Ua hoʻomaka wale anei kāu keiki i ke kula? Ke kāhea pinepine nei ke kula iā ʻoe no ka hana pono ʻole, ka noʻonoʻo pono ʻole, a i ʻole ka pilikia o ka hoʻolohe ʻana? Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "He aha kaʻu hana hewa? No ke aha e hana nei kaʻu keiki penei?" Inā pēlā, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. ʻAʻole ʻoe wale nō ka mea i loaʻa i kēia ʻike. He nui nā mākua e hakakā nei me kēia ʻano pilikia. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ka ADHD, kahi kūlana e hiki ai ke hoʻoulu i kēia, a pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaʻalahi i ke ola no kahi ʻohana me kahi keiki e like me kēia.
He aha ka ADHD? Ua lawa anei ka lāʻau lapaʻau wale nō?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ADHD, a i ʻole Attention Deficit Hyperactivity Disorder, he maʻi ulu i loko o ka lolo o ke keiki. ʻAʻole ia he hewa o ke keiki a i ʻole he hewa o nā mākua. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i nā keiki i ka hoʻolohe ʻana (hiki ʻole ke kālele) , kaohi i ko lākou mau manaʻo (impulsivity) , a me ka paʻakikī e noho kālele (hyperactivity) .
I ka hapanui o nā hihia, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau no ke keiki me ADHD. ʻElua ʻano lāʻau lapaʻau: ʻo nā 'Psychostimulants' (e like me 'Ritalin') a me nā 'Nonstimulants' (e like me 'Strattera'). Akā ʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka hāʻawi ʻana i kāu keiki i ka lāʻau lapaʻau, ka mea e hāʻawi ai, a me ka nui e hāʻawi ai, he hoʻoholo ia e hana ʻia ma waena o ʻoe a me ke kauka o kāu keiki .
Loaʻa koke i kekahi mau keiki nā hopena maikaʻi mai ka lāʻau lapaʻau . Akā no kekahi mau keiki, lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui. Eia kekahi, hiki i kekahi mau keiki ke ʻike i nā hopena ʻē aʻe mai ka lāʻau lapaʻau, e like me ka hoʻonui ʻia o ka hopohopo.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole hiki i nā pila ke aʻo i ke keiki i nā mākau ola. ʻO ka lāʻau lapaʻau kekahi mea hana ma kēia huakaʻi. Ke mālie iki ke keiki me ka lāʻau lapaʻau a hiki ke kālele, ʻo ia ka manawa kūpono loa e aʻo aku i ke keiki i nā mākau ola ʻē aʻe, e like me ka hoʻokele manawa a me ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo.
Nā loli o ke ʻano o ka nohona - ka hopena o ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, nui nā mea ʻē aʻe āu e hoʻāʻo ai. Ua ʻike ʻia nā loli ʻana i ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino he hopena koʻikoʻi i ke ʻano o nā keiki me ADHD.
Eia kekahi laʻana, ʻo ka lawe ʻana i kāu keiki no ka holo wikiwiki ʻana he 15 mau minuke a i ʻole ka hele wāwae ma mua o ke kula e hiki ke kōkua iā lākou e noho mālie i ka lā a pau. Eia kekahi, ʻo ka hōʻemi ʻana i nā meaʻai kō a me nā meaʻai me nā kala artificial he mea maikaʻi nō hoʻi ia no nā keiki he nui. I kekahi manawa, ʻo ka hāʻawi ʻana iā lākou i nā huaora (i loaʻa ma o ka hoʻāʻo genetic, no ka laʻana) hiki ke kōkua. Akā he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hana ʻana i kekahi mea e like me kēia.
Akā ʻo ka pilikia nui ma ʻaneʻi, ʻo ia ka hoʻāʻo ʻana e hana i kēia mau mea a pau i ka manawa hoʻokahi.
"Ma ke ʻano he mau mākua o kahi keiki ADHD, manaʻo mākou e pono mākou e hana i nā mea āpau me ka pololei 100%. ʻAi, hoʻoikaika kino, lāʻau lapaʻau, nā papa keu... Inā ʻoe e hoʻāʻo e hana i kēia mau mea āpau i ka manawa hoʻokahi, e pau ʻoe i ka luhi, ka luhi, a me ka haʻalele. Mai hana i kēlā. E hoʻomaka i ka liʻiliʻi, e hana i ka mea hiki iā ʻoe, a hana i ke ala kūpono. "
ʻO ka mea nui loa: pehea e hoʻohālike ai i ko mākou mau manaʻo ma ke ʻano he mau mākua
ʻOiai ke koʻikoʻi o nā mea e like me ka lāʻau lapaʻau, ka hoʻoikaika kino , a me ke kākoʻo mai ke kula mai, aia kekahi mea ʻoi aku ka nui ma mua o kēia mau mea a pau. Pēlā ke ʻano o ko kākou nānā ʻana ma ke ʻano he mau mākua i kā kākou keiki a me ko kākou noʻonoʻo . I ka lā e hoʻololi ai ʻoe i kēia, e ʻike ʻoe i ka nui o ka loli o ke kaiapuni home.
Aia kekahi ala maikaʻi loa e hoʻomaopopo ai i kēia. Ua kapa ʻia ʻo ia ke kumumanaʻo o ka 'Mākahiki Hoʻokō.' I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ADHD ka lohi o ka hana hoʻokō o ka lolo. ʻO ia hoʻi, ʻo nā mea e like me ka kaohi ʻana i ka naʻau, ka nānā ʻana, a me ka hoʻolālā e ulu iki ma hope o ka makahiki maoli o ke keiki. ʻO kēia lohi ma kahi o ka hapakolu o ka makahiki o ke keiki.
E noʻonoʻo, inā he 9 makahiki kāu keiki, ʻo kāna hana hoʻokō paha ma kahi o 6 makahiki. I kēia manawa, ma kahi o ka noʻonoʻo ʻana, "ʻAʻole hiki i kahi keiki 9 makahiki ke hana pēlā," e hoʻomaka e noʻonoʻo, "Pehea lā e hiki ai iaʻu ke wehewehe i kēia i kahi keiki 6 makahiki?" E hoʻonui nui kēia hoʻololi liʻiliʻi i kou ahonui a me kou lokomaikaʻi i kāu keiki.
ʻO kekahi mea nui e hoʻomanaʻo mau ai, ʻo ia kēia:
ʻAʻole ke keiki e hoʻopilikia nei iā ʻoe, aia ʻo ia i loko o ka pilikia.
Ke uē ke keiki, ʻōwili ma ka papahele, a paio paha me nā huaʻōlelo, ke hoʻāʻo nei lākou e haʻi iā ʻoe, "Ke pilikia nei au i kekahi mea, e kōkua mai iaʻu." Inā aʻo mākou e nānā iā ia ma ia ʻano, ma kahi o ka huhū, e aloha mākou i ke keiki. A laila, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e maʻalahi ai nā hana o kēlā me kēia lā
Hiki ke paʻakikī ka noho ʻana me kahi keiki ADHD i kekahi manawa. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e maʻalahi ai.
| Hoʻolālā | Ka wehewehe ʻana a me nā laʻana |
|---|---|
| Hoʻomanaʻo e hana i ka hana i ka manawa kūpono | Hoʻopoina pinepine nā keiki ADHD i nā mea inā haʻi mua ʻia lākou. No laila e hoʻomanaʻo iā lākou i ka wā e pono ai lākou e hana. E hoʻonohonoho i kahi alarm ma kā lākou kelepona, a e hoʻopili i kahi memo post-it ma ko lākou puka. No ka laʻana, e kākau "E kau i kāu puke hana home i loko o kāu ʻeke" a hoʻopili ma ka puka. |
| Hoʻoikaika | ʻAʻole lawa ka hāʻawi wale ʻana i kāu keiki i kahi papa inoa o nā mea e hana ai. Pono nō hoʻi ʻoe e hoʻoikaika iā lākou e hana iā lākou. Hāʻawi i ka hoʻoikaika e like me, "E hoʻopau kākou i kēia hana a laila e pāʻani i kāu pāʻani punahele." |
| Kūlike | E hoʻomaʻamaʻa i ka hana ʻana i nā hana paʻakikī i ka manawa like i kēlā me kēia lā. Eia kekahi laʻana, inā hoʻomaka ʻoe e hana i ka hana home i ka hola 6 p.m. i kēlā me kēia lā, e hoʻonohonoho i kahi uaki no kēlā manawa a hoʻomaʻamaʻa ia. |
| Nā Makana Wikiwiki | Pono e hoʻopaʻi mau ʻia kēia mau keiki. No laila, i mea e hoʻoholo ai i ko lākou manaʻo, e hoʻomaikaʻi i nā holomua liʻiliʻi. Ma kahi o ka pakuhi hana o kēlā me kēia pule, e hoʻomaka me ka papa hana o kēlā me kēia lā. E like me, "Ua hoʻomaʻemaʻe ʻoe i kou lumi i kēia lā, no laila ke hāʻawi aku nei au iā ʻoe i kahi makana liʻiliʻi i kēia lā." |
Pehea ʻoe e hoʻoponopono ai i nā lā paʻakikī?
Me kēia mau mea a pau, he paʻakikī maoli kekahi mau lā. Aia kekahi mau lā i ka wā e hoʻolohe ʻole ai ke keiki i kekahi mea a hoʻōho i nā mea āpau. He aha kāu e hana ai i kahi lā e like me ia?
ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke noʻonoʻo, "ʻAʻole kēia lā he lā maikaʻi no kēlā" a laila e hoʻokuʻu aku iā ia.Ke pilikia nui kāu keiki, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana i kā lākou hana home. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me lākou a hoʻolālā i kekahi mea. He mea hiki ʻole ia. I nā manawa e like me ia, e waiho i ka hana home no hoʻokahi pō. E hoʻoholo i kou manaʻo, "E hana kākou i ka lā ʻapōpō, a i ʻole i kēia hopena pule." I kekahi manawa, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ka hana ʻole ʻana .
E waiho ʻē aʻe i ke ʻano o ka manaʻo o haʻi iā ʻoe a me nā mea a ke kaiāulu e manaʻo ai iā ʻoe, a e noʻonoʻo i ka mea maikaʻi loa no kou ʻohana.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka ADHD he ʻano maikaʻi ʻole o ke keiki, he maʻi ia. Mai manaʻo hewa no ia mea.
- ʻO ka lāʻau lapaʻau hoʻokahi wale nō ke kōkua ma kēia huakaʻi. E kūkākūkā mau me kāu kauka.
- ʻO ke kumu nui i ka holomua o kēia huakaʻi kou manaʻo ma ke ʻano he makua a me ke ʻano āu e nānā ai i kāu keiki.
- E hoʻomaopopo i ka 'makahiki hoʻokō' o kāu keiki. E maʻalahi kēia iā ʻoe ke iho i ka pae o ke keiki a hana.
- E hoʻomanaʻo i kēia mantra: "ʻAʻole ke keiki e hoʻopilikia nei iā ʻoe, aia ʻo ia i loko o ka pilikia."
- Ma luna o nā mea a pau, e kūkulu i kahi pilina aloha me kāu keiki. ʻO ka mea a lākou e makemake ai he makuahine a he makuakāne e noho pū ana me lākou a aloha iā lākou.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo