He hopena wikiwiki no ke kaumaha postpartum?

ʻAʻole hiki ke wehewehe ʻia ka hauʻoli o ka hoʻokipa ʻana i kahi pēpē, ʻeā? Ke kali nei ka ʻohana holoʻokoʻa me ka makemake nui i ka hiki ʻana mai o kahi lālā hou. Akā i kekahi manawa, me kēia hauʻoli, hoʻomaka nā makuahine hou e manaʻo i ka nui o ke kaumaha, ka hopohopo, ka mehameha, a me ka manaʻo o ka ʻole. Ua manaʻo anei ʻoe i kēia ʻano? ʻAʻole na ʻoe ka hewa i kou manaʻo ʻana i kēia ʻano. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau he kaumaha postpartum , a i ʻole "Postpartum Depression - PPD". ʻOiai he nui ka poʻe e kānalua nei e kamaʻilio e pili ana i kēia, he kumuhana koʻikoʻi loa kēia e pono ai kākou a pau e makaʻala.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Postpartum Depression (PPD)?

He nui ka poʻe e huikau i kēia me "Baby Blues." Akā he ʻelua mau mea like ʻole kēia.

• ʻO Baby Blues: He kūlana maʻamau kēia i ʻike ʻia e nā makuahine he nui i nā pule ʻelua mua ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē. Manaʻo lākou i ke kaumaha, uē i nā mea liʻiliʻi, a hopohopo. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka loli koke o nā pae hormone o ke kino. Eia nō naʻe, ʻo ka maʻamau, e emi iho kēia kūlana ma kona iho i loko o hoʻokahi a ʻelua paha pule.
• Kaumaha ma hope o ka hānau ʻana (PPD): He ʻano koʻikoʻi kēia a lōʻihi hoʻi. Hiki i kēia kaumaha a me ka hopohopo ke mau no nā mahina. Hiki iā ia ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i nā hana o kēlā me kēia lā o ka makuahine, kona pilina me kāna pēpē, a me kona ola ʻohana.

E noʻonoʻo i kēia: Ma kahi o 17 o 100 mau makuahine ma ka honua holoʻokoʻa e loaʻa ana i ka PPD. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ka maʻamau ma mua o kou manaʻo. Hiki iā ia ke alakaʻi i ka emi ʻana o ka hānai waiū, nāwaliwali o ka pilina ma waena o ka makuahine a me ka pēpē, a me ka hoʻopilikia ʻana i ka ulu ʻana o ka hana, ka naʻau, a me ka lolo i loko o ka pēpē. I kekahi mau hihia koʻikoʻi, hiki i nā makuahine ke pepehi iā lākou iho. No laila, ʻaʻole kēia he mea e lawe māmā ʻia.

He aha nā ʻano maʻamau o ka PPD?

ʻAʻole paha like kēia mau hōʻailona no kēlā me kēia kanaka. Loaʻa paha i kekahi poʻe kekahi o kēia mau mea, aʻo kekahi poʻe he ʻoi aku ma mua o hoʻokahi. E nānā inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea pū kekahi.

Manaʻolana hou: He lāʻau lapaʻau hana wikiwiki!

I kēia manawa, hoʻohana mākou i nā antidepressants a me ka psychotherapy e mālama i ka PPD. Akā, he mau pule ka lōʻihi, i kekahi manawa he 2-3 mahina, no ka hana ʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau, ʻo ia hoʻi, hoʻomaka ʻoe e ʻoluʻolu. Hiki i kēia ke lilo i manawa lōʻihi a paʻakikī hoʻi no ka makuahine e hana nei me kahi pēpē hou.

Akā i kēia manawa, aia ka manaʻolana maikaʻi no kēia. Ke noʻonoʻo nei ka US FDA (kahi keʻena hoʻoponopono lāʻau lapaʻau e like me ka NMRA ma ko mākou ʻāina) e ʻāpono i kahi lāʻau hou i kapa ʻia ʻo Zuranolone .

He aha ka mea kūikawā e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau hou?

ʻO ka mea nui loa a koʻikoʻi loa e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau, ʻo ia ka hana wikiwiki loa. Wahi a kahi noiʻi hou, hoʻomaka nā hōʻailona e emi iho i loko o 3 mau lā ma hope o ka hoʻohana ʻana i kēia lāʻau.

Ua pili kēia noiʻi i 196 mau makuahine hou me ka PPD koʻikoʻi.

• I ka wā i hāʻawi ʻia ai kēia lāʻau i kapa ʻia ʻo 'Zuranolone' no 14 mau lā, 57%, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ma mua o ka hapalua, ua emi nui nā hōʻailona.
• I ka pau ʻana o ka manawa lapaʻau he 14 lā, 27%, a ʻoi aku paha ma mua o ka hapaha, ua aneane pau ka maʻi.
• ʻO ka mea nui loa, ua mālama ka poʻe he nui i ʻike i kēia hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou kūlana maikaʻi a hiki i 45 mau lā ma hope o ka hoʻōki ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

He holomua nui kēia, no ka mea, ma kahi o ka ʻeha ʻana no nā mahina, ʻo ka hiki ke loaʻa ka hōʻoluʻolu i loko o kekahi mau lā wale nō he hoʻomaikaʻi nui ia no nā makuahine hou.

Akā, aia kekahi mau mea ʻē aʻe e pono ai mākou e ʻike.

ʻOiai he mau manaʻolana maikaʻi no kēia lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau mea e pono ai mākou e makaʻala no ka mea aia nō ia i ke kahua noiʻi.

1. Nā hopena ʻaoʻao: ʻO nā hopena ʻaoʻao nui i hōʻike ʻia, ʻo ia ka hiamoe, ka poniuniu, a me ka māmā o ke poʻo. No laila, inā ʻoe e lawe ana i kēia lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e pale i ka hoʻokele ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mīkini e pono ai ka makaʻala.

2. Nā palena o ke aʻo ʻana: Ua mālama ʻia kēia haʻawina ma nā makuahine me ka PPD koʻikoʻi wale nō a ʻaʻole i hoʻokomo i ka poʻe me ka mōʻaukala o nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me ka maʻi bipolar.

3. Ka hānai waiū (KUMU KOʻIKOʻI): ʻO kēia ka pilikia nui loa i kēia manawa. ʻAʻole ʻae ʻia nā makuahine i komo i kēia noiʻi e hānai waiū. No laila, ʻaʻole maopopo inā hele kēia lāʻau lapaʻau i ka pēpē ma o ka waiū umauma, inā paha e pili ana i ka pēpē, a pehea e pili ai i ka makuahine hānai. No laila, pono e hana hou ʻia ka noiʻi ma mua o ka hiki ke ʻōlelo ʻia i nā makuahine hānai.

Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​he aha kāu e hana ai?

Inā ʻoe e heluhelu nei i kēia ʻatikala a manaʻo ʻoe ua loaʻa iā ʻoe, kāu wahine, kou kaikuahine, a i ʻole he hoaaloha paha kēia mau hōʻailona, ​​e ʻoluʻolu e hana i kēia mau mea.

• Mai ʻeha hoʻokahi: ʻO kēia ka mea nui loa. E haʻi aku i kāu kāne, i kahi lālā o ka ʻohana, a i ʻole i kahi hoaaloha āu e hilinaʻi nei i ka mea ma kou manaʻo. ʻO ka kaʻana like ʻana i kou kaumaha hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu nui.
• E ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau: ʻAʻohe mea e hilahila ai a hūnā paha kēia. He kūlana kēia e hiki ke hoʻopilikia i kekahi. No laila e kamaʻilio me kāu kauka ʻohana, gynecologist, a psychiatrist paha. E hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe.
• E hoʻokaʻawale i ka manawa nou iho: ʻOiai ʻoe e mālama ana i kāu pēpē, e hoʻokaʻawale i kahi manawa e hana ai i kahi mea nou iho. ʻOiai kekahi mea maʻalahi e like me ka heluhelu ʻana i kahi puke, ka hoʻolohe ʻana i kahi mele, a i ʻole ka hoʻomaha iki ʻana i loko o ka māla hiki ke hoʻomālielie loa i kou manaʻo.

E lōʻihi ana ka manawa no kēia lāʻau lapaʻau hou e hōʻea i Sri Lanka, akā ʻo ka leka e hāʻawi mai ana iā mākou, ke nānā pono nei ka ʻepekema lapaʻau i kēia kūlana a aia ka manaʻolana no ka mālama ʻana i ʻoi aku ka maikaʻi a me ka wikiwiki i ka wā e hiki mai ana.