क्या शराब का अत्यधिक सेवन करने से आपको विषाक्तता हो गई है? (शराब की विषाक्तता) आइए इस खतरनाक स्थिति के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी किसी को पार्टी में या दोस्तों के साथ ज़रूरत से ज़्यादा शराब पीते और बेकाबू होते देखा है? कभी-कभी यह मज़ाक जैसा लगता है, लेकिन असल में यह आपकी सोच से कहीं ज़्यादा खतरनाक स्थिति हो सकती है। आज हम ऐसी स्थिति में होने वाली सबसे गंभीर समस्या, यानी शराब की विषाक्तता (अल्कोहल पॉइज़निंग ) के बारे में बात करेंगे।

अल्कोहल पॉइज़निंग क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, अल्कोहल पॉइज़निंग तब होती है जब अल्कोहल (यानी शराब) आपके रक्त में पहुँच जाती है और जब इसकी मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो यह आपके मस्तिष्क को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। ज़रा सोचिए, हमारा मस्तिष्क हमारे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीजों को नियंत्रित करता है। जैसे कि साँस लेना, हृदय गति और शरीर का तापमान । इसलिए, जब रक्त में अल्कोहल की मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो मस्तिष्क के ये महत्वपूर्ण अंग ठीक से काम करना बंद कर देते हैं। यह वास्तव में जानलेवा हो सकता है , इसलिए इसे हल्के में लेना उचित नहीं है।

यह स्थिति आमतौर पर तब उत्पन्न होती है जब आप थोड़े समय में बहुत अधिक मात्रा में शराब (बीयर, वाइन और अन्य मादक पेय) का सेवन करते हैं। हालांकि, कभी-कभी यह केवल शराब ही नहीं होती, बल्कि माउथवॉश, कोलोन और खांसी की दवा जैसी चीजें भी होती हैं जिनमें इथेनॉल होता है। यदि आप अनजाने में या जानबूझकर इनका अधिक सेवन कर लेते हैं, तो आपको अल्कोहल पॉइज़निंग हो सकती है।

इस खतरनाक स्थिति के लक्षण क्या हैं?

अब आइए शराब के अत्यधिक सेवन के लक्षणों पर एक नजर डालते हैं। यदि आप किसी व्यक्ति में इनमें से एक या अधिक लक्षण देखते हैं, तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए ।

• एकाग्रता में असमर्थता, प्रतिक्रिया देने में देरी: कही गई बात को समझने में कठिनाई होती है और प्रतिक्रियाएँ बहुत धीमी होती हैं।
• शरीर पर नियंत्रण खो देना, ठीक से चल न पाना: लकवाग्रस्त होने जैसा, या अधिक सटीक रूप से कहें तो, "बोतल में बंद" हो जाने जैसा।
• जागते रहने में कठिनाई: हमेशा सोने की कोशिश करते रहना, उनसे बात करने पर भी उन्हें जगाना मुश्किल होना।
• उल्टी: उल्टी लगातार हो सकती है।
• उल्टी आने की सहज प्रतिक्रिया का खत्म होना: यह थोड़ा खतरनाक है क्योंकि, यदि यह सहज प्रतिक्रिया खत्म हो जाती है, तो उल्टी करने पर वस्तुएं वापस श्वास नली में जा सकती हैं और फंस सकती हैं।
• धीमी साँस लेना: हम सामान्यतः प्रति मिनट 12-20 बार साँस लेते हैं। हालाँकि, यहाँ प्रति मिनट आठ बार से कम साँस लेना संभव है। या साँस लेने का तरीका अनियमित हो सकता है (जैसे कुछ देर तक साँस न लेना और फिर साँस लेना)।
• हृदय गति धीमी होना: हृदय गति काफी धीमी हो सकती है।
• असंयम।
• त्वचा ठंडी और चिपचिपी हो जाती है: होंठों और नाखूनों के आसपास नीलापन आ सकता है। इसे सायनोसिस कहते हैं।इसका मतलब है कि शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है।
• शरीर का तापमान कम होना (हाइपोथर्मिया): शरीर ठंडा हो सकता है और कंपकंपी महसूस हो सकती है।
• फिट आना एक ऐसी स्थिति है जो मिर्गी के दौरे के समान होती है।

इसके अलावा, व्यक्ति से शराब की तेज़ गंध आ सकती है। यदि आपके आस-पास किसी को ये लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत 1990 (श्रीलंका की आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर कॉल करें या उन्हें जल्द से जल्द नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में ले जाएं। याद रखें, शराब का ज़हर जानलेवा हो सकता है।

अगर आपको लगे कि कोई व्यक्ति नशे में है तो आप क्या कर सकते हैं?

ठीक है, तो अब आपको लगता है कि आपके किसी दोस्त या परिचित को शराब की वजह से ज़हर हो गया है। घबराए बिना आप उस व्यक्ति की मदद करने के लिए ये चीजें कर सकते हैं:

• तुरंत मदद लें: यही सबसे महत्वपूर्ण है। जैसा कि पहले बताया गया है, 1990 पर कॉल करें या व्यक्ति को जल्द से जल्द नजदीकी अस्पताल ले जाएं। समय बर्बाद न करें।
• सचेत रहने की कोशिश करें: उस व्यक्ति के साथ रहें। उनसे जितना हो सके बात करें। उन्हें उनके नाम से पुकारें, बीच-बीच में उनके कंधे पर थपथपाएं। लेकिन उन्हें झटकने की कोशिश न करें।
• यदि वे होश में हैं, तो उन्हें थोड़ा पानी दें: यदि वे केवल थोड़ी बेहोश हैं, तो भी उन्हें थोड़ा पानी दें। इससे निर्जलीकरण (शरीर से पानी की कमी) को रोकने में मदद मिलेगी। हालांकि, यदि वे बेहोश हैं , तो उनके मुंह में कुछ भी न डालें । ऐसा करना खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे उनका दम घुट सकता है।
• दम घुटने से बचाव (सबसे महत्वपूर्ण!): यदि व्यक्ति बेहोश है या उल्टी कर रहा है, तो उसे एक तरफ करवट दिलाकर रिकवरी पोजीशन में लिटा दें । सिर को एक तरफ घुमाएं और मुंह को थोड़ा नीचे की ओर रखें। इससे उल्टी को श्वासनली में जाने से रोकने में मदद मिलेगी।
• खुद को गर्म रखें: कंबल, चादर या इसी तरह की किसी चीज से खुद को ढककर गर्म रखें। शराब के अत्यधिक सेवन से हाइपोथर्मिया हो सकता है।
• अपने काम के बारे में बात करें: उस व्यक्ति से बात करें और उन्हें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं और क्यों। कुछ ऐसा कहें, "मैं बस आपकी मदद करने की कोशिश कर रहा हूँ, डरो मत, चलो एम्बुलेंस आने तक यहीं रुकते हैं।" अन्यथा, वे नाराज़ हो सकते हैं और आक्रामक व्यवहार कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: नशे में धुत व्यक्ति को कभी भी अकेला न छोड़ें। यह न मानें कि सो जाने के बाद वे ठीक हो जाएंगे। यह खतरनाक हो सकता है।

जब एम्बुलेंस आए, तो उन्हें अपने बारे में सब कुछ बताने के लिए तैयार रहें (आपने कितनी शराब पी, क्या पिया, कब से इस हालत में हैं, कोई अन्य बीमारी है या नहीं, और आप कौन सी दवाइयाँ ले रहे हैं)। इससे इलाज में बहुत मदद मिलेगी।

ऐसा क्यों हो रहा है? शरीर के अंदर क्या हो रहा है?

जब हम शराब पीते हैं, तो यह हमारी आंतों से अवशोषित होकर रक्तप्रवाह में पहुँच जाती है। रक्त में अल्कोहल की सांद्रता को ब्लड अल्कोहल कंटेंट (बीएसी) कहा जाता है।यह बढ़ता जाता है। शराब हमारे शरीर के लिए ज़हर है। इसलिए, हमारा लिवर इस ज़हर को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। हालांकि, जब शरीर में एक साथ बहुत अधिक शराब प्रवेश करती है, तो लिवर इसे एक ही बार में पूरी तरह से साफ नहीं कर पाता।

फिर, खून में बचा हुआ अतिरिक्त अल्कोहल दिमाग में चला जाता है, जिससे दिमाग की कार्यक्षमता कम हो जाती है (अवसादक प्रभाव)। जैसे-जैसे हम शराब पीते रहते हैं और तेजी से पीते हैं, यह (बीएसी) बढ़ता जाता है और दिमाग पर इसका असर भी बढ़ता जाता है। अंततः, दिमाग के वे हिस्से जो सांस लेने और चेतना जैसी आवश्यक क्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, काम करना बंद कर देते हैं, और इसी स्थिति को अल्कोहल विषाक्तता कहा जाता है।

हर व्यक्ति अलग होता है। इसलिए यह ठीक-ठीक बताना असंभव है कि इस स्थिति के लिए आपको कितना पानी पीना चाहिए। यह हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है, यहाँ तक कि उस दिन की स्थिति पर भी निर्भर करता है। इसीलिए हमेशा यही सलाह दी जाती है कि मात्रा का अंदाजा लगाएं और धीरे-धीरे पिएं ।

किसे अधिक खतरा है?

शराब की विषाक्तता किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को इसका अधिक खतरा होता है:

• अत्यधिक शराब पीना: कम समय में बहुत अधिक शराब पीना सबसे बड़ा जोखिम है। इसे ऐसे समझें जैसे किसी पार्टी में एक साथ कई शॉट पीना या जल्दी में बीयर की पूरी बोतल खत्म कर देना। अत्यधिक शराब पीने का मतलब है दो घंटे के भीतर पुरुषों के लिए पांच या अधिक ड्रिंक और महिलाओं के लिए चार या अधिक ड्रिंक पीना।
• दवाओं के साथ शराब पीना: कुछ दवाओं (विशेषकर दर्द निवारक, नींद की गोलियां, ओपिओइड या शामक हिप्नोटिक्स) के साथ शराब पीना बहुत खतरनाक होता है। ये दवाएं, शराब की तरह ही, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को धीमा कर देती हैं। इसलिए जब इन दोनों का एक साथ सेवन किया जाता है, तो इनका प्रभाव दोगुना हो जाता है और जल्दी ही नशा हो सकता है। कुछ बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली एलर्जी की दवाओं (एंटीहिस्टामाइन) के साथ शराब पीना भी खतरनाक हो सकता है।
• खाली पेट शराब पीना: यदि आप बिना कुछ खाए खाली पेट शराब पीते हैं, तो शराब जल्दी से रक्त में अवशोषित हो जाती है। पेट में भोजन होने पर, शराब के रक्त में अवशोषित होने की गति धीमी हो जाती है।
• आयु: युवा लोग, विशेषकर स्कूल या विश्वविद्यालय की आयु के लोग, शराब पीने पर अधिक जोखिम में होते हैं, क्योंकि उनमें अत्यधिक शराब पीने की प्रवृत्ति अधिक आम हो सकती है।
• लिंग: आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों में शराब के जहर से मरने का खतरा अधिक होता है।

डॉक्टर इसे कैसे पहचानते हैं?

अस्पताल ले जाने पर, डॉक्टर मुख्य रूप से इन चीजों की जांच करके यह निर्धारित करेंगे कि यह शराब की विषाक्तता है या नहीं:

• यह जानकारी प्राप्त होना कि शराब का सेवन किया गया था या रोगी ने स्वयं ऐसा कहा था।
• शराब के जहर के लक्षण दिखना (जैसे कि पहले बताई गई धीमी प्रतिक्रियाएँ, सांस लेने में कठिनाई और उल्टी)।

क्योंकि यह एक आपातकालीन स्थिति है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर यह देखने के लिए कुछ और परीक्षण करेंगे कि क्या शरीर के अन्य तंत्र भी प्रभावित हुए हैं:

• रक्त अल्कोहल स्तर (बीएसी) परीक्षण:यह परीक्षण ब्रेथलाइज़र या रक्त के नमूने की मदद से किया जा सकता है।
• इलेक्ट्रोलाइट पैनल रक्त परीक्षण: शरीर में नमक के संतुलन की जांच करता है।
• लिवर फ़ंक्शन परीक्षण।
• हृदय की कार्यप्रणाली की जांच करें (ईकेजी - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम)।

तो, इसका इलाज क्या है?

यदि किसी को शराब की विषाक्तता हो जाती है, तो उन्हें तत्काल जीवन रक्षक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अस्पताल में, चिकित्सा कर्मचारी निम्नलिखित प्रकार का उपचार प्रदान करेंगे:

• आईवी फ्लूइड्स: निर्जलीकरण और निम्न रक्त शर्करा स्तर को ठीक करते हैं।
• ऑक्सीजन थेरेपी: ऑक्सीजन नाक की नली के माध्यम से दी जा सकती है। यदि सांस लेने में बहुत कठिनाई हो, तो सांस लेने में सहायता के लिए इंट्यूबेशन का उपयोग किया जा सकता है।
• पेट की सफाई: पेट में एक नली डालकर उसमें मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकाला जाता है। हालांकि, यह प्रक्रिया सभी के लिए नहीं की जाती, बल्कि केवल आवश्यकता पड़ने पर ही की जाती है।
• रक्त शोधन - डायलिसिस: यदि गुर्दे ठीक से काम करने में असमर्थ हैं, तो रक्त को डायलिसिस मशीन से जोड़कर रक्त से अल्कोहल को हटाया जा सकता है।

क्या इसका इलाज घर पर नहीं किया जा सकता?

बिलकुल नहीं! शराब के ज़हर से पीड़ित व्यक्ति को अस्पताल में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। उन्हें घर पर रखने, कॉफी पिलाने या ठंडे पानी से स्नान कराने जैसी बातों से बचें, क्योंकि इससे स्थिति और बिगड़ सकती है। सबसे बड़ा खतरा यह है कि बेहोशी या नींद की अवस्था में उल्टी होने पर उल्टी के कण श्वासनली में फंस सकते हैं और मृत्यु का कारण भी बन सकते हैं। इसलिए, घर पर उनका इलाज करने के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।

आप शराब के जहर से कैसे बच सकते हैं?

इस खतरनाक स्थिति से बचने का सबसे अच्छा तरीका है शराब का सेवन सीमित करना। अगर आप या आपका कोई दोस्त शराब पीते हैं, तो ध्यान रखें कि आप कितनी मात्रा में और कितनी जल्दी पी रहे हैं। अगर आप किसी दोस्त को बहुत ज़्यादा या बहुत जल्दी शराब पीते हुए देखें, तो हस्तक्षेप करें और उन्हें रोकने की कोशिश करें। संयम हमेशा ज़रूरी है। कोशिश करें कि एक घंटे में एक से ज़्यादा ड्रिंक न लें।

इसके अलावा, इन बातों पर भी विचार करें:

• शराब के साथ खेले जाने वाले खेलों से बचें: इस प्रकार के खेल अनजाने में अत्यधिक शराब पीने की आदत को बढ़ावा दे सकते हैं।
• पर्याप्त पानी पिएं: पेय पदार्थों के बीच एक गिलास पानी पिएं। यह ठीक वैसा ही है जैसे एक यूनिट अल्कोहल लेने के बाद एक गिलास पानी पीना।
• दवा लेते समय शराब का सेवन न करें: किसी भी प्रकार की दवा लेते समय शराब का सेवन न करें। डॉक्टर से परामर्श किए बिना ऐसा करना बहुत खतरनाक है।
• खाना-पीना: खाली पेट न पिएं। पहले कुछ खा लें।
• ध्यान से:अगर आपको नहीं पता कि आप क्या पी रहे हैं और उसमें क्या-क्या मिला हुआ है, तो उसे न पिएं। एनर्जी ड्रिंक्स में मिलाई गई शराब के साथ विशेष सावधानी बरतें।

यदि आपको या आपके किसी परिचित को शराब की समस्या है, या उन्हें लगता है कि उन्हें शराब के सेवन से संबंधित विकार हो सकता है, तो मदद मांगने में संकोच न करें। अपने पारिवारिक डॉक्टर से बात करें, या नशा मुक्ति परामर्श सेवा से सहायता लें।

इस स्थिति के बाद क्या हो सकता है? (परिणाम)

शराब के जहर से उबरना कई कारकों पर निर्भर करता है। परिणाम नशे की मात्रा, शराब के सेवन संबंधी विकार की उपस्थिति, विकार की अवधि, अन्य चोटों की उपस्थिति और यकृत एवं गुर्दे जैसे आंतरिक अंगों की क्षति की उपस्थिति के आधार पर भिन्न-भिन्न हो सकते हैं।

अधिकांश मामलों में, उपचार प्राप्त करने वाले लोग बिना किसी बड़ी जटिलता के अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं।

शराब के जहर से और कौन-कौन सी जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

शराब का अत्यधिक सेवन कोई मजाक नहीं है। इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं:

• बेहोशी या स्मृतिलोप।
• निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया): इससे दौरे पड़ सकते हैं।
• शराब से होने वाली हेपेटाइटिस।
• तीव्र या दीर्घकालिक यकृत विफलता।
• अनियमित हृदय गति: एट्रियल फाइब्रिलेशन, सुप्रावेंट्रिकुलर टैकीकार्डिया या वेंट्रिकुलर टैकीकार्डिया जैसी स्थितियाँ।
• अत्यधिक उल्टी: इससे निर्जलीकरण और दौरे पड़ सकते हैं।
• मस्तिष्क को स्थायी क्षति।
• पूर्ण रूप से बेहोशी (कोमा) या मृत्यु।

इसके अलावा, जो लोग शराब के जहर के संपर्क में आते हैं, उनमें दुर्घटना होने की संभावना अधिक होती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें! (मुख्य संदेश)

शराब का अत्यधिक सेवन एक गंभीर और जानलेवा स्थिति है। यदि किसी व्यक्ति में ये लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यह सोचकर समय बर्बाद न करें कि "थोड़ी देर सोने के बाद मैं ठीक हो जाऊंगा।"

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यदि आप शराब पीते हैं, तो अपनी सीमा जानें और जिम्मेदारी से पिएं। दूसरों का ख्याल रखें। यदि आपको या आपके किसी परिचित को शराब की समस्या है, तो मदद लें। आप अकेले नहीं हैं।

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। स्वस्थ रहें!

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