ʻO ka menopause kahi mea a nā wahine he nui e kū nei ma waena o nā makahiki 45-55. I loko o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻano ʻoluʻolu ʻole he nui, e like me ka hou koke ʻana, nā ʻā wela, ka hiamoe ʻole i ka pō, ka huhū, a me ka maloʻo o ka ʻōpū. ʻOiai he mea maʻamau kēia, hiki iā lākou ke lilo i mea keakea nui i kou ola o kēlā me kēia lā. No laila, loaʻa iā ʻoe kēia mau ʻoluʻolu ʻole? A laila he mea nui loa iā ʻoe ke ʻike e pili ana i kēia patch hormone a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā.
He aha kēia palapala hōmona?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻāpana liʻiliʻi kēia āu e hoʻopili ai ma kou ʻili. Ua like ia me ka plaster. Loaʻa i kēia ʻāpana kahi hui ʻana o ʻelua ʻano hormones wahine. ʻO lākou ka estrogen (Estradiol) a me ka progestin (Norethindrone).
E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, me ka menopause, emi maoli ka hana ʻana o ko mākou kino i kēia mau hormones. ʻO ia ke kumu e kū mai ai nā pilikia he nui a mākou i kamaʻilio ai ma mua. No laila, ʻo ka hana a kēia patch, ʻo ia ka hoʻouna ʻana i nā hormones e pono ai ke kino ma o ka ʻili, a kāohi ia i nā hōʻailona i hoʻokumu ʻia e ka emi ʻana o kēlā mau hormones. Manaʻo ʻia kēia i kekahi manawa no nā wahine i wehe ʻia kā lākou ovaries ma ke ʻoki ʻana.
Nā mea e pono ai ʻoe e haʻi i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia lāʻau lapaʻau
ʻOiai he lāʻau lapaʻau hormone kēia, he mea nui loa ia e ʻike kāu kauka i kou mōʻaukala olakino piha. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau kūlana, e ʻoluʻolu e haʻi i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia pāpili.
- Inā ua loaʻa iā ʻoe nā ʻōpū koko a i ʻole kahi maʻi kīʻaha koko ma mua.
- Inā loaʻa iā ʻoe ke kanesa o ka umauma, ka ʻāʻī, a i ʻole ka ʻōpū a i ʻole ke kānalua ʻia he loaʻa iā ʻoe kēlā ʻano kanesa.
- Inā he maʻi diabetes kou.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka endometriosis a i ʻole nā fibroids uterine.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi gallbladder.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi puʻuwai, kahi hōʻeha puʻuwai hou, a i ʻole kahi hahau.
- Inā he kiʻekiʻe kou cholesterol a i ʻole ka calcium i loko o kou koko.
- Inā he koko kiʻekiʻe kou.
- Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi hysterectomy.
- Inā he maʻi kou i ka puʻupaʻa a i ʻole ke akepaʻa.
- Inā loaʻa iā ʻoe ke kaumaha a i ʻole migraines.
- Nā kūlana olakino kūikawā ʻē aʻe e like me ka lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
- Inā he mea puhi paka ʻoe (he mea nui loa kēia).
- Inā he kahe koko ke koko no ke kumu i ʻike ʻole ʻia.
- Inā ʻoe e hāpai ana, e hoʻāʻo ana e hāpai, a e hānai waiū ana paha.
- Inā he maʻi ʻoe i nā hormones ʻē aʻe, nā lāʻau lapaʻau, nā meaʻai, a i ʻole nā mea mālama.
Pehea maoli kaʻu e hoʻohana ai i kēia patch?
He mea kēia e hoʻohana ʻia ma ka ʻili. Pono ʻoe e hoʻohana ia mea e like me ka ʻōlelo a kāu kauka.
1. E haehae i ka ʻeke: Mai hoʻohana i ka ʻūpā, e haehae me ka lima.
2. E hoʻomākaukau i ka ʻāpana: E wehe pono i ka ʻili pale paʻa mai ka ʻaoʻao pipili o ka ʻāpana i loko. Mai hoʻopā i ka ʻaoʻao pipili.
3. E hoʻopili: E hoʻopili i ka ʻaoʻao pipili o ka pāpili i kahi maʻemaʻe, maloʻo, ʻaʻohe lauoho o kou ʻōpū haʻahaʻa . Mai hoʻopili i nā ʻeha, nā ʻōpala, a i ʻole nā wahi me ka ʻili ʻinoʻino. Mai hoʻopili i kēia pāpili i nā umauma a i ʻole a puni ka pūhaka.
4. E hoʻololi i kahi: I mea e pale aku ai i nā maʻi ʻaleka ʻili, e hoʻololi i kahi āu e hoʻopili ai i ka pāpili i kēlā me kēia manawa. No ka laʻana, inā ua hoʻopili ʻoe ma ka ʻaoʻao ʻākau o kou ʻōpū i kēia manawa, e hoʻopili ma ka ʻaoʻao hema i ka manawa aʻe.
5. E hoʻololi e like me ka papa kuhikuhi: E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i nā lā o ka pule e pono ai ʻoe e hoʻololi i ka pāpili (no ka laʻana, i kēlā me kēia Pōʻakahi a me Pōʻahā). E hahai pono i kēlā papa kuhikuhi.
6. Mai ʻoki: Mai ʻoki a hana paha i kekahi hoʻololi i ka ʻāpana.
E loaʻa iā ʻoe kahi ʻāpana hoʻokomo pūʻolo mea maʻi me kēlā me kēia kauoha. E heluhelu pono mau. Hiki ke hōʻano hou ʻia ka ʻike.
He aha inā poina iaʻu e hoʻololi i ka ʻāpana?
Inā poina iā ʻoe ke hoʻololi i kāu pāpili i ka lā i manaʻo ʻia ai ʻoe, e wehe i ka mea kahiko a hoʻopili i kahi mea hou i ka wā e hoʻomanaʻo ai ʻoe. Eia nō naʻe, inā kokoke ka manawa no kāu pāpili aʻe, e hoʻolei i ka pāpili i hala a hoʻopili i ka pāpili aʻe i kāu papa hana maʻamau. Mai hoʻokomo i ʻelua mau pāpili i ka manawa hoʻokahi no kekahi kumu.
Ka nui o ka lāʻau
Inā manaʻo ʻoe ua lawe hewa ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau, e kāhea koke aku i ke Kikowaena ʻIke Poisons National ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo , a i ʻole e hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila kokoke loa.
Nā lāʻau ʻē aʻe e launa pū me kēia lāʻau (Nā Hana Lāʻau)
He mea nui loa e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau āpau āu e lawe nei (me nā huaora a me nā lāʻau lapaʻau lāʻau). Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke launa pū me kēia pāpili hormone.
| Māhele lāʻau lapaʻau | Nā laʻana a me nā memo |
|---|---|
| Mai hoʻohana me kēia mau mea | Aromatase inhibitors (e.g. anastrozole, letrozole). |
| E haʻi i kāu kauka inā ʻoe e hoʻohana nei i kēia mau mea. |
|
ʻAʻole i piha kēia papa inoa, no laila e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā mea āpau āu e lawe ai.
Nā mea e makaʻala ai i ka wā e hoʻohana ai i kēia patch
- Nā hoʻokolohua lapaʻau maʻamau: E kipa aku i kāu kauka ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 6 mahina e nānā i kou kūlana. He mea nui nō hoʻi e hana i kahi hoʻokolokolo umauma, hoʻokolokolo pelvic, a me ka mammogram i nā manawa maʻamau.
- E pale i ka puhipaka: Hoʻonui nui ka puhipaka i ka pilikia o ke kāpili ʻana o ke koko a me ka hahau ʻana, ʻoiai inā ʻoe ma luna o 35. No laila, ua ʻōlelo ikaika ʻia e pale loa i ka puhipaka.
- Paʻa wai: Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hoʻoulu i ka pehu ʻana i kou mau manamana lima, lima, a i ʻole nā kuʻekuʻe wāwae. Hiki nō hoʻi ke hoʻonui i kou koko. E haʻi i kāu kauka inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona.
- Hāpai keiki: Inā he kānalua kou ua hāpai ʻoe, e hoʻōki koke i ka hoʻohana ʻana i ka patch a ʻike i kāu kauka.
- ʻO ke ʻoki kino a me ka MRI: Inā ʻoe e hoʻolālā ana e hana i ke ʻoki kino koho, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea ma mua. Eia kekahi, inā e hana ʻoe i kahi scan MRI, e haʻi i ka loea MRI e hoʻohana ana ʻoe i kēia ʻāpana. Hiki i ka uhi alumini ma kekahi mau ʻāpana ke wela i ka wā o ka MRI a puhi i ka ʻili.
- Inā hemo ka pāpili: Hiki iā ʻoe ke ʻauʻau a hoʻoikaika kino. Akā inā hemo ka pāpili, e hoʻāʻo e hoʻopili hou. Inā ʻaʻole ia e hana, e hoʻopili i kahi pāpili hou i kahi ʻokoʻa a hoʻomau me kāu papa hana maʻamau.
He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki ke loaʻa mai kēia lāʻau lapaʻau?
E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i kēia ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao. He koʻikoʻi kekahi, he mea maʻamau kekahi.
| Nā hopena ʻaoʻao e pono e hōʻike koke ʻia i kāu kauka a i ʻole ETU | |
|---|---|
| Nā maʻi ʻaleka (ʻili ʻulaʻula, maneʻo, pehu o ka maka/lehelehe) | ʻEha koke ka umauma |
| Nā loli o ka umauma, nā puʻupuʻu, a i ʻole ke kahe ʻana | ʻEha poʻo nui, loli ka ʻike |
| Paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana a i ʻole ka hoʻomaopopo ʻana, nalowale ka hoʻomanaʻo | Ka paʻakikī koke o ka hanu ʻana |
| ʻEha ka wāwae, pehu, mehana (nā hōʻailona o ke koko koko) | Ka mae koke ʻana a nāwaliwali paha ma ka maka, ka lima, a i ʻole ka wāwae |
| Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū ma ke ʻano ʻē | Melemele o nā maka a i ʻole ka ʻili, ka mimi ʻeleʻele, ka ʻeha ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū (nā hōʻailona o ka pilikia o ke akepaʻa) |
| Nā mea e haʻi aku ai i kāu kauka inā hoʻomau a hoʻopilikia paha lākou | |
| ʻAkeka, nā kiko ʻeleʻele ma ka maka | ʻEha ʻōpū a pehu paha |
| Nā loli i ka makemake a i ʻole ka makemake moekolohe | Manaʻo luhi a nāwaliwali paha |
| Nā loli o ka naʻau | Piʻi ke kaumaha |
Pehea e mālama ai i ka lāʻau lapaʻau?
E mālama i kēia ʻāpana mai ka hiki ʻana aku o nā keiki. E mālama i ka mahana o ka lumi, i loko o ka ʻeke pepa kini i hoʻopaʻa ʻia. E hoʻolei aku i nā ʻāpana i koe ma hope o ka lā pau ma ka ʻeke a i ʻole ma hope o 6 mahina.
Leka Lawe-Home
- He lāʻau lapaʻau kēia ʻāpana hormone i hāʻawi ʻia e kāohi i nā hōʻailona o ka menopause. ʻAʻole kūpono ia no nā kānaka a pau.
- E hōʻoia e haʻi i kāu kauka e pili ana i kou mau kūlana olakino a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei.
- ʻO ka puhipaka ʻana i ka wā e hoʻohana ana i kēia lāʻau lapaʻau e hoʻonui nui i ka pilikia, no laila e pale loa i ka puhipaka.
- E hele i nā hoʻokolohua lapaʻau maʻamau (ʻoi aku hoʻi nā hoʻokolohua umauma a me nā pelvic).
- Inā loaʻa iā ʻoe kahi hopena koʻikoʻi e like me ka ʻeha o ka umauma, ka ʻeha poʻo nui, a i ʻole ka pehu ʻana o ka wāwae, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
- Nou wale nō kēia lāʻau lapaʻau. Mai kaʻana like me nā poʻe ʻē aʻe.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo