एक्यूपंक्चर वास्तव में क्या है? आइए इस पर चर्चा करें।

क्या आपने कभी एक्यूपंक्चर के बारे में सुना है? शायद आपके किसी दोस्त या परिवार के सदस्य ने पीठ दर्द या घुटनों के दर्द के लिए इसे आजमाया हो। "सुइयों" के बारे में सोचकर थोड़ा घबरा जाना या झिझकना स्वाभाविक है, लेकिन आइए खुलकर बात करते हैं कि यह वास्तव में क्या है, यह कैसे काम करता है, क्या यह सुरक्षित है और क्या इससे दर्द होता है।

एक्यूपंक्चर वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एक्यूपंक्चर प्राचीन चीनी चिकित्सा पर आधारित एक पारंपरिक उपचार पद्धति है। इसमें अत्यंत महीन, रोगाणु रहित स्टील की सुइयों का उपयोग करके शरीर के विशिष्ट बिंदुओं (जैसे पीठ, गर्दन, सिर और चेहरा) को धीरे से उत्तेजित किया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य दर्द या अन्य विशिष्ट स्वास्थ्य लक्षणों से राहत प्रदान करना है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वैज्ञानिक अध्ययनों ने कुछ स्थितियों में इस विधि की सफलता की पुष्टि की है। हालांकि, कृपया ध्यान रखें कि एक्यूपंक्चर आमतौर पर आपकी प्राथमिक चिकित्सा देखभाल के साथ दी जाने वाली एक पूरक चिकित्सा है। इसका मतलब यह है कि अपनी स्वास्थ्य स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित करने के लिए आपको अभी भी मानक पश्चिमी चिकित्सा उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।

किन बीमारियों का इलाज किया जा सकता है?

एक्यूपंक्चर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में राहत प्रदान कर सकता है। लोग अक्सर इसका उपयोग पुराने दर्द से राहत पाने के लिए करते हैं। आइए इसके कुछ सामान्य उपयोगों पर नज़र डालते हैं।

क्या एक्यूपंक्चर के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, कई दृष्टिकोण हैं। कुछ चिकित्सक पारंपरिक चीनी पद्धतियों का पालन करते हैं, जो शरीर के ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसे 'ची' (उच्चारण "ची") के नाम से जाना जाता है।

कुछ अन्य चिकित्सक आधुनिक, पश्चिमी वैज्ञानिक दृष्टिकोण अपनाते हैं और तंत्रिका तंत्र जैसे तंत्रों को उत्तेजित करने के लिए सुइयों का उपयोग करते हैं। कई उच्च कुशल चिकित्सक दोनों विधियों के संयोजन का उपयोग करते हैं।

ट्रिगर पॉइंट थेरेपी क्या है?

यह एक्यूपंक्चर से संबंधित एक विशेष तकनीक है। मायोफेशियल दर्द में मांसपेशियों और उनके संयोजी ऊतकों में असुविधा शामिल होती है। जब मांसपेशियों का अत्यधिक उपयोग होता है, उन पर तनाव पड़ता है या वे घायल हो जाती हैं, तो उनमें "ट्रिगर पॉइंट" विकसित हो सकते हैं।- जकड़न भरे, दर्दनाक गांठें। हैरानी की बात है कि शरीर के एक हिस्से में गांठ होने से शरीर के किसी दूसरे हिस्से में भी दर्द हो सकता है। एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ सुइयों की मदद से इन गांठों को "खोल" सकते हैं।

कान की एक्यूपंचर (ऑरिक्युलर एक्यूपंचर) के बारे में क्या?

इस तकनीक में, कान के विशिष्ट बिंदुओं पर ही सुइयां डाली जाती हैं। इस विधि का उपयोग अक्सर दीर्घकालिक पीठ दर्द और कैंसर से संबंधित दर्द के प्रबंधन के लिए किया जाता है।

यह वास्तव में कैसे काम करता है?

परंपरागत चिकित्सा के अनुसार, 'ची' नामक ऊर्जा हमारे शरीर में प्रवाहित होती है। जब यह प्रवाह बाधित होता है, तो माना जाता है कि ऊर्जा असंतुलन उत्पन्न होता है, जिससे रोग होता है। एक्यूपंक्चर का उद्देश्य विशिष्ट एक्यूपॉइंट्स को उत्तेजित करके इस संतुलन को बहाल करना है।

आधुनिक वैज्ञानिक व्याख्या अलग है: सुई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है। इसके परिणामस्वरूप:

• एंडोर्फिन जैसे प्राकृतिक दर्द निवारक पदार्थों का स्राव।
• तंत्रिका आवेगों को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटरों का स्राव।
• शरीर को लक्षणों के प्रति प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना चाहिए।
• शरीर के प्राकृतिक संतुलन की बहाली।

सेशन के दौरान क्या होता है? क्या इससे दर्द होता है?

आपकी पहली मुलाकात के दौरान, आपका चिकित्सक आपके स्वास्थ्य इतिहास पर चर्चा करेगा और सही उपचार बिंदुओं की पहचान करने के लिए आपके शरीर की जांच करेगा।

उपयोग की जाने वाली सुइयाँ रोगाणुरहित, एक बार इस्तेमाल होने वाली, डिस्पोजेबल और मानव बाल के एक रेशे जितनी पतली होती हैं। चिकित्सक इन्हें कुछ इंच से लेकर कई इंच तक की अलग-अलग गहराई पर डालते हैं। सुइयों को कुछ मिनट से लेकर 20 मिनट तक के लिए छोड़ा जा सकता है।

कभी-कभी, सुई लगने से मांसपेशियों में हल्का दर्द, झुनझुनी या भारीपन महसूस हो सकता है। आपका चिकित्सक आपसे संपर्क करके स्थिति की जाँच करेगा, क्योंकि ये लक्षण अक्सर उपचार के प्रभावी होने का संकेत देते हैं।

क्या इसमें कोई जोखिम है?

जब किसी योग्य और अनुभवी पेशेवर द्वारा एक्यूपंक्चर किया जाता है, तो इससे लगभग कोई जटिलता या दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

सुइयों का इस्तेमाल केवल एक बार और डिस्पोजेबल होना चाहिए। हालांकि, किसी अयोग्य व्यक्ति या रोगाणु रहित सुइयों का उपयोग करने वाले व्यक्ति से उपचार कराना खतरनाक हो सकता है। इससे संक्रमण, आंतरिक चोट या तंत्रिका क्षति हो सकती है। इसलिए, अपने चिकित्सक की योग्यता की पूरी तरह से जांच करना आवश्यक है।

क्या एक्यूपंक्चर और ड्राई नीडलिंग एक ही चीज़ हैं?

हालांकि कई लोग इन दोनों को एक ही समझते हैं, लेकिन ये एक समान नहीं हैं। हालांकि दोनों में सुई का उपयोग होता है, लेकिन इनके सिद्धांत और लक्ष्य काफी भिन्न हैं।