Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ʻaʻole ʻoe ʻo ʻoe iho? He maʻi pilikino lehulehu kēia? (Dissociative Identity Disorder - DID)

Ua manaʻo paha ʻoe ʻaʻohe ou mana ma luna o kāu mea i ʻōlelo ai a i hana ai paha, a i ʻole ʻaʻole ʻoe ʻo ʻoe iho? A i ʻole, ua poina paha iā ʻoe kāu mea i ʻōlelo ai a i hana ai paha, a ua kahaha ʻoe i ka wā i kamaʻilio ai kekahi poʻe e pili ana i ia mea? I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi ʻano paʻakikī iki, akā he mea nui loa, ʻaʻole i ʻike nui ʻia e ka poʻe. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he maʻi pilikino lehulehu, a i ʻole ma ke ʻano lapaʻau ʻo `(Dissociative Identity Disorder - DID)` . Ua kapa ʻia ʻo `(Multiple Personality Disorder)`.

He aha ka Dissociative Identity Disorder (DID)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo `(Dissociative Identity Disorder - DID)` he ʻano noʻonoʻo ia kahi āu e manaʻo ai a hana paha me he mea lā he hoʻokahi a ʻoi aku paha kou ʻano pilikino i loko o kou noʻonoʻo a me kou kino ma waho aʻe o ʻoe iho. E noʻonoʻo me he mea lā he nui nā kānaka like ʻole e noho ana i loko o kou kino. ʻO ka huaʻōlelo ``Dissociate`` ʻo ia hoʻi ``kaʻawale`` a i ʻole ``disconnection`` .

Hiki i ke kanaka me kēia maʻi ke ʻike i kekahi mau ʻano pilikino like ʻole (ka mea a nā kauka e kapa nei he "alters"). ʻO kēlā me kēia o kēia mau "alters", a i ʻole nā ​​​​ʻano pilikino, loaʻa paha kā lākou mau ʻano ponoʻī, nā hoʻomanaʻo, nā ʻano noʻonoʻo, nā ʻano ʻōlelo, nā mea makemake a me nā mea makemake ʻole, a i kekahi manawa ʻo ka makahiki a me ke kāne. I kekahi manawa hiki i kēia mau ʻano ke hana e like me nā kānaka o nā lāhui like ʻole a launa pū me ko lākou wahi noho ma ke ʻano ʻokoʻa.

Hiki i kēia mau ʻano pilikino like ʻole ke kāohi i kāu ʻano i nā manawa like ʻole. ʻO ka mea weliweli loa, ʻaʻole i hoʻoili ʻia nā hoʻomanaʻo mai kekahi ʻano pilikino i kekahi. Hiki i kēia ke hana i ka nalowale o ka hoʻomanaʻo a i ʻole nā ​​​​​​wahi hoʻomanaʻo (amnesia) . ʻO kēia nalowale o ka hoʻomanaʻo kekahi o nā hōʻailona koʻikoʻi a nā kauka e nānā ai i ka wā e ʻike ai i kēia maʻi.

Hiki i ka DID ke lilo i maʻi koʻikoʻi e hiki ke hoʻopilikia i kou hiki ke hana i kou ola o kēlā me kēia lā. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou pilina me ka ʻohana a me nā hoaaloha, kāu hana kula, a me kāu hana. ʻO ka DID kahi maʻi e pili ana i kahi hui o nā maʻi noʻonoʻo i kapa ʻia ʻo nā maʻi dissociative. Hoʻopilikia kēia mau maʻi i kou hiki ke hoʻopili me ka ʻoiaʻiʻo.

Aia kekahi mau ʻano o kēia mau DID?

ʻAe, aia ʻelua ʻano nui o ka `DID`:

1. ʻAno komo ʻana: ʻO kēia ka wā e lawe ai kahi mea ʻē aʻe a ʻuhane paha i kou kino a me he mea lā ua komo ʻoe i loko o kekahi. Hoʻomaka koke ʻoe e kamaʻilio a hana ʻokoʻa, kahi mea maopopo i nā poʻe ʻē aʻe. He loli ʻano kēia āu e makemake ʻole ai, a hana ʻia ka loli ʻano me kou mana ʻole. ʻAʻole pono e huikau kēia me ka 'hoʻomaloka' a kekahi o kā mākou mau manaʻoʻiʻo moʻomeheu e pili ana. He maʻi noʻonoʻo ʻo DID.

