ʻAʻole pili i ka nui o kou kahi ʻana, hiki nō iā ʻoe ke loaʻa kahi ʻoki, ʻoiai inā hana ʻoe i kahi hewa liʻiliʻi a inā e kauō ana ka pahi ʻumiʻumi. I kekahi manawa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pehea ʻoe i ʻoki ʻia ai. ʻAʻole nui kēia mau ʻoki, akā hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki loa, ʻoiai inā aia lākou ma kahi i ʻike ʻia, e like me kou helehelena. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano e pale aku ai i kēia pilikia a kahi ʻumiʻumi maʻalahi me ka ʻole o ka hōʻino ʻana i kou ʻili.
Pehea ʻoe e ʻumi ai me ka ʻole o ka ʻoki ʻia?
He lauoho ko mākou ma nā wahi a pau o ko mākou kino, koe wale nō kekahi mau wahi e like me nā poho lima a me nā kapuwaʻi o ko mākou mau wāwae. No laila, i ka wā e kahi ai i ka lauoho ma nā wahi a pau, aia kekahi mau ʻanuʻu e hahai ai e hana palekana me ka ʻole o ka ʻoki ʻia. He mea maʻamau kēia mau ʻanuʻu i nā kāne a me nā wahine. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| Nā ʻanuʻu | Ka wehewehe a me ke koʻikoʻi |
|---|---|
| 1. Hoʻomaʻū i ka ʻili a me ka lauoho | ʻO ka mea mua, e hoʻomaʻū i ka wahi āu e kahi ai me ka wai. E palupalu kēia i kou ʻili a me kou lauoho. Makemake ka poʻe he nui e kahi i ka wā e ʻauʻau ana a i ʻole ma hope o ko lākou pau ʻana. ʻO kēia no ka mea ua mahana ka ʻili, ua pulu, a ʻaʻohe ʻili make a me ka ʻaila, no laila ʻaʻole e paʻa ka pahi ʻumiʻumi. |
| 2. E hoʻohana i kahi mea hoʻoluʻu | E hoʻopili i ka kirīmi ʻumiʻumi, ka gel, a i ʻole kekahi mea e hoʻopāhee ai i kou ʻili. Inā he ʻili palupalu a maloʻo paha kou ʻili, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi kirīmi i hana kūikawā ʻia no kēlā ʻano ʻili e hāʻawi i ka pale hou aku. He nui ka poʻe e ʻumiʻumi me ke kopa, akā ʻoi aku ka maloʻo o ka ʻili a me ka ʻōpala. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka kirīmi ʻumiʻumi, a i ʻole kahi mea hoʻomaʻemaʻe lauoho a i ʻole ka ʻaila kino, e kōkua i ka mālama ʻana i kou ʻili i ka palupalu a me ka laumania ma hope. |
| 3. E nānā i ka ʻaoʻao kahi e ulu ai ka lauoho. | E makaʻala pono i ke kuhikuhi e ulu ai kou lauoho. I ka wā e kahi ai, e kahi i ke kuhikuhi ʻē aʻe o ka ulu ʻana o ka lauoho.(Eia kekahi laʻana, inā he lauoho ulu i loko o kou mau wāwae, hiki i ke kahi ʻia mai ke kuli a luna ke hāʻawi iā ʻoe i kahi kahi kokoke loa. Eia nō naʻe, ʻo ke kahi ʻia ma ke kuhikuhi like me ka ulu ʻana o ka lauoho hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā lauoho ulu i loko a me ka huhū a me ka ʻulaʻula o ka ʻili. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ʻano hana inā he ʻili koʻikoʻi kou. |
| 4. E holoi pinepine i kāu pahi ʻumiʻumi | Ma hope o ke kahi ʻia ʻana i hoʻokahi manawa me ka pahi ʻumiʻumi, e holoi pono me ka wai e wehe i ke koena o ka lauoho a me ka kirīmi. A i ʻole, e paʻa ka pahi ʻumiʻumi, a e hopena i kahi kahi ʻumiʻumi maikaʻi ʻole a me nā ʻoki. |
| 5. E holoi i kou ʻili ma hope o ke kahi ʻana. | Ma hope o ke kahi ʻia ʻana, e holoi i ka wahi me ka wai anuanu . E pani kēia i nā pores o ka ʻili a wehe i ke koena o ka kirīmi kahi ʻia, ka lauoho, a me ka ʻili make. |
| 6. E mālama i ka ʻumiʻumi i maloʻo. | Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka pahi ʻumiʻumi, e holoi pono a mālama iā ia ma kahi maloʻo, kahi ʻole e makū ai. Inā ʻoe e mālama iā ia ma kahi makū e like me ka lua, e popo koke ka pahi a loaʻa nā germs. |
| 7. E hoʻololi pinepine i ka pahi ʻumiʻumi/pahi | Inā ua paʻa mau kāu pahi ʻumiʻumi i ka lauoho a me ka lepo ma hope o ka holoi ʻana me ka wai, ua hiki i ka manawa e hoʻololi ai i kahi pahi ʻumiʻumi hou a i ʻole kahi pahi hou. ʻO ke kahi ʻana me kahi pahi palupalu hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻili, ka ʻoki maikaʻi ʻole, a me ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o ka ʻeha. |
E hoʻomanaʻo, ʻo ka mea nui loa hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i nā ʻoki a me ka ʻili maloʻo, ʻo ia ka hoʻomaʻū maikaʻi ʻana i kou ʻili a hoʻohana i kahi lubricant. Mai kahi i ka ʻili maloʻo! Hiki iā ia ke hōʻino i kou ʻili a hoʻonui i ka pilikia o nā ʻoki.
He aha kāu e makaʻala ai i ka wā e kahi ai i ka ʻili me ka acne?
ʻO ka ʻākea kahi mea e ʻike pinepine ʻia ma ka maka. Nā poʻo keʻokeʻo, nā poʻo ʻeleʻele, a me nā pimples.), aia nā ʻano ʻākena like ʻole, e like me ka ʻākena cystic. No laila, ʻaʻohe mea he aha ke ʻano o ka ʻākena āu, hiki ke lilo i hana paʻakikī ke kahi ʻana. Pono ka mālama hou aku a me nā lako kūpono no ke kahi ʻana i ka ʻili i maʻalahi i ka ʻākena.
Ma waho aʻe o nā ʻanuʻu maʻamau i ʻōlelo ʻia ma luna, e hoʻomaopopo i kēia mau mea:
- E hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili ma mua o ke kau ʻana i ka lubricant: E holoi i kou maka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe anti-acne. E kōkua kēia iā ʻoe e kahi me kahi ʻili maʻemaʻe me ka ʻole o ka hoʻonāukiuki ʻana i kou ʻili.
- E hoʻohana i ka pahi ʻumi uila a i ʻole ka pahi ʻumi palekana: ʻO ka pahi ʻumi palekana kekahi pahi ʻumi me kahi uhi pale ma waena o ka pahi a me kou ʻili. ʻO nā pahi ʻumi hoʻolei i loaʻa i kēia lā he laʻana maikaʻi ia o kēia. Pono ka pahi e ʻoi. Hiki i ka pahi palupalu ke huki i ka ʻili a hoʻoulu i ka ʻākena.
- E ʻumi me ka ʻili: He mea nui loa kēia no ka mea me ka ʻākena. ʻO ke ʻumi me ka ʻili e pale aku i ka lauoho ulu i loko a me ka huhū o ka ʻili. Pale pū kēia i ka ʻoi aku ka ʻino o ka ʻākena.
- E kahi mālie a mālie loa: Mai kahi me ka ikaika nui. Inā ʻoe e paʻi ikaika loa, e paʻi ka pahi ʻumiʻumi i ka pimple, e hana ana i nā ʻoki a me nā ʻeha, kahi e hiki ai ke hoʻonui i ka pimple.
He aha ke ʻano o ka pahi ʻumiʻumi āu e koho ai?
Nui nā ʻano pahi ʻumiʻumi ma ka mākeke. Akā ʻo wai nā mea i emi loa ka hiki ke ʻoki? ʻO kāu mau koho maikaʻi loa he pahi ʻumiʻumi uila a me kahi pahi ʻumiʻumi maʻamau.
He maʻalahi ke kahi ʻia me ka pahi ʻumiʻumi uila a emi iki ka manawa e ʻoki ʻia ai. Eia nō naʻe, he mea paʻakikī iki ka loaʻa ʻana o kahi kahi kokoke a pololei loa e like me nā pahi ʻumiʻumi ʻē aʻe.
He koho maikaʻi loa ka pahi ʻumiʻumi maʻamau me ka pahi ʻoi hou no ka ʻumiʻumi kokoke a no ka pale ʻana i nā ʻoki. ʻOi loa aku, hiki i ka pahi ʻumiʻumi me ke poʻo pivoting ke ʻumi maʻalahi i nā wahi paʻakikī ke ʻumiʻumi e like me ke auwae a me nā kuli.
Leka Lawe-Home
- Mai kahi i ka ʻili maloʻo. E hoʻomaʻū mau i kou ʻili a hoʻohana i kahi lubricant e like me ka kirīmi kahi.
- Inā he ʻili koʻikoʻi kou a he ʻākena paha, e kahi i ke kuhikuhi o ka ulu ʻana o ka lauoho. E pale aku kēia i ka huhū o ka ʻili a me nā lauoho i ulu i loko.
- E hoʻohana mau i kahi pahi ʻoi a maʻemaʻe. ʻOi aku ka maʻalahi o ka pahi palaualelo e hōʻino i ka ʻili a me ke kumu o nā ʻoki.
- I ke kahi ʻana i ka ʻili i maʻalahi i ka huehue , e kahi mālie me ke kaomi ʻole ʻana i ka pahi ʻumiʻumi.
- E holoi pono i kāu pahi ʻumiʻumi ma hope o ka hoʻohana ʻana a mālama iā ia ma kahi maloʻo. E kōkua kēia i ka mālama ʻana i ka ʻoi o ka pahi a pale i ka ulu ʻana o nā germs.
- Inā koʻikoʻi kou ʻākena a i ʻole pinepine ʻoe i nā pilikia ʻili ma muli o ke kahi ʻia ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke nīnau ʻana i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo