Ua ʻike anei ʻoe i kou nānā ʻana i ke aniani i kou palaki ʻana i kou mau niho i ke kakahiaka, ua like nā kihi o kou alelo me nā nalu a i ʻole nā kualono? Hopohopo iki kekahi poʻe ke ʻike lākou i kēia, me ka manaʻo, "Auē, he aha ka pilikia iaʻu?" ʻOiaʻiʻo, kapa mākou i kēia ʻo 'Scalloped Tongue'. ʻAʻole kēia he maʻi e makaʻu ai. Akā hiki i kēia ke lilo i mea hōʻailona liʻiliʻi, a i ʻole he 'hōʻailona', e hāʻawi mai iā mākou e pili ana i kahi mea ʻē aʻe e hana nei i loko o ko mākou kino. No laila i kēia lā, e ʻike pono kākou e pili ana i kēia.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Scalloped Tongue?
ʻO ke Alelo ʻŌpala kahi ʻano i ʻokiʻoki ʻia ai ka lihi o kou alelo. I ka pololei, ke pehu iki kou alelo ma mua o ka maʻamau, e kaomi ʻia ia i nā niho i loko o kou waha. Hoʻokumu ʻia nā ʻōpuʻu e ke ʻano o nā niho ma ka lihi o kou alelo. E noʻonoʻo e like me ka wā e paʻa ai ʻoe i kahi puʻu lepo ma kou lima a kaomi iā ia i kou mau manamana lima, hana ia i nā ʻōpuʻu.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia ʻūlū alelo he maʻi. He hōʻailona ia. ʻO ia hoʻi, ua hana ʻia e kekahi kumu ʻē aʻe. No laila, pono mākou e ʻike i ke kumu nui.
No ke aha e loaʻa ai i ko kākou alelo nā wrinkles penei? He aha nā kumu?
Aia kekahi mau kumu e hiki ai ke pehu ke alelo. He maʻalahi loa kekahi a hiki ke hoʻoponopono maʻalahi ʻia. Pono paha kekahi i ka mālama lapaʻau. E nānā kākou i nā kumu nui.
| Kumu | No ka wehewehe maʻalahi ... |
|---|---|
| Ka maloʻo ʻana | Ke loaʻa ʻole ka wai i ke kino, hiki i nā ʻiʻo o ke kino, me ke alelo, ke pehu. He kumu maʻamau loa kēia. |
| Nā hemahema o ka wikamina a me nā minelala | ʻO ka nele i nā meaolaola, ʻoiai ka wikamina B12, ka hao, ka niacin, a me ka riboflavin, hiki ke alakaʻi i ka pehu ʻana o ke alelo a me nā pilikia waha ʻē aʻe. |
| ʻAneʻane hiamoe | Ma kēia ʻano, pau ka hanu ʻana i ka wā hiamoe. Hiki i kēia ke hoʻoulu i ke alelo e paʻi i mua a kuʻi i nā niho. A i ʻole hiki ke pehu ke alelo ma muli o ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai. |
| Ke wili ʻana o nā niho a i ʻole ke kuʻi ʻana o ka ʻauwae | Loaʻa i kekahi poʻe ke ʻano o ka wili ʻana i ko lākou mau niho i ko lākou hiamoe ʻana a i ʻole me ka ʻike ʻole. I kēia manawa, hiki i ke alelo ke paʻa ma waena o nā niho a hana i nā wrinkles e like me kēia. Hoʻopilikia pū ke kaumaha o ka noʻonoʻo i kēia. |
| Nā pilikia thyroid | ʻOi loa aku hoʻi i ka hypothyroidism, kahi kūlana kahi i haʻahaʻa ai ka pae o ka hormone thyroid, pehu ke kino holoʻokoʻa. I kēia hihia, hiki ke pehu ke alelo, e hopena ai i kahi alelo scalloped. |
| Nā maʻi ʻaleka a me nā maʻi ʻaleka | Hiki i ke alelo ke pehu ma muli o kahi maʻi allergy i kahi meaʻai a mea ʻē aʻe paha, a i ʻole ma muli o kahi maʻi ma ka waha. |
| Puhipaka | Hiki i ka puhi paka ke hoʻomaloʻo, hoʻonāukiuki , a pehu i nā membrane palupalu o ka waha a me ke alelo. |
| Nā kūlana olakino ʻē aʻe | Hiki ke ʻike ʻia kēia hōʻailona i nā kūlana autoimmune e like me nā maʻi hui temporomandibular (TMJ disorders) a me Sjögren's syndrome. |
E like me kāu e ʻike ai, he nui nā kumu. No laila , ma mua o ke kuhi ʻana i ke kumu kūpono iā ʻoe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i ke kauka a hoʻoholo pono.
Pehea e mālama ʻia ai kēia?
E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, pili ka lāʻau lapaʻau i ke kumu kumu. E nānā kāu kauka i kou kūlana, e ʻimi i ke kumu, a e kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau kūpono. Eia kekahi laʻana:
- Inā ʻoe e wili i kou mau niho: E ʻōlelo ʻia paha ʻoe e hoʻohana i kahi 'pale waha' kūikawā e komo ai i ka pō e hoʻōki ai.
- Inā he pilikia kou me ka thyroid:Hāʻawi lākou i nā lāʻau hormonal e pono ai.
- Inā nele i ka wikamina: Hiki ke hōʻike ʻia nā pila wikamina kūpono a i ʻole kahi hoʻololi i ka ʻai.
- Apnea hiamoe: Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke komo pū me ka hoʻohana ʻana i kahi mea e like me ka mīkini CPAP.
- Inā he maʻi allergies: E hāʻawi ʻia ʻoe i ka lāʻau lapaʻau e pono ai a e aʻo ʻia e noho mamao aku mai nā mea e hoʻoulu ai i nā maʻi allergies.
He aha kā mākou e hana ai ma ka home?
ʻOiai ke kumu, aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻemi i ka pehu ʻana o ke alelo a mālama i ke kūlana.
- Inu i ka wai nui: ʻO ka inu ʻana i ka nui o ka wai i kēlā me kēia lā (ʻo ia hoʻi 2-3 lita) hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maloʻo ʻana.
- E mālama i kou maʻemaʻe waha: E palaki pono i kou mau niho i ʻelua manawa i ka lā a hoʻomaʻemaʻe i kou alelo.
- E ho'ōki i ka puhipaka a me ka inu ʻona: Hoʻonui kēia i ka maloʻo a me ka pehu ʻana o nā membrane mucous i loko o ka waha.
- E hoʻokele i ke kaumaha: Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kaumaha ma ka hana ʻana i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻoikaika kino, a me ke komo ʻana i nā hana leʻaleʻa. He hopena kēia no ka wili ʻana i nā niho.
- E ʻai i ka meaʻai kaulike: E hoʻokomo i nā huaʻai a me nā mea kanu i waiwai i nā huaora a me nā minelala i kāu papaʻai.
- E holoi i kou waha me ka wai paʻakai mehana: E hoʻoheheʻe i kahi punetune paʻakai i loko o ke kīʻaha wai mehana a holoi i kou waha me kēlā wai ʻelua a ʻekolu paha i ka lā e hōʻemi i ka pehu a me ka ʻoluʻolu ʻole ma kou alelo.
Aia kekahi pilikia inā e hoʻowahāwahā ʻia kēia?
ʻAʻole ia he pilikia olakino nui ka loaʻa ʻana o kahi alelo ʻūlū. Akā, ʻo ka pilikia ke nānā ʻole ʻoe i ke kūlana olakino kumu e hoʻokumu ai. No ka laʻana, inā ua hoʻokumu ʻia kou alelo ʻūlū e ka apnea hiamoe i mālama ʻole ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā kūlana koʻikoʻi e like me ka maʻi puʻuwai a me ke koko kiʻekiʻe i ka wā e hiki mai ana.
Eia kekahi, ʻo nā pilikia thyroid i mālama ʻole ʻia, nā hemahema o ka wikamina (anemia), a me nā mea ʻē aʻe hiki ke hoʻoulu i ka luhi mau a me nā ʻeha ʻē aʻe o ke kino. No laila, ʻo kēia hōʻailona liʻiliʻi i ʻike ʻia ma ke alelo hiki ke lilo i hōʻailona i kahi pilikia nui i loko o ke kino, no laila mai hoʻowahāwahā iā ia.
Pono maoli ʻoe e ʻike i ke kauka?
ʻAe. ʻAe loa. Inā ʻike ʻoe i kahi loli e like me kēia ma kou alelo, ʻoiai inā ʻaʻole ia he ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha, he manaʻo maikaʻi e ʻike i kāu kauka a haʻi iā lākou e pili ana i ia mea. ʻAʻole kēia he mea āu e wikiwiki ai i ka lumi pilikia (ETU), akā he mea nui e loaʻa kahi nānā maʻamau.
E nīnau ke kauka iā ʻoe i nā nīnau, e nānā iā ʻoe, a inā pono, e hana i kahi mea e like me ka hoʻāʻo koko e kōkua iā ʻoe e ʻike i ke kumu maoli. He kumu maʻalahi loa paha ia. Akā ʻo ka ʻike maopopo ʻana iā ia e hāʻawi iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke alelo ʻili lahilahi (Scalloped Tongue) he ʻano ia e like me nā kualono ma ka lihi o ke alelo. ʻAʻole kēia he maʻi, akā he hōʻailona ia o kekahi maʻi olakino ʻē aʻe.
- Hiki ke hana ʻia kēia e nā kumu like ʻole, e like me ka dehydration, ka nele i nā wikamina, ka hiamoe apnea, nā pilikia thyroid, a me ka wili ʻana o nā niho.
- Inā ʻike ʻoe i kēia hōʻailona, mai makaʻu a hopohopo paha, akā e ʻike i ke kauka e ʻike i ke kumu pololei.
- ʻAʻole hoʻoponopono ka lāʻau lapaʻau i nā wrinkles alelo iā lākou iho, akā, ʻo ke kūlana olakino i hoʻokumu ai iā lākou.
- He mea nui i nā manawa a pau e inu nui i ka wai, e ʻai i ka meaʻai kaulike, a mālama i ke olakino maikaʻi o ka waha.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo