Ua loaʻa anei kēia iā ʻoe? Ke kū koke ʻoe mai kahi noho, kahi moe, a i ʻole kahi noho, manaʻo ʻoe ua poniuniu ʻoe, ua ʻeleʻele kou ʻike, a ua nāwaliwali ʻoe. He ʻike maʻamau kēia no nā poʻe he nui. ʻO ka hapa nui o ka manawa, kali wale mākou no kekahi mau kekona a laila hoʻi i ka hana. Akā ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka mea e hana nei i loko o kou kino i kēlā manawa? Loaʻa i kou kino kahi ʻōnaehana wikiwiki loa a hana ponoʻī e pale aku iā ʻoe. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia ʻōnaehana kupaianaha.
He aha kēia Baroreceptor Reflex?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēia ka mea hoʻomalu koko ʻakomi o kou kino. E noʻonoʻo i ka wā e hoʻololi koke ai ʻoe i ke kūlana, ʻoiai ke kū ʻoe mai kahi noho a moe paha, e hāʻule iki ana kou koko. I nā manawa e like me kēia, ʻo ka hana wikiwiki a ke kino e mālama i kou koko i kahi pae maʻamau ua kapa ʻia ʻo 'Baroreceptor Reflex'.
He wikiwiki loa kēia. Hana ʻia kēia kaʻina holoʻokoʻa i ka manawa e kuʻi ai kou puʻuwai i hoʻokahi a ʻelua paha manawa. ʻO kēia ke ala koʻikoʻi loa e kaohi ai i ko mākou koko i ka wā pōkole.
Pehea kēia e hana ai? He mīkini kupaianaha loa ia!
No ka hoʻomaopopo ʻana i kēia, e hoʻohana kākou i kahi laʻana maʻalahi. E noʻonoʻo ʻoe ua like kou mau kīʻaha koko me nā paipu laholio. I ka piʻi ʻana o ka nui o ke koko e kahe ana ma o kēia mau paipu, e kīkoʻo ana nā paia o nā paipu. I ka emi ʻana o ka nui o ke koko, e emi ana kēia kīkoʻo ʻana.
Loaʻa i kou kino kahi ʻano kikoʻī o ka hopena aʻalolo i kapa ʻia ʻo baroreceptors . Ua like kēia me nā mea ʻike liʻiliʻi. Aia lākou ma nā kīʻaha koko nui ma kou ʻāʻī, ke kīʻaha koko nui e holo ana mai kou puʻuwai. Hiki i kēia mau mea ʻike ke "ʻike" i ka nui o ke kaomi e kau ʻia ana ma luna o kēlā mau paia kīʻaha koko.
I kēia manawa he aha nā mea e nānā ai:
1. Inā maʻamau a kiʻekiʻe paha ke koko: Ua kīkoʻo maikaʻi ʻia nā paia o ke kīʻaha koko. Hoʻouna kēia mau mea ʻike i kēlā leka i ka lolo, "ʻAe, maikaʻi ke kaomi ma aneʻi, ʻaʻohe pilikia." A laila hauʻoli ka lolo no kēlā.
2. Inā hāʻule kou koko (he aha ka mea e hana ʻia ke kū koke ʻoe): Ke kū koke ʻoe, hoʻoneʻe ka umekaumaha i kekahi koko i kou mau wāwae. A laila emi iki ka nui o ke koko e hele ana i kou poʻo, me kou koko. I kēia manawa, emi koke ka ʻumekaumaha i loko o nā paia o ke kīʻaha koko. I ka ʻike koke ʻana o kā mākou mau mea ʻike i kēia, hopohopo lākou a hoʻouna i kahi leka pilikia i ka lolo, me ka ʻōlelo ʻana, "Pōʻino! ʻAʻole lawa ke kaomi ma ʻaneʻi! ʻAʻole e kīkoʻo ana nā paia!"
3. Ka pane koke ʻana o ka lolo: Hoʻāla koke ka lolo i ka loaʻa ʻana o kēia leka. Ua like ia me ka pane ʻana i kahi kelepona pilikia. Hoʻouna koke ka lolo i nā kauoha ma o kāu ʻōnaehana nerve:
- I nā kīʻaha koko: "E hoʻopaʻa koke!" Ke ʻūmiʻi iki ʻia nā kīʻaha koko, e piʻi koke ke kaomi i loko o lākou.
- I ka puʻuwai:"E kuʻi wikiwiki a ikaika iki aʻe!" Hoʻonui kēia i ka helu o ka puʻuwai a me ka ikaika e ʻaelike ai ka ʻiʻo o ka puʻuwai, e pamu ana i ke koko hou aʻe i loko o ke kino.
Hana ʻia kēia mau mea a pau i loko o kekahi mau kekona. ʻO ia ke kumu inā paha ʻoe e manaʻo iki i ka poniuniu, e nalo koke ia. Mālama kēia ʻōnaehana kupaianaha iā ʻoe mai ka nalowale ʻana o ka ʻike.
Āhea e hana ʻia ai kēia reflex?
Hiki ke hoʻāla ʻia kēia "Baroreceptor Reflex" i kēlā me kēia manawa ke loli ke koko o kou kino. Eia kekahi laʻana:
- Ke hoʻololi nei i nā kūlana: ʻOi loa aku i ke kū koke ʻana mai ka noho ʻana.
- Ke makaʻu koke ʻoe: E noʻonoʻo e hele ana ʻoe ma ke alanui a lele koke mai kahi ʻīlio i mua ou. I kēlā manawa, loli pū kou koko, a ke kaohi nei kēia ʻōnaehana iā ia.
- I ka hoʻololi ʻana i kāu hana hoʻoikaika kino: Inā ʻoe e hele mai ka hele wāwae a i ka holo ʻana, pono kou kino i ke koko hou aku. Hoʻopilikia pū kēia ʻōnaehana a hoʻoponopono i kou koko a me ka helu o ka puʻuwai e like me ka mea e pono ai.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka 'Baroreceptor Reflex' he kiaʻi mālie e hana ana i ka lā a pau e mālama i kou koko me ke kūpaʻa ʻole me kou ʻike ʻole.
He aha nā ʻāpana o kēia ʻōnaehana? Aia ma hea lākou?
ʻAʻole kēia he mea ma kahi hoʻokahi. He pūnaewele kēia o kekahi mau ʻāpana i hohola ʻia ma ke kino holoʻokoʻa. Aia kēia mau mea loaʻa ma kou puʻuwai, ma nā kīʻaha koko ma kou ʻāʻī, a ma kou mau māmā. Hele ka ʻike mai laila i ka lolo, a hana ʻia ma loko o ka ʻōnaehana nerve holoʻokoʻa.
E nānā i ka papa ma lalo no nā ʻāpana nui o kēia ʻōnaehana.
| ʻĀpana o ka ʻōnaehana | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|
| Nā Baroreceptors | ʻO kēia nā mea ʻike e ana i ke kaomi koko. Aia lākou ma nā aʻa carotid ma ka ʻāʻī a ma ke aortic arch o ka puʻuwai. |
| Nā mea ʻike i loko o nā keʻena puʻuwai a me nā māmā | Aia nā mea ʻike e like me kēia i loko o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko o nā māmā. |
| Nā aʻalolo cranial | Lawe kēia mau aʻalolo i nā leka mai nā mea ʻike i ka lolo. |
| ʻŌnaehana Nervous Autonomic | ʻElua ona ʻāpana (Sympathetic a me Parasympathetic) . Hoʻokō kēia ʻōnaehana i nā kauoha mai ka lolo. Hoʻomalu ia i ka helu o ka puʻuwai a me ka ʻūlū ʻana o nā kīʻaha koko. |
| Nā ʻAteriole | ʻO kēia nā kīʻaha koko liʻiliʻi loa o ke kino. He mea nui ko lākou ʻūmiʻi a me ka hoʻonui ʻana no ka kaohi ʻana i ke koko. |
He aha nā maʻi e hoʻopilikia ai i ka hana o kēia reflex?
Hiki i kekahi mau kūlana olakino ke hoʻopilikia i ka hana o kēia `Baroreceptor Reflex`. Hiki i kēia ke hopena i ka hiki ʻole ke kāohi pono i ke koko. ʻO kekahi o kēia mau kūlana:
- ka maʻi o Parkinson
- ʻO ke kaumaha cardiomyopathy (syndrome puʻuwai haki)
- ʻEha o ke kaula iwi kuamoʻo
- ʻO ka maʻi diabetes ʻano 1 a i ʻole ʻano 2
- ʻO ka maʻi tachycardia orthostatic postural (POTS)
- ʻO ka dementia kino Lewy
Eia kekahi, hiki ke hōʻino ʻia kēia mau mea ʻike e nā ʻōpū ma ka ʻāʻī a i ʻole nā ʻokiʻoki i hana ʻia ma ka ʻāʻī.
He aha nā hōʻailona ke hana pono ʻole kēia reflex?