2. ʻAno o ka ʻole o ka paʻa ʻana:I kēia hihia, ʻaʻole maopopo loa nā loli o ke ʻano i nā poʻe ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke manaʻo koke i kahi loli i kou ʻano. Manaʻo paha ʻoe e like me ke nānā ʻia nei ʻoe i loko o kahi kiʻiʻoniʻoni ("(out-of-body experience)`), a manaʻo paha ʻoe ʻaʻole ʻoe i kaohi i kāu ʻōlelo, nā manaʻo, a me kāu ʻano.

ʻO ka mea nui, ʻo ka manaʻo o ka 'possession' he manaʻoʻiʻo maʻamau ia i nā moʻomeheu a me nā hoʻomana like ʻole a puni ka honua. Eia naʻe, ʻaʻohe pili o ia mau hana ʻuhane manawaleʻa me ka 'DID'.

Pehea ka maʻamau o DID?

ʻAʻole maʻamau ka maʻi DID. Ua ʻike ʻia ma kahi noiʻi liʻiliʻi ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa e hiki ke hoʻopilikia i kahi 1.5% o ka heluna kanaka. Eia nō naʻe, hiki ke loli kēia kuhi me nā pae hoʻohālikelike hou (`(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition - DSM-5)`).

He aha nā hōʻailona o ka DID?

ʻO nā hōʻailona nui o ka 'DID':

• ʻO ka loaʻa ʻana o ʻelua mau ʻano pilikino like ʻole (nā kūlana pilikino). Hoʻopilikia kēia i kāu ʻano, hoʻomanaʻo, pehea ʻoe e ʻike ai iā ʻoe iho, a pehea ʻoe e noʻonoʻo ai.
• Ka nalowale o ka hoʻomanaʻo (amnesia) a i ʻole nā ​​hakahaka i ka hoʻomanaʻo no nā hanana o kēlā me kēia lā, nā kikoʻī pilikino, a me nā hanana ʻeha. I kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e hoʻomanaʻo i nā mea no nā hola a i ʻole nā ​​​​lā.
• Nā hoʻopilikia ʻana i kāu mau pilina pili kanaka, hana, hana o ka home, a i ʻole hana kula ma muli o nā ʻano pilikino like ʻole.

Eia kekahi, hiki ke ʻike ʻia nā pilikia olakino noʻonoʻo ma lalo nei i kekahi manawa (akā ʻaʻole mau) me DID:

• Hopohopo
• Manaʻoʻiʻo i nā mea ʻoiaʻiʻo ʻole - ka manaʻoʻiʻo i nā mea i manaʻo ʻole ʻia.
• Kaumaha
• Ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho
• Nā maʻi hoʻohana ʻona
• Manaʻo pepehi kanaka

Pehea ka manaʻo o kekahi me DID?

Inā loaʻa iā ʻoe ka 'DID', hiki iā ʻoe ke manaʻo a ʻike paha i nā mea e like me:

• Ke kaʻawale nei ka manaʻo mai ka ʻoiaʻiʻo, kou mau manaʻo, a me kou manaʻo o "I".
• Ke huikau nei i ka ʻōlelo a haʻi e pili ana i kāu ʻano. (Eia kekahi laʻana, ke ʻōlelo mai kekahi, "Ua ʻōlelo ʻoe i kēlā i nehinei," ʻaʻole paha ʻoe e hoʻomanaʻo iki.)
• Ke manaʻo nei i ka hoʻonāukiuki ʻia e nā hakahaka i kou hoʻomanaʻo .
• Ke kaumaha nui nei no ka hiki ʻole ke kaohi i kekahi mea.
• Me he mea lā e nānā ʻia ana ʻoe mai hope mai, e like me he mea nānā ma waho .

I ka ʻōlelo maʻalahi, ke loaʻa iā ʻoe ka 'DID' ʻaʻole ʻoe e manaʻo e like me ʻoe ʻo "ʻoe iho". Hiki ke ʻokoʻa kēia no kēlā me kēia kanaka. Inā manaʻo ʻoe he hewa kekahi mea, inā ʻaʻole kūlike kāu mau ʻike a me nā hoʻomanaʻo, e ʻike pono i ke kauka a kamaʻilio e pili ana i kēia.

Hiki paha i kekahi ke ʻike ʻole ua loaʻa iā lākou ka DID?

ʻAe, hiki nō ia.ʻOiai ua ʻike kekahi poʻe i ko lākou ʻano pilikino like ʻole, nui ka poʻe i ʻike ʻole i nā manawa e puka mai ai kahi ʻano pilikino hou a lawe i ke kāohi iā lākou. Ke puka mai kahi ʻano pilikino hou, ʻaʻole paha ʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau hanana no ka mea ua ʻike ʻia kēlā mau ʻike e kahi ʻano pilikino ʻē aʻe. ʻO kēia ke kumu o ka nalowale ʻana o ka hoʻomanaʻo, a i ʻole "amnesia".

He aha nā kumu o DID?

ʻO ke kumu nui o DID ua manaʻo ʻia he mau ʻike koʻikoʻi a weliweli i loaʻa i ka wā kamaliʻi. Hiki i kēia mau mea ke komo pū me:

• Nā ʻike hoʻoluhi
• ʻEhaeha
• Ka hana ʻino kino, moekolohe a noʻonoʻo paha (Hana ʻino)
• Hoʻowahāwahā

I ka wā e kū ai i kēlā mau ʻike hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka wā ʻōpiopio, hoʻāʻo ka noʻonoʻo e pale iā ia iho. ʻO ka `DID` kahi ʻano hana pale a ka noʻonoʻo e hoʻohana ai e hoʻokaʻawale iā ia iho mai ia ʻano trauma weliweli. Ua like ia me ke kau ʻana i kēlā ʻike weliweli i loko o kahi "pahu" ʻokoʻa a hūnā iā ia ma kahi o ka noʻonoʻo.

Hiki ke hoʻoulu ʻia nā hōʻailona DID e:

• Ke haʻalele ʻoe i kahi kūlana hopohopo a ʻeha paha (e laʻa, e neʻe ana i kahi hale).
• ʻO kou ʻohana pili loa a i ʻole kāu keiki ponoʻī, i kou hiki ʻana i ka makahiki i hiki mai ai kēlā ʻeha iā ʻoe.
• Ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi mea hoʻoweliweli a koʻikoʻi paha i kēia manawa (e like me kahi ulia kaʻa koʻikoʻi).
• Ke make ka mea hoʻomāinoino iā ʻoe a i ʻole e loaʻa iā ia kahi maʻi e hoʻoweliweli ana i ke ola.

He aha nā kumu pilikia no ka DID?

Aia paha ʻoe i kahi pilikia kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka DID inā ua loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea:

• ʻO ka hana ʻino kino a i ʻole ka hana hoʻomāinoino moekolohe i ka wā kamaliʻi.
• Ka hoʻowahāwahā ʻia e nā mākua a i ʻole nā ​​kahu mālama.
• Pono e hana i kekahi mau ʻoki kino a i ʻole nā ​​​​kaʻina hana lapaʻau i ka wā kamaliʻi.
• Ke kū nei i nā mea e like me ke kaua a i ʻole nā ​​​​hana hoʻoweliweli.

He aha nā pilikia e hiki ke loaʻa mai ka DID?

ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me DID i ka pepehi kanaka iā lākou iho . ʻOi aku ma mua o 70% o ka poʻe i ʻike ʻia me DID e hoʻāʻo e pepehi iā lākou iho a komo i nā hana hōʻeha iā lākou iho.

Inā manaʻo ʻoe e pepehi iā ʻoe iho, e ʻoluʻolu e ʻimi koke i ke kōkua. Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, hiki iā ʻoe ke kelepona i ka 988 a i ʻole e leka uila i ka Suicide & Crisis Lifeline. E kelepona i ka lawelawe olakino noʻonoʻo ulia pōpilikia ma kou ʻāina. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, aia kekahi e hiki ke kōkua.

Pehea e ʻike ai nā kauka i ka DID?

ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia ka DID e ke kauka noʻonoʻo a i ʻole ke kauka noʻonoʻo. E lawe lākou i kāu mōʻaukala lapaʻau piha a nīnau iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona. I kekahi manawa hiki iā lākou ke loaʻa ka ʻike mai ka poʻe i ʻike maikaʻi iā ʻoe a noho pū me ʻoe me ka hapa nui o ka manawa. I ka manawa pinepine, ʻo kahi mea kokoke iā ʻoe ka mea mua e ʻike i kahi loli i kou ʻano a hōʻike i ka hopohopo.

ʻAʻohe hoʻāʻo hoʻokahi e ʻike ai i ka DID. E hana kāu kauka i kahi hoʻokolohua kino a me kahi hoʻokolohua neurological e kāpae i nā kūlana olakino ʻē aʻe e hiki ke hoʻoulu i kāu mau hōʻailona. A laila e hoʻohālikelike lākou i kāu mau hōʻailona i nā pae hoʻohālikelike i ka Diagnostic and Statistical Manual, 5th edition (DSM-5), he alakaʻi mai ka American Psychiatric Association.

Eia kekahi, hiki i kāu kauka ke hoʻohana i nā nīnau a i ʻole nā ​​unahi like ʻole e loiloi i kāu ʻano dissociative. ʻO kekahi mau laʻana:

• Ka Papa Hana Hoʻokaʻawale ʻIke: Ke nīnau nei kēia i 28 mau nīnau e pili ana i kāu mau ʻike i kēlā me kēia lā.
• Nīnau Hoʻokaʻawale: Aia he 63 mau nīnau e ana i ke koʻikoʻi o ka hoʻokaʻawale ʻike.
• Nā pilikia ma ka Pālākiō Hoʻoponopono Manaʻo: Aia he 36 mau nīnau e pili ana i ke ʻano o kou hoʻoponopono ʻana i kou mau manaʻo.

Ma muli o ke kiʻekiʻe o ka pilikia o ka pepehi kanaka iā ia iho i waena o ka poʻe me DID, e nīnau aku ke kauka iā ʻoe i nā nīnau e pili ana i kēlā.

I ka manawa hea e ʻike pinepine ʻia ai ka DID?

ʻIke pinepine ʻia nā hōʻailona o ka DID i ka wā kamaliʻi, ma waena o nā makahiki 5 a me 10. Eia nō naʻe, hiki i nā mākua, nā mea mālama, nā kumu, a me nā kauka ke poina a kuhihewa paha i kēia mau hōʻailona mua. Hiki iā lākou ke huikau i ka DID me nā pilikia ʻē aʻe o ke ʻano a i ʻole ke aʻo ʻana, e like me ka Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). ʻO ka hopena, ʻike pinepine ʻia ka DID i ka wā makua.

Ma muli o ka mea he maʻi laha ʻole ʻo DID a he nui nā hōʻailona like ʻole, hiki ke lōʻihi ka manawa no nā kauka akamai e hana i kahi hōʻailona pololei.

He aha nā lāʻau lapaʻau no DID?

Hoʻohana ʻia kēia mau mea ma ke ʻano he mau lāʻau lapaʻau no DID:

• Nā lāʻau lapaʻau e kāohi i nā hōʻailona e like me ke kaumaha a me ka hopohopo.
• Psychotherapy . No ka laʻana, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) a i ʻole Dialectical Behavioral Therapy (DBT).

ʻO ka hana mua i ka mālama ʻana, ʻo ia ka hōʻoia mau i kou palekana. Hiki i ke kauka me ke aʻo kūikawā i ka maʻi noʻonoʻo ke kuhikuhi iā ʻoe i ka lāʻau kūpono. ʻO ke kumu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ka hoʻokō ʻana i kāu mau pono kikoʻī.

Psychotherapy (aʻoaʻo) no DID

Ke nānā nui nei ka Psychotherapy no DID i:

• Ke ʻike ʻana a me ka hana ʻana ma o nā hanana traumatic mai ka wā i hala.
• Ka mālama ʻana i nā loli koke o ka hana.
• Ke hoʻāʻo nei e hoʻohui i nā ʻano pilikino like ʻole i loko o hoʻokahi ʻano pilikino i hoʻohui ʻia .

Hiki iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai ka hoʻōla pilikino, hui, a ʻohana paha.

E hoʻomanaʻo, hiki ke paʻakikī ke komo ʻana i ka psychotherapy. Pono ʻoe e kamaʻilio e pili ana a hoʻihoʻi i nā ʻike paʻakikī a ʻeha loa i loko o kou noʻonoʻo. Hiki i kēia ke hoʻoulu iā ʻoe e hopohopo, kōkua ʻole, makaʻu, a mehameha. Akā, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Aia kāu therapist a me kāu poʻe aloha ma laila e kōkua a kākoʻo iā ʻoe.

Hiki i ka hypnosis ke kōkua?

Paipai kekahi mau kauka i ka hypnotherapy me ka psychotherapy. ʻO ka hypnotherapy kahi ʻano o ka noʻonoʻo alakaʻi. Manaʻo kekahi e hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana mai i nā hoʻomanaʻo i hoʻopaʻa ʻia.

Hiki ke ho'ōla loa ʻia ka DID?

ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau no DID. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia kāu mau hōʻailona. Pono ʻoe e hoʻokele i kēia kūlana no ke koena o kou ola. ʻOiai paha he mea kaumaha kēia, hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka lāʻau kūpono a i ʻole ka hui pū ʻana o nā lāʻau lapaʻau e kōkua i kāu mau hōʻailona e kāohi i kou ola.

Hiki ke pale ʻia ka DID?

ʻAʻohe ala kikoʻī e pale aku ai i ka DID. Eia nō naʻe, hiki i ka ʻike mua ʻana a me ka mālama ʻana ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona. Pono nā mākua, nā mea mālama, a me nā kumu e makaʻala i kēia mau hōʻailona i nā keiki ʻōpio. ʻO ka mālama mua ʻana i ka hana ʻino a i ʻole ka trauma e pale aku i ka DID mai ka lilo ʻana i mea ʻino.

Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā "mea hoʻoulu" e hoʻololi ai i kou ʻano a i ʻole kou ʻano. ʻO nā mea e like me ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka pale ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻae ʻole ʻia, a me ka pale ʻana i ka inu ʻona nui e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke alapine o kāu mau hoʻololi.

Aia kekahi mau ala e maʻalahi ai ka noho ʻana me DID?

E hahai mau i ka hoʻolālā lapaʻau a kāu kauka. Hiki i kēia ke komo pū me ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha a me ka hoʻomau ʻana i ka lapaʻau ʻoiai inā ʻoe e manaʻo nei ua maikaʻi aʻe. Inā paʻakikī nā mea a inā manaʻo ʻoe e ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka maikaʻi, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka. A laila hiki iā lākou ke hoʻoponopono i kāu hoʻolālā lapaʻau e like me ka mea e pono ai i kou ola a pau.

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi ʻōnaehana kākoʻo ikaika e kōkua nui iā ʻoe e hoʻokele i ka noho ʻana me DID. E hōʻoia i loaʻa iā ʻoe nā kauka, nā ʻohana, a me nā hoaaloha a puni ʻoe e hoʻomaopopo ana i kou kūlana. E kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo me ka poʻe i loko o kāu ʻōnaehana kākoʻo. Mai makaʻu e noi i ke kōkua ke pono ʻoe.

Inā loaʻa i kāu mea aloha ka DID, pehea ʻoe e kōkua ai?

ʻO ka ʻike ʻana ua loaʻa i kekahi āu e aloha nei ka DID hiki ke huikau a hoʻoluhi iā ʻoe. ʻAʻole paha ʻoe i ʻike pehea e pane ai i ko lākou ʻano (nā ʻano ʻē) a i ʻole nā ​​ʻano like ʻole. Eia pehea e hiki ai iā ʻoe ke kōkua:

• E aʻo e pili ana i ka DID a me kona mau hōʻailona. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana ka hana mua.
• E hōʻike i kou makemake e komo i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻohana a i ʻole nā ​​​​hui kākoʻo me kāu mea aloha.
• E noho mālie a kākoʻo i ka wā e loli koke ai ke ʻano.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

I kekahi manawa hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o kāu mau hōʻailona i kou ola o kēlā me kēia lā. Manaʻo paha ʻoe, "ʻAʻole kēia he mea nui." Akā inā manaʻo ʻoe he hewa kekahi mea me kou ʻano ponoʻī, kou hoʻomanaʻo, a i ʻole ke ʻano o kāu hana, e ʻoluʻolu e ʻike i ke kauka.

Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai he DID a ke hōʻike nei i kēia mau mea, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau:

• Ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho
• Nā manaʻo pepehi kanaka
• Hana kolohe

Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike aku i ka Suicide and Crisis Lifeline ma ke kelepona ʻana a i ʻole ka leka uila ʻana i ka 988. Hoʻopili kēia laina kōkua iā ʻoe i kahi pūnaewele o nā kikowaena pilikia kūloko e hāʻawi ana i ke kākoʻo naʻau manuahi a pilikino. Hāʻawi kēia mau kikowaena i ke kākoʻo 24 mau hola o ka lā, ʻehiku mau lā o ka pule i ka poʻe i loko o kahi pilikia pepehi kanaka a i ʻole e ʻike nei i ka pilikia naʻau. Inā ʻoe a i ʻole kahi mea aloha i loko o kahi pilikia, e kelepona i ka 911 a i ʻole kāu helu pilikia kūloko. (Ma Sri Lanka, e kelepona i ka 1990 no ka Suwaseriya Ambulance Service a i ʻole 119 no nā mākaʻi.)

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

ʻO ka Dissociative Identity Disorder (DID) kahi maʻi olakino noʻonoʻo kahi i loaʻa ai iā ʻoe ʻelua a ʻoi aku paha mau ʻano like ʻole. Hiki ke hana ia ma ke ʻano he ala no kou noʻonoʻo e pakele ai mai nā ʻike maikaʻi ʻole i loaʻa iā ʻoe i kou ola. No ka pale ʻana iā ʻoe iho, e neʻe aku, ua waiho paha ʻoe i kēlā trauma i loko o kahi pahu a hūnā iā ia ma hope o kou noʻonoʻo.

ʻOiai hiki i ka DID ke hāʻawi i kahi pakele mai ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ia ke hoʻokaʻawale iā ʻoe mai kāu poʻe aloha a me kou ʻano maoli. Hiki i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e wehe pono i kēlā pahu ke mākaukau ʻoe a hana ma o kēia mau ʻike paʻakikī. I ka hui pū ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maikaʻi i nā pilikia āu i kū ai a hana ma o lākou ma ke ʻano maikaʻi. ʻOiai ʻoe i loko o ka therapy, hiki ke kōkua nui i ke kūkulu ʻana i kahi ʻōnaehana kākoʻo ikaika o ka poʻe hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ka wā e manaʻo ai ʻoe ʻaʻole ʻoe ʻo ʻoe iho. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi i ka wā e hana ai me DID.

Me ka hala ʻana o ka manawa, me ka mālama kūpono, hiki iā ʻoe ke hana maikaʻi a ola me ka mana hou aʻe ma luna o kāu "ʻoe" maoli. Mai haʻalele i ka manaʻolana.

ʻO ka maʻi pilikino lehulehu, ka maʻi ʻike dissociative, DID, ke olakino noʻonoʻo, nā pilikino, ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, ka trauma, ka maʻi pilikino lehulehu