Ua noʻonoʻo paha ʻoe pehea e pale ʻia ai kou puʻuwai a me kou mau māmā, ʻo ia hoʻi nā ʻōkana koʻikoʻi i loko o kou umauma? Ua like ia me ka pūnana manu, akā, ʻoi aku ka ikaika o ka uhi o ko kākou umauma. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia ʻano kupaianaha i loko o ko kākou kino, ʻo ia hoʻi ka pā iwi ʻaoʻao. Ua like ia me ka mea pale o ko kākou umauma.
He aha ka hana a ka ʻiwi ʻaoʻao?
No laila, no ke aha lā i loaʻa ai kēia pā iwi ʻaoʻao? E noʻonoʻo, i loko o kou umauma, ʻo ia hoʻi, i loko o ka lua thoracic, ʻelua mau ʻōkana koʻikoʻi a koʻikoʻi hoʻi: ka puʻuwai a me nā māmā. Ua like kēia me nā pōhaku makamae makamae. No laila, ʻo kēia pā iwi ʻaoʻao, e like me kahi palekana , e pale aku i kēia mau ʻōkana. Inā hāʻule ʻoe a paʻi paha i kekahi mea, ʻo ia ka mea mua e kōkua ai e hoʻopakele i kēia mau ʻōkana mai ka pōʻino.
ʻAʻole wale ia, akā ke hanu ʻoe, e pehu kou mau māmā, ʻeā? I kēlā manawa, e hoʻonui pū ʻia kou iwi ʻaoʻao, ʻo ia hoʻi e nui aʻe ana. ʻAe kēia i kou mau māmā e hoʻopiha maikaʻi i ka ea.
ʻO kekahi mea ʻē aʻe, hana pū ia ma ke ʻano he ʻāpana o ka ʻōnaehana iwi nui "Axial Skeleton" e hana ana i ka ʻaoʻao waena o ko kākou kino, ʻo ia hoʻi, ka "Trunk". Eia kekahi, hele mai ko kākou mau ʻiʻo nui, no ka laʻana, ka diaphragm, a pili i kēia iwi ʻaoʻao. No laila hiki iā ʻoe ke ʻike, ʻaʻole kēia he mau ʻāpana iwi wale nō, he mea ia e hana ana i kahi hana koʻikoʻi loa.
He aha nā ʻāpana i loko o ko kākou pā iwi ʻaoʻao?
I kēia manawa, e nānā kākou i nā ʻāpana i hana ʻia ai kēia iwi ʻaoʻao. ʻO ia kekahi ʻāpana o kā mākou ʻōnaehana iwi, ʻo kēia ʻōnaehana he mau iwi a me nā hono e hoʻopili ai kekahi i kekahi.
He aha nā iwi i loko o ka pā iwi ʻaoʻao?
ʻEkolu ʻano nui o nā iwi e pono ai kākou e kamaʻilio ma ʻaneʻi.
- 24 mau iwi ʻaoʻao (12 ma kēlā me kēia ʻaoʻao): He mau iwi piʻo kēia, moe. E like me nā iwi ʻaoʻao o kahi pā. Hoʻopili lākou i ka iwi pālahalaha ma waenakonu o ka umauma (ka mea a mākou e kapa nei he sternum) ma mua, a me nā iwi o ke kuamoʻo ma ke kua.
- 12 Thoracic Vertebrae (T1 – T12): ʻO nā Vertebrae nā ʻano iwi e like me ka iwi e hana ana i ko kākou iwi kuamoʻo. ʻO nā thoracic vertebrae ka ʻāpana o ka iwi kuamoʻo ma hope o ko kākou umauma. ʻO lākou kahi e hoʻopili ai nā iwi ʻaoʻao mai hope mai.
- Sternum: ʻO kēia ka iwi pālahalaha a lōʻihi e holo ana mai luna a lalo i waenakonu o kou umauma. Ua kapa ʻia hoʻi e kekahi poʻe ʻo ka 'breastbone'. ʻO ia kahi e hele mai ai nā iwi ʻaoʻao i mua a hoʻopili ʻia.
No laila, i ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā iwi ʻaoʻao he 24, nā iwi ʻaoʻao thoracic he 12 ma ke kua, a me ka sternum ma mua e hana i ke ʻano o ka iwi ʻaoʻao.
He aha nā hono i loko o ka pā iwi ʻaoʻao?
ʻAʻole lawa ka loaʻa ʻana o nā iwi, ʻeā? Pono lākou i nā hono e hoʻopili kekahi me kekahi a e ʻae i kekahi neʻe ʻana. He nui nā hono o ka iwi ʻaoʻao.
- 20 mau ʻiʻo iwi kuamoʻo:ʻO kēia nā wēlau o ke cartilage (kahi ʻiʻo e like me ka laholio, akā ʻoi aku ka ikaika). Hoʻomaka lākou ma nā wēlau o nā iwi ʻaoʻao mua he 10 ma kēlā me kēia ʻaoʻao a kōkua i ka hoʻopili ʻana iā lākou i ka sternum. ʻO kēia cartilage ka mea e hāʻawi ai i ka iwi ʻaoʻao i kahi palupalu.
- 20 mau hono Costochondral: Hoʻokumu ʻia kēia hono kahi e pili ai kēlā me kēia iwi ʻaoʻao i ka wēlau o kona cartilage costal pili.
- 10 Nā Hono Interchondral: Hoʻohui kēia mau hono i nā wēlau o ke cartilage costal o nā iwi ʻaoʻao (6 a 10 ma kēlā me kēia ʻaoʻao) ma waenakonu.
- 24 mau hono Costovertebral: Hoʻopili ke 'poʻo' o kēlā me kēia iwi ʻaoʻao i ka vertebra pili ma kēia hono.
- 24 mau hono Costotransverse: ʻO kēia ka lua o ka pilina ma waena o nā iwi ʻaoʻao a me nā vertebrae. Hoʻopili ia i nā iwi ʻaoʻao i kahi iwi i puka ma ka ʻaoʻao o ka vertebra (i kapa ʻia ʻo ke kaʻina hana transverse).
E noʻonoʻo i kēia mau hono a pau e hui pū ana, e hana ana i kahi pā paʻa i kūkulu maikaʻi ʻia, akā hiki nō ke neʻe iki i ka wā e hanu ai ʻoe.
Aia kekahi mau ʻano iwi ʻaoʻao like ʻole?
ʻAe, hoʻohana pinepine kā mākou mau kauka i nā inoa kūikawā i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā iwi ʻaoʻao. E ʻike iki kākou iā lākou.
- Nā Iwi ʻAoʻao Maoli / Nā Iwi ʻAoʻao Vertebrosternal: ʻO kēia nā iwi ʻaoʻao mua ʻehiku (1-7) ma kēlā me kēia ʻaoʻao. Ua kapa ʻia lākou he mau iwi ʻaoʻao 'maoli' no ka mea ua pili pono lākou i ka sternum e ko lākou cartilage costal.
- Nā Iwi ʻAoʻao Wahaheʻe / Nā Iwi ʻAoʻao Vertebrochondral: ʻO nā iwi ʻawaʻawa, ʻeiwa, a me ka ʻumi (8-10) ma kēlā me kēia ʻaoʻao ua kapa ʻia he mau iwi ʻaoʻao 'wahaheʻe'. ʻO ke kumu, ʻaʻole lākou e pili pololei i ka sternum. Akā, ua pili lākou i ka pā iwi ʻaoʻao ma mua e nā hono interchondral wale nō. ʻO ia hoʻi, ua pili kēlā me kēia iwi ʻaoʻao ma lalo i ka iwi ʻaoʻao ma luna.
- Nā Iwi ʻAoʻao Lana / Nā Iwi ʻAoʻao Vertebral a i ʻole nā Iwi ʻAoʻao Kūʻokoʻa: ʻO kou mau iwi ʻaoʻao 11 a me 12, ʻo ia ka mea haʻahaʻa loa o kou mau iwi ʻaoʻao, ua kapa ʻia ʻo 'nā iwi ʻaoʻao lana'. ʻAʻohe o lākou mau hono interchondral a i ʻole nā hono costochondral. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole lākou i pili i ka pā iwi ʻaoʻao ma mua. Akā, hoʻopau lākou i loko o nā ʻiʻo ʻōpū.
- Nā Iwi ʻAoʻao Maʻamau: He ʻano maʻamau ko kēia mau iwi ʻaoʻao. He poʻo ʻano wedge ko lākou, he ʻāʻī (he puʻupuʻu iwi), a he ʻau piʻo. Hāʻule nā iwi ʻaoʻao ʻekolu a hiki i ka ʻeiwa i loko o ka māhele 'maʻamau'.
- Nā Iwi ʻAʻohe ʻAno: ʻOkoʻa ke ʻano o kēia mau iwi ʻaoʻao mai nā mea ʻē aʻe a he mau ʻano kūikawā ko lākou. Ua manaʻo ʻia he 'ʻano ʻole' nā iwi ʻaoʻao mua, lua, a me ka ʻumi a hiki i ka ʻumikūmālua.
- Iwi ʻaoʻao cervical:ʻAʻole kēia he ʻāpana o kou iwi ʻaoʻao. He iwi keu ia i hānau ʻia me kekahi poʻe i loko o ko lākou ʻāʻī. Hoʻomaka ia ma ka vertebra haʻahaʻa loa o ka ʻāʻī (cervical spine) a i kekahi manawa hiki ke hoʻolōʻihi a hiki i ka iwi ʻaoʻao luna.
I kekahi manawa kōkua kēia mau hoʻokaʻawale ʻana i nā kauka e ʻike i nā maʻi a hoʻolālā i ka lāʻau lapaʻau.
He aha nā maʻi maʻamau e hoʻopilikia ai i ka ʻiʻo iwi?
ʻOiai he ikaika ko kākou iwi ʻaoʻao, i kekahi manawa hiki ke loaʻa iā ia nā maʻi like ʻole a me nā ulia. E nānā kākou i ke ʻano o ia mau kūlana.
- Nā haki o ka iwi ʻaoʻao: Hiki ke haki ka iwi ʻaoʻao e kahi mea e like me ka hāʻule ʻana, kahi ulia, a i ʻole kahi hahau ikaika.
- Nā ʻIwi ʻAoʻao: ʻOiai inā ʻaʻole i haki ka iwi, hiki ke palahē nui ʻia.
- ʻO ka Slipping Rib Syndrome: He kūlana kahi i kūpono ʻole ai kekahi o nā iwi ʻaoʻao lalo a neʻe a puni, e hōʻeha ana.
- Osteoporosis: He ʻano kēia e nāwaliwali ai nā iwi a haki maʻalahi. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i nā iwi ʻaoʻao.
- Costochondritis: Ka mumū o ke cartilage e hoʻopili ana i nā iwi ʻaoʻao i ka sternum. Hiki i kēia ke hōʻeha i ka umauma.
- ʻO Tietze Syndrome: Ua like kēia me Costochondritis, akā aia kekahi pehu.
- ʻO Ankylosing Spondylitis: He ʻano arthritis kēia e hoʻopilikia ai i nā hono o ka iwi kuamoʻo. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki ke kaupalena ʻia ka neʻe ʻana o ka iwi ʻaoʻao.
- ʻO ka Rheumatoid Arthritis: He maʻi nō hoʻi kēia e hoʻoulu ai i ka mumū o nā hono a hiki ke hoʻopilikia i nā hono o ka iwi ʻaoʻao.
- ʻO Pectus Excavatum: ʻO kēia ka manawa e piholo ai ka sternum a me nā iwi ʻaoʻao i loko o ka umauma, e like me he mea lā ua ʻeli ʻia ka umauma.
- Pectus Carinatum: Ma kēia, ke puka nei ka sternum a me nā iwi ʻaoʻao i mua. Ua kapa ʻia hoʻi ʻo 'bird chest'.
- Nā Puʻupuʻu Paia Umauma: Hiki ke hana ʻia nā puʻupuʻu kanesa i loko o nā iwi ʻaoʻao a i ʻole nā ʻiʻo e hoʻopuni ana.
- ʻŌpū Umauma: He kūlana koʻikoʻi loa kēia. Ke haki kekahi mau iwi ʻaoʻao ma nā wahi he nui, ʻaʻole e neʻe like kekahi ʻāpana o ka paia o ka umauma me ke koena o ke kino, e neʻe ai i ke ʻano kūlohelohe ʻole i ka wā e hanu ai.
Inā kū mai ia mau kūlana, he mea nui loa e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau .
He aha nā hōʻailona o ka pilikia o ka ʻiʻo iwi?
Inā he pilikia me kou ʻōpū, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona penei:
- ʻEha umauma Musculoskeletal:ʻAʻole like kēia ʻeha me ka ʻeha puʻuwai a i ʻole ka angina. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ia he ʻeha iki, e like me ka ʻūmiʻi ʻana, ka ʻūmiʻi ʻana, a i ʻole ke kaumaha ma ka umauma. Akā, ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha ke neʻe kou iwi ʻaoʻao, e like me kou ʻū ʻana a i ʻole ka hanu ʻana me ka ikaika (ʻo ia ke kumu e hoʻonui ai ka iwi ʻaoʻao). Manaʻo ia he ʻeha ʻoi ke neʻe ʻoe .
- ʻIke ʻia ke ʻano kīnā: Ma muli o kahi ulia a i ʻole kahi maʻi hānau ʻia, hiki i nā iwi i loko o ka pā iwi ʻaoʻao ke ʻike ʻia ma waho o kahi a ma waho o ke kūlike. He hōʻailona kēia e pono ʻoe e ʻike i ke kauka . E nānā ke kauka iā ʻoe a, inā pono, e kauoha i nā hoʻokolohua kiʻi (e like me nā X-ray).
E hoʻomanaʻo, inā ʻeha kou umauma, mai hoʻāʻo e ʻike iā ʻoe iho. He mea naʻauao ke ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau, no ka mea, he hōʻailona paha ia o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai.
He aha nā hoʻokolohua e hana ʻia e nānā ai i ka ʻiʻo o ka ʻiʻo?
Inā manaʻo kāu kauka he pilikia me kou iwi ʻaoʻao, hiki iā ia ke kauoha i nā hoʻokolohua kiʻi e like me:
- X-ray umauma: ʻO kēia ka hoʻāʻo maʻamau a maʻalahi hoʻi. Hiki iā ia ke nānā i nā mea e like me nā iwi ʻaoʻao haʻihaʻi a me nā loli i loko o nā māmā.
- Ultrasound: ʻAe kēia iā ʻoe e ʻike maikaʻi i nā mea e like me nā ʻiʻo palupalu a me ke cartilage.
- CT Scan (Computed Tomography Scan): Hiki i kēia ke hana i nā kiʻi ʻokiʻoki kikoʻī ma mua o ka X-ray. Hiki iā ia ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā mea e like me nā haki iwi liʻiliʻi a me nā maʻi kanesa.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): ʻAe kēia iā ʻoe e ʻike maopopo i nā mea e like me nā ʻiʻo palupalu, nā hono, ke cartilage, nā ʻiʻo, a me nā aʻalolo.
- DXA Scan: Hana kūikawā ʻia kēia no ka nānā ʻana i ka nui o ka iwi. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi e like me ka osteoporosis.
E noʻonoʻo ke kauka i kāu mau hōʻailona, ka makahiki, a me nā kumu ʻē aʻe e hoʻoholo ai i kahi o kēia mau hoʻokolohua e kūpono iā ʻoe.
Pehea e mālama ʻia ai nā maʻi ʻaoʻao iwi?
ʻOkoʻa ka mālama ʻana no nā maʻi ʻaoʻao ʻaoʻao ma muli o ke ʻano a me ke kumu o ke ʻano .
ʻO ka mea e like me ka haki ʻana o ka iwi ʻaoʻao maʻamau e ho'ōla pinepine ʻia me ka manawa, ka hoʻomaha maikaʻi, a me nā lāʻau hoʻopau ʻeha. Eia nō naʻe, inā he kīnā i ʻike ʻia, pono paha ke ʻoki ʻana .
No nā maʻi e like me ka rumatika, aia nā lāʻau lapaʻau e like me nā lāʻau lapaʻau, nā inikini therapeutic, a me ka hoʻōla kino. I kekahi mau hihia koʻikoʻi, pono paha ke ʻoki kino.
ʻO ka mea nui loa,E ʻimi i ka ʻōlelo aʻo a me ka lāʻau lapaʻau mai ke kauka kūpono ma mua o ka mālama ʻana iā ʻoe iho.
ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo i kēia.
ʻAe, ua kamaʻilio nui kākou e pili ana i ka iwi ʻaoʻao i kēia lā, ʻeā? Maopopo paha iā ʻoe ke koʻikoʻi o kēia i ko kākou kino.
He ikaika loa kou pā iwi ʻaoʻao ma kekahi ʻaoʻao, a he palupalu hoʻi ma kekahi.
ʻO ia hoʻi, no ka mea, ua hana ʻia ia me kahi puʻu o nā iwi, ua hoʻonohonoho pono ʻia ka lua thoracic a pale i nā ʻōkana waiwai e like me ka puʻuwai a me nā māmā. I ka manawa like, no ka mea he nui kona mau hono, hiki ke hoʻohālikelike ʻia kēia ʻano e like me ka mea e pono ai, a hiki nō hoʻi ke neʻe e like me ia ke hanu ʻoe a hoʻoneʻe i kou kino.
Eia nō naʻe, hiki ke hoʻolilo ʻia kēia mau pono i mau hemahema ma muli o ka maʻi a me nā ulia. Inā haki a hemo paha kahi iwi ʻaoʻao, hiki iā ia ke hōʻino i nā ʻiʻo palupalu i loko a hoʻoweliweli i nā kino. Inā ʻeha a pehu paha kahi hono, hiki iā ia ke hōʻeha, ʻoʻoleʻa, pehu, a paʻakikī ke neʻe a hanu paha.
ʻO ia ka manawa e mālama ai nā kauka i kou iwi ʻaoʻao.
No laila, e mālama pono i kou iwi ʻaoʻao . E makaʻala i nā pōpilikia. Inā ʻike ʻoe i kekahi ʻeha a loli paha i kou umauma, mai hoʻowahāwahā iā ia a e ʻimi i ke kōkua lapaʻau. No ka mea, he mea nui loa ka mālama ʻana i kēia mea pale no kou olakino holoʻokoʻa.
ʻIwi ʻaoʻao, iwi umauma, lua umauma, puʻuwai, māmā, iwi, ami
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo