Hiki ke hoʻonāukiuki loa ke ala ʻana a ʻike i nā pimples nui, ʻulaʻula, a ʻeha. I kekahi manawa, ʻaʻole kēia he mau kīnā liʻiliʻi wale nō—hiki iā lākou ke ʻoi aku ka koʻikoʻi. Ma Nirogi Lanka , makemake mākou e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kēia mau puʻupuʻu Inflammatory Acne e hoʻoulu ai i ka ʻoluʻolu ʻole, ka ʻeha, a, i kekahi mau hihia, nā ʻeha mau loa. Mai hopohopo; eia mākou e alakaʻi iā ʻoe ma o nā kumu, nā hōʻailona, a me nā lāʻau lapaʻau kūpono, a me pehea e pale ai i kou ʻili i ka neʻe ʻana i mua.
He aha ka Inflammatory Acne?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻākena mumū e pili ana i kēlā mau puʻupuʻu ʻulaʻula, pehu, a i kekahi manawa ʻeha a i ʻole nā ʻeha ma kou ʻili. Hiki i kēia mau kiko ʻākena ke loaʻa ka pus, nā hunaola ʻili make, a me ka sebum keu (ʻaila). E ʻike pinepine ʻoe iā lākou ma kou maka, kua, umauma, a me nā poʻohiwi . ʻAʻole e like me nā pimples liʻiliʻi ma luna, hiki i kēia mau mea ke hohonu loa a hiki ke hōʻike ʻia he mau nodules ʻeha a paʻa.
He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka Inflammatory Acne a me ka Non-inflammatory Acne?
He mea maoli ke noʻonoʻo pehea e ʻokoʻa ai kēia mau mea.
Hoʻomohala hohonu ka ʻākea mumū i loko o ka ʻili. No ka mea ua loaʻa iā lākou ka pus, lilo lākou i ʻulaʻula, pehu, a palupalu . I nā hihia koʻikoʻi, hiki iā lākou ke holomua i loko o ka '(Cystic Acne)' hohonu. He ʻeha pinepine kēia mau kiko, inā ʻoe e hoʻopā iā lākou a ʻaʻole paha.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻokumu ʻia ka ʻākeka noninflammatory kokoke i ka ʻili o ka ʻili. ʻAʻole kēia mau mea e hoʻoulu ai i ka pehu nui a i ʻole ka ʻeha. Ua kamaʻāina paha ʻoe me nā 'Whiteheads' a me nā 'Blackheads' , e hāʻule ana ma lalo o ka māhele '(Comedonal Acne)'. He liʻiliʻi lākou a ʻaʻohe ʻeha.
Pehea ka maʻamau o ka Inflammatory Acne?
He maʻi maʻamau loa kēia. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi me ka nānā ʻole i ka makahiki, ke kāne, a i ʻole ka lāhui. Eia nō naʻe, ʻike pinepine ʻia i nā ʻōpio , ʻoiai he nui nā pākeke e hakakā nei me kēia maʻi no nā makahiki.
ʻO wai ka mea i pilikia nui no ka Inflammatory Acne?
Hiki i kekahi mau kumu ke hoʻonui i ka maʻalahi o kekahi poʻe i nā haki:
- ʻAi: Ka ʻai nui ʻana i nā mea hana waiū, ke kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia, a i ʻole nā momona i hana ʻia.
- Nā wahi haʻahaʻa: Hiki i ka hou nui ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ka hana sebum a me nā pores paʻa.
- Mālama ʻIli Kūpono ʻole: ʻO ka hoʻohana ʻana i nā moisturizer kaumaha loa a i ʻole nā comedogenic hiki ke hoʻopaʻa i ka ʻaila a hoʻoulu i nā haki.
- Ke kohi ʻana i ka ʻili: ʻO ka ʻū ʻana a i ʻole ke kaomi ʻana i nā ʻeleʻele a me nā keʻokeʻo e hoʻoikaika pinepine i ka bacteria i loko o ka pore, e alakaʻi ana i ka mumū ʻeha.
- Puhipaka: Hoʻopilikia maikaʻi ʻole ka puhipaka i ke olakino ʻili a me ka pale ʻana holoʻokoʻa.
He aha ke kumu o ka Inflammatory Acne?
E nānā kākou pehea e hana ʻia ai kēia mau puʻupuʻu.
Hoʻomaka ia ke ālai ʻia kou mau pores (nā follicle lauoho) e:
- Nā ʻili make.
- Nā huahana mālama ʻili comedogenic.
- ʻO ka sebum keu , ka ʻaila maoli i hana ʻia e kou kino.
Ke ālai ʻia, ʻike ʻia nā haki mua e like me nā poʻo keʻokeʻo a me nā poʻo ʻeleʻele. I ka piʻi ʻana o ka hōʻiliʻili ʻana, kūkulu ʻia ke kaomi ma luna o nā paia o ka follicle a hiki i ka wā e haki ai . ʻAe kēia i ka bacteria a me ka ʻaila e pālahalaha i loko o nā ʻiʻo a puni.
I kēia manawa, pane ka ʻōnaehana pale o kou kino ma ka hoʻouna ʻana i nā hunaola koko keʻokeʻo i ka wahi. ʻO kēia pane pale ke kumu o ka ʻulaʻula, ka pehu ʻana, ka hana ʻana o ka pus, a me ka ʻeha - ʻo ia hoʻi kou kino e hakakā nei i kahi kaua kūloko.
He aha nā ʻano o ka Inflammatory Acne?
Aia kekahi mau ʻano o ka acne inflammatory:
- ʻO nā `Pustules` (Nā pimples me ka pus): ʻO ke ʻano i ʻike nui ʻia, e ʻike ʻia ana he mau puʻu i hoʻokiʻekiʻe ʻia me kahi kikowaena melemele a keʻokeʻo paha i ʻike ʻia.
- ʻO nā `Nodules`: He nui aʻe kēia, paʻa, a ulu aʻe ma lalo o ka ʻili. He ʻeha pinepine lākou.
- ʻO nā ʻōhū: ʻO ke ʻano koʻikoʻi loa, e ʻike ʻia ana he mau puʻupuʻu nui, palupalu, piha i ka wai. ʻO kēia ka mea e loaʻa ai ka pilikia nui loa o ka waiho ʻana i nā ʻeha mau loa.
Ma keʻano laulā, ua hōʻike ʻia kēia mau ʻeha acne e:
- ʻEha a palupalu paha i ka wā e hoʻopā ai.
- ʻUlaʻula a puni ka wahi.
- Ka pehu ʻike ʻia.
- He wahi waena melemele, keʻokeʻo, a ʻulaʻula paha.
He mea laha anei ka ʻākī mumū?
He nīnau kēia a mākou e lohe pinepine ai. ʻO ka pane, ʻaʻole—ʻaʻole laha ka ʻāʻī mumū. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa mai kekahi mea ʻē aʻe, ʻaʻole hoʻi hiki iā ʻoe ke hoʻoili iā ia i kekahi kanaka. Eia kekahi, ʻaʻole ia e "hola" ma kou kino e like me ka maʻi. Eia nō naʻe, ʻo nā kumu kumu i hoʻokumu i hoʻokahi haki hiki ke alakaʻi i ka ʻāʻī hou e ʻike ʻia ma kahi ʻē. No ka laʻana, inā ʻoe e ʻike nei i nā haki ma kou maka, ʻo nā kumu kumu like (e like me nā loli hormonal a i ʻole nā ʻano meaʻai) hiki ke hoʻoulu i ka ʻāʻī ma kou kua.
Pehea e ʻike ai nā kauka i ka Inflammatory Acne?
ʻAʻohe hoʻāʻo paʻakikī e pono ai no kēia. Hiki i kāu kauka a i ʻole dermatologist ke ʻike i ka ʻākena mumū ma ka nānā wale ʻana i kou ʻili. E loiloi lākou i ke ʻano, ke kala, ka hohonu, a me ke alo o ka pehu a i ʻole ka pus e hoʻoholo ai i ke ʻano o ka ʻākena āu.
Pehea e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ka Inflammatory Acne?
ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. ʻOiai kekahi mau mea hoʻomaʻemaʻe a me nā kirīmi ma luna o ke kauka e kōkua i nā hihia liʻiliʻi, pono ka hapa nui o nā kānaka i ke alakaʻi lapaʻau loea e hoʻokele pono i nā haki a pale i nā ʻeha i ka wā e hiki mai ana ma Nirogi Lanka.
ʻO ka maʻamau, ʻo ka mālama ʻana he hui pū ʻana o nā huahana topical, nā lāʻau lapaʻau waha, a i ʻole nā kaʻina hana hoʻohemo lāʻau.
Nā Huahana Kūlohelohe
Eia nā lāʻau lapaʻau maʻamau i hoʻopili pololei ʻia i ka ʻili:
- ʻAkika Azelaic: Hoʻemi i ka ulu ʻana o ka bacteria a hōʻoluʻolu i ka mumū.
- Benzoyl peroxide: Pepehi i ka bacteria a hoʻomaʻemaʻe i nā pores, ʻoiai hiki ke maloʻo no kekahi.
- Niacinamide: He ʻano o ka Vitamin B3 e hoʻohaʻahaʻa i ka mumū, hoʻohui i ka makū, a hōʻoluʻolu i ka ʻili.
- Retinoids: Nā mea i loaʻa mai ka Vitamin A e like me Tretinoin lāua ʻo Adapalene. Hoʻonui lākou i ka hoʻololi ʻana o nā cell e pale aku i nā pores i pani ʻia. Nānā: e hoʻohana i ka pale lā i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau mea.
- ʻO ka waikawa Salicylic: Hoʻopau i nā ʻili make a hoʻomaʻemaʻe i nā pores.
- Nā lāʻau antibiotic topical: Nā mea hana e like me Clindamycin, Erythromycin, a i ʻole Dapsone e kāohi ana i ka ulu ʻana o ka bacteria.
Nā Kauka Lapaʻau Waha
Inā ʻaʻole lawa nā lāʻau lapaʻau topical, hiki i nā kauka ke kuhikuhi:
- Nā lāʻau lapaʻau antibiotic: Kōkua nā lāʻau lapaʻau e like me Doxycycline a i ʻole Tetracycline i ka hoʻokele ʻana i ka mumū. He mau hopena pōkole kēia.
- ʻO Dapsone: I kekahi manawa i kauoha ʻia no ka ʻeha mau.
- ʻO ka lāʻau lapaʻau hormonal: No kekahi mau wahine, hiki i nā lāʻau hoʻomalu hānau a i ʻole Spironolactone ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻeha i hoʻoulu ʻia e nā hoʻololi hormonal.
- ʻO Isotretinoin: He mea ikaika i loaʻa mai ka Vitamin A i hoʻohana ʻia no ka ʻeha cystic koʻikoʻi a kūpaʻa hoʻi. Pono kēia i ka nānā pono ʻana o ke kauka a ua pāpā ʻia loa i ka wā hāpai.
Nā Kaʻina Hana Lapaʻau
Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i nā lāʻau lapaʻau keʻena kūikawā:
- ʻO ke ʻoki ʻana i ka ʻāʻī: He hana lapaʻau kahi e hoʻohana ai kahi loea i nā mea hana sterile e hoʻokahe pono i nā poʻo keʻokeʻo a i ʻole milia. Mai hoʻāʻo i kēia ma ka home , no ka mea, hiki i ke ʻano hana kūpono ʻole ke alakaʻi i ka hōʻino mau loa a i ʻole nā maʻi koʻikoʻi.
- Nā inikini Cortisone: Hoʻohana ʻia e hōʻemi koke i ka pehu a me ka ʻeha i nā nodules nui a mumū.
- Hoʻōla kukui: Ke hoʻohana nei i nā nalu kukui kūikawā e pepehi i ka bacteria e hoʻoulu ai i ka ʻākena.
Pono ʻoe e paʻi a ʻūmi paha i kou ʻāʻī?
He ʻōlelo paʻa kēia "ʻAʻole!" Mai hoʻopā, ʻohi, a ʻomi paha i ka ʻākena mumū. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hana:
- ʻEha ʻili: Ke alakaʻi pinepine nei i nā loli mau loa o ke ʻano a i ʻole nā kiko ʻeleʻele.
- Hoʻonui ʻia nā haki: Hoʻokuke ka ʻūlū ʻana i ka bacteria i loko o ka follicle, e hana ana i nā nodules a me nā cysts.
- Ka hōʻino ʻana i nā pores a me nā follicles: ʻO ia ka mea e hoʻonui ai i ka maʻalahi i ka ʻeha e hiki mai ana.
- Nā maʻi bacteria lua.
- Hoʻonui ʻia ka ʻike, ka ʻulaʻula, a me ka ʻeha.
E noʻonoʻo i kēia ʻano: ʻo ka ʻoluʻolu manawa pōkole o ka hoʻopau ʻana i kahi pimple ʻaʻole ia he mea kūpono i ka ʻeha mau loa a i ʻole ke kaʻina hana ho'ōla lōʻihi. ʻO ke ahonui kāu mea hana mālama ʻili maikaʻi loa.
Pehea e pale aku ai i ka Inflammatory Acne?
ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla ʻana. Eia kekahi mau hana mua hiki iā ʻoe ke hana:
- Mai hoʻopā i kou maka i ke ao holoʻokoʻa. Hiki i nā aila, ka lepo, a me nā bacteria mai kou mau lima ke hoʻoili i kou maka, e alakaʻi ana i nā pores paʻa.
- E koho i nā mea hoʻomaʻemaʻe, nā moisturizer, a me nā mea hoʻonaninani ʻaʻohe aila, wai, a me nā mea ʻaʻole comedogenic (pore-friendly). Inā he maʻalahi kou ʻili i ka ʻākena, e koho i nā huahana i hana kūikawā ʻia no ka ʻili ʻaila a hui pū ʻia.
- Mai ʻohi, ʻomi, a paʻi paha i nā poʻo keʻokeʻo, nā poʻo ʻeleʻele, a i ʻole nā pimples. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻololi i kahi kiko liʻiliʻi i kahi ʻeha ʻeha a pehu a hoʻoulu i ka ʻeha lōʻihi.
- E hoʻomau i ka ʻai olakino ma ka hoʻemi ʻana i ke kō a me ka ʻai ʻana i nā huahana waiū. E kālele i ka hoʻokomo ʻana i nā mea kanu a me nā huaʻai hou i kāu mau meaʻai.
- Inā ʻoe e puhipaka ana, ua hiki i ka manawa e haʻalele ai.
- E holoi mālie i kou maka i kēlā me kēia kakahiaka a me ka pō, a ma hope o ka hoʻoikaika kino ʻana, a laila e hoʻohana i ka moisturizer. Mai hiamoe me ka pena maka.
- I ka holoi ʻana i kou maka, e akahai; e pale i ka hamo ʻana. Hiki i ka hamo ʻana me ka ʻino ke hoʻonāukiuki i ka ʻili, e hōʻino hou aku ai a hiki ke hoʻonui i kou ʻeha.
Pehea ka lōʻihi o ke ola ʻana o ka ʻākī mumū?
Hiki i ka ʻākī mumū ke hoʻomau a paʻakikī hoʻi e mālama. Eia nō naʻe, me kahi hana mālama ʻili mau a me ke ʻano lapaʻau a me ka mālama ʻoihana no kekahi mau mahina, hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke loaʻa ka ʻili ʻoi aku ka maʻemaʻe. Pono pinepine ʻoe i ke alakaʻi a kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa e ʻike i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi.
Ma muli o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻeha i ka ʻili he mea nui ia no kou olakino ʻili i ka wā lōʻihi, ʻo ka ʻimi ʻana i ka lāʻau lapaʻau mua a me ka pale ʻana i ke kohi ʻana i kou ʻili he mea nui ia no kou olakino ʻili i ka wā lōʻihi.
Ke hoʻi hou mai nei ka ʻeha mumū ma hope o ka mālama ʻana?
ʻO ka ʻākea mumū pinepine he maʻi mau loa ia, ʻo ia hoʻi hiki ke hoʻi hou i ka wā a ma hope paha o ka mālama ʻana. ʻOiai ke hoʻomaikaʻi kou ʻili, he mea nui e mālama i kāu papa hana mālama ʻili e pale aku i nā ʻōhū hou i ka wā e hiki mai ana. E noʻonoʻo e like me ka palaki ʻana i kou mau niho—ʻo ka mālama ʻana i kou ʻili i ka maʻemaʻe a me ka mālama ʻia he mea maʻamau i kēlā me kēia lā, no ke ola holoʻokoʻa.
Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama iaʻu iho i ka wā e hana ana me ka acne inflammatory?
Ua maopopo iā mākou he mea hoʻonāukiuki ka hakakā ʻana me ka ʻākena a hiki ke hoʻopilikia i kou hilinaʻi. Inā ʻaʻole hōʻike kou ʻili i nā hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi ʻana ma hope o kekahi mau mahina o ka mālama mau ʻana, e ʻoluʻolu e nīnau i kahi loea mālama ola kino a i ʻole he dermatologist.
Ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, aia kekahi mau hana hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻoluʻolu i kou ʻili:
- E hoʻokomo i nā masks lanahu a lepo paha. Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka omo ʻana i ka sebum keu (ʻaila) a hoʻomaʻemaʻe i nā ʻōpala i paʻa hohonu i loko o kou mau pores.
- E hoʻohana i ka sunscreen i kēlā me kēia lā e pale i kou ʻili. Hiki i nā lāʻau lapaʻau he nui ke hoʻokahe i ka papa luna o ka ʻili, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hōʻino ʻana o ka lā a me nā kuni. (Nānā: E koho mau i kahi sunscreen ʻaila ʻole, non-comedogenic.)
No ke kōkua ʻana i ka pale ʻana i ka ʻeha e pili ana i ka ʻākena mumū:
- Mai ʻohi, ʻūmi, a hoʻopā paha i kāu mau haki ikaika.
- E hoʻokumu a pili i kahi hana mālama ʻili mau a akahai.
- E hahai pono i ka hoʻolālā lapaʻau a kāu kauka.
- E hoʻohana i nā huahana i loaʻa ka waikawa salicylic, hiki ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka mumū a pale i ka ʻeha o ka wā e hiki mai ana.
Leka Lawe-Home mai Nirogi Lanka
ʻO ka ʻākena mumū kahi maʻi ʻili i hōʻailona ʻia e nā ʻeha ʻulaʻula, pehu, a pinepine nā ʻeha ʻeha e like me nā pustules, nodules, a me nā cysts. ʻOiai hiki ke mālama ʻia kekahi mau hihia me nā koho ma luna o ke kauka, pinepine, pono ka loiloi loea e kahi dermatologist no nā hopena maikaʻi.
ʻO ka mea nui loa, mai hoʻopau i ka naʻau. He mea maʻamau ka ʻili, a ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Ma ka noho ʻana me ka ʻike, ka mālama ʻana i kou ʻili i ka maʻemaʻe, ka pale ʻana i ka makemake e ʻohi, a me ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau loea me ke ahonui, hiki iā ʻoe ke hoʻokele pono i kou olakino ʻili. E noho maikaʻi—eia mākou ma Nirogi Lanka e kākoʻo i kāu huakaʻi i ka ʻili olakino.
👩🏽⚕️ Nā Nīnau i Nīnau Pinepine ʻia (FAQs)
💬 He huaʻōlelo ʻē aʻe anei ka ʻākeʻake mumū no nā puʻupuʻu maka?
ʻO ka ʻākeʻake maʻamau (nā poʻo keʻokeʻo a i ʻole nā poʻo ʻeleʻele) e kū mai ana ke ālai wale ʻia kahi pore a ʻaʻohe ʻeha. Eia naʻe, ʻo ka 'ʻākeʻake mumū' e pili ana i kahi ʻano ʻoi aku ka ʻino (e like me nā papules, pustules, a me nā cysts). Hana ʻia ia i ka wā e ulu ai ka bacteria (C. acnes) i loko o ka ʻōpū ʻaila i hoʻopaʻa ʻia, e hana ana i ka mumū hohonu, ka ʻulaʻula, a me ka hana ʻana o ka pus, e hoʻolilo pinepine ana i ka wahi i palupalu loa i ka pā ʻana.
💬 Hiki mai kēia mau haki nui no ka mea ʻaʻole au e holoi pono i koʻu maka?
ʻAʻole loa! ʻAʻole i hana ʻia kēia mau haki e ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole. ʻO nā mea hoʻokele nui, ʻo ia nā loli hormonal kūloko (ʻoi aku ka testosterone kiʻekiʻe) e alakaʻi ai i ka hana sebum (ʻaila) nui. Eia kekahi, he kuleana koʻikoʻi ka genetics a me ke kaumaha i ka ʻae ʻana i kēia mau bacteria e laha koke.
💬 ʻAʻole anei hiki iaʻu ke hoʻomaʻemaʻe i kēia mau mea me nā holoi maka i kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai?
Ma muli o ka hoʻokumu ʻia ʻana o kēia ʻano ʻākena i loko o ka ʻili, ʻaʻole e hoʻomaʻemaʻe nā holoi maka maʻamau ma luna o ke kauka! Eia kekahi, ʻo ka ʻohi ʻana a i ʻole ke kaomi ʻana i kēia mau kiko e alakaʻi pinepine ai i ka ʻeha mau loa a me ka mumū hou aʻe. Ma Nirogi Lanka, paipai ikaika mākou e kūkākūkā me kahi dermatologist nāna e kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e like me Benzoyl Peroxide, Retinoids, a i ʻole nā antibiotics waha no kekahi mau mahina e loaʻa ai nā hopena mau loa.
Nā huaʻōlelo: ʻAkika, ʻAkika mumū, Nā kūlana ʻili, ʻakika maka, Lapaʻau ʻakika, Mālama ʻili, Nirogi Lanka
