Pono koke ʻoe e holo e mimi? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka wikiwiki o ka mimi

Ke hele ʻoe i kahi hana koʻikoʻi, a i ʻole ke holo ʻana i ke kaʻa, loaʻa koke iā ʻoe kahi manaʻo hiki ʻole ke hoʻomanawanui e holo e mimi? ʻAʻole wale kēlā, akā ke makaʻu nei hoʻi ʻoe e hele ʻoe no kekahi manawa ma mua o kou holo ʻana i ka lua? He pilikia maoli kēia i loaʻa i nā poʻe he nui, akā hilahila iki lākou e kamaʻilio e pili ana i loko o ke kaiāulu. Akā, ʻaʻole kēia he mea e pono e hoʻowahāwahā hou ʻia. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī a me ka maʻalahi i kēia lā.

He aha ka wikiwiki o ka mimi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Urinary Urgency ka makemake koke a hiki ʻole ke kāohi ʻia e mimi. Ma hope o kēia makemake, he kakaikahi kou manawa e loaʻa ai kahi lua. I kekahi manawa, ʻaʻole lawa kēlā manawa, a hiki paha iā ʻoe ke hoʻokahe i kahi mimi liʻiliʻi me ka ʻike ʻole. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia he urinary incontinence .

Nui nā kumu kūpono no kēia. Akā, ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole koʻikoʻi ka hapa nui o kēia mau kumu. A hiki i ke kauka kūpono ke ʻike i ke kumu a hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau āu e pono ai.

No ke aha lā kēia e hana nei? He aha nā kumu nui?

Aia kekahi mau kumu nui a maʻamau o ka wikiwiki o ka mimi. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.

Hiki ke hana i kēia me ka ʻole o ka UTI?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia makemake koke e mimi me ka ʻole o ka UTI. Eia kekahi mau kumu ʻē aʻe e hiki ai ke hana ʻia:

• Vaginitis: ʻO nā maʻi i loko o ka vagina i nā wahine hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū mimi a lilo i like me kēia.
• Cystitis: Hiki ke hana ʻia kēia ʻano ma muli o ka pehu ʻana a i ʻole ka mumū ʻana o nā paia o ka ʻōpū ma muli o nā kumu ʻē aʻe, ʻoiai me ka ʻole o ka maʻi.
• Menopause: Ke hele nei nā wahine i ka menopause , emi iho ka hormone estrogen i loko o ko lākou kino. Hiki i kēia ke hoʻomāmā i nā ʻiʻo i loko o ka vagina a me ke ala mimi, hiki ke hoʻopilikia i ka kaohi ʻana o ka mimi.
• Nā maʻi e hoʻopilikia ana i ka ʻōnaehana nerve: ʻO nā kūlana e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ka multiple sclerosis (MS) hiki ke hōʻino i nā aʻalolo e hoʻomalu ana i ka hana o ka ʻōpū, e alakaʻi ana i ka wikiwiki o ka mimi.

Nā ʻano hana ʻē aʻe a me nā kumu e hoʻonui ai i kēia kūlana

I kekahi manawa, ʻoiai ʻaʻole kēia ke kumu nui, hiki iā lākou ke hoʻonui i ka wikiwiki o ka mimi.

• ʻO kekahi mau mea hoʻonāukiuki: Loaʻa i kekahi poʻe ka makemake koke e mimi ke lohe lākou i ke kani o ka wai e holo ana, holoi i ko lākou mau lima, a i ʻole i kahi anuanu.
• Nā lāʻau lapaʻau diuretic: ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau (no ka laʻana, kekahi mau lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe) e hoʻoneʻe i ke kino i ka wai a me nā paʻakai, e pono ai ke kino e mimi pinepine.
• ʻAila a me nā mea inu caffeine: Hoʻopilikia ka ʻaila, ke kofe, a me ke kī i ka hormone vasopressin o ke kino. Hoʻomalu kēia hormone i ka nui o ka mimi i hana ʻia i loko o ke kino. No laila, ke haʻahaʻa kēlā hormone, piha koke ka ʻōpū mimi.
• Puhipaka: Hiki i ka puhipaka ke hōʻemi i ka nui o ka mimi e hiki ai i ka ʻōpū mimi ke paʻa (ka hiki ke hoʻopaʻa i ka ʻōpū mimi).
• ʻO kekahi mau meaʻai: ʻO nā meaʻai waikawa e like me nā ʻalani a me nā tōmato, nā mea inu kalapona, a me nā kō hana hana hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū mimi i kekahi poʻe.
• Momona: Inā ʻoi aku ka nui o kou kino (BMI) ma mua o 25, ʻo ia hoʻi ua momona ʻoe, hoʻokau kēlā kaumaha i ke kaomi nui ma luna o kou ʻōpū mimi a me nā ʻiʻo papahele pelvic. Ke nāwaliwali kēia mau ʻiʻo, lilo ia i mea paʻakikī ke kaohi i kāu mimi.
• ʻO ka prolapse vaginal: Hiki ke hana ʻia kēia ʻano ma muli o ka prolapse o ka uterus a i ʻole nā ​​​​​​paia vaginal i nā wahine, e kau ana i ke kaomi ma ka ʻōpū mimi.

Pehea ʻoe e kāohi ai i kēia kūlana?

ʻO ka nūhou maikaʻi, he nui nā lāʻau lapaʻau a me nā koho hoʻokele i loaʻa, ma muli o ke kumu.

Eia kekahi mau koho lapaʻau:

• Nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona: ʻO ka inu ʻana i ka wai hou aʻe, ka hōʻemi ʻana i ka waiʻona a me ke kofe, ka haʻalele ʻana i ka puhipaka, a me ke kāohi ʻana i kou kaumaha hiki ke kōkua. ʻO ka mālama ʻana i kahi puke moʻolelo meaʻai a me mea inu e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā mea e hoʻoulu ai i kou maʻi.
• Hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōpū mimi: Pili kēia i ka hele ʻana i ka lua i nā manawa maʻamau (e.g. i kēlā me kēia ʻelua hola) ma mua o ke kali ʻana i ka makemake e mimi. E hoʻokahe kēia i ka ʻōpū mimi ma mua o ka piha ʻana.
• Nā hoʻomaʻamaʻa Kegel: Ua kapa ʻia kēia mau mea he mau hoʻomaʻamaʻa papahele pelvic . Hoʻoikaika kēia mau hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo papahele pelvic. Kōkua kēia mau ʻiʻo i ka kaohi ʻana i ka mimi. Hiki i kahi physiotherapist ke hōʻike pololei iā ʻoe pehea e hana ai i kēia mau mea.
• Nā lāʻau lapaʻau: E kuhikuhi kāu kauka i nā lāʻau lapaʻau ma muli o ke kumu o kou kūlana. No ka laʻana, hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā antibiotics no ka UTI, nā alpha-blockers e hoʻomaha i nā ʻiʻo i loko o kou ʻōpū mimi no ka prostate i hoʻonui ʻia, a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻomaha i nā ʻiʻo i loko o kou ʻōpū mimi no OAB.
• Nā kaʻina hana lapaʻau a me nā ʻoki kino: I kekahi mau hihia, ʻo nā koho lapaʻau e komo pū me ke komo ʻana i kahi catheter urinary e hoʻokuʻu i ka ʻōpū mimi, nā inikini botulinum toxin (Botox®) no OAB, ka hoʻoulu ʻana o ke aʻalolo, a i ʻole ke ʻoki kino hoʻēmi prostate.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā pilikia kou wikiwiki o ka mimi i kou ola o kēlā me kēia lā, ka hana, a i ʻole nā ​​pilina pili kanaka, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. He mea nui loa ia e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe kēia maʻi me nā hōʻailona e hiki mai ana:

Pehea e ʻike ai ke kauka i ke kumu?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, e hana ʻo ia i nā mea e like me kēia e ʻike ai i ke kumu:

• E nīnau e pili ana i kou mōʻaukala olakino a me nā hōʻailona o kēia manawa.
• E hana ʻia kahi hoʻokolohua kino (hiki ke komo pū me kahi hoʻokolohua pelvic no nā wahine a i ʻole kahi hoʻokolohua rectal digital no nā kāne).
• Kuhikuhi no kahi hoʻāʻo urinalysis a me ka moʻomeheu mimi .
• Hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe no kahi hoʻokolohua kiʻi, e like me ka ultrasound scan , e ʻike i ka nui o ka mimi i koe i loko o ka ʻōpū mimi ma hope o ka mimi ʻana.
• I kekahi manawa, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe no ka hoʻāʻo urodynamic, kahi e ana ai i ka hana o ka ʻōpū mimi, a i ʻole cystoscopy, kahi e hoʻohana ai i kahi kāmela liʻiliʻi e nānā i loko o ka ʻōpū mimi.