आपके गले में मौजूद नन्हा रक्षक: चलिए एपिग्लॉटिस के बारे में बात करते हैं!

जब हम खाते-पीते हैं, तो कभी-कभी हमारा गला चोक हो जाता है, है ना? या फिर हमें खांसी आ जाती है। सोचिए अगर हम जो खाते-पीते हैं, उसे सांस के साथ बाहर ले जाएं तो क्या होगा? क्या यह खतरनाक नहीं है? इस खतरे से बचने के लिए हमारे गले में एक अद्भुत रक्षक मौजूद है। इसे एपिग्लॉटिस कहते हैं। आज हम एपिग्लॉटिस के इस छोटे लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कार्य के बारे में बात करेंगे।

`(एपीग्लोटिस)` क्या है? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, आपका एपिग्लॉटिस एक छोटा, लचीला उपास्थि का टुकड़ा है जो पत्ती के आकार का होता है। उपास्थि एक मजबूत लेकिन लचीला ऊतक है, जैसे हमारे कान और नाक में पाया जाने वाला उपास्थि। इसका मुख्य कार्य बोलते समय हमारे स्वरयंत्र (वॉइस बॉक्स) की रक्षा करना है। यह भोजन निगलने में भी सहायता करता है। अपने स्वरयंत्र को एक खोखली नली की तरह समझें। यहीं से नाक और मुंह से ली गई हवा फेफड़ों में जाती है। यह श्वासनली ( ब्रींकाई ) के ऊपरी भाग में स्थित होता है। ध्यान दें, आपका स्वरयंत्र ऊपर से खुला होता है ताकि हवा आसानी से अंदर जा सके। लेकिन, जब आप भोजन निगलते हैं, तो यह एपिग्लॉटिस एक दरवाजे की तरह खुल जाता है और स्वरयंत्र के ऊपर बंद हो जाता है। जैसे सड़क पर बैरियर लगाकर यातायात को मोड़ा जाता है, वैसे ही आपका एपिग्लॉटिस (Epiglottis) भी भोजन और पेय पदार्थों को गलत दिशा (स्वरयंत्र) में जाने से रोककर सही दिशा (यानी ग्रासनली) में पहुंचाता है। अगर एपिग्लॉटिस में अचानक कोई समस्या आ जाए, तो जो भोजन और पेय पदार्थ ग्रासनली में जाने चाहिए थे, वे स्वरयंत्र में जा सकते हैं। तब आपको अचानक खांसी आने लगती है। यह खांसी स्वरयंत्र में गए भोजन और पेय पदार्थ को बाहर निकालने का प्रयास है। कभी-कभी इससे घुटन भी हो सकती है। इससे भी ज्यादा खतरनाक यह है कि स्वरयंत्र में गया भोजन श्वासनली के रास्ते फेफड़ों में जा सकता है। इसे एस्पिरेशन कहते हैं। इससे निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

मेरी `(एपीग्लोटिस)` कैसे काम करती है?

क्या आप जानते हैं कि हम सभी दिन में 500 से 700 बार भोजन और लार निगलते हैं? है ना कमाल की बात? हर बार जब आप कुछ निगलते हैं, तो आपका एपिग्लॉटिस सक्रिय हो जाता है। जब आप कुछ निगलते हैं, तो एपिग्लॉटिस का ऊपरी, स्वतंत्र सिरा पीछे की ओर मुड़कर स्वरयंत्र के छिद्र को बंद कर देता है। जब भोजन या पानी पास आता है, तो यह स्वतंत्र सिरा ऊपर आता है और भोजन या पेय को स्वरयंत्र से दूर धकेलकर ग्रासनली में भेज देता है। है ना यह एक अद्भुत क्रियाविधि?

एपिग्लोटिस किस प्रकार गति करके स्वरयंत्र को बंद करता है ?

डॉक्टरों का मानना ​​है कि निगलने के दौरान एपिग्लॉटिस को सही स्थिति में लाने के लिए कई चीजें एक साथ होती हैं:

• आपके गले के मध्य में स्थित आपका स्वरयंत्र और हायोइड अस्थि ऊपर और आगे की ओर गति करते हैं। फिर, आपकी जीभ का पिछला भाग एपिग्लॉटिस पर दबाव डालता है।
• वे मांसपेशियां जो भोजन और पेय पदार्थ स्वरयंत्र में प्रवेश करते समय एपिग्लॉटिस को अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करती हैं।और भोजन और पेय पदार्थों के दबाव के जवाब में स्नायुबंधन एपिग्लॉटिस को खींचते हैं।
• धक्का देने और खींचने के इस संयोजन के कारण एपिग्लॉटिस का स्वतंत्र सिरा पीछे की ओर मुड़कर स्वरयंत्र के ऊपरी भाग को बंद कर देता है।
• जैसे कूड़ेदान का ढक्कन हर बार चालू करने पर ऊपर-नीचे होता है, वैसे ही निगलने पर एपिग्लॉटिस का स्वतंत्र सिरा ऊपर-नीचे होता है। हर गति के साथ, यह भोजन और पेय को स्वरयंत्र में प्रवेश करने से रोकता है।
• जब निगलने की प्रक्रिया रुक जाती है, तो एपिग्लॉटिस अपनी मूल स्थिति में लौट आता है, जिससे हवा के लिए स्वरयंत्र तक जाने का मार्ग प्रशस्त हो जाता है।

सोचिए, यह एक ट्रैफिक कंट्रोलर की तरह है। सड़क सही समय पर बंद होती है और सही समय पर खुलती है!

एपिग्लोटिस कहाँ स्थित है?

आपका एपिग्लॉटिस आपकी जीभ के पीछे, स्वरयंत्र के ऊपर और सामने स्थित होता है। जिस प्रकार एक तम्बू में आगे और पीछे दो दरवाजे होते हैं जिन्हें स्वतंत्र रूप से खोला और बंद किया जा सकता है, उसी प्रकार एपिग्लॉटिस को आधार और किनारों पर स्नायुबंधन, मांसपेशियों और श्लेष्म झिल्लियों द्वारा स्थिर रखा जाता है, जबकि इसका ऊपरी भाग स्वतंत्र रूप से हिल सकता है।

एपिग्लोटिस को प्रभावित करने वाली सामान्य स्थितियाँ क्या हैं?

एपिग्लोटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एपिग्लोटिस में सूजन और जलन हो जाती है। यह एपिग्लोटिस को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्थिति है। एपिग्लोटाइटिस अक्सर संक्रमण के कारण होता है। संक्रमण से होने वाले एपिग्लोटाइटिस के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और बहुत तेजी से बढ़ सकते हैं। सामान्य लक्षणों में गले में गंभीर खराश, निगलने में दर्द या निगलने में कठिनाई शामिल हैं। एपिग्लोटिस में सूजन अन्य कारणों से भी हो सकती है। उदाहरण के लिए:

• बहुत गर्म तरल पदार्थ पिएं।
• गर्दन पर जोरदार प्रहार।
• धूम्रपान ।
• रासायनिक जलन।

कारण चाहे जो भी हो, कभी-कभी एपिग्लॉटिस इतना सूज जाता है कि वह स्वरयंत्र को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है, जिससे ऑक्सीजन अंदर नहीं जा पाती। गंभीर एपिग्लॉटिटिस एक आपातकालीन स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। क्योंकि शरीर के कार्यों के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है। कभी-कभी, आपका एपिग्लॉटिस कमजोर और लटक सकता है (ढीला या ढह सकता है)। सामान्यतः, एपिग्लॉटिस सीधा रहता है, सिवाय तब जब स्वरयंत्र बंद हो। एक लटकता हुआ एपिग्लॉटिस ग्लोटिस पर गिर सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि लटकता हुआ एपिग्लॉटिस ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम का भी एक कारण है, एक ऐसी स्थिति जिसमें नींद के दौरान फेफड़े सांस लेना बंद कर देते हैं।

कौन से डॉक्टर एपिग्लॉटिस से संबंधित समस्याओं का इलाज करते हैं?

अधिकांश मामलों में, यदि आपको एपिग्लॉटिटिस के लक्षण हैं या निगलने में कठिनाई हो रही है, तो लोग सबसे पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक (प्राथमिक देखभाल चिकित्सक) से परामर्श लेते हैं। आवश्यकता पड़ने पर आपका पारिवारिक चिकित्सक आपको किसी ओटोलैरिंगोलॉजिस्ट (ईएनटी विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है।

क्या एपिग्लॉटिस में कैंसर विकसित हो सकता है?

जी हां, लेकिन यह ठीक-ठीक बताना मुश्किल है कि कैंसर से एपिग्लॉटिस कितना प्रभावित होता है। इसका कारण यह है कि एपिग्लॉटिस कैंसर एक प्रकार का स्वरयंत्र कैंसर है। आपका एपिग्लॉटिस स्वरयंत्र के ऊपरी भाग (सुप्राग्लॉटिस) में स्थित होता है। लगभग 35% स्वरयंत्र कैंसर की शुरुआत ऊपरी भाग (सुप्राग्लॉटिस) से होती है। इसलिए, यदि आपको गले में लगातार असामान्यताओं, निगलने में कठिनाई या आवाज में बदलाव का अनुभव हो तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

मैं अपने एपिग्लॉटिस की देखभाल के लिए क्या कर सकता हूँ?

कई ऐसी चीजें हैं जो आपके एपिग्लॉटिस को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उसे अपना काम ठीक से करने से रोक सकती हैं। हालांकि आप इन सभी चीजों से बच नहीं सकते, फिर भी यहां कुछ ऐसे उपाय दिए गए हैं जिनसे आप अपने एपिग्लॉटिस की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं:

• धूम्रपान से बचें: धूम्रपान से एपिग्लॉटिटिस हो सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं और इसे छोड़ना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से उन कार्यक्रमों के बारे में पूछें जो आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते हैं।
• गर्म पेय पदार्थों को ठंडा होने के बाद ही पिएं: बहुत गर्म तरल पदार्थ पीने से एपिग्लॉटिस को नुकसान पहुंच सकता है। शरीर के लिए यह अच्छा है कि पेय पदार्थ को थोड़ा ठंडा होने के बाद ही पिएं।
• संक्रमणों से खुद को बचाएं: अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन से टीके उपयुक्त हैं। छींकने या खांसने वाले लोगों से दूर रहें।
• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें: अपने हाथों को बार-बार धोएं। अपनी उंगलियों से अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें, और अपने चेहरे को छूने से बचें।

खाना खाते समय बात न करना सिर्फ खाने के शिष्टाचार की बात नहीं है। इसके पीछे एक ठोस कारण है!

जब भी आप कुछ निगलते हैं, तो आपका एपिग्लॉटिस (Epiglottis) श्वास नली (Larynx) को बंद कर देता है, जिससे भोजन और पेय पदार्थ स्वरयंत्र में और संभवतः फेफड़ों में जाने से रुक जाते हैं। जब आप खाते समय बात करते हैं, तो भोजन और पेय पदार्थ स्वरयंत्र में जाने की संभावना बढ़ जाती है। इसी कारण खांसी और घुटन होती है। आपका एपिग्लॉटिस आपके श्वसन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मुख्य संदेश

तो अब आप समझ गए होंगे कि एपिग्लॉटिस हमारे शरीर का एक छोटा लेकिन बहुत महत्वपूर्ण अंग है।

• यह एक सुरक्षा वाल्व की तरह है जो भोजन को निगलने के दौरान गलत दिशा में, यानी श्वास नली में जाने के बजाय, सीधे ग्रासनली में भेजने में मदद करता है।
• एपिग्लोटिस की सूजन (एपिग्लोटाइटिस) एक आपातकालीन स्थिति हो सकती है जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।इसलिए, यदि आपको गले में तेज दर्द या निगलने में कठिनाई महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• धूम्रपान से परहेज करके , बहुत गर्म पेय पदार्थों का सेवन न करके और खुद को संक्रमण से बचाकर आप अपने एपिग्लॉटिस को स्वस्थ रख सकते हैं।

इसलिए, अपने गले में मौजूद इस छोटे से रक्षक का ख्याल रखना न भूलें!