Ke makaʻu nei kāu keiki i ka hoʻokaʻawale ʻia mai ou aku? A i ʻole ke makaʻu nei ʻoe i ka haʻalele ʻana i kekahi? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Separation Anxiety Disorder!

Ua manaʻo anei ʻoe i ka makaʻu a me ka hopohopo nui i ka wā e haʻalele ai i kahi mea kokoke loa iā ʻoe, ʻo kou makuahine paha, kou makuakāne, kāu keiki, a i ʻole kāu hoa paha, no kekahi manawa? He mea maʻamau no nā keiki liʻiliʻi ke kānalua e haʻalele i ko lākou makuahine a hele i ke kula, e uē. Akā pehea inā ʻoi aku kēia makaʻu a me ka hopohopo ma mua o nā pae maʻamau a lilo i mea nui loa a hoʻopilikia i nā hana o kēlā me kēia lā? ʻO ia ka manawa e pono ai mākou e hopohopo iki e pili ana i kēia.

He aha ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Separation Anxiety Disorder kahi maʻi olakino noʻonoʻo e hiki ke hoʻopilikia i nā keiki a me nā pākeke. ʻO ke kanaka me kēia maʻi e ʻike i ka makaʻu nui a me ka hopohopo i ka wā e hoʻokaʻawale ʻia ai lākou mai kahi kanaka pili (he mea hoʻopili), a i ʻole i ka wā e manaʻo ai lākou e hoʻokaʻawale ʻia lākou. ʻOi aku ka nui o kēia makaʻu a me ka hopohopo ma mua o ke kumu, a ʻaʻole kūpono i ka makahiki.

Ua lohe paha ʻoe e uē ana nā pēpē ke haʻalele ko lākou makuahine, a ua kapa ʻia kēlā ʻo "ka hopohopo no ka hoʻokaʻawale ʻana." He ʻāpana maʻamau ia o ka ulu ʻana o ka pēpē . Hana ʻia ia i ko lākou aʻo ʻana e pili ana i ke ao nei. Hoʻomaha pinepine ia ma kahi o 3 makahiki.

Eia nō naʻe, no kekahi mau keiki makua, ʻoi aku kēia makaʻu i ka hoʻokaʻawale ʻana ma mua o ka mea i manaʻo ʻia he maʻamau no ko lākou mau makahiki. ʻO ia ka manawa e noʻonoʻo ai nā kauka e hōʻoia iā ia he Separation Anxiety Disorder . I kekahi manawa, hiki i nā pākeke i loaʻa ʻole kēia mau hōʻailona i ko lākou wā kamaliʻi ke loaʻa i kēia maʻi.

Hiki i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ke hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā. ʻAʻole hiki i nā keiki me kēia maʻi ke hele i ke kula. ʻAʻole hiki i nā pākeke ke hele i ka hana a i ʻole pilikia i ka noʻonoʻo ʻana.

Akā, mai hopohopo, ʻaʻole pono kēia e like me kēia a mau loa aku. Inā manaʻo ʻoe ua loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai kēia maʻi, e ʻike i ke kauka. Hiki iā lākou ke kamaʻilio me ʻoe a paipai i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka lāʻau lapaʻau inā pono.

He aha nā hōʻailona o kēia maʻi?

Hiki i kekahi kanaka me ka Separation Anxiety Disorder ke loaʻa i ʻekolu o nā hōʻailona penei:

Nā hōʻailona i ʻike pinepine ʻia:

• Ke kaumaha nui nei i ka wā e hoʻokaʻawale ʻia ai mai kahi mea pili a i ʻole i ka wā e noʻonoʻo ai e pili ana i ka hoʻokaʻawale ʻia.
• Ka makaʻu mau e ʻeha ana ka mea āu e pili nei (e like me ka ʻeha, ka make) a i ʻole ka maʻi .
• Ka makaʻu mau i ka hoʻokaʻawale ʻia ʻana mai ke kanaka āu e pili nei ma muli o nā pilikia pilikino (e like me ka nalowale ʻana, ke kāʻili ʻia ʻana).
• Ka hoʻokaʻulua a hōʻole paha e haʻalele i ka hale, e hele i ke kula, a i ʻole ka hana ma muli o ka makaʻu i ka hoʻokaʻawale ʻia.
• Makaʻu i ka noho mehameha (ʻoiai i loko o kahi lumi ma ka home) me ka ʻole o ka mea āu e pili ai.
• Ka hoʻokaʻulua a hōʻole paha e hiamoe me ka ʻole o ka mea āu i mare ai.
• Nā moeʻuhane ʻino pinepine e pili ana i ka hoʻokaʻawale ʻana mai ke kanaka āu e pili nei (e like me ke ahi, ka pepehi kanaka, a pēlā aku).
• Hiki ke loaʻa nā hōʻailona kino (e like me ka ʻeha ʻōpū, ka ʻeha poʻo, ka luaʻi ʻana, ka nausea) ke kaʻawale ʻoe mai kāu hoa a i ʻole ke manaʻo ʻoe e kokoke ana ʻoe e kaʻawale. Hiki i nā keiki ʻōpio a me nā pākeke ke ʻike i nā palpitations a i ʻole ka dizziness (ʻaʻole maʻamau kēia i nā keiki ʻōpio).

Pehea e ʻike ai i ka hopohopo hoʻokaʻawale i nā keiki liʻiliʻi?

ʻOkoʻa iki paha ke ʻano o ka ʻike ʻia ʻana o kēia mau hōʻailona ma muli o ka makahiki o ke keiki. No ka laʻana, ʻaʻole hiki i kahi keiki kula kamaliʻi ke hōʻike i ko lākou manaʻo. Hiki iā lākou ke kaumaha wale, uē, a huhū paha . Hiki i kahi keiki makua ke wehewehe i nā moeʻuhane ʻino a me nā makaʻu.

E noʻonoʻo ʻoe ʻoiai ke uē nui o kāu keiki no ka hiki ʻole ke hele i ke kula, koi ʻoe iā lākou e hele i ke kula. A laila kaumaha paha ke keiki a hoihoi ʻole i ke kula. Paʻakikī paha iā lākou ke kālele i kā lākou mau haʻawina, a me he mea lā ʻaʻohe o lākou hoihoi e hui pū me nā keiki ʻē aʻe. Hiki ke ʻike ʻia kēia mau mea e ke kumu o ke keiki.

Inā pono lākou e haʻalele i ka home no kekahi mau lā (no ka laʻana, ma kahi huakaʻi kula a i ʻole e noho pū me nā ʻohana), hiki i kahi keiki me ka hopohopo hoʻokaʻawale ke lilo i mea hoʻi hope loa a hopohopo a hiki i ko lākou hoʻi ʻana i ka home. I kekahi manawa, hiki iā lākou ke huhū a huhū i kekahi mea e manaʻo nei ua hoʻokaʻawale ʻia lākou mai ko lākou mau mākua.

Pehea e ʻike ai i ka hopohopo hoʻokaʻawale i nā mākua?

He mea maʻamau ke hopohopo iki e pili ana i kekahi ke aloha ʻoe. He ʻāpana ia o ke ola. Akā, ʻo ke kaumaha e hele mai me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ʻoi aku ma mua o ka makaʻu ponoʻī. Hiki iā ia ke hoʻomaka e hoʻopilikia i kāu hana a me nā pilina. No ka laʻana, e haʻalele paha ʻoe i ka hana no ka mea makemake ʻoe e noho pū me kāu mea aloha, a i ʻole e makemake paha ʻoe e kelepona a leka uila iā lākou i nā manawa a pau e ʻike inā maikaʻi lākou, a e hopohopo paha ʻoe i ke kali ʻana iā lākou e pane mai.

Ke noho ʻoe ma kēia kūlana, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike mau ua ʻoi aku kou mau makaʻu a me kou hopohopo ma mua o ka maʻamau. Malia paha i ka wā e huhū ai kāu keiki a hoa paha i kou nānā mau ʻana iā lākou, ʻike ʻoe ua pau kou hopohopo i ke kaohi ʻia.

No ke aha e kū mai ai ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale?

ʻAʻole maopopo loa i nā kānaka noiʻi ke kumu o kēia, akā manaʻoʻiʻo lākou he hui pū ʻana o nā genetics a me nā kumu kaiapuni . No ka laʻana, hiki ke hānau ʻia ke kanaka me kahi mutation genetic e hoʻopilikia ai i ke ʻano o ka hana ʻana o kekahi mau kemika i loko o ko lākou lolo.

Akā, ʻaʻole lawa paha ka genetics wale nō e hoʻoulu ai i kēia ʻano maʻi. I ka manawa pinepine, pili pū kekahi mea pili i ke kaiapuni - e like me kahi loli nui o ke ola a i ʻole kahi ʻike kamaliʻi maikaʻi ʻole. Hiki i kēia mau mea ke hoʻoulu i nā loli epigenetic , ʻo ia hoʻi nā loli i nā kemika e hoʻopaʻa ai i kāu mau genes a hoʻopilikia i ke ʻano o kā lākou hana. No ka laʻana, hiki i kekahi mau loli epigenetic ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka "heluhelu" ʻana o nā cell o kou kino i nā genes e kāohi ana i ke kaumaha.

He aha nā kumu pilikia?

Hiki i kahi keiki ke piʻi aʻe ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka Separation Anxiety Disorder inā:

• Inā nalowale kekahi mea kokoke iā ʻoe (e laʻa ma o ka make).
• Inā ʻoe e kū nei i kahi kūlana kaumaha e like me ka hemo ʻana o kou mau mākua .
• Inā ʻoe e hoʻololi kula a neʻe paha i kahi hou .
• Inā loaʻa i kekahi o ka ʻohana nā maʻi hopohopo (e pili ana i ka biologically) .

Nā kumu pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i kahi pākeke:

• Ka nalowale ʻana o kahi mea aloha.
• Ke maʻi nei kekahi mea aloha.
• Nā loli nui o ke ola (e.g. neʻe ʻana, hoʻomaka i kahi pilina, lilo ʻana i makua).
• Ma muli o ka ʻike ʻia ʻana he maʻi hopohopo i kona wā kamaliʻi.
• Ma muli o ka ʻike ʻia ʻana me nā maʻi hopohopo ʻē aʻe a i ʻole nā ​​​​maʻi olakino noʻonoʻo i ka wā makua.

He aha nā pilikia e hiki ke kū mai mai kēia maʻi?

Hiki i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ke hoʻopilikia i kou ola a hoʻolilo iā ia i mea paʻakikī ke hana i nā mea āu e makemake ai a makemake ai.

Nā hopena i nā keiki:

• ʻO ka paʻakikī ke kau ʻana i ka manaʻo ma ka hana kula, e hopena ana i ka hāʻule ʻana ma hope o nā papa.
• Ke paʻakikī i ka launa pū ʻana me nā keiki ʻē aʻe a me ke komo ʻana i nā hana kaiāulu .
• Nā manawa kūpono e nalowale ai e aʻo ai, e hoʻomohala i nā mākau pilikanaka, a e lilo i mea kūʻokoʻa .

Nā hopena i nā mākua:

• Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana i ka hana a i ʻole nā ​​kuleana ʻē aʻe.
• Nā hakakā i loko o kā lākou pilina, ʻoiai hoʻi me ka poʻe a lākou e pili pū ana .
• Nā manawa kūpono e nalowale ai e huakaʻi a i ʻole e komo i nā hana koʻikoʻi ʻē aʻe .

Pehea e ʻike ʻia ai ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale? (Diagnosis)

Pehea e ʻike ai nā kauka i nā maʻi?

Hana nā kauka i kēia mau mea e ʻike ai i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i nā pākeke:

• Ke kamaʻilio nei me ʻoe e pili ana i kou mau hōʻailona .
• E hoʻopiha i kahi nīnau e pili ana i kāu mau hōʻailona a me nā ʻike.E kōkua nā pane āu e hāʻawi ai i ke kauka e ʻike (a hōʻoia paha ʻaʻole ia) he hopohopo kaʻawale.

Hoʻomaopopo ʻia ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i nā keiki ma ke kamaʻilio ʻana me nā mākua a i ʻole nā ​​mea mālama a me ke keiki. Hiki i kāu kauka pediatric ke hoʻopiha iā ʻoe (a me kāu keiki inā ua lawa ko lākou mau makahiki) i kahi nīnau. Hiki iā lākou ke nīnau iā ʻoe i nā nīnau waha e pili ana i ke ʻano o kāu keiki a me nā mea āu i ʻike ai.

I kekahi manawa e kuhikuhi paha nā kauka iā ʻoe a i ʻole kou ʻohana i kahi kauka noʻonoʻo a i ʻole he kanaka loea noʻonoʻo no ke kōkua hou aku e hōʻoia i ka hōʻailona.

He aha nā pae hoʻohālikelike? (DSM-5-TR)

Hoʻohana nā kauka i ka Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR®) e ʻike ai i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale a me nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e hoʻopilikia paha iā ʻoe/kāu keiki.

Wahi a ka DSM-5-TR, pono e ʻoiaʻiʻo nā mea a pau e hiki mai ana i mea e ʻike ʻia ai me ka Separation Anxiety Disorder:

• Pono e loaʻa ma ka liʻiliʻi he 3 o nā hōʻailona 8 i ʻōlelo ʻia ma mua.
• Pono e mau kēia mau hōʻailona - no ka liʻiliʻi he 4 mau pule i nā keiki, a me 6 mau mahina i nā pākeke.
• Pono kēia mau hōʻailona e hoʻopilikia nui i ka mea pili, a i ʻole e hoʻopilikia i nā hana o kēlā me kēia lā (e like me ke hele ʻana i ke kula a i ʻole ka hana) .
• ʻAʻole hiki ke wehewehe ʻia kēia mau hōʻailona e kekahi maʻi ʻē aʻe .

No ka manawa lōʻihi, ua ʻike wale nā ​​kauka i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i nā pākeke inā loaʻa iā lākou i ko lākou wā kamaliʻi. Akā ua wehe ka DSM-5-TR i ke kūlana mai ka māhele o kahi kūlana i ʻike pinepine ʻia ma mua o ka makahiki 18 a ua hoʻokaʻawale iā ia he maʻi hopohopo . Ke ʻae nei nā kauka i kēia manawa hiki ke loaʻa i nā pākeke o kēlā me kēia makahiki, ʻoiai no ka manawa mua.

Ke ʻike ʻana i nā maʻi ʻē aʻe

Hoʻohana pū nā kauka i ka DSM-5-TR e ʻike i nā maʻi like ʻole . ʻO ke ʻano kēia he mau maʻi ʻē aʻe ko ke kanaka ma waho aʻe o ka hōʻailona nui (i kēia hihia, ka hopohopo hoʻokaʻawale). Hiki i ke kanaka ke loaʻa i ʻelua a ʻoi aku paha nā maʻi olakino noʻonoʻo. A laila, hiki i nā hōʻailona ke hoʻopili a hoʻopili kekahi i kekahi ma nā ʻano paʻakikī ke hoʻokaʻawale.

Eia kekahi laʻana, he mea maʻamau i kahi keiki me ka Separation Anxiety Disorder ke loaʻa pū kekahi i ka Generalized Anxiety Disorder a i ʻole kahi phobia kikoʻī .

ʻO nā mākua me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale pinepine i loaʻa i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau kūlana co-morbid:

• ʻAgoraphobia ( makaʻu nui i nā wahi ākea a piha paha)
• Ka maʻi hopohopo laulā
• Ka maʻi hoʻopilikia-koʻikoʻi (OCD)
• Ka maʻi hopohopo
• Nā Maʻi Pilikino
• Ka maʻi hoʻoluhi ma hope o ka trauma (PTSD)
• Ka maʻi hopohopo pili kanaka
• Phobia Kūikawā
• Kaumaha

Ma ka ʻike ʻana i nā kūlana ʻili, hiki i nā kauka ke hoʻopilikino i ka lāʻau lapaʻau i nā pono kikoʻī o kēlā me kēia kanaka . No ka laʻana, hiki i ka lāʻau lapaʻau ke komo pū me nā ʻano lāʻau like ʻole a i ʻole kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau.

Pono anei kākou e noʻonoʻo e pili ana i nā ʻokoʻa moʻomeheu?

Mahalo nui kekahi mau moʻomeheu i ka hilinaʻi ikaika ma waena o nā lālā o ka ʻohana. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ka pili o nā lālā o ka ʻohana a hilinaʻi nui kekahi i kekahi ma mua o nā moʻomeheu ʻē aʻe. ʻAʻole like kēia ʻano hilinaʻi me ka maʻi hopohopo kaʻawale. Noʻonoʻo pū nā kauka i kēia mau ʻokoʻa moʻomeheu i ka wā e ʻike ai i kēia maʻi.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia? (Lāʻau lapaʻau)

ʻO ka laina mua o ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ʻo ia ka psychotherapy , ʻo ia hoʻi kahi ʻano therapy i kapa ʻia ʻo cognitive behavioral therapy (CBT) . Kōkua ʻo CBT i ke kanaka e hoʻomaopopo pehea e hoʻopilikia ai ko lākou mau manaʻo i kā lākou mau hana.

Nā koho lapaʻau ʻē aʻe:

• Dialectical Behavioral Therapy (DBT) : Kōkua kēia i ke kanaka e ʻike i kahi kaulike ma waena o ka ʻae ʻana i ko lākou ʻano a me ka ʻae ʻana i ka loli.
• ʻOhana Lapaʻau : Kōkua kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pilina ma waena o nā lālā o ka ʻohana. I loko o kēia manawa, ua hoʻomaopopo ʻia nā mea a pau o kou ʻohana i ka Separation Anxiety Disorder.

Nā lāʻau lapaʻau

Inā ʻaʻole kōkua nui nā ʻōlelo lapaʻau, pono paha ʻoe a i ʻole kāu keiki i ka lāʻau lapaʻau. E wehewehe pono kāu kauka i ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa a me ka lōʻihi o kou lawe ʻana.

Nā lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia i nā keiki

I kekahi manawa, hoʻohana nā kauka i kahi papa o nā lāʻau i kapa ʻia ʻo Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) no ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i nā keiki 6 makahiki a ʻoi. ʻO nā lāʻau lapaʻau kikoʻī i ʻōlelo ʻia:

• ʻO Fluoxetine (Prozac®)
• Sertraline (Sertraline - Zoloft®)
• Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

ʻO nā hopena ʻaoʻao e hiki ke loaʻa ka insomnia, ka luaʻi ʻana, a me nā loli o ka makemake e ʻai. ʻO kekahi o nā hopohopo koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā SSRI i nā keiki ʻo ia ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o ka manaʻo pepehi kanaka .

E nānā pono ke kauka o kāu keiki i nā hōʻailona o nā manaʻo pepehi kanaka. Pono lākou e nānā pinepine me kāu keiki (i kapa ʻia he mau hahai ʻana), malia paha i hoʻokahi manawa i ka pule no ka mahina mua, a laila i kēlā me kēia ʻelua pule no ka mahina aʻe. E haʻi pū lākou iā ʻoe i ka mea e makaʻala ai ma ka home.

Mea nui: I kēlā me kēia manawa o kēia kaʻina hana, ʻoiai ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kāu keiki e lawe i ka lāʻau lapaʻau, mai kānalua e kamaʻilio me ke kauka o kāu keiki e pili ana i nā nīnau a hopohopo paha āu e loaʻa ai.

Nā lāʻau lapaʻau no nā mākua

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā antidepressants e like me SSRIs a i ʻole nā ​​​​lāʻau anti-anxiety e like me benzodiazepines .

E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i nā mea hou aʻe e pili ana i nā hopena ʻaoʻao a me nā pilikia o nā lāʻau lapaʻau kikoʻī āu e lawe nei. No ka laʻana, hiki i nā benzodiazepines ke hoʻopili (hoʻokumu ʻana i ka maʻa) . Hiki i nā SSRI ke hoʻonui i ka pilikia o nā manaʻo a i ʻole nā ​​​​hana pepehi kanaka , ʻoiai ke hoʻomaka mua ʻoe e lawe iā lākou.

Loaʻa i kēlā me kēia lāʻau lapaʻau nā pilikia a me nā pono. Hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke loaʻa i ke koho lapaʻau maikaʻi loa nāu.

Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e pili ana i ka pepehi kanaka iā ʻoe iho, a inā paha ʻoe e hopohopo nei e noʻonoʻo ana kāu keiki e pili ana i ka pepehi kanaka iā ʻoe iho, e kelepona iā 1926 (Sri Lanka's National Mental Health Helpline). Aia kekahi e loaʻa ana 24/7 e kōkua iā ʻoe.

Pehea lā e hiki ai kēia kūlana? (Outlook)

Pehea nā keiki?

ʻO nā keiki i loaʻa ka lāʻau lapaʻau—ʻoiai inā hoʻomaka mua lākou—hana maikaʻi lākou . Hele lākou i ke kula, hana i nā hoaaloha, a aʻo mālie e kūʻokoʻa. ʻAʻole hoʻomau ka nui o kēia mau hōʻailona i ka wā makua, a ʻaʻole lākou i loaʻa i nā pilikia i ka wā o ka hoʻololi ʻana e like me ke hele ʻana i ke kulanui a i ʻole ka male ʻana. Pono kekahi mau keiki i kahi kōkua iki e hoʻomaopopo i ke koʻikoʻi o ke kūʻokoʻa āu i ʻike ai iā lākou a hauʻoli iā ia. Me kēlā kākoʻo, hiki iā lākou ke ʻike i ke ao nei he wahi piha i nā manawa kūpono, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe a puni.

Akā inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i nā keiki me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ke loaʻa ka pilikia me nā hana kula. Hiki iā lākou ke kūʻē i nā kūlana e pili ana i ka pilikia a i ʻole ka loli, hiki ke kaupalena i ko lākou manawa kūpono e aʻo a ulu. Loaʻa iā lākou ka pilikia nui o ka hoʻomohala ʻana i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe ma hope o ke ola, e like me ka maʻi panic a i ʻole agoraphobia .

Pehea ke kūlana o ka poʻe ʻelemakule?

Hiki i kāu kauka ke haʻi iā ʻoe i ka mea e manaʻo ai i kou kūlana kikoʻī. Hoʻopilikia iki ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i kēlā me kēia kanaka. Eia kekahi, pane like ʻole ka poʻe i ka lāʻau lapaʻau. Hiki i ka lāʻau lapaʻau wale nō ke lawa e kāohi i kāu mau hōʻailona, ​​​​a i ʻole pono paha ʻoe i ka lāʻau lapaʻau, no ka manawa pōkole a i ʻole ka lōʻihi.

He mea paʻakikī ke wānana i kou manaʻo i loko o kekahi mau makahiki, a i ʻole ka mahina aʻe. Akā ma ka hana pū ʻana me kāu kauka e mālama i kou kūlana, e loaʻa iā ʻoe ka manawa kūpono loa e hōʻemi i ka hopohopo a loaʻa ka mana hou aʻe ma luna o kou mau manaʻo.

E hahai i ka hoʻolālā lapaʻau a kāu kauka e hāʻawi ai iā ʻoe, a hele i nā manawa hoʻopaʻa a pau. Pono kāu kauka e nānā i ke ʻano o ka hana ʻana o kāu mau lāʻau lapaʻau a inā he mau hopena ʻaoʻao kou.

Hiki ke pale ʻia ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale?

ʻAʻohe ala i ʻike ʻia e pale aku ai i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale.

Ma ke ʻano he makua a mea mālama paha, ʻo ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e kākoʻo i ke olakino noʻonoʻo o kāu keiki, ʻo ia ke kamaʻilio ākea me lākou. E hōʻoia iā lākou e hiki iā lākou ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana i nā mea a lākou e noʻonoʻo nei. Eia kekahi, e hōʻoia iā lākou aia ʻoe ma laila no lākou a he kelepona wale nō ʻoe, ʻoiai ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio pū me kāu kauka pediatric e pili ana i nā ala e maʻalahi ai i kāu keiki ke hoʻomaʻamaʻa i ke kula a me nā hana ʻē aʻe ma waho o ka home.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe a i kāu keiki paha nā hōʻailona o ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale, e ʻike i ke kauka.

Inā kuhikuhi ke kauka i ka lāʻau lapaʻau nou a i kāu keiki paha, e hoʻomaopopo koke iā lākou inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea:

• Nā hopena ʻaoʻao hou a loli paha .
• Nā loli ʻano .
• Inā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi a i ʻole e ʻino aʻe nā hōʻailona.

Eia hou, inā ʻoe e noʻonoʻo ana e pili ana i ka pepehi kanaka iā ʻoe iho, a inā hopohopo ʻoe e noʻonoʻo ana kāu keiki e pili ana i ka pepehi kanaka iā ʻoe iho, e kelepona iā 1926 (Sri Lanka's National Mental Health Helpline). Aia kekahi e loaʻa ana 24/7 e kōkua iā ʻoe.

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano? (Prevalence)

ʻO ka maʻi hopohopo kaʻawale ka maʻi hopohopo maʻamau i waena o nā keiki ma lalo o 12 mau makahiki. Hoʻopilikia ia i kahi 4 o 100 mau keiki o kēia hui makahiki.

Ma waena o nā pākeke, hoʻopilikia ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ma waena o 1% a me 2% o ka heluna kanaka ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻOiai he mea liʻiliʻi paha kēia, ʻo ia hoʻi, ma kahi o hoʻokahi o 50 mau pākeke i loaʻa i ke ʻano. E noʻonoʻo, inā ʻoe i loko o kahi hale ʻaina piha i nā kānaka, aia kahi manawa kūpono e noho ana ma kahi o hoʻokahi a ʻelua paha mau kānaka ma laila me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale.

He mea maʻamau ka hopohopo no nā poʻe āu e aloha ai, ʻoiai ke hele nei lākou i nā kūlana hou. Malia paha ua hoʻomaka wale kāu keiki ma ke kulanui, a inā ʻaʻole lākou e leka uila iā ʻoe no kekahi manawa, e noʻonoʻo paha ʻoe inā ua maikaʻi lākou. Akā, hoʻomau kēlā mau hopohopo i loko o kou manaʻo a laila e mālie. Me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale, ua like ia me ka hoʻonui ʻia ʻana o ka leo o kēlā mau hopohopo i ka nui loa, a ʻaʻole hana ka pihi e hoʻomalu iā lākou. ʻO ka hopohopo no ke kanaka āu e aloha ai e hoʻopau i nā mea ʻē aʻe a pau.

ʻIke pū nā keiki me ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale i kēia. Hoʻoulu kēia mau makaʻu a me nā hopohopo iā lākou i ke kaumaha nui, e paʻakikī ai iā lākou ke kālele i ka hana kula, pāʻani me nā hoaaloha, a leʻaleʻa.

ʻO ka mea hope loa, leka lawe i ka home

Hiki i ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale ke hoʻoweliweli i ke ola, ʻaʻohe mea i ka makahiki hea e hoʻomaka ai. Inā ʻoe a i ʻole kāu keiki e ʻike nei i nā hōʻailona o ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale, mai kānalua e kamaʻilio me ke kauka. Ua mākaukau lākou e ʻike a mālama i ke kūlana.

E hoʻomanaʻo:

• ʻAʻole kēia kou hewa a ʻaʻole hoʻi kou keiki. He maʻi lapaʻau hiki ke mālama ʻia kēia.
• ʻAʻole he hōʻailona o ka nāwaliwali ke noi ʻana i ke kōkua. He hōʻailona ia e mālama ana ʻoe iā ʻoe iho a me kāu keiki.
• Me ka mālama kūpono, hiki ke hoʻi ke ola i ka maʻamau.
• ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. Nui ka poʻe e hakakā nei me kēia mau kūlana, a aia kekahi poʻe e hiki ke kōkua.

No laila, e hoʻoikaika a e hana i nā hana e pono ai. Hiki iā ʻoe a me kou ʻohana ke olakino a hauʻoli!

ʻO ka maʻi hopohopo hoʻokaʻawale, Hopohopo, Ola kino noʻonoʻo, Ola kino noʻonoʻo o nā keiki, Ola kino noʻonoʻo o nā mākua, Lapaʻau