Malia paha ua kuhikuhi aku kāu kauka iā ʻoe i kahi mea hoʻōla kino, a i ʻole e like me kā mākou e kapa nei, he 'physio'. A i ʻole ua lohe paha ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau no kahi ʻeha haʻuki, kahi pilikia kua, a i ʻole e kōkua iā ʻoe e hoʻi i kou ʻano kahiko ma hope o ke ʻoki ʻana. ʻAʻole nui ka poʻe i ʻike e pili ana i kēia 'physical therapy'. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā kikoʻī, me ka maʻalahi loa.
ʻO wai kēia mea hoʻōla kino?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he loea olakino ka mea hoʻōla kino e nānā a mālama i nā pilikia a me nā maʻi e pili ana i ka neʻe ʻana o ko kākou kino. ʻAʻole lākou he poʻe hoʻoikaika kino wale nō, akā he poʻe me ka ʻike hohonu ma mua o kēlā.
Hiki iā lākou ke kōkua me nā pilikia neʻe a i ʻole ka ʻeha e pili ana i kēia mau ʻōnaehana i loko o kou kino:
- ʻŌnaehana Musculoskeletal: Pili kēia i nā pilikia e pili ana i kou mau iwi, nā hono, a me nā ʻiʻo.
- ʻŌnaehana neurological: Nā kūlana e pili ana i ka lolo, ke kaula spinal, a me nā aʻalolo. Eia kekahi laʻana, ma hope o ka hahau ʻana.
- ʻŌnaehana Cardiopulmonary: Kōkua i ke kino e hoʻōla ma hope o ka maʻi puʻuwai a i ʻole nā pilikia hanu.
- ʻŌnaehana integumentary: I kekahi manawa e pale aku i nā hono mai ka pipili ʻana ma hope o nā mea e like me ke kuni ʻana.
- ʻŌnaehana Lymphatic: E kāohi i nā mea e like me ka pehu ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana.
Hoʻōla nā mea hoʻōla kino i nā kānaka o nā makahiki āpau. Nui ka poʻe e kipa aku iā lākou e kiʻi i ka ʻōlelo aʻoaʻo no ke ola kino a me ka pale ʻana i nā ʻeha i ka wā e hiki mai ana. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma nā haukapila, nā keʻena lapaʻau pilikino, nā hale haʻuki, a me nā kikowaena mālama poʻe ʻelemakule.
He aha ka hana a ke kauka kino?
ʻO ka maʻamau, e kuhikuhi aku kāu kauka iā ʻoe i kahi mea hoʻōla kino. Ma hope o kēlā, e hana mua lākou i kahi hoʻokolokolo kino e hoʻomaopopo maikaʻi i kou kūlana. E nānā lākou i kou hele ʻana, kū ʻana, a me ka hana ʻana i kekahi mau hana. E hoʻolohe pono lākou i kāu mau nīnau. A laila e hana lākou i kahi hoʻolālā lapaʻau e pili pono ana iā ʻoe.
E nānā i ka papa ma lalo no nā ʻano lapaʻau nui a lākou e hoʻohana ai.
| ʻAno lapaʻau | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Ke kuhikuhi ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī | E aʻo ʻia ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa e pili pono ana i kou kūlana. E hoʻoikaika kēia i nā ʻiʻo nāwaliwali, e hoʻonui i ka neʻe ʻana o nā hono, a e hōʻemi i ka ʻeha. |
| Ka neʻe ʻana o nā hui a me ke kīkoʻo ʻana | Hoʻoneʻe mālie ʻia a kīkoʻo ʻia nā hono a me nā ʻiʻo paʻakikī me ko lākou mau lima, e hoʻihoʻi ana i ka palupalu. |
| Ka hoʻohana ʻana i nā lako like ʻole | Hoʻohana ʻia nā ʻano mea like ʻole e hōʻemi i ka ʻeha a wikiwiki i ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo. No ka laʻana, ka hoʻōla wela, ka hoʻōla ultrasound, a me ka hoʻoulu ʻana o ke aʻalolo uila transcutaneous (TENS). |
| Nā ʻano hana lima ʻē aʻe | I kekahi manawa, hiki i nā ʻano hana e like me ka lomilomi palupalu ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo a hoʻemi i ka ʻeha. |
| Ka hoʻonaʻauao a me ke aʻo ʻana | He mea nui loa kēia. E aʻo ʻia ʻoe e pili ana i kou kūlana, pehea e mālama ai, a pehea e pale ai iā ia mai ka hana hou ʻana. |
E hoʻomanaʻo, ʻo ka pahuhopu nui o ka hoʻōla kino, ʻo ia ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha, hoʻonui i ka ikaika, a hoʻomaʻalahi i ka neʻe ʻana, a hoʻihoʻi iā ʻoe i ka hana maʻamau. I kekahi manawa, hiki i kēia ke pale aku i ke ʻoki kino i ka wā e hiki mai ana.
Pono ʻoe i kahi hōʻoia kiʻekiʻe e lilo i mea hoʻoponopono kino?
ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. He loea i kākau inoa ʻia e ke aupuni ka physiotherapist nāna i hoʻopau i kahi B.Sc. ma Physiotherapy mai ke kulanui i ʻike ʻia. He ʻehā makahiki ka lōʻihi o kēia papahana kekelē. I loko o ia manawa, aʻo nui lākou e pili ana i ke kino kanaka.
ʻo kahi laʻana:
- ʻAnatomi
- ʻO ke kino
- Kinesiology & Biomechanics
- ʻEpekema lolo
- Pathology
- Nā Hopena o ka Hoʻoikaika Kino (Physiology Hoʻoikaika Kino)
Hele mai lākou i kēia kahua ma hope o ke aʻo ʻana i nā kumuhana he nui e like me kēia a me ka loaʻa ʻana o ke aʻo kūpono ma nā haukapila. No laila, loaʻa iā lākou kahi pae kiʻekiʻe loa o ka ʻike ʻepekema e pili ana i nā pilikia neʻe o kou kino.
No ke aha ʻoe e ʻike ai i kahi mea hoʻoponopono kino?
Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi mea hoʻoponopono kino no nā kumu like ʻole. Eia kekahi o lākou.
| Kou pilikia/pono | Kōkua mai ka hoʻōla kino |
|---|---|
| ʻEha hui, e like me ke kua, ka ʻāʻī, a me nā kuli | Ua ʻike ʻia ke kumu o ka ʻeha, ua hoʻemi ʻia ka ʻeha, a ua hoʻoikaika ʻia nā ʻiʻo pili e pale aku i ka hoʻi hou ʻana mai o ka ʻeha. |
| Ma hope o ke ʻoki kino, kahi ulia, a i ʻole ka hahau ʻana | He mea nui e hoʻoponopono hou i ke kino a hoʻomaikaʻi i ka hana o nā hana. |
| Nā ʻeha haʻuki | Hāʻawi ia i ka ikaika a me ke kaulike e pono ai e hoʻi i ke kahua pāʻani ma hope o nā ʻeha e like me ka haehae ACL. |
| Nā pilikia kaulike | Hana ʻia nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi ai i ke kaulike, ʻoiai e pale aku i nā hāʻule ʻana e kū mai ana i kou wā ʻelemakule. |
| Ma hope o ka hānau ʻana | Kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo o ka papahele pelvic a hōʻoluʻolu i ka ʻeha hope. |
| Ka neʻe ʻana o ka hui i kaupalena ʻia | Inā ʻaʻole hiki ke hoʻoneʻe piha ʻia kahi hono, e like me ka poʻohiwi, hoʻonui ʻia kona laulā o ka neʻe ʻana. |
ʻO ka lōʻihi o kou pono ʻana i ka hoʻōla kino e pili ana i kou kūlana a me kāu mau pahuhopu. I kekahi manawa hiki iā ʻoe ke ho'ōla i loko o kekahi mau kau wale nō. I kekahi manawa pono paha ʻoe e loaʻa ka lāʻau lapaʻau no nā mahina. Hana ʻia kēia mau mea a pau e ka mea hoʻōla kino ma ke kūkākūkā ʻana me ke kauka e mālama nei iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- He loea ka mea hoʻōla kino i ka neʻe ʻana o ke kino. E ʻike lākou i ke kumu o kou ʻeha a me nā pilikia neʻe a mālama iā lākou me ka ʻepekema.
- ʻO kā lākou mau lāʻau lapaʻau e pili ana i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī, ka lāʻau lapaʻau lima, a me ka hoʻonaʻauao maʻi.
- Hiki iā lākou ke kōkua me nā ʻano pilikia like ʻole, mai ka ʻeha hope a hiki i ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana.
- Ma mua o ke kipa ʻana i kahi mea hoʻoponopono kino, he mea nui e ʻike mua i kāu kauka (kauka) a loaʻa i kahi hōʻoia pololei a me ka kuhikuhi ʻana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo