Manaʻo anei ʻoe e pono ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i nā lāʻau antidepressants no ka mea ua ʻoi aku kou maikaʻi i kēia manawa? He manaʻo maʻamau ia no nā poʻe he nui. Akā, ua ʻike anei ʻoe ʻo ka hoʻōki koke ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau ma hope o nā pule he 6 a ʻoi aku hiki ke hoʻopilikia i kou kino a me kou noʻonoʻo? Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka poniuniu, loaʻa i ke kuni, a i ʻole pilikia i ka hiamoe. I ka lāʻau lapaʻau, kapa mākou i kēia ʻano ʻo 'Antidepressant Discontinuation Syndrome'.
ʻAʻole pono kēia mau hōʻailona i mea hōʻino kino, akā pinepine lākou i ka ʻoluʻolu ʻole. Eia kekahi, ʻo ke kūlana kumu (kaumaha a hopohopo paha) āu i lawe ai i ka lāʻau lapaʻau e hoʻi hou mai paha. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau hōʻailona, pehea e mālama ai iā lākou, a pehea e hoʻōki palekana ai i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau.
No ke aha lā e hiki mai ana kēia mau pilikia?
I ka ʻōlelo maʻalahi, hana nā antidepressants ma ke kaulike ʻana i nā pae o nā ʻelele kemika kūlohelohe (neurotransmitters) i loko o ko kākou lolo e kaohi ana i ke ʻano. ʻO kekahi o nā mea nui loa o kēia ʻo ia ka serotonin . He mea nui loa kēia kemika no ko kākou hauʻoli, hiamoe, a me ke kūpaʻa o ka noʻonoʻo.
Ke lawe ʻoe i ka lāʻau lapaʻau no ka manawa lōʻihi, maʻa kou lolo i ka pae o ka lāʻau lapaʻau. I kēia manawa, ke hoʻōki koke ʻoe i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ua like ia me ke kinai ʻana i kahi peʻahi e holo ana me ka wikiwiki nui, a hāʻule koke nā pae serotonin i loko o ka lolo. ʻO ia ka manawa e huikau iki ai ko mākou kino a me ka noʻonoʻo, a hoʻomaka kēia mau hōʻailona haʻalele e ʻike ʻia.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia he mea hoʻohui lāʻau. ʻAʻole nā lāʻau hoʻohui nā antidepressants. ʻO kēia mau ʻehaʻeha ka hopena o ka hoʻāʻo ʻana o ke kino e hoʻi i kona kaulike kahiko ke hoʻopau ʻia ka lāʻau.
ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī o kēia mau pilikia?
ʻAʻole loaʻa i nā kānaka a pau kēia mau hōʻailona, akā ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kekahi poʻe iā lākou. E noʻonoʻo i kēia mau mea ma mua o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka.
- Inā ʻoe e hoʻōki koke i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau: ʻO ke kumu nui ka hoʻōki koke ʻana i ka lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ka hoʻēmi mālie ʻana i ka nui.
- Inā ua lōʻihi kou lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau: ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia pilikia no ka poʻe i lawe i ka lāʻau lapaʻau no ka manawa lōʻihi, ʻo ia hoʻi no nā makahiki.
- Inā ʻoe i lawe i kahi mahele nui: Inā ʻoe i hoʻohana i kahi mahele nui o ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, hiki nō iā ʻoe ke loaʻa nā pilikia ke hoʻōki ʻoe i ka lawe ʻana.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia i ka wā i hala ʻole ai ʻoe i kahi mahele lāʻau lapaʻau ma mua: Inā ua loaʻa iā ʻoe kēia mau pilikia ma mua i kou poina ʻana e lawe i kahi mahele lāʻau lapaʻau, hiki nō paha ke kū mai inā ʻoe e hoʻōki loa i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau.
He aha kēia mau hōʻailona?
Hiki ke ʻike ʻia kēia mau hōʻailona i loko o 2 a 4 mau lā o ka hoʻōki ʻana i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka hapa nui o ka manawa, he akahai kēia, akā hiki i kekahi poʻe ke ʻike i kekahi mau hōʻailona koʻikoʻi.
| ʻAno hiʻohiʻona | Nā pilikia i ʻike pinepine ʻia |
|---|---|
| Nā ʻano kino |
|
| Nā ʻano noʻonoʻo a me ke ʻano |
He aha nā "Brain Zaps"?
He manaʻo ʻē kēia a ka poʻe he nui e wehewehe nei. Ua like ia me kahi haʻalulu uila e hele ana i loko o kou poʻo no kekahi mau kekona. Wahi a kekahi poʻe ua lohe lākou i kahi leo ʻūlū iki i ia manawa. ʻAʻole ia he mea weliweli, akā he mea ʻoluʻolu ʻole loa.
ʻO nā ʻano lāʻau lapaʻau e hoʻoulu pinepine ai i nā hōʻailona haʻalele
ʻOiai hiki i nā lāʻau antidepressant āpau ke hana i kēia mau hōʻailona, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi mau ʻano lāʻau. He mea maʻamau kēia mau hōʻailona ke hoʻōki ʻoe i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau i hoʻopili koke ʻia e ke kino. ʻIke ʻia nā lāʻau lapaʻau ma nā māhele "SSRI" a me "SNRI" no kēia.
| Pae pilikia | Nā lāʻau lapaʻau (nā inoa lama) |
|---|---|
| Pōpilikia Kiʻekiʻe | |
| ʻO Paroxetine (Paxil), Venlafaxine (Effexor), Desvenlafaxine (Pristiq), Fluvoxamine (Luvox) | |
| Ka pilikia waena | |
| ʻO Sertraline (Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Citalopram (Celexa), Duloxetine (Cymbalta) | |
| Pōpilikia Haʻahaʻa | |
| Fluoxetine (Prozac) - Noho lōʻihi kēia lāʻau i loko o ke kino, no laila ʻaʻole paʻakikī ke hoʻōki. | |
Pehea e hoʻōki ai i ka lāʻau lapaʻau me ka palekana?
ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. ʻO ka mea mua āu e hana ai inā manaʻo ʻoe e pono ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka. Mai hoʻōki koke i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau, ʻo ʻoe iho.
E hana i kahi hoʻolālā me kāu kauka.
1. E noʻonoʻo inā paʻa kou ola: ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau i ka wā o ke kaumaha nui, e like me ka wā e hiki mai ana kahi hoʻokolohua, a i ʻole ke loaʻa nei iā ʻoe nā pilikia ma ka hana. E koho i kahi manawa āu e manaʻo ai ua paʻa ka noʻonoʻo a ma nā ʻano ʻē aʻe o kou ola.
2. E hana i kahi hoʻolālā me kāu kauka: E nānā kāu kauka i ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, ka nui o ka lāʻau, a me ka lōʻihi o kou lawe ʻana, a e hana i kahi papa hana hoʻemi . ʻO ka maʻamau, e hōʻemi ʻoe i ka nui ma hoʻokahi nui a kali ma kahi o 2-6 mau pule ma mua o ka neʻe ʻana i ka hana aʻe.
3. E noʻonoʻo i ka lāʻau lapaʻau: Inā hiki, e ʻike i kahi kākā'ōlelo i kou wā e hoʻemi ana i kāu lāʻau lapaʻau. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana ʻaʻole hiki i ka poʻe e loaʻa ana i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻi hou.
4. E mālama i kahi nohona olakino: E inu i ka wai he nui, e ʻai i nā meaʻai momona. ʻOi aku ka hoʻoikaika kino. He mea maikaʻi loa ka hoʻoikaika kino ʻana ma ka liʻiliʻi he ʻekolu lā o ka pule no ke olakino noʻonoʻo.
5. E hoʻomau i ka launa pū me kāu kauka: Inā ʻoi aku kou ʻeha, e haʻi i kāu kauka e pili ana i ia mea. Pono paha lākou e hoʻēmi mālie i kāu lāʻau. A i ʻole, e paipai paha lākou e hoʻololi iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau ʻoi aku ka liʻiliʻi, e like me Fluoxetine, a laila e hoʻēmi mālie iā ia.
He aha nā mea hiki iā ʻoe ke hana i ka wā e pilikia ai ʻoe?
He mea maʻamau ke loaʻa ʻana o kekahi ʻoluʻolu ʻole i kou hoʻēmi ʻana i kāu lāʻau lapaʻau. Hiki i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele iā lākou.
- No ke poʻo ʻeha: Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi lāʻau hoʻopau ʻeha e like me 'Paracetamol' a i ʻole 'Ibuprofen'. Akā e nīnau i kāu kauka e pili ana i kēlā.
- No ka nausea: Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau lapaʻau e like me Ondansetron (Zofran).
- No ka hiamoe ʻole a me ka hopohopo: I kekahi manawa e hoʻoholo paha kāu kauka e kuhikuhi i kahi lāʻau lapaʻau pōkole no ka hiamoe a i ʻole ka hopohopo. Akā e lawe i kēia mau mea ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.
- E hoʻomanawanui: E hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai i kēia loli. Mai wikiwiki.
ʻO ka maʻamau, e emi ana kēia mau ʻeha i loko o hoʻokahi a ʻelua paha pule. Eia nō naʻe, no kekahi poʻe, hiki ke mau no hoʻokahi a ʻelua paha mahina. He mea kākaʻikahi loa, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i kekahi ʻeha no ka ʻoi aku ma mua o hoʻokahi makahiki. ʻO ia ke kumu he mea nui ka nānā ʻana o ke kauka.
Leka Lawe-Home
- Inā ʻoe e lawe nei i ka lāʻau lapaʻau no ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo, mai hoʻōki koke i ka lawe ʻana me ka ʻole o ke noi ʻana aku i kāu kauka.
- ʻAʻole he mea hoʻopilikia nā hōʻailona haʻalele. ʻO ia ka hoʻāʻo ʻana o ke kino e hoʻihoʻi i ke kaulike.
- Pono e hoʻōki i ka lāʻau lapaʻau e like me ka papa kuhikuhi i hāʻawi ʻia e ke kauka, ma ka hoʻēmi mālie ʻana i ka nui (tapering).
- ʻO ka hoʻoikaika kino, ka ʻai maikaʻi, a inā pono, ʻo ke aʻoaʻo noʻonoʻo e lilo i mea kōkua nui i ka wā e hōʻemi ana i kāu lāʻau lapaʻau.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano ʻeha, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka. Mai hoʻoholo i kāu iho.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo