No ke aha kākou e uē ai? ʻO nā mea āpau e pili ana i nā waimaka ma nā ʻōlelo maʻalahi!

Ua noʻonoʻo paha ʻoe i ke ʻano o kēia mau waimaka a no ke aha mākou e uē ai? I kekahi manawa uē mākou ke kaumaha mākou, hauʻoli, a i ʻole ke loaʻa kekahi mea i ko mākou mau maka, ʻeā? He mea waiwai nui kēia mau waimaka e pale a hānai i ko mākou mau maka. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea he nui āu i ʻike ʻole ai e pili ana i kēia mau waimaka.

He aha nā waimaka? He aha ko lākou koʻikoʻi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he wai moakaka, he wai paʻakai iki ka waimaka i hana ʻia e nā kelepa ma ka ʻaoʻao o luna o kou mau maka. Hana nui ʻia lākou i ka wai, kahi ʻaila liʻiliʻi, a me ka mucus. Hana nui kēia mau waimaka liʻiliʻi ma mua o kou manaʻo.

E noʻonoʻo i ka maloʻo o ko kākou mau maka me ka ʻole o ka waimaka. He nui nā hana nui a ka waimaka:

• Ka mālama ʻana i kou mau maka i ka pulu: Mālama nā waimaka i ka ʻili o kou mau maka i ka pulu a me ke olakino, e like me ka wai ma luna o kahi lāʻau.
• Ke pale ʻana i nā maka: Holoi nā waimaka i ka lepo a me nā ʻōpala mai kou mau maka a pale iā lākou mai nā germs e like me ka bacteria. Kōkua pū nā waimaka i ka pale ʻana i ka cornea, ka ʻāpana moakaka o ka maka e uhi ana i ka ʻāpana keʻokeʻo o ka maka.
• Ke kōkua nei iā ʻoe e ʻike maopopo: ʻAʻole anei he mea kupaianaha? Kōkua maoli nā waimaka iā ʻoe e ʻike maopopo. Kōkua kēia ʻili waimaka e hoʻopili pono i ka mālamalama mai waho.
• Hōʻoluʻolu i ka Manaʻo: Aia i loko o nā waimaka a mākou e hoʻokahe ai i ka wā e uē ai kekahi mau neurotransmitters, e like me ka acetylcholine . Ua ʻōlelo ʻia kēia mau mea e kōkua iā ʻoe e kaohi i kou mau manaʻo a hoʻomālielie i kou noʻonoʻo.
• Ke kamaʻilio ʻana i ko kākou mau manaʻo i nā poʻe ʻē aʻe: ʻO ka uē ʻana, ʻo ia hoʻi, ka hoʻokahe ʻana i nā waimaka, he mea maʻamau ia e hōʻike ai i nā ʻano manaʻo like ʻole, e like me ke kaumaha a me ka hauʻoli.

ʻAʻole paha ʻoe e noʻonoʻo nui e pili ana i nā waimaka, akā he mea nui loa ia no ke olakino o kou mau maka. ʻAʻole wale nā ​​waimaka no ka uē ʻana. Inā he pilikia me kou mau waimaka, hiki iā ia ke alakaʻi i nā ʻano maʻi maka like ʻole. Inā he mau maka maloʻo kou a manaʻo paha e kahe mau ana kou mau maka, e ʻike pono i kahi loea mālama maka . A laila hiki iā lākou ke ʻike i ka mea i hewa me kou mau maka a hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau e pono ai.

He aha nā ʻano waimaka ma laila?

ʻIke ʻoe, ʻaʻole i hoʻopuka mau kou mau maka i ke ʻano waimaka like. ʻEkolu ʻano waimaka. He hana kikoʻī ko kēlā me kēia ʻano.

1. Nā waimaka basal: ʻO kēia nā mea e kōkua ai i ka hoʻomaʻū ʻana i kou mau maka. Hoʻopuka mau kou mau maka i kahi liʻiliʻi o kēia mau waimaka. Hoʻoulu a pale lākou i ka cornea. ʻO kēia ka pae kumu o nā waimaka e loaʻa mau ana i ka maka a ʻaʻole e kahe i waho o ka maka. Holoi kēia mau waimaka i ka lepo a me nā ʻōpala e komo i loko o ka maka, a kōkua pū iā ʻoe e ʻike maopopo.

2. Nā waimaka reflex:Hiki mai kēia mau mea ma muli o kekahi hoʻoulu kino. E noʻonoʻo, ke ʻoki ʻoe i ka ʻonika, ke komo ka uahi i loko o kou mau maka, ke hāʻule ka lepo, puka koke mai nā waimaka, ʻeā? ʻO ia ke ʻano o kēia mau waimaka reflex. ʻO kā lākou hana ka holoi koke ʻana i nā mea ʻino mai nā maka. Loaʻa i kēia mau waimaka nā antibodies hiki ke hakakā i ka bacteria.

3. Nā waimaka naʻau: Hoʻokahe ʻia kēia mau waimaka ke loaʻa iā kākou nā manaʻo ikaika e like me ke kaumaha, ka hauʻoli nui, a i ʻole ke kaumaha. Ke aʻo nei nā kānaka ʻepekema i ka hana pololei o kēia mau waimaka naʻau. Eia nō naʻe, ua manaʻoʻiʻo ʻia i kēia manawa e kōkua lākou i ka hoʻokuʻu ʻana i nā hormones stress mai ke kino a hoʻoikaika i nā pilina pilikanaka ma waena o nā kānaka.

He aha ke kumu o nā waimaka?

Ua like iki ke ʻano o nā waimaka me ko kākou lawai. ʻOiai he wai ka hapa nui, aia nō hoʻi nā electrolytes i loko, ʻo ia hoʻi nā paʻakai, nā lipids (nā ʻaila), a me nā enzymes . ʻEkolu papa o kēlā me kēia kulu waimaka a kou mau maka e hana ai. Hoʻohui ʻia kēia mau papa ʻekolu e hana i ka ʻili waimaka .

• Papa ʻaila waho: ʻO kēia papa ka mea e mālama ai i ka ʻili o ka ʻili waimaka e laumania, e hiki ai iā ʻoe ke ʻike maopopo ma o ia mea. ʻO ia hoʻi ka mea e pale ai i nā papa ʻelua ʻē aʻe mai ka maloʻo koke ʻana.
• Papa wai waena: ʻO kēia ka papa mānoanoa loa, a aia ka nui o ka wai. ʻO kēia ka mea e hoʻomaʻū ai i kou mau maka a hānai i nā ʻiʻo o ka maka. Pale pū ia i ka bacteria mai ke komo ʻana a pale i ka cornea.
• Papa mucus o loko: Kōkua kēia papa i ka ʻili waimaka holoʻokoʻa e hoʻopili i ka ʻili o ka maka.

No ke aha i ʻono ai ka paʻakai o nā waimaka?

ʻO ke kumu o ka ʻono paʻakai o nā waimaka no ka mea aia i loko o lākou nā electrolytes, a i ʻole nā ​​​​iona paʻakai, e like me ka sodium, potassium, calcium, a me ka magnesium. Loaʻa i kēlā me kēia o kou mau waimaka ma kahi o 0.3 milligrams o ka paʻakai.

Pehea lā e puka mai ai nā waimaka? Ma hea lākou e hana ʻia ai?

Hoʻopuka ʻia nā waimaka e nā kelepa ma waho o kou mau maka i kapa ʻia ʻo nā kelepa Meibomian , nā pūnaewele Goblet, a ʻo nā kelepa Lacrimal nui. No kēia mau mea ke ʻano o nā kelepa exocrine . Hoʻohana ʻia ka huaʻōlelo lapaʻau "lacrimation" e wehewehe i nā waimaka ma muli o nā kelepa lacrimal.

Ke pani ʻoe i kou mau maka, hohola nā waimaka ma kou mau maka. A laila, hele lākou i lalo i nā ʻauwai waimaka a hōʻiliʻili ma ke kua o kou ihu. Ma laila, e mahu ana lākou a i ʻole e hoʻihoʻi hou ʻia i loko o kou kino.

He aha nā kūlana maʻamau e pili ana me nā waimaka?

ʻO nā kūlana e pili ana i ka waimaka ke kumu o ka emi ʻana o ka hana ʻana o ka waimaka a i ʻole ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka waimaka. A i ʻole hiki i nā waimaka ke kahe wikiwiki a lohi paha. Eia kekahi o nā kūlana e hoʻopilikia ai i ka hana ʻana o ka waimaka:

• Maka maloʻo: Inā he maka maloʻo kou, manaʻo paha ʻoe ua paʻa kekahi mea i loko o kou maka a ʻaʻole e puka i waho. Hiki i kou maka ke manaʻo he ʻiliʻili, ʻūlū, a huhū paha. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻā a i ʻole ka ʻike i waho.
• ʻAla waimaka i paʻa: ʻO nā hōʻailona o kēia e komo pū me nā maka wai a me nā lihilihi maka ʻāʻī a i ʻole nā ​​lihilihi maka. Hiki iā ʻoe ke hoʻowalewale ʻia e hamo i kou mau maka a i ʻole ka wahi a puni ke ala waimaka i paʻa, hiki ke hana i ka ʻulaʻula a me ka pehu.
• ʻEpiphora (maka waimaka): Ke kahe nei nā waimaka ma kou alo, a i ʻole e waimaka paha kou mau maka, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e uē a minoʻaka paha. Hiki i kēia ke lilo i kūlana manawa pōkole, akā hiki nō hoʻi ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi maka koʻikoʻi a i ʻole nā ​​​​​​ala waimaka i ālai ʻia.
• Dacryocystitis: Hiki i kēia kūlana ke hana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha o ka maka, ka pehu a puni ka maka, ka ʻulaʻula, a i ʻole ka ʻeleʻele o ka ʻili. He maʻi kēia o ka ʻeke lacrimal.

He mea nui: Inā loaʻa kēia mau hōʻailona, ​​​​​​ʻoi aku ka maikaʻi o ke kipa ʻana aku i kahi kauka maka no ka ʻōlelo aʻo.

Nā hoʻokolohua olakino maka

E nānā pono kekahi kauka maka i kou mau maka. Eia kekahi, aia kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe a lākou e hoʻohana ai:

• Hoʻokolohua kukui ʻoki: Ma kēia hoʻokolohua, nānā nā kauka i ka nui o ka waimaka e hana ai kou mau maka. Hoʻomālamalama lākou i kahi kukui i loko o kou mau maka a nānā iā lākou me kahi microscope.
• Hoʻāʻo ʻo Schirmer: Ana kēia i kāu hana waimaka. Hoʻokomo ke kauka i kahi ʻāpana pepa liʻiliʻi ma lalo o kou lihilihi maka, ma ka lihi, no kekahi mau minuke. A laila hoʻopuka kou maka i nā waimaka, a ana ke kauka i ka nui o nā waimaka ma ke ana ʻana i ka pulu o ka ʻāpana pepa.
• Hoʻāʻo manawa wāwahi waimaka (TBUT): Hiki i kēia hoʻāʻo i kāu kauka ke ʻike i ka wikiwiki o ka mahu ʻana o kou mau waimaka. Hoʻokomo lākou i kahi kala kūikawā i loko o kou maka a nānā ma lalo o kahi microscope e ʻike i ka lōʻihi o ka paʻa ʻana o kāu ʻili waimaka.

Nā lāʻau lapaʻau no nā pilikia waimaka

Nui nā koho lapaʻau no nā kūlana e pili ana i ka waimaka. Hiki i kēia mau mea ke komo mai nā kulu maka, nā lāʻau antibiotic , a i kekahi manawa ke ʻoki kino. ʻO kāu kauka ke kanaka maikaʻi loa e haʻi iā ʻoe i nā koho lapaʻau maikaʻi loa nou a me kou kūlana.

Pehea e mālama ai i kou mau maka i pulu a olakino hoʻi?

He mea nui e ʻike pinepine i kahi kauka maka e mālama i ke olakino o kou mau maka. Akā, aia kekahi mau mea ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hana e mālama i kou mau maka i ka pulu a me ke olakino:

• E pale i kou mau maka i nā wahi makani: Inā ʻoe e noho a hele pinepine paha i kahi makani, e ʻaʻahu i nā aniani maka e uhi ana i nā maka ʻelua. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka makani a me ka maloʻo o kou mau maka.
• E pale i ka uahi o ka cigarette: Hiki i ka uahi o ka cigarette ke hoʻonui i nā maka maloʻo. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka poʻe puhi paka i ka loaʻa ʻana o nā maka maloʻo.
• E hoʻomaha i kou mau maka a e hoʻomanaʻo e pani mau i kou mau maka: Ke hana ʻoe ma ke kamepiula, heluhelu puke, a nānā paha i ke TV, hiki i kou mau maka ke maloʻo no ka mea ʻaʻole ʻoe e pani pinepine i kou mau maka. No laila e hoʻomaha iki i kēlā me kēia manawa a hoʻomaha i kou mau maka. ʻO ka pani ʻana i kou mau maka e kōkua i kou mau maka e hoʻihoʻi i ka makū i nalowale.
• E hoʻohana i nā waimaka hana: Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kēia mau mea ma ke kūʻai aku ma kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou i kēlā me kēia manawa āu e pono ai e mālama i kou mau maka i hānai ʻia a pulu.
• E mālama i kou mau lihilihi: E hoʻāʻo e kau i kahi ʻūlū mahana i kou mau maka e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻaila mai nā kelepaʻi i loko o kou mau lihilihi. Hiki i kēia ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o kou mau waimaka.

ʻO ka mea hope loa, he aha e hoʻomanaʻo ai

ʻOiai paha ʻoe e noʻonoʻo i nā waimaka he pane wale nō ia i nā manaʻo, he pale pale maoli nō ia e kahe mau ana ma luna o kou mau maka. Holoi kēia mau koa leo ʻole i nā ʻōpala, hakakā i nā maʻi, a mālama i kou ʻike.

No laila, inā he mau maka maloʻo, huhū, a waimaka mau paha kou, e ʻike pono i kahi loea maka. He hōʻailona paha ia o kahi pilikia hiki ke mālama ʻia me kou mau waimaka.

ʻO nā waimaka, ke olakino o nā maka, nā maka maloʻo, nā ʻauwai waimaka, nā maʻi maka, ka pale maka, kauka maka