क्या आपने कभी गौर किया है, या क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है, कि बोलते समय शब्द अचानक अटक जाते हैं, या आप बार-बार एक ही अक्षर या शब्द दोहराते रहते हैं? कभी-कभी यह बचपन से ही हो सकता है, और कभी-कभी बड़े होने के बाद भी हो सकता है। तो आज हम इसी हकलाहट के बारे में बात करने जा रहे हैं, या यूं कहें कि चिकित्सकीय भाषा में इसे 'हकलाना' कहते हैं। चिंता न करें, यह कई लोगों के साथ होता है, और अक्सर इसका इलाज संभव है।
हकलाना वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, हकलाना हमारे बोलने की लय में बाधा है, यानी बोलने की सहजता में कमी। इसमें शब्द वैसे नहीं निकलते जैसे हम बोलना चाहते हैं। इसमें अनावश्यक ध्वनियाँ, शब्दों के बीच अनावश्यक विराम या बोलने की सहजता में अन्य समस्याएँ हो सकती हैं।
हकलाने के कई मुख्य प्रकार हैं:
- विकासात्मक हकलाहट / बचपन में शुरू होने वाला धाराप्रवाह विकार: यह सबसे आम प्रकार है। यह बचपन में मस्तिष्क के विकास के तरीके में एक छोटे से बदलाव के कारण होता है । यानी, यह एक तंत्रिका-विकासात्मक विकार है। यह आमतौर पर दो से सात वर्ष की आयु के बीच शुरू हो सकता है।
- लगातार हकलाना: इसका मतलब है कि बचपन में शुरू हुआ हकलाना वयस्कता तक जारी रहता है।
- अर्जित हकलाहट: यह तब होता है जब मस्तिष्क क्षति के बाद हकलाना शुरू होता है, जो किसी बीमारी या सिर की चोट के कारण हो सकता है।
हकलाना एक ऐसी स्थिति है जो बोलने की सुगमता (प्रवाह विकार) को प्रभावित करती है। ये आमतौर पर वाक् अवरोधों की व्यापक श्रेणी में आते हैं।
इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित होगा?
हकलाहट किसी को भी हो सकती है। हालांकि, शोध से पता चला है कि लड़कों में लड़कियों की तुलना में यह समस्या होने की संभावना लगभग चार गुना अधिक होती है। उम्र के साथ इस समस्या का स्वरूप बदल सकता है।
- बचपन में हकलाना: यह लगभग हमेशा बचपन में ही शुरू होता है। यह 2 साल की उम्र से शुरू हो सकता है, लेकिन कभी-कभी 7 साल की उम्र तक भी हो सकता है। आमतौर पर यह 3 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है। लगभग 95% बच्चे 4 साल की उम्र से पहले ही हकलाने के लक्षण दिखाने लगते हैं।
- वयस्कता तक बना रहने वाला हकलाना: हालांकि यह एक ऐसी स्थिति है जो वयस्कों को प्रभावित करती है, लेकिन यह आमतौर पर बचपन में शुरू होती है।
- बाद में शुरू होने वाला हकलाना: यह किसी भी उम्र में हो सकता है, खासकर दुर्घटनाओं या बीमारियों के बाद जिनसे मस्तिष्क को क्षति पहुंचती है।
यह स्थिति कितनी आम है?
बचपन में शुरू होने वाला हकलाना 1% से 2.4% बच्चों को प्रभावित करता है। इसका मतलब है कि हर 100 बच्चों में से एक या दो बच्चे इस समस्या से ग्रसित हो सकते हैं। वयस्कता तक जारी रहने वाला हकलाना थोड़ा कम आम है, जो 0.3% से 1% वयस्कों को प्रभावित करता है। बाद के जीवन में विकसित होने वाले हकलाने की व्यापकता के बारे में अभी भी सीमित शोध जानकारी उपलब्ध है।
हकलाने के लक्षण क्या हैं?
जब हम बोलते हैं, तो हमारे चेहरे, मुंह, गले, छाती और पेट की कई मांसपेशियां आपस में जुड़ी होती हैं और उन्हें एक साथ काम करना पड़ता है। हकलाने वाले व्यक्ति को बोलने के लिए इस्तेमाल होने वाली इन मांसपेशियों में अनियंत्रित हलचल या ऐंठन का अनुभव होता है।
किसी डॉक्टर द्वारा हकलाने का निदान करने के लिए, नीचे दिए गए सात मुख्य लक्षणों में से कम से कम एक लक्षण मौजूद होना चाहिए:
- ध्वनियों या अक्षरों का दोहराव: यह अक्सर शब्द के आरंभ में होता है। उदाहरण के लिए, जब आप "मॉम" कहते हैं, तो आप "आ-आ-आ-मॉम" कहते हैं। ध्वनि या अक्षर तब तक दोहराया जाता है जब तक कि पूरा शब्द बोला न जाए।
- कुछ अक्षरों या ध्वनियों को लंबा खींचना: इसमें किसी विशेष ध्वनि या अक्षर पर अटक जाना और उसके बारे में सोचने के बजाय उसे लंबा खींचना शामिल है। उदाहरण के लिए, "Ss
- किसी शब्द के बीच में रुकना: बोलते समय अनावश्यक रूप से काफी देर तक रुक जाना।
- अवरोधन: बोलते समय, या तो मौन में या "उम..." या "आह..." जैसी ध्वनि के साथ लगातार विराम होता है। इसे "अवरोधन" कहा जाता है क्योंकि ऐसा लगता है कि शब्द किसी चीज़ से अवरुद्ध हो रहे हैं।
- शब्द प्रतिस्थापन: जब आप किसी एक शब्द या वाक्यांश को बोलने की कोशिश करते समय हकलाते हैं, तो आप उससे बचने के लिए किसी अन्य शब्द या वाक्यांश का उपयोग करते हैं।
- अति-प्रबल उच्चारण: किसी शब्द के किसी भाग या पूरे शब्द पर अत्यधिक जोर देकर बोलना।
- एक अक्षर वाले शब्दों की पुनरावृत्ति: एक ही ध्वनि से बने शब्दों की पुनरावृत्ति, जैसे "आई", "यस" और "दैट"।
हकलाने से संबंधित अन्य लक्षण
इस स्थिति से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:
- मांसपेशियों की ऐंठन का फैलाव: हकलाने का कारण बनने वाली मांसपेशियों की हलचल के कारण, ऐंठन चेहरे, गर्दन, कंधों और बाहों के अन्य हिस्सों में "फैल" सकती है।
- हकलाने के साथ बढ़ने वाली असामान्य हरकतें या शारीरिक मुद्राएँ: हकलाने वाले लोगों में एक बात जो देखी जा सकती है, वह है हकलाते समय दिखाई देने वाले कुछ खास व्यवहार। उदाहरण के लिए, असामान्य रूप से पलकें झपकाना, नज़रें फेरना, भौंहें चढ़ाना और मुट्ठी भींचना।
- आपकी मानसिक स्थिति लक्षणों को कैसे प्रभावित करती है:थकान, उत्तेजना, चिंता या तनाव की स्थिति में हकलाने के लक्षण और भी बिगड़ सकते हैं। नए और जटिल विषयों पर बात करते समय भी ऐसा हो सकता है। हालांकि, शांत और सहज होने पर ये लक्षण कम भी हो सकते हैं।
- अन्य मौखिक गतिविधियों के दौरान हकलाहट नहीं: आश्चर्यजनक रूप से, कुछ गतिविधियों के दौरान आमतौर पर हकलाहट नहीं होती है। उदाहरण के लिए, पालतू जानवरों से बात करते समय, किताब जोर से पढ़ते समय या गाना गाते समय आप हकलाते नहीं हैं।
- अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान: हकलाने से निराशा, शर्मिंदगी और संकोच जैसी भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं। हकलाने वाले लोगों में चिंता या अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।
हकलाने के क्या कारण हैं?
विशेषज्ञ अभी तक पूरी तरह से यह नहीं समझ पाए हैं कि हकलाने की समस्या वास्तव में क्यों होती है। हालांकि, उनका मानना है कि कुछ चीजें इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं:
- पारिवारिक इतिहास : यदि आपके परिवार का कोई करीबी रिश्तेदार, जैसे कि आपकी माँ, पिता या भाई-बहन, हकलाते हैं, तो आपके हकलाने की संभावना लगभग तीन गुना अधिक होती है।
- आनुवंशिकी : ऐसा माना जाता है कि हमारे जीन ( डीएनए ) में कुछ परिवर्तन ( उत्परिवर्तन ) हकलाने का कारण बन सकते हैं। यह भी प्रतीत होता है कि जीन इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि यह स्थिति समय के साथ सुधरती है या पूरी तरह से ठीक हो जाती है।
- मस्तिष्क की संरचना में परिवर्तन: यह पाया गया है कि हकलाने वाले लोगों के मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में कुछ परिवर्तन होते हैं। ये अक्सर मस्तिष्क के वे हिस्से होते हैं जो बोलने में मदद करने वाली मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं, या मांसपेशियों के समन्वय का काम करते हैं।
हकलाने की पहचान कैसे करें?
हकलाने की समस्या का निदान करते समय, डॉक्टर सबसे पहले इससे जुड़े लक्षणों के बारे में पूछेंगे। इसके अलावा, वे आपके (या आपके बच्चे के) स्वास्थ्य इतिहास, लक्षणों की शुरुआत कब हुई और वे आमतौर पर दिन के किस समय होते हैं, इसके बारे में भी पूछेंगे।
यदि आपका बच्चा हकलाता है, तो इसका निदान अक्सर आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। ऐसा तब होता है जब आप लक्षणों को देखते हैं और डॉक्टर को इसके बारे में बताते हैं, या जब आप अपने बच्चे को नियमित जांच के लिए ले जाते हैं और डॉक्टर लक्षणों को नोटिस करते हैं।
बहुत से लोग जो वयस्क होने तक हकलाते रहते हैं, उनमें से कुछ को बचपन से ही इस समस्या का निदान हो चुका होता है। हालांकि, कुछ दुर्लभ मामलों में, ऐसे लोग भी हो सकते हैं जो वयस्क होने तक हकलाते रहते हैं लेकिन बचपन में उनका औपचारिक रूप से निदान नहीं हुआ होता है।
बचपन में हकलाने या वयस्कता तक बने रहने वाले हकलाने के निदान के लिए आमतौर पर विशेष चिकित्सा परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है।
अर्जित हकलाहट
यदि कोई वयस्क अचानक हकलाने लगे, तो संभवतः उसकी जांच की जाएगी। इस प्रकार का हकलाना कभी-कभी वाचाघात (aphasia) नामक स्थिति का लक्षण हो सकता है। वाचाघात के संभावित कारणों में मस्तिष्क की चोट (TBI), स्ट्रोक और मस्तिष्क ट्यूमर (कैंसर सहित ) शामिल हैं।
इस समय निम्नलिखित परीक्षण किए जा सकते हैं:
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)
- एमआरआई स्कैन ( MRI स्कैन – चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन)
- पीईटी स्कैन (पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कैन)
इस तरह की चीजें शामिल हो सकती हैं।
हकलाने का इलाज कैसे किया जाता है?
सभी प्रकार के हकलाने का मुख्य उपचार वाक् चिकित्सा है। छोटे बच्चों के लिए, इसमें विभिन्न गतिविधियों का अभ्यास शामिल होता है जो हकलाने के लक्षणों को धीरे-धीरे कम करने और अंततः पूरी तरह से गायब करने में मदद करती हैं। वाक् चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली गतिविधियाँ और तकनीकें हकलाने के प्रकार, लक्षणों और गंभीरता पर निर्भर करती हैं। उपचार सत्रों की संख्या और प्रत्येक सत्र की अवधि भी इसे प्रभावित कर सकती है।
आमतौर पर हकलाने के इलाज के लिए दवाओं का सीधा उपयोग नहीं किया जाता है। हालांकि, चिंता या अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जो हकलाने के साथ हो सकती हैं और इसे और खराब कर सकती हैं। अवसादरोधी और चिंतारोधी दवाएं इस तरह से उपयोग की जाने वाली दवाओं के उदाहरण हैं।
उपचार की जटिलताएं/दुष्प्रभाव
हकलाने के उपचारों की जटिलताएं और दुष्प्रभाव उपचार विधि और अन्य कारकों पर निर्भर करते हैं। वाक् चिकित्सा से आमतौर पर कोई जोखिम, जटिलता या दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि दवाओं से दुष्प्रभाव या जटिलताएं दुर्लभ होती हैं, फिर भी हो सकती हैं।
आपका डॉक्टर आपको इन संभावित जटिलताओं और दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी दे सकता है, साथ ही इनसे बचने या इनके प्रभावों को कम करने के तरीके भी समझा सकता है।
क्या हकलाने को रोका जा सकता है?
हकलाने का केवल एक ही प्रकार है जिसे रोका जा सकता है, वह है अर्जित हकलाना। इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्ट्रोक या मस्तिष्क की चोट (टीबीआई) जैसी स्थितियों के जोखिम को कम करना या उनसे बचाव करना है।
हम इस स्थिति के बारे में क्या सोच सकते हैं? (दृष्टिकोण)
हकलाना कोई खतरनाक समस्या नहीं है, और बहुत से लोग इससे उबर जाते हैं। उपचार, विशेष रूप से वाक् चिकित्सा, ठीक होने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
हालांकि, हकलाने से मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। 12 से 17 वर्ष की आयु के लगभग 40% बच्चे जो हकलाते हैं, उनमें चिंता या अवसाद जैसी समस्याएं पाई जाती हैं।
हकलाने वाले वयस्कों में इन स्थितियों के होने की संभावना दोगुनी और व्यक्तित्व विकार होने की संभावना तिगुनी होती है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान और उपचार से हकलाने पर उनके प्रभाव को सीमित करने में मदद मिल सकती है।
हकलाने की समस्या कितने समय तक रहती है?
विकासात्मक हकलाहट से पीड़ित लगभग 90% बच्चे 18 वर्ष की आयु तक स्वतः ही ठीक हो जाते हैं। जो बच्चे पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, वे दोबारा हकलाते नहीं हैं, जब तक कि उन्हें बाद में हकलाहट की समस्या न हो जाए।
वयस्कता तक जारी रहने वाला लगातार हकलाना दुर्लभ है, लेकिन यह आमतौर पर जीवन भर रहने वाली स्थिति होती है। हालांकि, इसका इलाज भी संभव है, और कई वयस्क इस स्थिति से निपटने और इसे प्रबंधित करना सीख सकते हैं।
जन्मजात हकलाहट स्थायी या अस्थायी हो सकती है। यह आमतौर पर कारण पर निर्भर करता है। यदि यह मस्तिष्क में गंभीर, स्थायी क्षति के कारण होती है, तो इस प्रकार की हकलाहट के स्थायी होने की संभावना अधिक होती है। आपके डॉक्टर आपकी स्थिति के आधार पर सबसे संभावित परिणाम बता सकते हैं।
मैं अपना ख्याल कैसे रखूँ? / मैं बच्चे की मदद कैसे करूँ?
यदि आपके बच्चे में विकासात्मक हकलाहट के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको उनके बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। शीघ्र पहचान और उपचार से आपके बच्चे को बोलना सीखने और शर्मिंदगी और संकोच की भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है।
यदि आपको वयस्क होने तक लगातार हकलाने की समस्या बनी रहती है, तो स्पीच थेरेपी आपकी मदद कर सकती है। स्पीच थेरेपी आपको इस समस्या के प्रभावों से निपटने का तरीका सिखाती है।
मानसिक स्वास्थ्य देखभाल
अपनी या अपने बच्चे की मानसिक सेहत का ख्याल रखना हमेशा जरूरी है। हकलाने जैसी समस्या होने पर यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। किसी मनोचिकित्सक, थेरेपिस्ट या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करने से आपको चिंता या अवसाद जैसी समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है।
बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे हकलाने के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले गंभीर प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है। हकलाने वाले बच्चों को दूसरों द्वारा चिढ़ाए जाने और धमकाए जाने की संभावना अधिक होती है, जिससे उनकी चिंता या अवसाद और भी बढ़ सकता है।
याद रखें, हकलाना न तो आपकी गलती है और न ही आपके बच्चे की। यह एक चिकित्सीय स्थिति है। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको या आपके बच्चे को हकलाने की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। कई बच्चे बड़े होने पर हकलाने की समस्या से उबर जाते हैं, इसलिए समय के साथ आपको इस समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता नहीं पड़ सकती है।
मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?
हकलाने का केवल एक ही प्रकार ऐसा है जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, और वह है एक्वायर्ड स्टटरिंग, जो अचानक होती है, खासकर स्ट्रोक के अन्य लक्षणों के साथ। यदि एक्वायर्ड स्टटरिंग धीरे-धीरे विकसित होती है, तो लक्षण दिखाई देते ही तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। ऐसे लक्षण जो धीरे-धीरे विकसित होते हैं और बिगड़ते जाते हैं, वे मस्तिष्क से संबंधित किसी अन्य स्थिति का संकेत हो सकते हैं।
क्या हकलाना चिंता का एक रूप है?
नहीं, हकलाना चिंता से बिल्कुल अलग स्थिति है। हालांकि, इन दोनों के बीच एक मजबूत, पारस्परिक संबंध है। यानी, हकलाना या तो चिंता पैदा कर सकता है या पहले से मौजूद चिंता को बढ़ा सकता है। साथ ही, जब आप चिंतित होते हैं तो हकलाना अक्सर और भी बदतर हो जाता है।
क्या हकलाने का पूरी तरह से इलाज संभव है?
हकलाने का कोई "इलाज" नहीं है। यानी, इसे किसी एक दवा या एक चीज़ से पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता। हालांकि, इससे उबरना संभव है । स्पीच थेरेपी और अन्य उपचार इस सुधार की प्रक्रिया को तेज़ और आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। कई बच्चे लगभग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
अगर मेरा बच्चा हकलाता है, तो मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?
अगर आपका बच्चा हकलाता है, तो उसकी मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:
- स्वयं एक आदर्श बनें: धीरे और शांत होकर बोलें, और अपने बच्चे के लिए भी उसी तरह बोलने का उदाहरण प्रस्तुत करें।
- हकलाने को दंडित न करें: इसका उल्टा असर होता है। इससे बच्चे की चिंता और हकलाने से संबंधित अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं और भी बढ़ सकती हैं।
- अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनें: आपके बच्चे को यह जानना ज़रूरी है कि आप उसकी बातों पर ध्यान दे रहे हैं। उसके बोलते ही तुरंत बोलने की जल्दी न करें। बच्चे की आंखों में आंखें डालकर बात करना भी मददगार हो सकता है।
- बोलते समय बीच में दखल न दें, गलतियों पर ध्यान न दें: बच्चे के बोलने के तरीके पर नहीं, बल्कि उसके कहे हुए शब्दों पर ध्यान दें। उसके वाक्यों को पूरा करने की कोशिश न करें और बोलते समय बीच में दखल न दें।
- अपने बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ाएँ: अपने बच्चे की उन अच्छी बातों के लिए प्रशंसा करें जो वे करते हैं, न कि केवल उनके शब्दों के लिए। जब वे गैर-मौखिक गतिविधियों में अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन करें, तो उनके प्रति अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें।
- अपने बच्चे के साथ समय बिताएं: टीवी या फोन जैसी चीजों से ध्यान भटकाए बिना अपने बच्चे के साथ समय बिताने से उसके आत्मविश्वास और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिलती है।
- अपने बच्चे को यह महसूस न कराएं कि यह कोई छिपाने वाली बात है: अगर आपका बच्चा हकलाता है, तो उसे बताएं कि इसके बारे में बात करना ठीक है। निराशा और शर्म जैसी भावनाओं के बारे में बात करने से इस समस्या के बारे में नकारात्मक भावनाओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
- अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आप उनका समर्थन करते हैं: अपने बच्चे को बताएं कि आप हर हाल में उनके साथ हैं। उन्हें यह सुनने की ज़रूरत है कि हकलाने से उनके आत्मसम्मान पर कोई असर नहीं पड़ता।
हकलाने और तुतलाने में क्या अंतर है?
ऐतिहासिक रूप से, "हकलाना" और "तुतलाना" शब्दों का प्रयोग दो संबंधित, लेकिन बिल्कुल एक जैसे नहीं, वाक् विकारों के वर्णन के लिए किया जाता रहा है।
- हकलाना: बोलते समय एक ही ध्वनि को बार-बार दोहराना। (उदाहरण: मा-मा-मा)
- हकलाना: बोलते समय बार-बार रुकना या विराम आना। (उदाहरण: मैं आज स्कूल गया था…)
हकलाने वाले कई लोग दोनों तरह की समस्याएँ करते हैं। क्योंकि ये दोनों समस्याएँ अक्सर एक साथ होती हैं, इसलिए इन दोनों शब्दों का प्रयोग एक दूसरे के स्थान पर करना आम बात है। इसलिए चाहे आप '(हकलाना)' कहें या '(तुतलाना)', दोनों का अर्थ अक्सर एक ही होता है।
अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)
हकलाना किसी भी उम्र में निराशाजनक और शर्मनाक हो सकता है। इस स्थिति को लेकर चिंतित या शर्मिंदा महसूस करना स्वाभाविक है। हालांकि, हकलाना एक चिकित्सीय स्थिति है, और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
कई लोग इस समस्या से उबरकर बेहद सफल जीवन जीते हैं। ऐसे कई लोग हैं जो हकलाते थे, जैसे विश्व नेता, फिल्म सितारे और पेशेवर खिलाड़ी, लेकिन वे बेहद सफल हुए हैं। स्पीच थेरेपी और अन्य उपचार विकल्पों की मदद से आप भी अपने शब्दों की लय पा सकते हैं और आत्मविश्वास से खुद को व्यक्त कर सकते हैं। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप या आपका बच्चा इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।











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