क्या आपके घुटने में हर समय दर्द रहता है? आइए आज मैकमरे टेस्ट के बारे में बात करते हैं!

क्या घुटने के दर्द के कारण आपको चलने-फिरने या दैनिक गतिविधियों में परेशानी हो रही है? हो सकता है कि खेल खेलते समय आप गिर गए हों, कोई दुर्घटना हुई हो, या आपके घुटने में चोट लग गई हो। इस तरह की घुटने की समस्या होने पर, डॉक्टर आपके घुटने की जांच के लिए मैकमुरे टेस्ट नामक एक सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण परीक्षण करते हैं। आज हम इस बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करेंगे ताकि आप इसे समझ सकें।

मैकमरे टेस्ट आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक शारीरिक परीक्षण है जिसमें डॉक्टर आपके घुटने और पैर को विभिन्न स्थितियों में मोड़ते, फैलाते और घुमाते हैं । विशेष रूप से, यह परीक्षण यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि घुटने के अंदर स्थित उपास्थि, जिसे "मेनिस्कस" कहा जाता है, क्षतिग्रस्त है, फटी हुई है या उसमें कोई अन्य समस्या है। इसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर इसे अपने क्लिनिक में ही कर सकते हैं। डॉक्टर आपकी बात ध्यान से सुनेंगे और आपको होने वाले किसी भी दर्द, "क्लिक" जैसी आवाज़ या अन्य असुविधा को महसूस करने की कोशिश करेंगे।

मुझे मैकमरे टेस्ट क्यों करवाना चाहिए? / यह टेस्ट आमतौर पर कब किया जाता है?

यदि आप घुटने में दर्द, सूजन या घुटने को मोड़ने या सीधा करने में कठिनाई के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, और डॉक्टर को संदेह होता है कि आपके घुटने में मेनिस्कस फट गया है, तो वे मैकमुरे टेस्ट करने की अधिक संभावना रखते हैं। यह अक्सर प्रारंभिक परीक्षण के रूप में किया जाता है, ताकि समस्या का सटीक पता लगाया जा सके।

अब आइए देखते हैं कि यह मेनिस्कस क्या है। यह हमारे घुटने के भीतर, जांघ की हड्डी (फीमर) और पिंडली की हड्डी (टिबिया) के बीच स्थित, "C" आकार की, लचीली और थोड़ी मोटी उपास्थि के दो टुकड़ों जैसा होता है । यह कार में शॉक एब्जॉर्बर की तरह काम करता है, यह हमारे घुटने की हड्डियों को आपस में टकराने से रोकता है, घुटने पर पड़ने वाले दबाव को अवशोषित करता है और जोड़ की रक्षा करता है। यह जोड़ को स्थिर रखने में भी मदद करता है।

कल्पना कीजिए, अगर क्रिकेट या फुटबॉल जैसे खेल खेलते समय आप अचानक ठोकर खाकर गिर जाएं या कार दुर्घटना में बुरी तरह घायल हो जाएं, तो यह (मेनिस्कस) फट सकता है, टूट सकता है या उसमें चोट लग सकती है। खिलाड़ियों में यह एक बहुत ही आम चोट है। साथ ही, उम्र बढ़ने के साथ-साथ ये उपास्थि धीरे-धीरे घिस जाती हैं और आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।

मेनिस्कस फटने पर, आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• घुटने से आने वाली "क्लिक" जैसी आवाज़: कुछ लोगों को इस आवाज़ के साथ-साथ तेज़ दर्द भी हो सकता है। ज़रा सोचिए, अगर अचानक आपको अपने घुटने के अंदर कुछ टूटने की आवाज़ सुनाई दे तो कितना डर ​​लगेगा।
• अस्थिरता और बेकाबू होने का एहसास: घुटने में बिना वजन डाले ही ऐसा महसूस हो सकता है जैसे वह "कमजोर" हो रहा है या "मुड़ रहा" है। इससे चलना, दौड़ना या सीढ़ियाँ चढ़ना बहुत असहज और डरावना हो सकता है।
• दर्द:यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। कभी-कभी घुटने को मोड़ने, सीधा करने या उस पर वजन डालने पर दर्द बढ़ सकता है। सोते समय भी दर्द हो सकता है। कुछ लोगों को घुटने के अंदर या बाहर की तरफ दर्द महसूस हो सकता है।
• घुटने में अकड़न: सुबह उठने पर या कुछ देर खड़े रहने के बाद, आपके घुटने में अकड़न महसूस हो सकती है और उसे हिलाना मुश्किल हो सकता है।
• सूजन: चोट लगने के कुछ घंटों या एक-दो दिन के भीतर घुटने में सूजन शुरू हो सकती है।
• घुटने को सामान्य रूप से मोड़ने और सीधा करने में असमर्थता: घुटना पूरी तरह से मुड़ या सीधा नहीं हो सकता है। ऐसा महसूस हो सकता है कि अंदर कुछ फंसा हुआ है (लॉक हो गया है)।

इसलिए, यदि आपको घुटने में चोट लगी है और आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर मैकमरे टेस्ट करेंगे ताकि यह पता लगाया जा सके कि न केवल मेनिस्कस को, बल्कि घुटने के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों, जैसे कि स्नायुबंधन को भी कोई नुकसान हुआ है या नहीं।

मैकमरे टेस्ट कौन करता है?

यह बहुत सरल है। आपका पारिवारिक डॉक्टर भी यह परीक्षण कर सकता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, एक अस्थि रोग विशेषज्ञ (ऑर्थोपेडिक डॉक्टर) यह परीक्षण करता है और आगे के उपचार का निर्णय लेता है। यह परीक्षण उनके क्लिनिक में, उनके कार्यालय में किया जाता है। इसके लिए किसी विशेष उपकरण या किसी अलग स्थान पर जाने की आवश्यकता नहीं होती है।

मैकमरे टेस्ट वास्तव में कैसे किया जाता है? आइए इसे थोड़ा विस्तार से समझते हैं।

मैकमरे टेस्ट में डॉक्टर आपके पैर और घुटने को कई तरह की गतिविधियों में घुमाते हैं। इससे आपके घुटने में लक्षणों की जांच होती है और यह पता चलता है कि आप अपने घुटने को कितना मोड़ और सीधा कर सकते हैं (गति की सीमा)। यह बहुत सरल है:

1. सबसे पहले, आपको जांच बिस्तर पर पीठ के बल लिटाया जाएगा ।

2. इसके बाद, डॉक्टर आपके जांच किए जा रहे पैर के घुटने को 90 डिग्री तक मोड़ेंगे, जैसे कि आप कुर्सी पर बैठे हों। वे एक हाथ से आपके घुटने को और दूसरे हाथ से आपकी एड़ी को पकड़ेंगे।

3. इसके बाद, धीरे-धीरे अपने घुटने को अंदर की ओर (अपने शरीर की ओर - (आंतरिक घुमाव)) और बाहर की ओर (अपने शरीर से दूर - (बाह्य घुमाव)) घुमाएँ।

4. इस तरह घुमाते हुए, डॉक्टर धीरे-धीरे आपके पैर को सीधा करते हैं।

5. इस चरण को अलग-अलग कोणों से कई बार दोहराया जा सकता है।

जब आप अपने घुटने को इस तरह आगे-पीछे हिलाते हैं, तो आपके मेनिस्कस पर कुछ दबाव पड़ता है। यानी, यह दबाव वैसा ही होता है जैसा हम काम करते समय, चलते समय और दैनिक जीवन में घुटने मोड़ते समय महसूस करते हैं।

जब डॉक्टर आपके पैर और घुटने को इस तरह हिलाएंगे, तो वे आपसे पूछेंगे कि क्या आपको कोई दर्द हो रहा है। डॉक्टर यह सब बहुत सावधानी से करेंगे, ताकि आपको अनावश्यक रूप से चोट न पहुंचे।डॉक्टर आपके घुटने से आने वाली किसी भी "क्लिक" जैसी आवाज़ या हाथ में किसी भी तरह की जकड़न को ध्यान से सुनेंगे। इससे डॉक्टर को यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका मेनिस्कस कहाँ स्थित है और उसे कितना नुकसान पहुँचा है। अगर आपको कोई भी तकलीफ महसूस हो, तो डॉक्टर को तुरंत बताने में संकोच न करें।

क्या मुझे मैकमरे टेस्ट से पहले कुछ तैयारी करने की जरूरत है?

नहीं, मैकमरे टेस्ट की तैयारी के लिए आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है। सबसे जरूरी बात यह है कि अगर आपके घुटने में चोट लगी है या कोई नए लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से सलाह लें। इससे समस्या बढ़ने से पहले ही उसका समाधान मिल जाएगा।

परीक्षा के दौरान मुझे कैसा महसूस होगा? मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

जब डॉक्टर मैकमरे टेस्ट करें, तो कोशिश करें कि पैर और घुटने की हरकत के दौरान आप जितना हो सके आराम से रहें। मांसपेशियों में तनाव होने पर टेस्ट ठीक से नहीं हो पाएगा और गलत नतीजे भी आ सकते हैं।

चूंकि यह एक शारीरिक जांच है, इसलिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप डॉक्टर को अपनी हर छोटी-बड़ी परेशानी के बारे में बताएं। विशेष रूप से, यदि आपको कोई भी गतिविधि करते समय दर्द या बेचैनी महसूस होती है, तो उन्हें अवश्य बताएं।

मैकमरे टेस्ट के दौरान आपको जो दर्द, बेचैनी या अन्य लक्षण (जैसे "क्लिक" की आवाज़) महसूस होते हैं, उनसे आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके मेनिस्कस में ठीक कहाँ चोट लगी है या आपको किस प्रकार की अन्य चोट हो सकती है। इसलिए उन्हें सब कुछ बताने में संकोच न करें।

परीक्षा के बाद क्या होगा? आप आगे क्या करेंगे?

मैकमरे टेस्ट आमतौर पर आपके घुटने की समस्या के इलाज का पहला चरण होता है। यदि आपके डॉक्टर को आपके घुटने में कुछ भी असामान्य महसूस होता है (जैसे दर्द, "क्लिक" की आवाज़) या परीक्षण के दौरान कोई आवाज़ सुनाई देती है, तो वे आगे के परीक्षणों की सलाह दे सकते हैं या आपके लक्षणों को कम करने के लिए उपचार शुरू कर सकते हैं।

मैकमरे टेस्ट के बाद, आपको संभवतः एक या अधिक अन्य इमेजिंग टेस्ट करवाने की आवश्यकता होगी। इन टेस्टों में आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से की तस्वीरें ली जाती हैं ताकि यह पता चल सके कि कोई क्षति है या नहीं और कितनी क्षति हुई है। सबसे आम इमेजिंग टेस्ट निम्नलिखित हैं:

• एक्स-रे: इनसे हड्डियों में क्षति, जैसे कि फ्रैक्चर, का पता लगाया जा सकता है। हालांकि मेनिस्कस को सीधे तौर पर नहीं देखा जा सकता, लेकिन इनसे अन्य समस्याओं का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): यह मेनिस्कस टियर और लिगामेंट की चोटों जैसे नरम ऊतकों की क्षति का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा परीक्षण है।
• अल्ट्रासाउंड: इसका उपयोग कभी-कभी कोमल ऊतकों को देखने के लिए किया जाता है।

आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको कौन-कौन से टेस्ट करवाने होंगे और वे किस तरह की चोट की जांच कर रहे हैं।

आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से को देखने और उसकी मरम्मत करने के लिए आपको नी आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है। यह एक न्यूनतम चीरा लगाने वाली प्रक्रिया है जिसमें एक छोटा सा चीरा लगाकर एक छोटा कैमरा अंदर डाला जाता है। अधिकतर मामलों में, यह नी आर्थ्रोस्कोपी एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में की जाती है, जिसका अर्थ है कि आप अस्पताल में रुके बिना उसी दिन घर जा सकते हैं।

क्या इस मैकमरे टेस्ट से कोई जोखिम जुड़ा है?

नहीं, डॉक्टर द्वारा यह मैकमरे टेस्ट कराने से आपके घुटने को कोई बड़ा खतरा नहीं है। यह एक बहुत ही सुरक्षित परीक्षण है।

जांच के दौरान आपको कुछ दर्द या बेचैनी महसूस हो सकती है, खासकर यदि आपके घुटने का मेनिस्कस फटा हुआ हो। हालांकि, मेनिस्कस फटा होने पर भी, डॉक्टर द्वारा आपके घुटने और पैर को हिलाने पर आपको कोई खास, असहनीय दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, क्योंकि डॉक्टर यह काम बहुत ही कोमल तरीके से करते हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मैकमरे टेस्ट अकेले ही यह निर्धारित करने में 100% सटीक नहीं हो सकता कि आपके मेनिस्कस में चोट है या नहीं। इसका मतलब यह है कि कभी-कभी यह टेस्ट मेनिस्कस में चोट का पता नहीं लगा पाता (गलत नेगेटिव परिणाम), या ऐसा महसूस हो सकता है कि कोई चोट नहीं है (गलत पॉजिटिव परिणाम)। हालांकि, आमतौर पर यह आपके डॉक्टर द्वारा आपकी चोट का निदान करने के लिए उठाया जाने वाला पहला कदम होता है। इमेजिंग टेस्ट (विशेष रूप से एमआरआई) अधिक सटीक होते हैं। इसलिए, मैकमरे टेस्ट के बाद आपको कम से कम एक और इमेजिंग टेस्ट करवाने की आवश्यकता होगी।

मुझे क्या परिणाम मिलते हैं? उसमें क्या लिखा है?

मैकमरे टेस्ट के परिणाम आपके पहले कराए गए कुछ अन्य परीक्षणों (जैसे रक्त परीक्षण) से भिन्न होते हैं। यानी, यह कोई विशिष्ट मान या सीमा नहीं बताता है। इसके बजाय, मैकमरे टेस्ट डॉक्टर को आपके घुटने में संभावित चोट के प्रकार का अच्छा नैदानिक ​​अनुमान देता है।

यह कोई ऐसा परीक्षण नहीं है जो निश्चित उत्तर देता हो, बल्कि यह "हाँ" या "ना" वाला प्रश्न है। यदि डॉक्टर को दर्द, "क्लिक" की आवाज़ या मेनिस्कस के फटने के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो परीक्षण "सकारात्मक" माना जाता है। "नकारात्मक" परिणाम का अर्थ है कि परीक्षण के दौरान डॉक्टर को कुछ भी असामान्य महसूस या सुनाई नहीं दिया।

हालांकि, "नेगेटिव" परिणाम का मतलब यह नहीं है कि आपको आगे किसी जांच की आवश्यकता नहीं होगी। कभी-कभी, मेनिस्कस में मामूली चोट होने पर भी, मैकमरे टेस्ट से इसका पता नहीं चल पाता है। या घुटने के अंदर कोई और समस्या हो सकती है, उदाहरण के लिए, लिगामेंट में मामूली चोट। इसलिए डॉक्टर आपके लक्षणों को देखेंगे और आवश्यकता पड़ने पर आगे की जांच करवाएंगे। यदि आपको "पॉजिटिव" परिणाम मिलता है, तो इसका मतलब है कि मेनिस्कस में चोट होने की प्रबल संभावना है।डॉक्टर निदान की पुष्टि के लिए एमआरआई जैसे परीक्षण कराने का आदेश दे सकते हैं और फिर उपचार का निर्णय ले सकते हैं। इस स्थिति का इलाज दवा, फिजियोथेरेपी या यहां तक ​​कि एक छोटी सर्जरी (आर्थ्रोस्कोपी) से भी संभव हो सकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? मुझे तत्काल चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि आपके घुटने में दर्द या सूजन है जो कुछ दिनों के घरेलू उपचार (जैसे आराम और बर्फ) के बाद भी ठीक नहीं होती है , या यदि यह और भी बदतर होती जा रही है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इसके अलावा, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• बहुत तेज, असहनीय दर्द।
• सूजन बहुत तेजी से बढ़ रही है।
• घुटने या पैर के रंग में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, गहरा नीला, बैंगनी, पीला पड़ जाना)।
• यदि आप अपने घुटने को बिल्कुल भी हिला नहीं सकते हैं, या यदि आप अपने पैर पर अपना वजन डालकर खड़े भी नहीं हो सकते हैं।
• चोट लगने वाली जगह पर सुन्नपन या पैर के निचले हिस्से में संवेदना का अभाव।
• बुखार होना।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

मैकमरे टेस्ट एक त्वरित, सरल और सुरक्षित परीक्षण है जो डॉक्टर सबसे पहले यह निर्धारित करने के लिए करते हैं कि क्या आपके घुटने में मेनिस्कस फटा हुआ है या कोई अन्य समस्या है। यह आमतौर पर घुटने की चोट के बाद डॉक्टर से मिलने पर किया जाता है।

सबसे ज़रूरी बात यह है कि अगर आपके घुटने में दर्द हो, सूजन हो, या आप उसे सामान्य रूप से इस्तेमाल न कर पा रहे हों, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से बात करें। तभी आपको पता चलेगा कि असल में समस्या क्या है, ज़रूरी इलाज जल्दी शुरू हो पाएगा और आपका घुटना फिर से ठीक हो जाएगा। समझ गए? आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ!

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