I ka wā hāpai, ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ua palupalu iki kou mau hono, a i ʻole ke manaʻo nei ʻoe he ʻano paʻa ʻole ke hele ʻoe? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe hiki iā ʻoe ke kūlou i lalo a hana i nā hana liʻiliʻi me ka maʻalahi ma mua o ka wā ma mua? ʻO ke kanaka ma hope o kēia mau mea a pau, ʻo ia ka hormone i kapa ʻia ʻo 'relaxin'. E like me ka inoa e hōʻike nei, ʻo kāna hana nui ka 'hoʻomaha' i ke kino, ʻo ia hoʻi, e hoʻokuʻu iā ia. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia hoaaloha o kākou, kāna hana, a pehea e mālama ai iā kākou.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Relaxin?
He hormone koʻikoʻi ka Relaxin i loko o kā mākou ʻōnaehana hānau keiki, ʻoiai i ka wā hāpai. ʻO kāna hana nui ka hoʻomaha ʻana i nā ligaments a me nā ʻiʻo i loko o ko mākou kino, e kōkua ana iā lākou e kīkoʻo a lilo i mea palupalu.
Hoʻopuka ʻia kēia hormone, ʻo relaxin, e kou kino ʻoiai ʻaʻole ʻoe e hāpai, ʻo ia hoʻi, i kou wā maʻamau o ka menstruation. I loko o ia manawa, ʻo kāna hana kēia:
- Hoʻomaha i ka ʻōpū.
- Ke hoʻomākaukau ʻana i ka paia o ka uterine no ke kanu ʻana i kahi embryo.
- Ke pale nei i ka ʻūlū ʻana o ka ʻōpū me ke kumu ʻole.
Inā ʻaʻole hāpai ka wahine i loko o kēlā pōʻaiapuni menstrual, e emi hou ana nā pae relaxin. Eia nō naʻe, inā hāpai ka wahine, e mau ana nā pae relaxin kiʻekiʻe a hoʻomau i ka piʻi ʻana i ka trimester mua o ka hāpai ʻana. I loko o kēia manawa, ʻo kēia hormone ka mea e kōkua i kou kino e hoʻolōʻihi e hoʻokipa i ka pēpē e ulu ana i loko o kou ʻōpū.
Nā mea kupaianaha e hana ai e hoʻomaha ai i ka wā hāpai
Ua like ʻo Relaxin me kahi superhero i ka wā hāpai. Hoʻomākaukau ia i kou kino no ka hānau ʻana ma nā ʻano kupaianaha. E nānā kākou i nā mea nui āna e hana ai.
| Ka hana o ka hormone relaxin | Ua wehewehe maʻalahi ʻia |
|---|---|
| Ke hoʻomākaukau ʻana i ka ʻōpū | Hiki mai ka embryo i hoʻopulu ʻia a hana i kahi kūpono no ke kanu ʻana i loko o ka paia o ka ʻōpū. |
| Kōkua i ka ulu ʻana o ka placenta | Ma hope o ke kanu ʻia ʻana o ka embryo, kōkua ka placenta i ka ulu ʻana o ke pēpē, e hāʻawi ana i nā meaʻai a me ka oxygen e pono ai. |
| Ke pale ʻana i nā ʻūlū mua | Hoʻomaha ia i nā ʻiʻo o ka ʻōpū a pale i ka hānau mua ʻana. |
| Ka hoʻolilo ʻana i ke kino i mea palupalu | I ka ulu ʻana o ke pēpē, hoʻomaha nā ligaments a me nā ʻiʻo o ke pelvis a me ka ʻōpū, e ʻae ana i ka uterus e hoʻonui. |
| Hoʻomaha i nā kīʻaha koko | I ka wā hāpai, piʻi ka nui o ke koko o ke kino. Hoʻomaha nā kīʻaha koko e hoʻokipa i ka nui o ke koko i hoʻonui ʻia. |
| Kōkua i ka hānau keiki ʻana | I ka hoʻokokoke ʻana mai o ka hānau ʻana, hoʻomaha ke pelvis, palupalu a kōkua i ka wehe ʻana o ka cervix, e hana ana i ke ala no ka pēpē e puka maʻalahi ai. |
He aha nā pilikia e hiki iā mākou ke ʻike ma muli o ka hoʻomaha ʻana?
ʻAʻole mākou e 'manaʻo' i ka hormone relaxin i loko o ko mākou kino. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki iā mākou ke ʻōlelo, "Auē, he nui loa kaʻu relaxin i loko o koʻu kino i kēia manawa." Eia naʻe, hiki iā ia ke loaʻa kekahi mau hopena pololei ʻole iā mākou ma muli o kāna hana. Mai hopohopo, he mau mea maʻamau kēia i ka hapa nui o ka manawa.
- ʻEha a me ke kūpaʻa ʻole o nā hono: Hiki i ka Relaxin ke hoʻoulu i kekahi poʻe e ʻeha no ka mea ua wehe ʻia nā ligaments a puni ka pelvis a me ka iwi kuamoʻo. Ua kapa ʻia kēia ʻo Pregnancy-related Pelvic Girdle Pain (PGP) . Hiki i kēia ke hōʻeha i ka wā e piʻi ai i nā alapiʻi, e ʻōwili ana ma luna o kahi moe, a i ʻole e kau ana i nā lole me kekahi wāwae i hāpai ʻia. Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo he paʻa ʻole a kaulike ʻole i ka wā e hele ana.
ʻO ka mea nui loa, ʻoiai ua palupalu kou mau hono ma muli o ka relaxin, pono ʻoe e pale i ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha a me ka hana ʻana i nā hoʻoikaika kino e kau ai i ka nui o ke kaumaha ma kou kino i ka wā hāpai. A i ʻole, aia kahi manawa kūpono e ʻeha ai kou mau hono a me nā ligaments.
- Nā pilikia ʻōpū:Hoʻomaha ʻo Relaxin i nā ʻiʻo o ka ʻōpū a me nā ʻiʻo o ke ala ʻai. Hiki i kēia ke hoʻoneʻe mālie i ka meaʻai, hiki ke hana i nā mea e like me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, ka pehu ʻana, a me ka ʻōpū ʻole .
- Nā loli i ka kaohi ʻana o ka mimi: I ka wā e hoʻomaha ai ka papahele pelvic, e ʻike paha kekahi poʻe i kahi liki iki o ka mimi i ka wā e ʻū ana a ʻakaʻaka paha.
Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano ʻoluʻolu ʻole, he mea nui loa e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea.
He aha nā hōʻailona o ke ʻeha o ke kāʻei pelvic (PGP)?
E nānā inā loaʻa iā ʻoe kēia mau ʻeha.
| Wahi ʻeha | Wehewehena |
|---|---|
| Ma ka pae ʻūhā, ma ke alo | Ke ʻeha nei a puni ka iwi pubic. |
| Kua lalo | ʻEha ma kekahi ʻaoʻao a ʻelua paha o ke kua. |
| Ma ka ʻaoʻao o loko o ka ʻūhā | Ke ʻeha nei ma ka ʻaoʻao o loko o ka ʻūhā. |
| ʻO ka Perineum | Ke ʻeha nei ma ka ʻāpana ma waena o ka vagina a me ka anus. |
Loaʻa i ke kino ka relaxin ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē?
ʻAe! He mea kēia a ka poʻe he nui i ʻike ʻole ai. ʻOiai e hāʻule koke ana nā pae relaxin ma hope o ka hānau ʻana, ʻaʻole lākou e nalo loa. Hiki ke hala i kekahi mau mahina, a i ʻole hoʻokahi makahiki paha , e hoʻi i nā pae ma mua o ka hāpai ʻana.
ʻOiai inā ʻoe e hānai waiū ana , hiki i ka hormone relaxin ke noho i loko o ke kino no kekahi manawa lōʻihi.
ʻO ia hoʻi, ʻoiai ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē, ua palupalu iki kou mau hono a me nā ligaments. No laila, mai hoʻomaka koke i nā hoʻoikaika kino kaumaha a i ʻole ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha. E hāʻawi i kou kino i kahi manawa e hoʻōla ai. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i kēlā a nīnau i nā hoʻoikaika kino kūpono.
He pilikia paha inā piʻi a emi paha ka relaxin?
Ke noiʻi ʻia nei kēia, no laila he paʻakikī ke ʻōlelo maopopo. Akā ua ʻike kekahi mau noiʻi e pili ana paha nā pae kiʻekiʻe loa o ka relaxin i ka hānau mua ʻana. Aia kekahi kuhi e pili ana paha nā pae haʻahaʻa loa o ka relaxin i nā kūlana e like me ka scleroderma a me ka endometriosis, ʻo ia nā kūlana e hoʻomānoanoa a paʻakikī ai ka ʻili. Akā, ʻaʻole i hōʻoia ʻia kēia mau mea.
Leka Lawe-Home
- He hormone koʻikoʻi a kūlohelohe hoʻi ʻo Relaxin e hoʻomākaukau ana i kou kino no ka hānau keiki ʻana i ka wā hāpai.
- Hoʻonāwaliwali kēia hormone i kou mau hono a me nā ligaments, no laila e pale i ka hāpai kaumaha a me ka hoʻoikaika kino ikaika i ka wā hāpai a me nā mahina ma hope o ka hānau ʻana.
- He mea maʻamau ka ʻeha pelvic (PGP), akā inā koʻikoʻi ka ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha, e hoʻomaopopo pono i kāu kauka .
- Aia nō ka Relaxin i loko o ke kino ma hope o ka hānau ʻana, no laila e hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻōla ai. Mai wikiwiki e hoʻi i ka hana ʻana i kāu mau mea kahiko a pau i ka manawa hoʻokahi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment