Ke hiamoe nei ʻoe i ka pō a ʻaʻole hiki ke hiamoe no nā hola? A i ʻole ke ala koke nei ʻoe i waenakonu o ka pō ma hope o ka hiamoe ʻana? He pilikia maʻamau kēia no nā poʻe he nui i kēia mau lā. Ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ka insomnia, kuhikuhi pinepine nā kauka i nā lāʻau lapaʻau no kahi manawa pōkole. ʻO Eszopiclone kekahi o ia mau lāʻau lapaʻau. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau pila Eszopiclone, pehea e hoʻohana ai iā lākou, a me nā mea e makaʻala ai.
He aha kēia Eszopiclone?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he lāʻau lapaʻau ʻo Eszopiclone no ka insomnia. Hana nui ia ma ke kōkua ʻana iā ʻoe e hiamoe koke a mālama i ka hiamoe maikaʻi i ka pō.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻohana pinepine ʻia ʻana o kēia lāʻau lapaʻau no ka manawa pōkole wale nō . ʻAʻole kēia he lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia no ka hoʻohana lōʻihi.
Ua kuhikuhi paha kāu kauka i kēia lāʻau lapaʻau no nā kumu ʻē aʻe, no laila inā he mau nīnau kāu, e nīnau i kāu kauka.
Nā mea āu e haʻi aku ai i kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, he mea nui loa ia e hoʻomaopopo i kāu kauka e pili ana i nā kūlana olakino ʻē aʻe a me nā ʻano maʻamau āu i loaʻa ai, no ka mea, hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke launa pū me kekahi mau kūlana.
| Kou kūlana | No ke aha ʻoe e pono ai e haʻi aku i ke kauka? |
|---|---|
| Kaumaha a i ʻole nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe | Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hoʻololi i nā kūlana noʻonoʻo i kekahi manawa. |
| Maʻi akepaʻa | Hoʻopau ʻia ka lāʻau lapaʻau mai ke kino ma o ke akepaʻa. Inā nāwaliwali ke akepaʻa, hiki ke hoʻonui ʻia ka hopena o ka lāʻau lapaʻau me ke kumu ʻole. |
| Ka maʻi o ka māmā a i ʻole ka hanu (e.g., asthma, COPD) | Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hoʻolohi iki i ka hanu ʻana, no laila hiki ke hoʻopilikia i ka poʻe me nā maʻi hanu. |
| ʻAi ʻona lāʻau a waiʻona paha | Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke lilo i mea hoʻopili, no laila pono e makaʻala ke kauka i kēlā. |
| He moʻolelo o ka hiamoe ʻana, ka ʻai ʻana, a i ʻole ka hoʻokele kaʻa ʻana | Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hana i nā ʻano like, no laila he mea pilikia inā ʻo ia ka mea i hana ma mua. |
| Loaʻa nā manaʻo e pepehi iā lākou iho a i ʻole kekahi lālā o ka ʻohana | Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hoʻololi i ke ʻano i kekahi manawa a hoʻoulu a hoʻonui paha i ia mau manaʻo. |
| Inā hāpai ʻoe, e hoʻāʻo ana e hāpai, a he makuahine hānai paha | No ka mea hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia i ka pēpē, he mea nui e kamaʻilio me ke kauka e pili ana i kēia. |
Pehea e pono ai iaʻu ke hoʻohana i kēia lāʻau lapaʻau?
E lawe i kēia pila me ke aniani wai. E lawe i ka nui e like me ka ʻōlelo a kāu kauka iā ʻoe. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka lawe ʻana i kēia pila ma ka ʻōpū ʻole a ma hope o kou mākaukau e moe. ʻO ia hoʻi, mai nānā i ke TV a hele paha i ka hana ma hope o ka lawe ʻana i ka pila. E lawe i ka pila ma mua o ka moe ʻana.
Inā ʻoe e hoʻōki koke i ka lawe ʻana i kēia lāʻau lapaʻau ma hope o kekahi mau pule, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona haʻalele. No laila, pono ʻoe e hoʻēmi mālie i ka nui e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe iho. E hahai mau i nā ʻōlelo a kāu kauka.
He aha inā hoʻonui ʻia ka nui o ka lāʻau lapaʻau? (Overdose)
Inā manaʻo ʻoe ua lawe nui ʻoe i ka lāʻau lapaʻau, e kāhea koke aku i ke Kikowaena ʻIke ʻAi Poisons ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo, a i ʻole e hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila kokoke loa.
Ua kuhikuhi ʻia kēia lāʻau lapaʻau nou wale nō. Mai kaʻana like me kekahi, me nā hoaaloha a me ka ʻohana.
Nā mea e hoʻomanaʻo ai i ka wā e lawe ai i ka lāʻau lapaʻau
Aia kekahi mau mea kūikawā e pono ai ʻoe e makaʻala i ka wā e hoʻohana ai i kēia lāʻau lapaʻau.
Nā ʻano hiamoe maʻamau ʻole
ʻO kēia ka ʻōlelo aʻo nui e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau. Hiki i kekahi poʻe, i ka wā e lawe ana i kēia lāʻau lapaʻau, ke hana i nā mea like ʻole i ko lākou hiamoe ʻana me ka ʻike ʻole. Eia kekahi laʻana:
- Ke ala ʻana, ke kuke ʻana, a me ka ʻai ʻana.
- Ke kāhea aku nei i nā kānaka ma ke kelepona.
- Ke kalaiwa nei i ka wā hiamoe.
- Hiamoe hele wāwae.
E noʻonoʻo, lawe ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau i ka pō a hiamoe. Ke ala ʻoe i ke kakahiaka, aia kahi pā o ka meaʻai i koe ma ka lumi kuke, akā ʻaʻohe ou hoʻomanaʻo i ka ʻai ʻana. Inā loaʻa kekahi mea e like me kēia, mai lawe māmā. E hoʻōki koke i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a kamaʻilio me kāu kauka.
Manaʻo hiamoe i ka lā aʻe
Pono ʻoe e hoʻolālā e loaʻa i 7-8 mau hola o ka hiamoe piha ma hope o ka lawe ʻana i kēia lāʻau. Inā hana ʻoe pēlā, hiki iā ʻoe ke hiamoe, hoʻoluliluli, a me ka noʻonoʻo ʻole i ke kakahiaka aʻe. No laila, mai hoʻokele a hoʻohana paha i nā mīkini a hiki i kou ʻike pono ʻana i ke ʻano o ka hopena o kēia lāʻau iā ʻoe.
Nā loli i ke ʻano a me ke ʻano
Inā ʻike ʻoe a i ʻole kou ʻohana i kahi loli i kāu ʻano - no ka laʻana, ka hoʻonui ʻana i ke kaumaha, nā manaʻo e hōʻeha iā ʻoe iho, ka hoʻonui ʻana i ka hopohopo, a i ʻole ka huhū - e kamaʻilio koke me kāu kauka.
Hoʻihoʻi hou i ka hiamoe ʻole
No ka lā mua a ʻelua paha ma hope o ka hoʻōki ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e pilikia ana i ka hiamoe ma mua o ka wā ma mua. Ua kapa ʻia kēia he rebound insomnia. Mai hopohopo, e nalowale ana kēia ma kāna iho i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā.
He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki ke ʻike ʻia?
E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i ka Eszopiclone ke hana i nā hopena ʻaoʻao. He koʻikoʻi kekahi o lākou, aʻo kekahi he mea maʻamau.
| Nā hopena ʻaoʻao o ka Eszopiclone | |
|---|---|
| Nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi e pono e hōʻike koke ʻia i ke kauka | |
| Nā hopena alerike koʻikoʻi (nā hopena alerike / Angioedema) | ʻŌhūhū ʻili, maneʻo, pehu o ka maka, nā maka, nā lehelehe, ke alelo, paʻakikī i ka moni ʻana a i ʻole ka hanu ʻana. |
| Ka kaumaha o ka ʻōnaehana nerve waena (kaumaha CNS) | ʻO ka hanu lohi a papau paha, ka pōniuniu nui, ka huikau, a me ka hiamoe hiki ʻole ke hoʻāla ʻia. |
| Nā loli i ke ʻano a me ke ʻano | Hopohopo, huikau, hallucinations, manaʻo pepehi kanaka. |
| Nā ʻano hiamoe maʻamau ʻole | Ke hana nei i nā mea āu e hoʻomanaʻo ʻole ai, e like me ka hoʻokele kaʻa ʻana, ka ʻai ʻana, a i ʻole ke kamaʻilio ʻana i ka wā e hiamoe ana. |
| Nā hopena ʻaoʻao maʻamau (e haʻi i kāu kauka inā hoʻomau kēia mau mea) | |
| Pōʻino | Manaʻo hiamoe i ka lā aʻe |
| Waha maloʻo | ʻO ka ʻono metala i loko o ka waha |
| ʻEha poʻo | |
Pehea e mālama pono ai i ka lāʻau lapaʻau?
Mai mālama i kēia lāʻau lapaʻau i kahi hiki ʻole i nā keiki ke kiʻi. Ma muli o ka hiki ke hoʻopili i kēia lāʻau lapaʻau, hiki i kekahi poʻe ke hoʻohana hewa. No laila, e mālama iā ia ma kahi palekana e hiki ke pale ʻia mai ka ʻaihue.
Inā he mau pila i koe iā ʻoe, e kuʻi iā lākou, e kāwili iā lākou me kahi mea e like me ka ʻōpala pōpoki a i ʻole ka lepo kope i wili ʻia, e waiho i loko o kahi pahu i hoʻopaʻa pono ʻia, a e hoʻolei aku. Mai hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i pau ka lā.
Leka Lawe-Home
- Pono e lawe ʻia ʻo Eszopiclone ma mua o kou hiamoe ʻana. E hōʻoia e loaʻa iā ʻoe he 7-8 mau hola o ka hiamoe ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau.
- Mai hoʻokele a hoʻohana paha i nā mīkini i ke kakahiaka aʻe a hiki i kou ʻike pono ʻana i ke ʻano o ka hopena o kēia lāʻau iā ʻoe.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mea āu e hoʻomanaʻo ʻole ai, e like me ka hiamoe ʻana, ka ʻai ʻana, a i ʻole ke kamaʻilio ʻana, e hoʻōki koke i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a kāhea aku i kāu kauka.
- Nou wale nō kēia lāʻau lapaʻau. Mai kaʻana like me kekahi.
- Mai ho'ōki koke i ka lawe ʻana i kēia lāʻau me ka ʻole o ke aʻo ʻana a kāu kauka.
- Mai poina e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, nā mea kanu, a me nā huaora āu e lawe ai, a me ka waiʻona a me nā cigarette.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo