Ke huhū nui nei ʻoe i kekahi manawa a hiki ʻole iā ʻoe ke kāohi iā ia, ʻoiai ma luna o kahi hanana liʻiliʻi? Uē ʻoe, pani i nā puka, hoʻolei i nā mea ma ka honua, a i kekahi manawa kuʻi i kekahi. Ma hope o ka pau ʻana o nā mea a pau, ke kaumaha nui nei ʻoe a me ka hilahila, me ka noʻonoʻo ʻana, "Auē, no ke aha wau i hana ai i kēlā?" Inā ua loaʻa iā ʻoe kēia ʻike, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi maʻi olakino noʻonoʻo e hiki ai ke hoʻoulu i kēia ʻano huhū hiki ʻole ke kāohi ʻia. ʻO ia ka Intermittent Explosive Disorder, a i ʻole IED no ka pōkole.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Intermittent Explosive Disorder (IED)?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Intermittent Explosive Disorder (IED) he maʻi olakino noʻonoʻo i hōʻailona ʻia e ka huhū pinepine, hoʻolālā ʻole ʻia, a me ka wikiwiki o ka huhū hiki ʻole ke kāohi ʻia a i ʻole ke ʻano hoʻouka kaua. ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole kūlike ka huhū me ka hanana i hoʻoulu ai. ʻO ke ʻano kēia, hiki i kahi pilikia liʻiliʻi loa ke kumu i ka nui o ka pilikia.
E noʻonoʻo e lele kekahi i mua ou ma ka laina. E huhū iki ke kanaka maʻamau, a ʻaʻole paha e ʻōlelo i kekahi mea. Akā, hiki i kekahi me IED ke huhū loa a hiki ʻole iā lākou ke kāohi iā lākou iho, e ʻuwā paha lākou i kēlā kanaka, a hoʻomaka i kahi hakakā nui.
Ke hana ʻole ʻia kēia mau pahū ʻana, hana maʻamau a maikaʻi kēia poʻe. Akā i ka wā e hana ai lākou, ʻaʻole hiki iā lākou ke kāohi i ko lākou huhū. ʻAʻole wale kēia he huhū, he maʻi noʻonoʻo ia. Ma kahi o 80% o ka poʻe me kēia ʻano e loaʻa paha i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me ka hopohopo a i ʻole ka maʻi bipolar.
ʻO wai ka mea i hoʻopilikia nui ʻia e kēia kūlana?
Hiki i ka IED ke hoʻopilikia i nā keiki ma luna o 6 mau makahiki a me nā pākeke. Eia nō naʻe, ʻo nā pākeke i ʻike ʻia me ke ʻano he poʻe ʻōpio ma mua o 40 mau makahiki. Eia kekahi, ʻoi aku ka maʻamau o ke ʻano i nā kāne ma mua o nā wahine.
Ua manaʻo ʻia ma waena o 1.4% a me 7% o ka heluna kanaka o ka honua e loaʻa ana iā IED, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ia he maʻi laha ʻole.
He aha nā hōʻailona o ka IED? Pehea mākou e ʻike ai?
ʻO ka hōʻailona nui, ʻo ia ka huhū koke ʻana mai, ʻaʻole kūpono no ke kūlana. Ua ʻike ka poʻe me kēia maʻi he hewa ko lākou huhū, akā i ka manawa like, manaʻo lākou ʻaʻole hiki iā lākou ke kāohi.
Aia kekahi mau ʻano maʻamau o kēia mau huhū huhū:
- ʻAʻole i manaʻo ʻia: ʻAʻole kēia he mau mea i hoʻolālā mua ʻia, e like me, "E hakakā ana au me Aruth i kēia lā." He mau mea ia e hiki koke mai ana.
- Hana koke ʻia: Ke hōʻeha kekahi mea a hoʻonāukiuki paha iā ʻoe, hiki mai kēia pahū ʻana i loko o kekona.
- Ka lōʻihi pōkole: ʻO ka piko o kēia huhū, ʻaʻole ia e mau ma mua o 30 mau minuke.
- Kaumaha ma hope o ka trauma: Ma hope o ka emi ʻana o ka huhū, nui ke kaumaha, ka hilahila, a me ke kaumaha.
- Ka hopena i nā pilina: ʻO kēia ʻano hana ke kumu o nā pilikia ma ke kula, ma ka hana, a ma ka home.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole he kanaka maikaʻi ʻole ka mea me IED. Ke hakakā nei lākou me kēia mau manaʻo hiki ʻole ke kāohi ʻia. No laila, he mea nui e hoʻomaopopo i kēia ma ke ʻano he maʻi lapaʻau e pono ai ka mālama ʻana, ma mua o kahi pilikia pili i ka nohona.
Hōʻike ka papa ma lalo nei pehea e puka mai ai kēia huhū a me nā manaʻo ma mua o ia.
| ʻAno hiʻohiʻona | Nā laʻana a me nā wehewehena |
|---|---|
| Nā pahū ʻana |
|
| Nā mea āu e manaʻo ai ma mua o ka huhū ʻana |
Hiki i kēia mau huhū ke lilo i mea liʻiliʻi i kekahi manawa, akā hiki nō hoʻi ke koʻikoʻi loa a hiki ke hōʻeha nui a make paha. Ma hope o ka emi ʻana o ka huhū, aia kahi manaʻo mua o ka hōʻoluʻolu, akā a laila aia ka mihi nui a me ka hilahila no ka mea i hana ʻia.
No ke aha e hana ʻia ai kēia? He aha nā kumu o nā IED?
Ke hoʻāʻo nei nā kānaka noiʻi e ʻike i ke kumu kikoʻī, akā ma muli o kā lākou i ʻike ai a hiki i kēia manawa, manaʻoʻiʻo lākou ʻekolu mau kumu nui e pāʻani nei.
1. Nā kumu hoʻoilina: Hiki ke holo kēia maʻi i loko o nā ʻohana. ʻO ia hoʻi, inā he makua a he hoahānau pili paha kēia ʻano hana hoʻohihi, aia kahi manawa e loaʻa pū ai i kā lākou mau keiki. Hōʻike nā haʻawina ma waena o 44% a me 72% o ka manawa, he kuleana ko nā genes i ka ulu ʻana o kēia ʻano hana.
2. Nā kumu olaola: ʻO nā loli i ke ʻano a me ka hana o ka lolo kekahi kumu. No ka laʻana, ua hōʻike nā scan MRI o ka lolo he loli ko ka amygdala i ka poʻe me IED, kahi ʻāpana o ka lolo e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo. Ua ʻike pū lākou he haʻahaʻa nā pae o ka neurotransmitter serotonin i ka poʻe me IED, ka mea e kaohi ana i ko mākou ʻano.
3. Nā kumu o ke kaiapuni: He hopena nui ko nā ʻike ʻino i loaʻa i ka wā kamaliʻi ma kēia.
- ʻO ka hana ʻino ʻia ʻana ma ke kino a i ʻole ka noʻonoʻo i ka wā kamaliʻi.
- ʻIke ʻana i nā poʻe ʻē aʻe o ka hale e hana ʻino ʻia ana.
- Ke ʻike nei i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau hanana traumatic i kou wā kamaliʻi.
Hiki i nā ʻike e like me kēia ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ka lolo a me ke ʻano o ka hoʻomalu ʻana i nā manaʻo, a ma hope aku hiki ke alakaʻi i ka IED.
Pehea ʻoe e ʻike pono ai inā he IED kēia? (Diagnosis)
Inā loaʻa iā ʻoe kekahi kānalua iki ua loaʻa iā ʻoe a i ʻole kāu keiki kēia maʻi, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka . E kuhikuhi paha ʻo ia iā ʻoe i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo (psychiatrist, psychologist) i ʻike i kēia ʻano.
Hoʻoponopono ke kākā'ōlelo olakino noʻonoʻo i kēia maʻi ma ke kamaʻilio pono ʻana me ʻoe a me ka nānā pono ʻana i kāu mau hōʻailona. E nīnau lākou iā ʻoe i nā nīnau e like me:
- ʻO kou mōʻaukala olakino a me kou ʻohana (ʻoi aku ka maʻi noʻonoʻo).
- E pili ana i kāu mau pilina pilikino.
- Ka moʻolelo kula a hana paha.
- ʻO ka hiki ke kaohi i kāu mau impulses.
I mea e ʻike ʻia ai me IED, pono e hoʻokō ʻia ma kahi o hoʻokahi o kēia mau pae hoʻohālike:
| ʻAno Mokuna | Wehewehena (Nā Kūlana) |
|---|---|
| Nā pahū pinepine, akā haʻahaʻa ka ikaika (Pono Kiʻekiʻe/Haʻahaʻa ka ikaika) | ʻO nā hoʻouka waha (uwē ʻana, hoʻopaʻapaʻa ʻana) a i ʻole nā hoʻouka kaua ʻaʻole ia e hōʻeha kino i ka waiwai, nā holoholona, a i ʻole nā kānaka, e hana ʻia ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka pule ma luna o ʻekolu mahina. ʻAʻole kēia e hopena i ka ʻeha nui a i ʻole ka pōʻino waiwai. |
| Nā pahū pinepine ʻole, akā ikaika loa (Haʻahaʻa ka pinepine/Kikoʻī kiʻekiʻe) | I loko o 12 mau mahina, ma ka liʻiliʻi he ʻekolu mau pahū nui e hopena ana i ka luku ʻia ʻana o ka waiwai a i ʻole ka hōʻeha kino ʻana i nā holoholona/kānaka. |
ʻO ka mea nui loa, ʻo ke kiʻekiʻe o ka huhū ʻaʻole i kūlike loa me ka hanana. ʻAʻole hoʻi ia he mea i manaʻo ʻia. E hōʻoia pū ke kauka ʻaʻole i hoʻokumu ʻia kēia mau hōʻailona e kekahi maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe, maʻi kino, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻona.
Aia kekahi lāʻau lapaʻau no kēia maʻi?
ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. He kūlana hiki ke mālama pono ʻia ka IED. ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ka hoʻopau loa ʻana i nā hōʻailona (ka pahū ʻana o ka huhū) a i ʻole e hoʻemi i ko lākou ikaika a me ka pinepine i kahi pae e hiki ai i ke kanaka a me nā poʻe ʻē aʻe ke noho palekana.
Ua māhele nui ʻia nā ʻano lapaʻau i ʻelua ʻāpana:
1. Hoʻōla Manaʻo
ʻO kēia ke ʻano lapaʻau nui. ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ma ke ʻano kūikawā he holomua nui ia.
Ma CBT, kōkua kahi mea lapaʻau iā ʻoe e nānā hohonu i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo pehea e pili ai kou mau manaʻo i kāu mau hana. Ma o kēia, aʻo ʻoe e hoʻololi i nā ʻano manaʻo hewa e hoʻonāukiuki ai i ka huhū a noʻonoʻo a hana i nā ʻano olakino.
ʻO kekahi mau ʻano hana kikoʻī i hoʻohana ʻia ma CBT:
- Ka Hoʻoponopono Hou ʻana o ka Manaʻo: Ke hoʻololi nei i ke ʻano o kou noʻonoʻo ʻana i nā kūlana e hoʻonāukiuki ai i ka huhū.
- Hoʻomaʻamaʻa Hoʻomaha: E hoʻomaʻamaʻa i ka pane mālie ʻana i nā kūlana e hoʻonāukiuki ai i ka huhū ma o nā hana e like me ka hanu hohonu a me ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo.
- Ke Aʻo ʻana i nā Mākaukau Hoʻoponopono: E pāʻani i nā kūlana e hiki ai ke alakaʻi i ka huhū a hoʻomaʻamaʻa pehea e hoʻoponopono ai iā ia ma ke ʻano olakino (e laʻa, ka haʻalele ʻana i ke kūlana).
- Kāohi ʻana i ka Hoʻi Hou ʻana: Inā hana hou ʻia kēia ʻano hana ma hope o ka mālama ʻana, ʻaʻole ia i manaʻo ʻia he eo, akā, he haʻawina i aʻo ʻia a aʻo ʻia pehea e neʻe ai i mua.
2. Lāʻau lapaʻau
I kekahi manawa, ʻōlelo nā kauka e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau me ka psychotherapy. Hana kēia mau lāʻau lapaʻau ma ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i kou paepae no ka huhū. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole ʻoe e huhū hou i nā mea liʻiliʻi i hoʻonāukiuki iā ʻoe.
ʻO Fluoxetine ka lāʻau lapaʻau i aʻo nui ʻia no kēia kumu. Eia kekahi, hiki ke kuhikuhi ʻia e ke kauka nā antidepressants, antipsychotics, a me nā mea hoʻoponopono mood ma muli o ka makahiki a me nā hōʻailona.
E hoʻomau anei kēia kūlana? He aha nā pilikia ʻē aʻe e kū mai ana?
Hiki i ka poʻe me IED ke ʻike i ka emi ʻana o ka ʻoluʻolu o ke ola a me ka haʻahaʻa o ke ʻano o ke ola. Hiki i kēia ke loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole i kou olakino a me nā pilina pilikino.
ʻOiai hiki ke hoʻokele pono ʻia me ka lāʻau lapaʻau, hōʻike nā haʻawina he maʻi lōʻihi ka IED, e mau ana paha he 12-20 mau makahiki, a i ʻole ke ola holoʻokoʻa.
Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me IED i ka hoʻomohala ʻana i nā kūlana penei:
- Kaumaha
- Hopohopo
- Ka maʻi ʻona a me ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻona
ʻO ka pilikia nui me kēia maʻi, ʻo ia ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho a me nā manaʻo pepehi kanaka . No laila, inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi o kou ʻohana kēia mau hōʻailona, he mea nui loa ia e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e noʻonoʻo e hōʻeha iā lākou iho, e ʻoluʻolu e kelepona koke i ka laina kōkua olakino noʻonoʻo aupuni o Sri Lanka he 1926 .
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana e mālama iā ʻoe iho
Inā loaʻa iā ʻoe ka IED, he mea nui e ʻimi i ka mālama lapaʻau loea. Eia kekahi, he mea nui e hoʻokomo i nā mea āu e aʻo ai mai ka mālama ʻana i loko o kou ola.
- E hoʻomaʻamaʻa i nā hana hōʻoluʻolu: E hoʻomaʻamaʻa i nā mea e like me ka hanu hohonu i kēlā me kēia lā.
- E hoʻololi i kou mau ʻano noʻonoʻo: Ke kū mai ka huhū, e nīnau iā ʻoe iho, "No ke aha kēia e hana nei iaʻu?" a e ho'āʻo e hoʻololi i kēlā manaʻo.
- E hoʻomohala i nā mākau kamaʻilio: E hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻike ʻana i kou mau manaʻo me ka mālie ma o nā huaʻōlelo, me ka huhū ʻole.
- E hoʻokaʻawale iā ʻoe iho mai nā kūlana hoʻoluhi: Inā manaʻo ʻoe e huhū ana ʻoe, e hoʻokaʻawale iā ʻoe iho mai ke kūlana no kekahi manawa inā hiki.
E hōʻalo loa i ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau. Hiki i kēia ke hoʻonui i kou ʻano hoʻomākeʻaka.
Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana a i ʻole kahi kokoke iā ʻoe ka IED, hiki iā ia ke hoʻopilikia i ka noʻonoʻo nou. No laila, e mālama pono i kou olakino noʻonoʻo. E ʻimi i ke aʻo ʻana inā pono. He mea nui hoʻi e hana i nā hana e pale aku iā ʻoe iho a me kāu mau keiki.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole wale ka Intermittent Explosive Disorder (IED) he manaʻo huhū, he maʻi noʻonoʻo ia e pono ai ka mālama ʻia.
- ʻO ka huhū ma ʻaneʻi, ua kūlike ʻole loa ia me ka mea i hana ʻia.
- Hiki ke hoʻohuli ʻia kēia kūlana e nā kumu genetic, biological (nā loli o ka lolo), a me nā kumu kaiapuni (nā ʻike kamaliʻi).
- Hiki ke mālama pono ʻia kēia kūlana me ka psychotherapy e like me CBT a, inā pono, ka lāʻau lapaʻau.
- Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai kēia mau hōʻailona, mai hilahila a makaʻu paha e ʻike i ke kauka a noi i ke kōkua. ʻO ia ke kōkua nui loa hiki iā ʻoe ke hana nou iho.
- Inā he manaʻo kou e pepehi iā ʻoe iho, e ʻoluʻolu e kelepona i ka helu kōkua 1926. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo