नमस्कार! आज हम एक ऐसे विषय पर बात करने जा रहे हैं जो आप पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन शायद इस पर ज्यादा चर्चा नहीं होती। यह है
प्रोस्टेट ग्रंथि । उम्र बढ़ने के साथ-साथ इस प्रोस्टेट ग्रंथि में
कई बदलाव आ सकते हैं, इसलिए इसके बारे में जागरूक रहना आपके लिए बहुत जरूरी है। क्योंकि, अगर आपको पहले से ही जानकारी हो, तो कई समस्याओं का आसानी से समाधान हो सकता है।
तो, यह प्रोस्टेट ग्रंथि क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, प्रोस्टेट ग्रंथि
पुरुष प्रजनन प्रणाली में स्थित एक छोटी ग्रंथि है। सटीक रूप से कहें तो, एक स्वस्थ प्रोस्टेट ग्रंथि आमतौर पर
अखरोट के आकार की होती है। कुछ लोग इसकी तुलना शाहबलूत से भी करते हैं। इसका वजन लगभग 30 ग्राम होता है। तो आप सोच रहे होंगे कि यह कहाँ स्थित है? कल्पना कीजिए, यह छोटी ग्रंथि
आपके मूत्राशय के ठीक नीचे और मलाशय के सामने स्थित होती है। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि मूत्र ले जाने वाली नली,
मूत्रमार्ग , प्रोस्टेट ग्रंथि से होकर गुजरती है। यह एक कपड़े के टुकड़े से गुजरने वाली नली की तरह है। प्रोस्टेट ग्रंथि
पाँच भागों या पालियों से बनी होती है: अग्र, पश्च, पार्श्व और मध्य पालियाँ। ये संयोजी ऊतकों और ग्रंथीय ऊतकों से बनी होती हैं। पूरी ग्रंथि संयोजी ऊतक की एक पतली परत से ढकी होती है जिसे
प्रोस्टेटिक प्रावरणी कहते हैं।
प्रोस्टेट ग्रंथि पुरुष को कौन सी सेवा प्रदान करती है?
ठीक है, अब देखते हैं इस छोटी ग्रंथि के साथ क्या होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है:
- इसका मुख्य कार्य वीर्य (वीर्य/स्खलन) में अतिरिक्त तरल पदार्थ मिलाना है, जो स्खलन के समय लिंग से निकलने वाला सफेद तरल पदार्थ है। यह तरल पदार्थ बहुत खास होता है। इसमें एंजाइम , जस्ता और साइट्रिक एसिड होते हैं। ये शुक्राणु कोशिकाओं को पोषण देते हैं, उनकी गति में सुधार करते हैं और मूत्रमार्ग को चिकनाई प्रदान करते हैं ।
- इतना ही नहीं, जब आप उत्तेजित होते हैं, तो प्रोस्टेट ग्रंथि की मांसपेशियां वीर्य को मूत्रमार्ग से बाहर निकालने में भी मदद करती हैं।
क्या महिलाओं में भी प्रोस्टेट ग्रंथि होती है?
नहीं।
महिलाओं में प्रोस्टेट ग्रंथि नहीं होती है। हालांकि, आपने "महिला प्रोस्टेट" नामक किसी चीज़ के बारे में सुना होगा। इसका असल मतलब यह है कि...
स्केन ग्रंथियां। ये स्केन ग्रंथियां महिला मूत्रमार्ग के दोनों ओर स्थित होती हैं। चिकित्सा शोधकर्ताओं का मानना है कि इन ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक तरल पदार्थ मूत्र त्याग और स्वच्छता की प्रक्रिया में सहायक हो सकता है। कुछ सिद्धांत यह भी कहते हैं कि ये ग्रंथियां महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान स्रावित होने वाले तरल पदार्थ में भी भूमिका निभाती हैं। क्या उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ता है?
जी हां, यह कई पुरुषों के साथ होता है। आमतौर पर, 40 वर्ष से अधिक उम्र के अधिकांश पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि धीरे-धीरे बढ़ने लगती है। चिकित्सकीय भाषा में इसे 'सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया' या संक्षेप में बीपीएच कहा जाता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि बीपीएच कैंसर नहीं है, और इससे प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा नहीं बढ़ता है।
प्रोस्टेट ग्रंथि, जो पहले अखरोट के आकार की होती थी, कभी-कभी नींबू के आकार की भी हो सकती है। बढ़ती उम्र के साथ कई पुरुषों में यह समस्या आम है। हालांकि, इसके बड़े होने पर मूत्रमार्ग संकुचित हो जाता है, जिससे असुविधा हो सकती है। हम इसके बारे में थोड़ी देर में बात करेंगे। प्रोस्टेट ग्रंथि से संबंधित सामान्य समस्याएं क्या हैं?
प्रोस्टेट ग्रंथि के संबंध में कई प्रमुख चिकित्सीय स्थितियों पर चर्चा की जाती है। 1. प्रोस्टेट कैंसर
यह पुरुषों में होने वाला दूसरा सबसे आम कैंसर है। इसलिए, इसके बारे में जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि इसका जल्दी पता चल जाए, तो इसके सफल उपचार की संभावना अधिक होती है। 2. प्रोस्टेटाइटिस
यह प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन है। इसके चार मुख्य प्रकार हैं:- तीव्र जीवाणुयुक्त प्रोस्टेटाइटिस : एक ऐसी स्थिति जो अचानक उत्पन्न होती है और जीवाणु संक्रमण के कारण होती है।
- क्रोनिक बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस: एक दीर्घकालिक, बार-बार होने वाला जीवाणु संक्रमण।
- क्रोनिक पेल्विक पेन सिंड्रोम (सीपीपीएस): इस स्थिति में, जीवाणु संक्रमण के बिना भी प्रोस्टेट ग्रंथि में दर्द हो सकता है।
- लक्षणहीन सूजन संबंधी प्रोस्टेटाइटिस: इस स्थिति में, सूजन तो मौजूद होती है लेकिन कोई लक्षण नहीं दिखाई देते। इसका पता केवल एक अन्य परीक्षण के दौरान ही चलता है।
प्रोस्टेटाइटिस 50 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में सबसे आम मूत्र पथ संक्रमण है, और 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में तीसरा सबसे आम संक्रमण है। 3. सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच)
हमने इस बारे में पहले भी बात की है। प्रोस्टेट ग्रंथि का सौम्य रूप से बढ़ना मूत्रमार्ग को संकुचित कर सकता है, जिससे पेशाब करने में कठिनाई हो सकती है । जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है,यह समस्या कई पुरुषों में पाई जाती है। प्रोस्टेट संबंधी समस्याओं की पहचान करने वाले चेतावनी संकेत क्या हैं?
यदि आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि में कोई समस्या है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:- लिंग, अंडकोष या पेरिनियम ( अंडकोष और गुदा के बीच का क्षेत्र) में दर्द।
- बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता।
- पेशाब करते समय दर्द होना (डिसुरिया) या वीर्यपात के दौरान दर्द होना।
- पेशाब की धीमी धार, या पेशाब की हल्की-हल्की बूंदें।
- पेशाब करने में कठिनाई होना।
- रात में बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ता है।
- यौन रोग ( स्तंभन दोष / ईडी)।
- मूत्र या वीर्य में रक्त आना (हेमेटोस्पर्मिया)।
- पेट के निचले हिस्से, कूल्हों या छाती में दर्द महसूस होना (ऐसा खासकर तब हो सकता है जब कैंसर फैल गया हो)।
यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो बिना किसी झिझक या संकोच के डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। ये सभी लक्षण किसी गंभीर बीमारी के संकेत नहीं हैं, लेकिन जांच करवाना महत्वपूर्ण है।
प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वास्थ्य की जांच कैसे करें?
प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए डॉक्टर कई मुख्य विधियों का उपयोग करते हैं: 1. डिजिटल रेक्टल एग्जाम (डीआरई)
इस प्रक्रिया में, डॉक्टर दस्ताने पहने और चिकनाई लगे उंगली को आपके मलाशय में डालकर प्रोस्टेट ग्रंथि की जांच करते हैं। इससे ग्रंथि का आकार, आकृति, कठोरता और किसी भी प्रकार की गांठ की उपस्थिति का पता लगाया जा सकता है। हालांकि यह थोड़ा असहज लग सकता है, लेकिन यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है जिसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं। 2. प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) रक्त परीक्षण
PSA प्रोस्टेट ग्रंथि द्वारा प्राकृतिक रूप से उत्पादित एक प्रोटीन है। यदि आपका PSA स्तर सामान्य से अधिक है , तो यह प्रोस्टेट कैंसर का संकेत हो सकता है। हालांकि, BPH, प्रोस्टेटाइटिस या हाल ही में यौन गतिविधि के मामलों में भी PSA का स्तर बढ़ सकता है। इसलिए, निदान में केवल PSA स्तर ही एकमात्र कारक नहीं है, बल्कि इसे DRE के साथ मिलकर देखा जाना चाहिए। 3. बायोप्सी परीक्षण
यदि डीआरई या पीएसए स्तर में कुछ भी संदिग्ध प्रतीत होता है, तो आपका डॉक्टर बायोप्सी की सलाह दे सकता है। इसमें आमतौर पर अल्ट्रासाउंड स्कैन की सहायता से प्रोस्टेट ग्रंथि से ऊतक का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है।इसके बाद प्रयोगशाला में सूक्ष्मदर्शी से ऊतक के नमूने की जांच की जाती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि उसमें कोई कैंसर कोशिकाएं हैं या नहीं । प्रोस्टेट रोगों के उपचार क्या हैं?
उपचार प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करने वाली बीमारी पर निर्भर करता है। इसका कोई एक समाधान नहीं है जो सभी बीमारियों के लिए उपयुक्त हो। प्रोस्टेट कैंसर के लिए:
- सक्रिय निगरानी: यदि कैंसर कम जोखिम वाले, धीमी गति से बढ़ने वाले चरण में है, तो सर्जरी या अन्य उपचार के बिना नियमित परीक्षण (पीएसए, डीआरई, बायोप्सी) द्वारा कैंसर की निगरानी की जाती है।
- ब्रेकीथेरेपी: यह एक आंतरिक विकिरण उपचार है। प्रोस्टेट ग्रंथि के अंदर छोटे रेडियोधर्मी बीज रखे जाते हैं।
- फोकल थेरेपी: ऐसे उपचार जो केवल प्रोस्टेट कैंसर वाले क्षेत्र को लक्षित करते हैं। उदाहरण: हाई-इंटेंसिटी फोकस्ड अल्ट्रासाउंड (HIFU), क्रायोथेरेपी (कोशिकाओं को जमाना), लेजर एब्लेशन, फोटोडायनामिक थेरेपी (PDT)।
- प्रोस्टेटेक्टॉमी: प्रोस्टेट ग्रंथि के पूरे या आंशिक भाग को शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना।
प्रोस्टेटाइटिस के लिए:
- दवाएं: मूत्राशय और प्रोस्टेट के आसपास की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं (जैसे, अल्फा-ब्लॉकर्स), दर्द निवारक और यदि जीवाणु संक्रमण हो तो एंटीबायोटिक्स।
- तनाव प्रबंधन: कभी-कभी तनाव भी इन लक्षणों को बढ़ा सकता है, इसलिए परामर्श जैसी चीजें मददगार साबित हो सकती हैं।
- व्यायाम: कुछ लोगों के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम फायदेमंद होते हैं।
सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) के लिए:
- दवाइयाँ: ऐसी दवाइयाँ जो प्रोस्टेट के विकास को प्रभावित करने वाले हार्मोन के उत्पादन को कम करती हैं (जैसे 5-अल्फा रिडक्टेस अवरोधक) या ऐसी दवाइयाँ जो मूत्र के प्रवाह को सुगम बनाती हैं (जैसे अल्फा-ब्लॉकर्स)।
- सर्जरी: प्रोस्टेट ऊतक को हटाने के लिए की जाने वाली सर्जरी जो मूत्र प्रवाह में बाधा उत्पन्न कर रही है (उदाहरण के लिए, टीयूआरपी - ट्रांसयूरेथ्रल रिसेक्शन ऑफ द प्रोस्टेट)।
- जल वाष्प चिकित्सा: मूत्रमार्ग के माध्यम से एक उपकरण डाला जाता है और प्रोस्टेट ग्रंथि में जल वाष्प भेजा जाता है, जिससे अतिरिक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं और ग्रंथि सिकुड़ जाती है।
मैं अपने प्रोस्टेट को स्वस्थ कैसे रख सकता हूँ?
प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप इस प्रकार कर सकते हैं:- अपने प्रोस्टेट की नियमित रूप से जांच करवाएं।आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद जांच शुरू करना सबसे अच्छा होता है। लेकिन अगर आपके परिवार में किसी को (जैसे आपके पिता या भाई को) प्रोस्टेट कैंसर हुआ है, तो इससे भी पहले, शायद 40-45 वर्ष की आयु में ही जांच शुरू करना समझदारी होगी। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें। यह पाया गया है कि जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं, उनमें बीपीएच (ब्लड प्रेशर हाइपरप्लासिया) होने का खतरा कम होता है।
- स्वस्थ आहार लें। अपने आहार में भरपूर मात्रा में सब्जियां, फल और पौष्टिक प्रोटीन (मछली, चिकन, मेवे) शामिल करें। लाल मांस, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
- तंबाकू उत्पादों का सेवन बंद करें। धूम्रपान से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
क्या प्रोस्टेट के लिए सप्लीमेंट्स अच्छे होते हैं?
आपने शायद गौर किया होगा कि आजकल बाज़ार में कई ऐसे सप्लीमेंट्स उपलब्ध हैं जो प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने का दावा करते हैं। उदाहरण के लिए, सॉ पाल्मेटो। हालांकि, इनमें से कई सप्लीमेंट्स का अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) जैसी संस्थाओं द्वारा कड़ाई से परीक्षण और अनुमोदन नहीं किया गया है। इसलिए, इनकी प्रभावशीलता पर पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नहीं है। हालांकि इनसे कुछ लोगों को थोड़ा-बहुत लाभ हो सकता है, लेकिन यह कल्पना करना मुश्किल है कि अधिकांश लोगों को इनसे बहुत अधिक लाभ होगा या उनके प्रोस्टेट स्वास्थ्य में सुधार होगा। इसलिए, बिना डॉक्टरी सलाह के ऐसे सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करने से पहले दो बार सोचें। बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से बात करें और उनकी सलाह लें।
क्या प्रोस्टेट ग्रंथि के बिना जीना संभव है?
जी हां, आप ऐसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रोस्टेट कैंसर जैसी स्थिति में, डॉक्टर प्रोस्टेट ग्रंथि को सर्जरी द्वारा पूरी तरह से हटाने (प्रोस्टेटेक्टॉमी) का निर्णय ले सकते हैं। यह जानलेवा हो सकता है। हालांकि, प्रोस्टेट ग्रंथि को हटाने के दो सबसे आम दुष्प्रभाव स्तंभन दोष (ईडी) और मूत्र असंयम हैं। इन समस्याओं के प्रबंधन के लिए विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं। क्या मैं अपने प्रोस्टेट को महसूस कर सकता हूँ?
आप प्रोस्टेट ग्रंथि को शरीर के अंदर से सीधे महसूस नहीं कर सकते। हालांकि, आप इसे बाहर से कुछ हद तक महसूस कर सकते हैं, या मलाशय के माध्यम से भी महसूस कर सकते हैं। बाहर से इसे महसूस करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने अंडकोष और गुदा के बीच के क्षेत्र (पेरिनियम) को पीछे से, गुदा के पास से महसूस करें। इस क्षेत्र में सबसे अधिक नसें और रक्त वाहिकाएं होती हैं और ऊतक सबसे कम होते हैं। एक स्वस्थ प्रोस्टेट ग्रंथि मुलायम और लचीली महसूस होनी चाहिए। यदि आप अपनी उंगली को गुदा में लगभग दो इंच अंदर डालते हैं, तो आप इसे अपने लिंग और गुदा के बीच के क्षेत्र में महसूस कर सकते हैं। यह भी मुलायम और लचीली महसूस होनी चाहिए। जब आप इस तरह से प्रोस्टेट ग्रंथि को छूते हैं, तो आपको पेशाब करने की तीव्र इच्छा हो सकती है। लेकिन, इस बात को ध्यान में रखें: इस स्व-जांच से आप अपने प्रोस्टेट की सेहत का सटीक आकलन नहीं कर सकते।डॉक्टर द्वारा किया गया डीआरई परीक्षण सबसे सटीक तरीका है। यदि आपके मन में कोई शंका या प्रश्न हो, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। वे आपके प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं और आपके प्रोस्टेट की स्थिति का सटीक आकलन कर सकते हैं।
अंत में, कुछ महत्वपूर्ण बातें याद रखने योग्य हैं...
प्रोस्टेट ग्रंथि हमारे पुरुष शरीर का एक छोटा लेकिन बहुत महत्वपूर्ण अंग है। उम्र के साथ इसका आकार थोड़ा बढ़ना (बीपीएच) सामान्य बात है। इससे घबराने की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर ऊपर बताए गए लक्षण दिखाई दें, तो उन्हें नज़रअंदाज़ न करें । तुरंत डॉक्टर से मिलें और सलाह लें। 50 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से जांच करवाना बहुत अच्छी आदत है, या यदि परिवार में प्रोस्टेट कैंसर का इतिहास रहा हो तो इससे पहले भी जांच करवा सकते हैं। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से परहेज न केवल आपके प्रोस्टेट बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। आपको कोई भी समस्या हो, बिना किसी झिझक या संकोच के अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं।
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