ʻO nā mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka maʻi akepaʻa momona! 🧠

Ua hele mai ʻo Suneth (45 makahiki) i koʻu keʻena lapaʻau i ka Pōʻakolu i hala me ke ʻano huikau. He luna panakō ʻo Suneth ʻaʻole inu iki i ka waiʻona a hana pono i kāna hana. Eia naʻe, i kāna nānā kino makahiki, ua kiʻekiʻe loa kāna mau enzymes ate (AST/ALT), a ua hōʻike ʻia kahi scan ultrasound ʻōpū he nui kona ate momona.

"E Kauka Priya, ʻaʻole au i inu i hoʻokahi kulu waiʻona i koʻu ola. Pehea lā e piha ai koʻu ake i ka momona a loaʻa i ka maʻi akepaʻa? ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i kēia," i nīnau aku ai ʻo Suneth me ka leo makaʻu.

Ua wehewehe mālie au iā Suneth. "E Suneth, ʻaʻole ʻoe wale nō, akā, he nui ka poʻe ma Sri Lanka e manaʻo nei e loaʻa wale ana ka maʻi akepaʻa inā inu ʻoe i ka waiʻona. Akā, hiki i ka poʻe inu ʻole i ka waiʻona ke hoʻomohala i ka momona i loko o ko lākou akepaʻa. I ka lāʻau lapaʻau, kapa mākou i kēia ʻo ka Non-alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) . ʻO ke kahua koʻikoʻi loa a me ka mumū o ia mea ua kapa ʻia ʻo Non-alcoholic Steatohepatitis (NASH) . I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia ma nā ʻōlelo maʻalahi."

🚨 Nā hae ʻulaʻula e pono ai ke kōkua koke ʻia e ke kauka

ʻOiai ʻaʻole paha e hōʻike ka NASH i kekahi mau hōʻailona i nā pae mua, hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona ma lalo nei ke holomua ia i ka hāʻule nui o ke akepaʻa. I kēlā mau hihia, pono koke ka mālama ʻia ʻana i ka haukapila:

• Melemele o ka ʻili a me nā keʻokeʻo o nā maka (jaundice).
• ʻO ka Ascites kahi ʻano e pehu ai a hoʻopālahalaha ai ka ʻōpū ma muli o ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai maʻamau i ka ʻōpū lalo a me ke pelvis.
• Ka luaʻi ʻana i ke koko ʻulaʻula a i ʻole ka hele ʻana o nā ʻōpala ʻeleʻele a ʻālohilohi (he hōʻailona o ke kahe ʻana o ke koko i loko).
• Ka manaʻo pinepine o ka hiamoe nui, ka hiki ʻole ke hoʻomaopopo i ka ʻōlelo, a i ʻole ka huikau nui (Hepatic Encephalopathy).
• ʻEha maʻalahi a kahe koko paha ma ka ʻili.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o NAFLD a me NASH?

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka maʻi akepaʻa momona i nā poʻe ʻona ʻole i ʻelua mau pae nui:

1. ʻAke Momona Maʻalahi (NAFLD): Ma kēia kūlana, ʻoiai ua waiho ʻia ka momona i loko o ke akepaʻa, ʻaʻohe pōʻino a mumū paha i nā hunaola akepaʻa. ʻAʻole kēia e hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi.
2. ʻO ka steatohepatitis ʻaʻohe waiʻona (NASH): He kūlana koʻikoʻi loa kēia. Ma kēia kūlana, ʻo ka momona nui i loko o ke akepaʻa e hoʻoulu ai i nā hunaola akepaʻa e pehu a luku ʻia. Hoʻokumu kēia i kahi hana i kapa ʻia ʻo fibrosis, kahi e hoʻoulu ai i ka ʻeha ma ke akepaʻa. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i kēia ke alakaʻi i ka cirrhosis, kahi kūlana e paʻakikī loa ai ke akepaʻa a hoʻōki i ka hana.

Nā kumu nui a me nā kumu pilikia no NASH

ʻO nā pilikia metabolic i loko o ke kino ke kumu o ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona pono ʻole i loko o ke ake. ʻO nā kumu nui e hoʻopilikia i kēia:

• Momona Waena: Ka hōʻiliʻili nui ʻana o ka momona a puni ka ʻōpū.
• ʻO ka maʻi diabetes ʻano 2: ʻAʻole hiki ke kaohi pono i nā pae kō koko.
• Ke Kū'ē ʻana o ka Insulin: ʻO ka hiki ʻole o nā cell ke hoʻohana pono i ka hormone insulin.
• Momona koko kiʻekiʻe: Hoʻonui ʻia nā pae o ka cholesterol a me nā triglycerides.
• Nā ʻano ʻai maikaʻi ʻole: ʻO ka ʻai pinepine ʻana i nā mea inu ʻono i hana ʻia, ka meaʻai wikiwiki, a me nā meaʻai starch kiʻekiʻe.

Pehea e ʻike ai i ka maʻi

Hana nā kauka i nā hoʻokolohua aʻe e nānā ai i ke alo o NASH:

• Nā hoʻāʻo koko (Nā Hoʻāʻo Hana Ake - LFT): E ana i nā pae enzyme ake (ALT, AST).
• ʻO ke Kiʻi Ultrasound: ʻIke maka i ke alo o ka momona i loko o ke akepaʻa.
• FibroScan: He hoʻāʻo maʻalahi e ana i ka ʻeha o ke akepaʻa (fibrosis) a me ka ʻoʻoleʻa.
• Biopsy o ke akepaʻa: He hoʻāʻo e lawe i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ke akepaʻa e hōʻoia pololei i ka maʻi.

Nā hoʻonā e kāohi ai i ka NASH a pale i ke akepaʻa

ʻOiai ua kaupalena ʻia nā lāʻau lapaʻau kikoʻī i kuhikuhi pono ʻia no NASH, hiki i nā loli o ke ʻano ola ke kōkua i ka hoʻohuli piha ʻana i ka momona o ke akepaʻa:

1. E hoʻemi i ke kaumaha (ka hopena nui):

Ma ka emi mālie ʻana ma waena o 7% a me 10% o kou kaumaha o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻopau loa i ka momona a me ka mumū i loko o ke ake.

2. ʻAi olakino:

• E pale i nā meaʻai i loaʻa ka fructose: ʻO ke kō fructose i loaʻa i nā mea inu ʻono hana ʻia, ka soda, nā biscuits ʻono, a me nā wai hua i loko o ka pahu e lilo pololei i momona i loko o ke ake.
• E kiʻi i nā momona maikaʻi: E hoʻokomo i nā momona olakino i kāu meaʻai, e like me ka ʻaila ʻoliva, nā nati, a me ka iʻa.

3. Hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā:

ʻO ka hoʻoikaika kino ʻana no ka liʻiliʻi he 150 mau minuke i ka pule (30 mau minuke i ka lā, 5 mau lā o ka pule) e like me ka hele wāwae a i ʻole ke kaʻa paikikala e hoʻonui i ka ʻike o ka insulin i loko o ke akepaʻa a kōkua i ka puhi ʻana i ka momona.

Nā mea e pono ai a me nā mea ʻaʻole e pono ai

Nā kumu ʻepekema (Nā Kuhikuhi)

• 📚 Maʻi ʻaʻai momona ʻole (NAFLD) - NHS
• 📚 ʻO ka steatohepatitis nonalcoholic: He loiloi piha hou o nā kumu pilikia, nā hōʻailona, ​​a me ka mālama ʻana - PMC