एक्यूपंक्चर आखिर है क्या? आइए इसके बारे में बात करते हैं।

क्या आपने कभी एक्यूपंक्चर के बारे में सुना है? शायद आपके किसी दोस्त या रिश्तेदार ने पीठ या घुटने के लगातार दर्द के लिए इसे आजमाया हो। लेकिन बहुत से लोग इससे थोड़ा डरते हैं, क्योंकि शरीर में "सुई चुभने" जैसा एहसास होना स्वाभाविक है। लेकिन आज हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे कि यह क्या है, इसके क्या फायदे हैं और यह सुरक्षित है या दर्दनाक।

सरल शब्दों में कहें तो एक्यूपंक्चर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति का एक रूप है। इसमें शरीर के विशिष्ट बिंदुओं (जैसे पीठ, गर्दन, सिर और चेहरा) को बहुत पतली, महीन स्टील की सुइयों से धीरे-धीरे उत्तेजित किया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य दर्द जैसी किसी स्वास्थ्य समस्या या लक्षण से राहत दिलाना है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वैज्ञानिक अध्ययनों ने कुछ चिकित्सीय स्थितियों में इस विधि की प्रभावशीलता की पुष्टि की है। लेकिन याद रखें, एक्यूपंक्चर अक्सर एक पूरक चिकित्सा है, जिसका उपयोग आपके मुख्य चिकित्सा उपचार के अतिरिक्त किया जाता है । इसका अर्थ यह है कि आपको अपनी स्थिति से पूरी तरह ठीक होने के लिए पश्चिमी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

इस उपचार से किन बीमारियों का इलाज किया जा सकता है?

एक्यूपंक्चर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है। विशेष रूप से, लोग इसका उपयोग लंबे समय तक रहने वाले (क्रोनिक) दर्द से राहत पाने के लिए करते हैं। आइए देखते हैं कि वे कौन-कौन सी समस्याएं हैं।

क्या एक्यूपंक्चर के अलग-अलग तरीके होते हैं?

जी हां, कई तरीके हैं। कुछ चिकित्सक पारंपरिक चीनी शैली में काम करते हैं। वे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह, या 'ची' (उच्चारण "ची") को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कुछ चिकित्सक इस उपचार के लिए आधुनिक पश्चिमी चिकित्सा पद्धति का उपयोग करते हैं। वे शरीर के विभिन्न तंत्रों, जैसे तंत्रिका तंत्र, को उत्तेजित करने के लिए सुइयों का प्रयोग करते हैं। लेकिन कई कुशल चिकित्सक दोनों विधियों के संयोजन का उपयोग करते हैं।

ट्रिगर पॉइंट थेरेपी क्या है?

यह भी एक विशेष प्रकार का एक्यूपंक्चर है। मायोफेशियल दर्द मांसपेशियों और उन्हें जोड़ने वाले ऊतकों में होने वाला दर्द है। जब मांसपेशियां खिंची हुई, तनावग्रस्त या घायल होती हैं, तो उनमें "ट्रिगर पॉइंट्स" विकसित हो जाते हैं, जो कसी हुई, दर्दनाक गांठें होती हैं। आश्चर्यजनक रूप से, शरीर के एक हिस्से में बनी गांठ शरीर के बिल्कुल अलग हिस्से में दर्द पैदा कर सकती है। एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ इन गांठों को "खोलने" में मदद करने के लिए सुइयों का उपयोग कर सकते हैं।

हमें ऑरिक्युलर एक्यूपंक्चर के बारे में बताएं।

इसमें कान के विशिष्ट बिंदुओं में सुई डाली जाती है। इस विधि का उपयोग विशेष रूप से दीर्घकालिक पीठ दर्द और कैंसर के दर्द से राहत दिलाने के लिए किया जाता है।

यह वास्तव में कैसे काम करता है?

चीनी चिकित्सा पद्धति के अनुसार, हमारे शरीर में प्रवाहित होने वाली ऊर्जा को 'ची' कहा जाता है। उनका मानना ​​है कि जब इस 'ची' का प्रवाह बाधित होता है, तो शरीर का ऊर्जा संतुलन बिगड़ जाता है और रोग उत्पन्न हो जाते हैं। इसलिए एक्यूपंक्चर का एक उद्देश्य शरीर के विशिष्ट बिंदुओं (एक्यूपॉइंट्स) को सुइयों से स्पर्श करके इस ऊर्जा प्रवाह को पुनः संतुलित करना है।

आधुनिक वैज्ञानिक व्याख्या थोड़ी अलग है। इसके अनुसार, सुइयां शरीर के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं। इसलिए,

• एंडोर्फिन जैसे रसायन, जो शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक हैं, स्रावित होते हैं।
• तंत्रिका आवेगों को नियंत्रित करने वाले 'न्यूरोट्रांसमीटर' जैसे रसायन मुक्त होते हैं।
• शरीर को किसी बीमारी या लक्षण के प्रति प्रतिक्रिया करने के लिए संकेत प्राप्त होते हैं।
• शरीर का संतुलन बहाल हो जाता है।

इलाज कराने पर क्या होगा? क्या दर्द होगा?

आपकी पहली मुलाकात के दौरान, चिकित्सक आपकी स्थिति के बारे में आपसे बात करेंगे और फिर आपके शरीर की जांच करके उन क्षेत्रों की पहचान करेंगे जो उपचार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

इस्तेमाल की जाने वाली सुइयां रोगाणु रहित, डिस्पोजेबल और मानव बाल जितनी पतली होती हैं । चिकित्सक इन सुइयों को अलग-अलग गहराई तक (कुछ इंच से लेकर कई इंच तक) डालते हैं। इन सुइयों को कुछ मिनट से लेकर लगभग 20 मिनट तक उसी स्थान पर छोड़ा जा सकता है।

बहुत से लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही होता है, “क्या इससे दर्द होगा?” दरअसल, सुई त्वचा में चुभने पर आपको बस हल्की सी झुनझुनी महसूस होती है। इंजेक्शन लगवाने या खून निकालने की तुलना में यह बहुत कम दर्दनाक होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये सुइयां बहुत पतली होती हैं।

कभी-कभी सुई लगने से मांसपेशियों में हल्का भारीपन, सुन्नपन या झुनझुनी महसूस हो सकती है। आपका चिकित्सक आपसे इन अनुभूतियों के बारे में पूछेगा, क्योंकि ये अनुभूतियाँ इस बात का संकेत हैं कि उपचार सफलतापूर्वक हो रहा है।

क्या इस उपचार से कोई जोखिम है?

जब किसी योग्य और अनुभवी चिकित्सक द्वारा एक्यूपंक्चर किया जाता है, तो इससे लगभग कोई जटिलता या दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

यहां इस्तेमाल की जाने वाली सुइयों को एक बार इस्तेमाल करके फेंक देना चाहिए। हालांकि, किसी अयोग्य चिकित्सक से या बिना कीटाणुरहित सुइयों का इस्तेमाल करने वाले चिकित्सक से इलाज कराना बेहद खतरनाक हो सकता है। इससे संक्रमण, आंतरिक अंगों को नुकसान और तंत्रिका तंत्र को क्षति जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, उपचार चुनते समय चिकित्सक की योग्यता की सावधानीपूर्वक जांच करना अत्यंत आवश्यक है।

क्या एक्यूपंक्चर और ड्राई नीडलिंग दो अलग-अलग चीजें हैं?

हालांकि कई लोग इन दोनों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं, लेकिन ये एक ही चीज नहीं हैं। हालांकि दोनों में सुई का इस्तेमाल होता है, लेकिन इनके सिद्धांत और उद्देश्य पूरी तरह से अलग हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात: एक बार जब आप एक्यूपंक्चर शुरू कर दें, तो अपने डॉक्टर से बात किए बिना उनके द्वारा बताई गई कोई भी दवा लेना बंद न करें। एक्यूपंक्चर से कितना भी फायदा क्यों न हो, अपना प्राथमिक उपचार जारी रखें। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से मिलने में देरी करने के लिए एक्यूपंक्चर को बहाना न बनाएं।