Ke hoʻonāwaliwali ʻia kēia ʻōnaehana, ʻaʻole hiki i ke kino ke hoʻomalu koke i ke koko, a hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona e like me kēia.
| Hōʻailona | Manaʻo |
|---|---|
| Ke koko paʻa ʻole | Ke piʻi mau nei ke koko a iho me ke kumu ʻole. |
| Ua emi ka lako koko i nā ʻōpū | ʻAʻole lawa ke koko i nā ʻōpū koʻikoʻi e like me ka lolo a me nā puʻupaʻa, hiki ke hoʻoulu i ka poniuniu a me ka huikau. |
| ʻO ka Tachycardia | Hoʻonui nui ʻia ka helu o ka puʻuwai. |
| ʻAʻole e piʻi ka nui o ka puʻuwai e like me ka mea e pono ai | Ka hiki ʻole o ke kino ke hoʻonui i ka helu o kona puʻuwai e like me ka mea e pono ai i ka wā hoʻoikaika kino, e like me ka wā hoʻoikaika kino. |
He aha nā hoʻokolohua e hana ʻia e ʻike ai inā he pilikia me kēia?
Inā kānalua kāu kauka i kēia, hiki iā ia ke ʻōlelo i kekahi mau hoʻokolohua, e like me:
- Ka nānā ʻana i ke koko: E noi ʻia paha ʻoe e ʻaʻahu i kahi mea kūikawā e ana i kou koko no 24 mau hola (ka nānā ʻana i kou koko no 24 mau hola).
- Ana o ka helu o ka puʻuwai: Nā hoʻokolohua e like me ka ECG.
- ʻO ka hana Valsalva: Pili kēia i ka noi ʻana iā ʻoe e paʻa i kou hanu a hana i kahi push-up, ʻoiai e nānā ana i ke ʻano o ka loli o kou puʻuwai a me ke koko.
- Nā hoʻāʻo koko: E nānā no nā maʻi ʻē aʻe, e like me ka maʻi diabetes.
He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia a he aha kā mākou e hiki ai ke hana?
ʻO ke ʻano o ka lāʻau no kēia nāwaliwali "Baroreceptor Reflex" e pili ana i ke kumu. I kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e like me kēia e kōkua i ka kaohi ʻana i kou koko:
- ʻO Midodrine
- ʻO Droxidopa
- ʻO ka Fludrocortisone
He mea nui loa: Mai hoʻohana i kēia mau lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka . Pono e hoʻohana wale ʻia ma ke ʻano i kuhikuhi ʻia a no ka manawa i kuhikuhi ʻia.
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, he mea nui loa ka mālama ʻana i kahi nohona olakino.
Nā mea hiki iā mākou ke hana e noho olakino
I mea e paʻa ai kou koko, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka a noʻonoʻo i kēia mau mea:
- ʻAi olakino: E ʻai i ka ʻai kaulike, haʻahaʻa i ka paʻakai, a nui i nā huaʻai a me nā mea kanu.
- Ke hoʻoponopono nei i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: Inā ʻoe e lawe nei i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻopilikia i kou koko koko, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻololi ʻana i kā lākou dosage.
- Mea hoʻopaʻa ʻōpū: He kāʻei kēia e kau ʻia a puni ka ʻōpū. Hiki i kēia ke kōkua i kekahi poʻe e hoʻonui i ko lākou koko. E nīnau i kāu kauka e pili ana i kēia.
- Ke pale nei i nā mea hoʻonāukiuki: Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano, e ʻike i nā mea e hoʻokiʻekiʻe ai a hoʻohaʻahaʻa paha i kou koko koko a hoʻāʻo e pale aku iā lākou.
Ke kū ʻoe a hoʻomaka e holo, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kēia mau loli kupaianaha i kou kino. Akā, hana mālie kāu 'Baroreceptor Reflex' a mālama i kou koko i ka pae kūpono. Akā inā pinepine ʻoe e poniuniu a palupalu paha, mai hoʻowahāwahā wale. E ʻike pono i kāu kauka e ʻike i ke kumu.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka `Baroreceptor Reflex` ka ʻōnaehana hoʻomalu koko koke a ʻakomi o kou kino.
- ʻO kahi poniuniu iki ke kū koke ʻoe mai kahi noho ʻana, he hōʻailona paha ia e hana nei kēia ʻōnaehana.
- Hiki i kekahi mau maʻi, e like me ka maʻi diabetes a me ka maʻi Parkinson, ke hoʻopilikia i ka hana o kēia ʻōnaehana.
- Inā pinepine ʻoe i ka poniuniu, nāwaliwali, a i ʻole he mau kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa koʻikoʻi o kou koko, mai hoʻowahāwahā iā ia a e ʻike koke i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo