He mea pono anei kēia e hana (Sports Physical) ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kāu keiki e pāʻani i nā haʻuki? E nānā kākou!

Ua ʻike ʻoe i ka maikaʻi o ka pāʻani haʻuki no nā kamaliʻi. Ola kino lākou, loaʻa iā lākou nā hoaaloha hou, a aʻo lākou e hana pū ma ke ʻano he hui. Akā, ʻaʻole paha ʻoe i ʻike i ke koʻikoʻi o ka loaʻa ʻana o kahi 'physical physical' ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke keiki e pāʻani i kahi haʻuki e hōʻoia i ko lākou olakino e hana palekana. He mea nui kēia no ko lākou palekana.

He aha kēia (Hiko Haʻuki)? I ka ʻōlelo maʻalahi...

I ka ʻōlelo maʻalahi, he hoʻokolohua lapaʻau ka Sports Physical i hana ʻia ma mua o ke komo ʻana o ke keiki i kahi haʻuki e hoʻoholo ai inā kūpono lākou no ia a i ʻole he mau pilikia olakino. ʻO kekahi inoa a nā kauka i kapa ai i kēia ʻo "Preparticipation Physical Evaluation - PPE". Akā e kapa wale kākou iā ia he "Sports Physical".

ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka hōʻoia ʻana e hiki i ke keiki ke pāʻani palekana i ka haʻuki a lākou i koho ai. I kekahi manawa, loaʻa paha i kahi keiki kekahi pilikia olakino a mākou i ʻike ʻole ai, a hiki mai paha i ka wā e pāʻani ana. Kōkua kēia hoʻāʻo e ʻike i kēlā mau mea ma mua. E noʻonoʻo wale, ua like ia me ka mālama ʻana i kahi kaʻa a me ka nānā ʻana i nā kaila ma mua o ka hele ʻana i kahi huakaʻi lōʻihi.

ʻElua mau ʻāpana nui o kēia (Sports Physical):

1. Ke lawe ʻana i ka mōʻaukala olakino: ʻO ke ʻano kēia o ka nīnau ʻana e pili ana i nā maʻi o ke keiki a me kona ʻohana a me nā ulia ma mua.

2. Ke hana ʻana i kahi hoʻokolokolo kino: ʻO ke ʻano kēia ke nānā nei ke kauka i ke keiki.

Nā nīnau mua i nīnau ʻia - Pono ʻoe e hāʻawi i nā kikoʻī pololei! (Mōʻaukala lapaʻau)

ʻO kēia ka ʻāpana mua a koʻikoʻi loa o ka Sports Physical. E nīnau ke kauka iā ʻoe a me kāu keiki i nā nīnau he nui. He mea nui loa ka ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole e hūnā i kekahi mea i kēia manawa. No ka mea, pono ke kauka e hoʻoholo ma muli o kēia ʻike.

ʻO ka maʻamau, aia kēia mau nīnau ma kahi palapala. Hiki iā ʻoe a me kāu keiki ke hoʻopiha pū i kēia. E hoʻokaʻawale i kekahi manawa, e noʻonoʻo pono, a e pane.

ʻO nā nīnau a ke kauka e nīnau ai:

• Maʻi koʻikoʻi i loko o ka ʻohana: ʻO ia hoʻi inā ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana (e like me ka makuahine, ka makuakāne, nā kaikaina, nā kūpuna) ka maʻi puʻuwai, ka maʻi diabetes mellitus, a i ʻole ka make koke. No ka mea, hiki i kekahi mau maʻi ke hoʻoilina.
• Nā kūlana olakino o kēia manawa: No ka laʻana, loaʻa i ke keiki kekahi mau maʻi olakino mau e like me ka hānō, ka maʻi diabetes mellitus, ka maʻi epilepsy, ka maʻi sickle cell trait, a pēlā aku? Ua hōʻike koke ʻia anei ke keiki i ka COVID-19?
• ʻO nā noho ma ka haukapila a me nā ʻoki kino ma mua: Ua hoʻokomo ʻia anei ke keiki i ka haukapila? Ua loaʻa iā ia kekahi mau ʻoki kino?
• Nā maʻi ʻaleka:Loaʻa iā ʻoe nā maʻi ʻaleka i nā meaʻai, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā ​​nahu pepeke?
• Nā ulia ma mua: Ua loaʻa anei iā ʻoe nā haʻalulu, nā ʻeha, a i ʻole nā ​​haki i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki a i nā manawa ʻē aʻe?
• ʻO ka ʻoluʻolu ʻole e pili ana i ka hoʻoikaika kino: Ua hiolo anei ʻoe i ka wā e hoʻoikaika kino ana, e holo ana, a e lele ana paha? Ua ʻeha anei kou umauma? Ua paʻakikī anei kou hanu ʻana? Ua poniuniu anei ʻoe?
• Nā lāʻau lapaʻau: Ke lawe nei ke keiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau? ʻAʻole wale kēia i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka, akā, ʻo nā lāʻau lapaʻau i kūʻai ʻia ma ke kūʻai ʻole ʻia, nā huaora, a me nā mea hoʻohui meaʻai.
• Nā nīnau kikoʻī e nīnau aku ai i nā keikikāne a me nā kaikamahine: Hiki ke nīnau ʻia nā keikikāne e pili ana i ka ʻeha o ka testicle. Hiki ke nīnau ʻia nā kaikamahine e pili ana i ko lākou wā mahina a inā he mau pilikia me lākou.
• ʻAno nohona: E nīnau paha ke kauka inā ʻoe e puhipaka ana, vape, inu waiʻona, hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau, lawe i nā pila ʻai, a lawe paha i nā mea hoʻohui hoʻonui hana - ʻoiai nā steroids. He mea nui loa ka haʻi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i kēia mau mea no ka palekana o kāu keiki.

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole kēia mau nīnau e hoʻohewa iā ʻoe, akā, e kōkua i kāu keiki e pāʻani palekana.

ʻO ka mea aʻe ka hoʻokolokolo kino.

Ma hope o ka hoʻolohe ʻana i ka ʻike āu e hāʻawi ai, e nānā ke kauka i kāu keiki. Ua kapa ʻia kēia he hoʻokolokolo kino. I loko o kēia, e nānā pinepine ke kauka i kēia mau mea:

• Ke kiʻekiʻe a me ke kaumaha: E nānā inā kūpono ke kiʻekiʻe a me ke kaumaha o ke keiki i ko lākou mau makahiki.
• Kaomi Koko a me ka Pulse: Ana ʻia ke kaomi koko o ke keiki, a me ka helu a me ke ʻano o ka pulse.
• ʻIke: E nānā kēia i ke ʻano o kou ʻike maka. He mea nui ka ʻike maikaʻi no kekahi mau haʻuki.
• Puʻuwai, māmā, ʻōpū, pepeiao, ihu, ʻāʻī: Hoʻohana ʻia ka stethoscope e hoʻolohe i ka puʻuwai a me nā māmā. Nānā ʻia ka ʻōpū. Nānā ʻia hoʻi nā pepeiao, ka ihu, a me ka ʻāʻī no kekahi mau maʻi.
• Kūlana, nā hono, ka ikaika a me ke kūlou: Nānā ʻia ke kūlana o ke kuamoʻo a me ke kino o ke keiki. Ke hana pono nei nā hono o nā lālā, nānā ʻia ka ikaika o nā ʻiʻo, a nānā ʻia ke kūlou o ke kino. He mea nui kēia mau mea e pale aku ai i nā ulia i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki.

No ke aha he mea nui kēia (Pūkino Haʻuki)?

I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Ke holomua nei kā mākou pēpē, no ke aha kēia nānā hou ʻana?" Akā ʻo ke kumu,ʻO kahi pilikia e hiki ke kū mai i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, ʻo ia ka hiki iā mākou ke ʻike i kahi maʻi huna i ka wā mua a mākou i ʻike ʻole ai.

E noʻonoʻo i kēia. Loaʻa i kāu keiki ka hānō, akā ʻaʻole ia i lawe koʻikoʻi ʻia. Inā ʻike ke kauka i kēia i ka wā o kahi hoʻomaʻamaʻa kino haʻuki, hiki iā ia ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i kāu keiki e hanu maʻalahi i ka wā e holo ana a hoʻoikaika kino paha. Malia paha e aʻo iā lākou pehea e hoʻohana ai i kahi inhaler a me nā hana palekana e hana ai ma mua o ka pāʻani ʻana i nā haʻuki.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, hiki i ke kauka ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻomaʻamaʻa e pale aku i nā ulia e pili ana i ka haʻuki a ke keiki e pāʻani nei, e paipai i nā ʻano hoʻoikaika kino kūikawā, a i ʻole e kuhikuhi i ke keiki no ka hoʻōla kino. E kōkua kēia mau mea a pau i ke keiki e hiki ke pāʻani me ka palekana a me ka hauʻoli.

Āhea a ma hea e hana ʻia ai kēia?

ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke hele i ke kauka maʻamau o kāu keiki (Kauka ʻOhana) a hana i kēia (Hoʻomaʻamaʻa Kino). No ka mea, ua ʻike maikaʻi kēlā kauka i kāu keiki, kona mau maʻi ma mua, a me kona mōʻaukala olakino ʻohana. A laila hiki iā ia ke hana i kahi loiloi pololei.

I kekahi manawa hoʻonohonoho nā kula i kēia mau mea (nā hoʻokolohua haʻuki). A laila, ma kahi e like me ka hale kula, hoʻonohonoho lākou i nā "kikowaena" a hiki i kēlā me kēia loea lapaʻau ke nānā i kēlā me kēia ʻāpana o ka hoʻokolohua kino. He mea maikaʻi nō hoʻi kēlā, akā inā hiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hele ʻana i kāu kauka ʻohana.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaʻamaʻa kino ʻana i kāu mau haʻuki ma ka liʻiliʻi he 6 mau pule ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kau haʻuki. Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? No ka mea, inā loaʻa i ke kauka kekahi mau pilikia, aia ka manawa e hana ai i nā hoʻokolohua hou aʻe, e hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau, a i ʻole e ʻike i kahi loea. Ke wikiwiki ʻoe i ka minuke hope loa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana pono i kēlā mau mea.

ʻO ka maʻamau, kūpono kēia (Sports Physical) no kahi o hoʻokahi makahiki. Eia nō naʻe, koi paha kekahi mau hui haʻuki iā ʻoe e hoʻopiha i kahi palapala hou i kēlā me kēia manawa. Eia kekahi, inā he loli koʻikoʻi i ke olakino o kāu keiki (no ka laʻana, kahi ʻeha hou, ʻeha umauma, paʻakikī ka hanu ʻana), pono ʻoe e ʻike hou i kāu kauka a loaʻa ka ʻae ma mua o ka pāʻani ʻana. He mea nui hoʻi e hoʻomaopopo i ke kumu aʻo a kāu keiki a i ʻole ke kumu haʻuki kula e pili ana i kēia mau loli.

A pehea inā loaʻa i ke kauka kekahi mea hewa? Mai hopohopo!

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Auē, pehea inā ʻōlelo ke kauka ua hewa kekahi mea, ʻaʻole anei e hiki i kaʻu keiki ke pāʻani?" ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole ia ka hihia. Mai hopohopo!

Ua maikaʻi ka hapa nui o nā keiki, nānā ke kauka iā lākou, kau inoa i ka palapala kūpono, a ʻōlelo, "ʻAe, hiki iā ʻoe ke pāʻani."

No kekahi mau keiki, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau lapaʻau (e laʻa, he inhaler), e noi iā lākou e hoʻi mai i loko o kekahi mau lā no kahi hoʻokolokolo hahai, e hana i kekahi mau hoʻokolohua kūikawā ʻē aʻe, a i ʻole e paipai i kahi lāʻau e like me ka hoʻōla kino.Hana ʻia kēia mau mea a pau e kōkua i ke keiki e pāʻani palekana.

ʻO ke kumu nui o kēia (Sports Physical) ʻaʻole ia e kāohi i nā keiki mai ka pāʻani ʻana i nā haʻuki, akā e mālama iā lākou i ka palekana.

He mea kākaʻikahi loa ke ʻōlelo ʻana a ke kauka, "ʻAʻole, ʻaʻole hiki i kēia keiki ke pāʻani i kēia haʻuki." Eia naʻe, ʻaʻole ia manaʻo ʻaʻole hiki i ke keiki ke pāʻani i kekahi haʻuki. No ka laʻana, ʻo ke keiki i loaʻa i nā haʻalulu he nui, ʻaʻole paha e hiki iā ia ke pāʻani i kahi haʻuki koʻikoʻi e like me ka rugby a i ʻole ka pôpeku. Eia naʻe, hiki paha iā ia ke pāʻani i nā haʻuki ʻē aʻe e like me ka ʻauʻau a i ʻole ka tennis.

Ua lawa anei kēia (kino haʻuki)? A i ʻole pono anei iaʻu kahi nānā kauka maʻamau?

He nīnau kēia a ka poʻe he nui. (Sports Physical) ke kālele nui nei i ka hopena o ke olakino o ke keiki i ka haʻuki āna e pāʻani ai, a pehea kona kūpono no ia mea.

Eia nō naʻe, he mea nui loa nā nānā mau ʻana e nānā i ke olakino holoʻokoʻa a me ka pono o ke keiki. ʻO kēia mau nānā ʻana e pili ana i ka hāʻawi ʻana i nā lāʻau pale, ka nānā ʻana i ka ulu ʻana, a me ke kūkākūkā ʻana i ka meaʻai.

ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai i ka wā e hoʻonohonoho ai ʻoe i kahi manawa me kāu kauka , ʻo ia ke nīnau inā hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻokolohua kino haʻuki a me kahi hoʻokolohua makahiki i ka lā hoʻokahi. Ma kēlā ala, hiki i ke kauka ke hoʻonohonoho i kahi manawa e kūpono iā ʻoe a hoʻopau i nā mea ʻelua i hoʻokahi kipa.

No laila, ʻo ka mea nui loa e hoʻomanaʻo!

ʻOiai nā mea pāʻani kaulana o ka honua e hele pinepine i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau a me nā hoʻokolohua e hana maikaʻi loa ai a noho olakino. Ma ke ʻano like, he mea nui ka Sports Physical no kā mākou mau mea pāʻani ʻōpio e hōʻoia i ko lākou palekana a pāʻani hauʻoli a olakino hoʻi.

No laila, inā kokoke kāu keiki e hoʻomaka i kahi haʻuki, a i ʻole e kokoke ana e hoʻomaka i kahi kau hou, mai poina e kiʻi i kahi Sports Physical. ʻO ia ka palekana nui loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kāu keiki!

Hoʻokolokolo lapaʻau haʻuki , olakino o nā keiki, palekana haʻuki, PPE, mōʻaukala lapaʻau, hoʻokolokolo kino, pale ʻana i nā ʻeha haʻuki