Ua ʻike anei ʻoe i nā hoʻolaha no nā huahana mālama ʻili ma ke TV? ʻŌlelo mau lākou i nā mea e like me "hoʻomaʻū i kou ʻili." Akā he aha ke ʻano o "hoʻomaʻū i kou ʻili"? No ke aha he mea nui ka hydration no ko kākou ʻili? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā i kēia lā.
No ke aha he mea nui ka makū no ko mākou ʻili?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hydration ke kaʻina hana o ka hāʻawi ʻana i ka ʻili i ka wai e pono ai. He mea nui ka wai no ko kākou ʻili e ikaika, palupalu, a no laila e olakino a ʻālohilohi.
ʻO ke kūpono, loaʻa i ko kākou ʻili kahi pale kūlohelohe e pale ai i ka wai mai ka mahu ʻana. ʻO ka papa luna o ko kākou ʻili, i hana ʻia me nā ʻili make, ua like ia me ka pā pōhaku. ʻO kēia mau ʻili nā pōhaku. ʻO ka mortar ma waena o kēia mau pōhaku ua hana ʻia me nā lipids, kahi ʻano momona i loaʻa i loko o ko kākou ʻili. ʻO kēia "pā pōhaku cellular" ka mea e pale ai i ka makū i loko o ka ʻili mai ka pakele ʻana.
Eia nō naʻe, ʻaʻole hana pono kēia ʻōnaehana mālama wai . I kekahi poʻe, hiki i kēia pale lipid ke maloʻo koke. ʻO kēia ka manawa e ʻili ai ka ʻili a hoʻomaka paha e ʻili .
Ke nalowale ka nui o ka wai i nā ʻāpana ma lalo o kēia pale pale, e maloʻo ka ʻili. A laila e emi ana nā ʻāpana. ʻO ka hopena, ʻike ʻia ka ʻili he palalulu a make , a ʻike nui ʻia nā wrinkle liʻiliʻi . ʻAʻole wale kēia maloʻo e hoʻopilikia i kou helehelena. I kekahi manawa hoʻomaka ka ʻili e ʻili a nahā. He mea hoʻonāukiuki maoli kēlā, ʻeā?
He aha nā kumu o ka nalowale ʻana o ka wai o ka ʻili?
ʻO ka nalowale ʻana o nā lipids, ka mea e mālama ai i ka makū i loko o ka ʻili, kekahi kumu nui o ka ʻili maloʻo. No ka laʻana, ʻo ka poʻe me ka atopic dermatitis , kahi maʻi a mākou e ʻike ai he eczema, he pale pale nāwaliwali loa ko lākou ma ko lākou ʻili. ʻO ka hopena, maloʻo koke ko lākou ʻili.
I kekahi manawa, hiki i kā mākou mau hana a me nā ʻano maʻamau o kēlā me kēia lā ke hoʻemi i ka makū o ko mākou ʻili . Hiki ke hana ʻia e kekahi mau maʻi.
| ʻAno kumu | Nā Laʻana |
|---|---|
| Ko mākou mau hana maʻamau a me ke kaiapuni o kēlā me kēia lā | |
| Kekahi mau kūlana olakino |
|
ʻAʻole paʻakikī loa ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia i hoʻokumu ʻia e nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā. Eia kekahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hana i nā mea e like me ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka wai āu e inu ai i kēlā me kēia lā, hoʻemi i ka manawa ʻauʻau a hoʻohana i ka wai mehana, a hoʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā kopa ʻino e wehe ana i ka ʻili o kona mau aila maoli.
Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā kūlana aʻu i ʻōlelo ai ma luna, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i ka lāʻau kūpono nou.
He ʻelua mau mea ʻokoʻa anei ka 'Moisturizing' a me ka 'Hydrating'?
ʻOiai ua hoʻohana pinepine ʻia kēia mau huaʻōlelo ʻelua no ka mea like, aia kekahi ʻokoʻa iki ma waena o nā mea ʻelua.
ʻO ke kumu nui o ka hoʻomaʻū ʻana, ʻo ia ka pale pale o ka ʻili. Hana kēia mau huahana ma ka pale ʻana i ka wai i loko o nā ʻili o ka ʻili mai ka mahu ʻana, e hoʻopaʻa ana i kēlā makū. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole lākou e ʻae i ka makū o ka ʻili e mahu.
ʻO ka hoʻomaʻū ʻana ke komo ʻana i loko o ka pale ʻili a huki i ka wai i loko o nā ʻāpana . ʻAe kēia i ka wai e komo i loko o nā ʻāpana wrinkled a hoʻolilo iā lākou i "plump" hou.
Eia nō naʻe, he mea paʻakikī i kekahi manawa ke hoʻokaʻawale ma waena o nā mea ʻelua, no ka mea, i kēia manawa he nui nā huahana i loaʻa nā mea hoʻohui e hana ana i nā hana ʻelua.
Nā mea nui i loko o nā moisturizers
ʻO ka maʻamau, loaʻa i kahi moisturizer kēia mau ʻano mea ʻekolu.
| ʻAno mea maka | He aha e hana ai a me nā hiʻohiʻona |
|---|---|
| Nā mea hoʻomaʻemaʻe | Hana kēia ma ka huki ʻana i ka mahu wai mai ka lewa a me ka wai i loko o nā papa hohonu o ka ʻili a i ka papa ʻili o ka ʻili, e hoʻohui ana i ka makū. Laʻana: glycerin, hyaluronic acid, urea |
| Nā mea hoʻokaʻawale | Hoʻokumu kēia i kahi ʻili pale ma luna o ka ʻili, e pale ana i ka wai i loko mai ka mahu ʻana. Laʻana: beeswax, ʻaila soya, lanolin |
| Nā mea hoʻoluʻolu | Hoʻomālie a palupalu kēia mau mea i ka ʻili. Eia kekahi laʻana: ʻaila niu, pata shea, oatmeal colloidal |
Loaʻa i nā moisturizers hou loa nā mea hoʻohui e like me nā ceramides , nā mea e hoʻoponopono ai i nā pale lipid i hōʻino ʻia a pale i ka nalowale o ka wai.
No laila, pehea ʻoe e mālama ai i ka makū no ka ʻili olakino?
No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano a me ke ʻano o kou ʻili, pono ʻoe e huki i ka makū i loko o kou ʻili a pale iā ia mai ka puka ʻana. Eia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hana ai i kēia:
- E kaupalena i ka manawa ʻauʻau i 5-10 mau minuke. E hoʻohana i ka wai mehana ma kahi o ka wai wela.
- E koho i nā kopa palupalu, nā huahana holoi lole, a me nā mea hoʻonani e palupalu i ka ʻili .
- I ka hoʻoilo a inā paha ʻoe e hoʻolilo i ka manawa nui i loko o nā lumi me ke ea hoʻoluʻu, e hoʻohana i kahi humidifier e hoʻohui i ka makū i ka lewa.
- E inu i ka wai lawa i ka lā a pau.
- Inā maloʻo a ʻōhū kou ʻili ma hope o ka hana ʻana i kēia mau mea, e hoʻopili i kahi moisturizer maikaʻi a i ʻole kahi mask hydrating.
Akā, aia kekahi mea nui loa. Ma mua o ke kūʻai ʻana i kekahi huahana mālama ʻili, pono ʻoe e ʻike pono i ke ʻano o kou ʻili. ʻO ia hoʻi, inā he ʻili ʻaila kou a he ʻili maloʻo paha . A i ʻole, hiki i kekahi mau huahana ke pani i nā pores a hoʻoulu i ka ʻākena. A laila, hiki i nā huahana i hoʻohana ʻia e mālama i kēlā mau ʻākena ke hoʻomaloʻo hou aku i kou ʻili. No laila, inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka mea kūpono iā ʻoe, he mea naʻauao ke ʻimi i ka ʻōlelo aʻo mai ke kauka .
Leka Lawe-Home
- ʻO ka hoʻomaʻū ʻana ke kaʻina hana o ka hāʻawi ʻana i ka ʻili i ka wai e pono ai. He mea nui ia no ka ʻili olakino a ʻālohilohi.
- Loaʻa i ko mākou ʻili kahi pale palekana e mālama ai i ka makū, akā hiki ke hoʻonāwaliwali ʻia e kā mākou mau hana a me kekahi mau kūlana olakino.
- ʻO ke ʻano o ka "Hoʻomaʻū" ʻo ia hoʻi ka mālama ʻana i ka makū o ka ʻili mai ka mahu ʻana. ʻO ke ʻano o ka "Hoʻomaʻū" ʻo ia hoʻi ka hāʻawi ʻana i ka wai hou i nā ʻāpana ʻili.
- ʻO nā mea maʻalahi e like me ka hōʻemi ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā kopa ʻino, ka ʻauʻau ʻana i ka wai mehana, a me ka inu ʻana i ka wai lawa e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka maloʻo o ka ʻili.
- Ma mua o ke koho ʻana i kekahi huahana mālama ʻili, he mea nui loa ia e ʻike i kou ʻano ʻili (ʻaila/maloʻo).
- Inā hoʻomau ka ʻili maloʻo a i ʻole ʻoe e manaʻo i kahi maʻi e like me ka eczema, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo