻohe ou ʻeha kino, ʻeha puʻu, a ʻeha poʻo paha, hiki iā ʻoe ke manaʻo ua kokoke pau kāu maʻi COVID. E hoʻomaka mālie ana kou ikaika e hoʻi hou mai.
Pehea lā e ola ai inā e koʻikoʻi ke kino?
Pono kahi hapa liʻiliʻi o ka poʻe i loaʻa i ka COVID e mālama ʻia i ka haukapila no nā pilikia hanu. Aia kēia i kou makahiki a me kou olakino holoʻokoʻa. Pono paha ʻoe e noho i ka haukapila no ʻelua pule a ʻoi aku paha.
Hiki i kekahi poʻe i maʻi nui ke loaʻa i kahi pilikia i kapa ʻia ʻo Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , ka mea e hōʻino ai i kou mau māmā a paʻakikī loa ka hanu ʻana.
Inā maʻi nui ʻoe, pono paha ʻoe e komo i loko o kahi keʻena mālama koʻikoʻi (ICU).Pono paha ka lāʻau lapaʻau. He nui nā maʻi e hoʻolilo i ka manawa ma ka ICU e emi ana ke kaumaha a me ka ikaika. E kōkua kāu hui lapaʻau iā ʻoe e hoʻokele i kēia mau hōʻailona, me nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua iā ʻoe e kūkulu hou i kou ikaika.
He aha ka "COVID Lōʻihi"?
He hōʻiliʻili kēia o nā hōʻailona e mau ana ma hope o ka hala ʻana o COVID-19. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kou ʻano ola. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me:
- ʻEha iki ka ʻeha
- Kino make ʻole
- Luhi
- Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana i kekahi mea
- Ka paʻakikī o ka hanu ʻana me ka hoʻoikaika iki
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona 'COVID lōʻihi', a i ʻole inā ʻike ʻia nā hōʻailona hou i kekahi mau lā ma hope o kou hoʻōla ʻana, e ʻike pono i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo.
He aha kāu e hana ai e ola koke ai?
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no COVID. Akā inā pono ʻoe e hele i ka haukapila, aia kekahi mau lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻōla wikiwiki. Ke noho ʻoe ma ka home, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe e hoʻōla wikiwiki. Ua like kēia me nā mea a mākou e hana ai i ka wā e loaʻa ai iā mākou ke anu.
E ʻai olakino.
Inā makemake nui ʻoe i ka ʻai, e ʻai i kahi meaʻai olakino e loaʻa ana nā huaora a me nā meaola e pono ai ʻoe e ho'ōla. E hōʻemi i nā meaʻai kō, nā meaʻai i hana ʻia e like me nā sodas a me nā kuki. Inā makemake nui ʻoe i ka ʻai, mai koi iā ʻoe iho e ʻai.
E inu i ka nui o nā wai.
ʻOiai inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai, he mea kēia āu e hana ai. ʻO ka wai ka mea maikaʻi loa. Eia kekahi, ʻono loa nā mea e like me nā ʻalani, ka porridge, a me ka sopa.
E hoʻēmi i ke kuni
Inā loaʻa iā ʻoe ke kuni a ʻeha paha ke kino, e lawe i ka lāʻau lapaʻau e like me ka acetaminophen a i ʻole ibuprofen e like me ke kauoha a kāu kauka. Akā e hoʻohana wale i ka nui i ʻōlelo ʻia.
E hoʻomaha maikaʻi.
ʻO kēia ka mea nui loa. E hāʻawi i kou kino i ka manawa a me ka hoʻomaha e pono ai e ho'ōla. E hoʻomanaʻo, e hoʻomaikaʻi ʻia ʻoe i loko o kekahi mau lā. Akā inā lilo kou mau hōʻailona i mea koʻikoʻi (no ka laʻana, he paʻakikī nui kou hanu ʻana, ʻeha nui ka umauma) , e ʻike koke i ke kauka a i ʻole e hele i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila.
He aha e hana ai no ka ʻūhū Covid?
ʻO ke kuni ʻana, ʻoiai ke kuni mau ma hope o ka hoʻōla ʻana, he hōʻailona maʻamau ia o COVID. ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no kēia, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hōʻoluʻolu me kēia mau mea:
- E inu i nā wai mehana (kī, sopa) ma nā ʻāpana liʻiliʻi.
- E pale i ka puhipaka a me nā ʻala ikaika.
- E ho'āʻo e hanu ma kou ihu.
Leka Lawe-Home
- ʻOkoʻa nā hōʻailona o ke COVID a me ka manawa hoʻōla mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Hiki ke mau ia mai kekahi mau lā a i kekahi mau pule.
- ʻO ka inu ʻana i ka wai he nui, ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona, a me ka hoʻomaha lawa e kōkua nui i ka wikiwiki ʻana o kou hoʻōla ʻana.
- ʻO ka loaʻa ʻana o ka lāʻau pale ke ala maikaʻi loa e pale ai i ka maʻi mai ka hoʻonui ʻana i ka maʻi a me ka ulu ʻana o nā pilikia.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka paʻakikī nui o ka hanu ʻana a me ka ʻeha o ka umauma, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
- Inā hoʻomau nā hōʻailona ma hope o ka hoʻōla ʻana (COVID lōʻihi), e kamaʻilio me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo