He hanu ʻino kou? (Halitosis) E ʻike kākou i ke ʻano o kēia!

Auē, ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ua mamao iki nā poʻe ʻē aʻe ke kamaʻilio mākou? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe iho i kahi hanu ʻoluʻolu ʻole a pilau paha e puka mai ana mai kou waha? He pilikia maʻamau kēia no nā poʻe he nui. I kekahi manawa hiki ke maʻalahi ke kumu o kēia ma mua o kou manaʻo. Eia nō naʻe, i kekahi manawa hiki ke lilo i hōʻailona o kahi mea e pono ai ka nānā iki. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia hanu ʻino, a i ʻole ma ke ʻano lapaʻau, `(Halitosis)`.

He aha ke ʻano o ka hanu ʻino? (Halitosis) He aha ke ʻano o ia mea?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo `(Halitosis)` ka huaʻōlelo lapaʻau no ka hanu ʻino. ʻOiaʻiʻo, hiki iā kākou āpau ke loaʻa i kahi hanu ʻino iki i kēlā me kēia manawa. E noʻonoʻo, ma hope o kā mākou ʻai ʻana i kahi kīʻaha i hana ʻia me ke kālika, nā ʻakaʻakai, a i ʻole kekahi meaʻai ʻala, ʻōlelo kekahi poʻe e hana ia ma hope o ka ʻai ʻana i nā huaʻai e like me ka durian. He mea maʻamau ia. Eia naʻe, inā hoʻomau kēia hanu ʻino, ʻo ia hoʻi, inā loaʻa iā ʻoe ka hanu ʻino i nā manawa a pau (halitosis mau) , ʻo ia hoʻi he pilikia paha me kou olakino waha, a i ʻole he maʻi paha ma kahi ʻē aʻe o ke kino. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ua like kēia `(Halitosis)` me kahi leka hoʻomaopopo a ko mākou kino e hoʻouna mai ai iā mākou. No laila, ma mua o ka mālama ʻana, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ka ʻike ʻana i ke kumu mua.

Pehea ka maʻamau o kēia?

ʻO kēia maʻi i kapa ʻia ʻo `(Halitosis)` he mea ia i loaʻa i nā kānaka he nui a puni ka honua. E noʻonoʻo wale, e like me nā noiʻi, pili kēia pilikia i hoʻokahi o ka hapahā o ka poʻe o ka honua . Wahi a kekahi hōʻike noiʻi ʻē aʻe, aia ma kahi o 31.8% o ka heluna kanaka i loaʻa i kēia maʻi. No laila, ʻaʻole kēia he mea i lohe ʻole ʻia.

He aha nā hōʻailona o ka hanu ʻino?

ʻO ka hōʻailona nui , he ʻala maikaʻi ʻole a ʻoluʻolu ʻole e puka mai ana mai ka waha mai, ʻaʻole e nalo maʻalahi . I kekahi manawa, hiki i kēia ʻala ke ikaika loa a hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke honi. ʻAʻole anei he mea hilahila loa ia?

Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu nui o ka hanu ʻino?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻo ke kumu nui o ka hanu ʻino no ka hapa nui o ka poʻe, ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole e palaki pono i kou mau niho, e hoʻohana i ka floss, a me ke kipa pinepine ʻana i ke kauka niho no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā niho. E noʻonoʻo wale, inā ʻaʻole mākou e hoʻomaʻemaʻe pono i ko mākou waha, e hoʻonui koke ʻia nā bacteria ʻino i loko o ko mākou waha. ʻO kēia mau bacteria ke kumu nui o ka hanu ʻino. ʻAʻole wale ia, akā hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia olakino waha ʻē aʻe e like me ka pala niho a me ka maʻi ʻāʻī.

He aha nā kumu ʻē aʻe o ka hanu ʻino?

ʻOiai ʻo ka maʻemaʻe waha maikaʻi ʻole ke kumu nui, ʻaʻole ia wale nō ke kumu o ka hanu ʻino. Nui nā kumu ʻē aʻe. E nānā kākou i ko lākou ʻano:

• Waha maloʻo / Xerostomia:ʻO ka lawai i loko o ko kākou waha ka mea e mālama ai i ka loko o ko kākou waha i maʻemaʻe a me ka lubricated. No laila, inā ʻaʻole lawa ka lawai i hana ʻia e kou kino, e hoʻomaka ana kou waha e maloʻo. He kumu kēia o ka halitosis. ʻOi aku ka nui o ka poʻe puhi paka i ka waha maloʻo, a ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻāʻī. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hana i ka waha maloʻo.

E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ua like ke kohu i loko o ko kākou waha me ka muliwai. Holoi ia i nā ʻāpana meaʻai a me nā germs i loko o ka waha. No laila, i ka wā e maloʻo ai ka waha, ʻo ia hoʻi, ua emi ka kohu, ʻaʻole holoi pono ʻia kēlā mau germs. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai ke ʻala.

• ʻO nā maʻi ʻaʻai poʻo a me ka ʻāʻī: ʻO nā hōʻailona o ka maʻi ʻaʻai waha a i ʻole ke kanesa oropharyngeal (ka ʻāpana o kou puʻu ma waena o kou ihu a me ka waha) hiki ke komo pū me nā ʻeha e ho'ōla ʻole ai, ʻeha waha, paʻakikī ke ale, kahi puʻupuʻu ma kou ʻāʻī, a me ka pohō kaumaha i wehewehe ʻole ʻia. Hiki i kēia mau mea ke hana i ka hanu ʻino.

• ʻO ka maʻi reflux Gastroesophageal (GERD): He maʻi ʻōnaehana hoʻoheheʻe kēia. Holo hou ka waikawa a wai paha mai ka ʻōpū i luna o ka esophagus. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei i kekahi manawa ʻo "gastritis coming up." Hiki i kēia reflux waikawa ke hoʻoulu i ka hanu ʻino.

• Nā pōhaku tonsil / Tonsilloliths: Ke paʻa nā ʻāpana meaʻai i loko o nā tonsil, aia ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka puʻu, i kekahi manawa hui pū lākou me ka calcium a paʻakikī i loko o nā pōhaku paʻakikī. Ua kapa ʻia kēia mau mea he mau pōhaku tonsil. Hiki i kēia ke hana i ka hanu ʻino.

• Maʻi ʻāʻī:
• Gingivitis: ʻO kēia ka wā e pehu ai nā ʻāʻī, ʻulaʻula, a hoʻomaka ke kahe ʻana o ke koko. Hoʻokumu ʻia kēia e kahi ʻili pipili i kapa ʻia ʻo ka plaque e hōʻiliʻili ana ma luna o nā niho. Hiki ke wehe ʻia kēia plaque ma ka palaki ʻana a me ka flossing.
• Periodontitis: Inā ʻaʻole mālama pono ʻia ka Gingivitis, hiki iā ia ke lilo i maʻi koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo Periodontitis. Hiki i kēia ke hōʻino i nā ʻāʻī a hiki ke hoʻoheheʻe ʻia ka iwi a puni nā niho.
• Waha ʻauwaha: He ʻano maʻi ʻāʻī koʻikoʻi loa kēia. Hiki iā ia ke hōʻeha nui, ke kahe koko, ke kuni, a me ka luhi. (Loaʻa kona inoa mai ka ʻoiaʻiʻo ua hoʻopilikia pinepine ʻia nā koa i loko o nā ʻauwaha i ka wā o ke Kaua Honua Mua e ka maʻi.)

• Nā maʻi o ka ihu, ka ʻāʻī, a i ʻole nā ​​māmā: No ka laʻana, ʻo ke kanaka me ka maʻi māmā, e like me ka pneumonia, e ʻūhū i ka mucus e pilau maikaʻi ʻole ana. Hiki i nā maʻi sinus, e like me ka sinusitis, ke hana i ka hanu ʻino.

• ʻO ka maʻi diabetes mellitus: ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi diabetes i ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻāʻī. Eia kekahi, hiki i ka maʻi ʻāʻī ke hoʻolilo i ka paʻakikī o ka kaohi ʻana i ka maʻi diabetes no ka mea hiki ke hoʻonui i nā pae kō koko.

• Maʻi akepaʻa a maʻi puʻupaʻa paha:Ke hana pono ko kākou akepaʻa a me nā puʻupaʻa, kānana lākou i nā mea ʻawahia mai ke kino. Eia nō naʻe, i loko o ke kanaka me ka maʻi akepaʻa a i ʻole ka maʻi puʻupaʻa, ʻaʻole i hoʻoneʻe pono ʻia kēia mau mea ʻawahia mai ke kino. Hiki i kēia ke lilo i kumu o ka hanu ʻino.

• ʻO ka maʻi Sjögren: He maʻi autoimmune kēia. ʻO ia hoʻi, hoʻouka ka ʻōnaehana pale o ke kino i nā hunaola ponoʻī o ke kino. Hiki i kēia ke hōʻeha i nā ʻiʻo, nā maka maloʻo, ka ʻili maloʻo, a me ka waha maloʻo (e pili ana i ka halitosis).

He aha ka mea e hiki ai ke kumu o kou hanu ʻino i nā manawa a pau?

Inā loaʻa iā ʻoe ka halitosis mau loa, he hōʻailona paha ia o ka maʻi ʻāʻī. Akā, ʻaʻole ia e hana mau ʻia. Hiki nō hoʻi ke kumu ʻia e kekahi o nā kūlana ʻē aʻe a mākou i kūkākūkā ai ma luna. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke ʻike ʻana i kahi kauka niho inā mau kou hanu ʻino. Inā loaʻa kou hanu ʻino i kahi pilikia olakino waha, hiki ke mālama ʻia me ka hoʻomaʻemaʻe niho a i ʻole ke kaʻina hana periodontal. Eia nō naʻe, inā olakino kou mau niho a me kou mau ʻāʻī, a laila ʻo ke kumu o kou halitosis he pilikia paha ma kahi ʻē aʻe o kou kino.

Pehea e ʻike pono ai inā he pilau koʻu waha?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻono maikaʻi ʻole i loko o kou waha i nā manawa a pau, he mea hiki paha iā ʻoe ke hanu ʻino a haʻi e honi ai. ʻO ke ala maikaʻi loa e ʻike pono ai, ʻo ia ke nānā ʻia e ke kauka niho. Ke nīnau nei kekahi poʻe i kahi hoaaloha hilinaʻi a ʻohana paha, akā hiki ke lilo i mea hoʻopilikia iki, ʻeā?

Pehea ʻoe e mālama ai i kēia hanu ʻino?

ʻO ka lāʻau no ka hanu ʻino e pili ana i ke kumu kumu. No ka laʻana, inā hana ʻia ka hanu ʻino e ka maʻemaʻe waha maikaʻi ʻole, hiki i ka hoʻomaʻemaʻe niho a me ka maʻemaʻe waha maikaʻi ma ka home ke kōkua. Eia nō naʻe, inā he hōʻailona ka hanu ʻino o kahi maʻi ma kahi ʻē aʻe o ke kino, hiki i kāu mea mālama ola kino mua ke ʻike i ke kumu a hāʻawi i ka lāʻau. I kekahi manawa, hiki i kāu kauka niho ke ʻōlelo aku i ka holoi waha e kōkua i ka pepehi ʻana i kekahi mau ʻano bacteria i loko o kou waha.

Aia kekahi ala e hoʻopau ai i ka hanu ʻino no ka wā pau ʻole?

E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, ʻo ka hopena mau loa no ka hanu ʻino ka mālama ʻana i ke kūlana kumu. Hiki i ka nau ʻana i ka gum a me nā mints ke uhi wale i ke ʻala no kekahi manawa. Ke hoʻoholo kāu kauka i ke kumu pololei o kou halitosis, e hoʻomohala lākou i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono iā ʻoe.

Pehea e pale aku ai i ka hanu ʻino?

ʻO ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i ka hanu ʻino, ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi . Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua:

• E palaki i kou mau niho i ʻelua manawa i ka lā, no ka liʻiliʻi he ʻelua mau minuke i kēlā me kēia manawa.E holoi i kou mau niho i hoʻokahi manawa i ka lā. Mai poina e hoʻomaʻemaʻe i kou alelo i ka wā e palaki ai ʻoe i kou mau niho. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kāu palaki niho no kēia, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi mea ʻoki alelo.
• E hoʻohana i kahi wai holoi waha antibacterial ʻaʻohe waiʻona.
• E kipa aku i kāu kauka niho i nā manawa maʻamau e nānā a hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho. No kekahi poʻe, hiki ke hana ʻia kēia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻeono mahina. No kekahi poʻe, ʻoi aku ka pinepine.
• E inu i ka wai he nui e pale aku ai i ka waha maloʻo.
• No ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka lawai , e nau i ka gum kō ʻole, e omo i nā mea ʻono kō ʻole, a i ʻole e ʻai i nā meaʻai momona e maʻalahi ke nau . I kekahi manawa, e ʻōlelo paha kāu kauka niho i nā huahana lawai hana a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau e kōkua i ka hana ʻana i ka lawai.
• E hōʻalo i ka waiʻona, ka caffeine, a me nā huahana paka, no ka mea hiki i kēia mau mea ke hoʻomaloʻo i kou waha.

He aha ke ala kūpono e palaki ai i kou mau niho?

Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka palaki pono ʻana i kou mau niho:

• E hoʻohana i kahi palaki niho palupalu. Pono ka nui a me ke ʻano kūpono e hiki maʻalahi ai i nā wahi āpau o kou waha.
• E hoʻololi i kāu pulumu niho ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia ʻekolu a ʻehā mahina, a i ʻole ma mua inā ua like ka pau ʻana o nā huluhulu.
• E paʻa i ka palaki niho ma kahi kihi 45-degere i nā ʻāʻī a palaki me nā hahau liʻiliʻi (e like me ka laulā o ka niho). E hōʻoia e palaki ʻoe i nā ʻili a pau, me waho, loko, a me luna o ka niho.
• Mai palaki ikaika loa. ʻO ka palaki ikaika loa a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi palaki lauoho paʻakikī hiki ke hoʻopilikia i ka ʻāʻī.

He aha ke ala maikaʻi loa e hoʻomaʻemaʻe ai ma waena o nā niho (floss)?

E like me ke koʻikoʻi o ka palaki ʻana i kou mau niho, ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe ʻana ma waena o kou mau niho. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā wahi i hiki ʻole i kāu palaki niho ke hiki aku me ka `(floss).' Eia pehea e `floss' pono ai:

• E uhaʻi i kahi ʻāpana floss ma kahi o 18 ʻīniha ka lōʻihi. E kāʻei a puni kou mau manamana lima waena.
• Me ka hoʻohana ʻana i kou mau manamana lima kuhikuhi a me ka manamana nui, e paʻa pono i ka floss i kahi mamao ma kahi o hoʻokahi a ʻelua paha ʻīniha ma waena o kou mau manamana lima.
• E kau i ka floss ma waena o nā niho ʻelua, e kāʻei a puni kekahi niho i ke ʻano "C", a hamo iā ia i luna a i lalo i ka lōʻihi o ka niho ma kahi o ʻehiku a ʻewalu manawa. (Nānā: He mea nui kēia friction e wehe i ka plaque mai ka ʻili o nā niho. He maikaʻi nā flosser wai no ka wehe ʻana i nā ʻāpana meaʻai nui, akā inā ʻoe e hoʻohana ana i ka flosser wai, pono ʻoe e hoʻohana i ka floss maʻamau.)
• I kēia manawa, e kāʻei i ka floss a puni ka niho ʻē aʻe a hana like.

Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana i ka floss ma mua, e ʻike paha ʻoe i ke kahe koko a me ka ʻeha no nā lā mua. Akā e nalo ana kēlā i loko o kekahi mau lā.

He aha kāu e manaʻo ai inā loaʻa iā ʻoe ka pilikia hanu ʻino?

No nā kānaka he nui, hiki ke ho'ōla ʻia ka halitosis mau loa ma ka mālama ʻana i ke kumu kumu. Hiki ke maʻalahi kēia e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu mau hana hoʻomaʻemaʻe waha. Eia nō naʻe, inā ua hoʻokumu ʻia kou hanu ʻino e kahi maʻi olakino kumu, hiki ke lōʻihi ka manawa e ʻike ai i ka mea e pono ai iā ʻoe. Pono paha kāu kauka e hoʻāʻo i nā lāʻau lapaʻau like ʻole, hoʻololi i ka nui, a hana paha i nā hoʻokolohua hou aʻe e ʻike i ke kumu pololei.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā mālama pono ʻoe i kou olakino waha a loaʻa mau ka hanu ʻino, e ʻike pono i kahi kauka niho. Hoʻokumu kekahi poʻe i ka plaque ʻoi aku ka wikiwiki ma mua o nā poʻe ʻē aʻe, no laila pono paha lākou e hoʻomaʻemaʻe pinepine ʻia ko lākou mau niho. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi periodontist, hiki iā ia ke nānā e ʻike inā ua hana ʻia kou halitosis e ka maʻi ʻāʻī. Inā ʻaʻole hiki i kāu kauka niho ke loaʻa ke kumu no kou hanu ʻino, e like me ka pala niho a i ʻole ka maʻi ʻāʻī, hiki i kāu kauka mālama mua ke nānā e ʻike inā he maʻi lapaʻau ʻē aʻe e hoʻoulu ai i kou hanu ʻino. He maʻi maʻamau loa ka Halitosis. Hiki ke hilahila a hoʻohaʻahaʻa i ka manaʻo ponoʻī. Akā, ʻaʻohe mea e hilahila ai ka hanu ʻino. ʻO ka pinepine, ʻo kou kino ke haʻi aku iā ʻoe, "Ua hewa kekahi mea." ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke ho'ōla pinepine ʻia ka halitosis ma ka mālama ʻana i ke kumu kumu. Hiki i kāu kauka niho a me ke kauka ʻohana ke hana pū e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau kūpono iā ʻoe.

No laila, he aha nā mea nui e pono ai kākou e hoʻomanaʻo mai kēia moʻolelo?

He mea hiki ke hana ʻia ka hanu ʻino (Halitosis) i kekahi. ʻOiai he mea hoʻonāukiuki nui ia, hiki ke ho'ōla ʻia inā loaʻa ke kumu a mālama pono ʻia.

Eia kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai:

• ʻO ka hoʻomaʻemaʻe waha ka mea mua: e palaki i kou mau niho i ʻelua manawa i ka lā, e floss, a e hoʻomaʻemaʻe i kou alelo. He mea nui loa ka hana pono ʻana i kēia mau mea.
• Inā loaʻa pinepine kou hanu ʻino, e ʻike i ke kauka niho: hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ke kumu.
• E mālama i nā kūlana olakino ma lalo: I kekahi manawa he hōʻailona ka hanu ʻino o kahi kūlana olakino ʻē aʻe. ʻO ka mālama ʻana i kēlā kūlana e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka hanu ʻino.
• ʻAʻohe mea e hilahila ai kēia: he hōʻailona wale nō ia a kou kino e hāʻawi nei iā ʻoe. E hoʻolohe iā ia a hana i ka mea e pono ai.
• Hoʻōla pinepine ʻia: Me ka mālama kūpono, hiki ke hoʻomalu ʻia a hoʻōla loa ʻia paha kēia maʻi.

No laila, inā loaʻa iā ʻoe kēia pilikia, mai hoʻokaʻulua a e ʻimi i ke aʻo lapaʻau. ʻO ka hanu olakino a ʻala hoʻi ke kuleana o kēlā me kēia kanaka!

---

Hanu ʻino, halitosis, olakino waha, palaki niho, hanu ʻino, lāʻau lapaʻau, pale ʻana