आप खूब व्यायाम करते हैं और अपने खान-पान का भी ध्यान रखते हैं, लेकिन फिर भी शरीर के कुछ हिस्से ऐसे होते हैं जिनसे आप लाख कोशिश करने के बाद भी चर्बी कम नहीं कर पाते। उदाहरण के लिए, पेट, कूल्हों और जांघों की चर्बी। या फिर, जब आपका वजन अचानक कम हो जाता है और त्वचा ढीली पड़ने लगती है। आज हम एक ऐसी चिकित्सीय विधि के बारे में बात करेंगे जो इस तरह की समस्याओं से जूझ रहे कई लोगों की मदद कर सकती है।
सरल शब्दों में कहें तो, बॉडी कंटूरिंग क्या है?
बॉडी कंटूरिंग या बॉडी स्कल्प्टिंग वजन घटाने का तरीका नहीं है। यह बात ध्यान में रखनी चाहिए। सरल शब्दों में कहें तो, यह एक चिकित्सीय प्रक्रिया है जो शरीर को सुंदर आकार और आकृति प्रदान करती है। इसमें तीन मुख्य बातें हो सकती हैं:
- अतिरिक्त त्वचा को हटाना: वजन कम होने या उम्र बढ़ने के बाद ढीली पड़ जाने वाली त्वचा को हटाना।
- अवांछित चर्बी हटाना: शरीर के उन हिस्सों से चर्बी हटाना जिन्हें व्यायाम से भी कम नहीं किया जा सकता।
- बॉडी कंटूरिंग: उपरोक्त प्रक्रिया को करने से शरीर के संबंधित हिस्से को एक सुंदर, सुडौल रूप मिलता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वजन कम करने के लिए नहीं किया जाता है, बल्कि यह उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जो पहले ही अपने आदर्श वजन तक पहुंच चुके हैं लेकिन अपने शरीर के आकार से संतुष्ट नहीं हैं।
ये बॉडी कंटूरिंग मेथड क्या हैं?
इन विधियों को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: गैर-सर्जिकल विधियाँ और सर्जिकल विधियाँ। आइए इन दोनों पर एक नज़र डालते हैं।
| विधि का प्रकार | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| 1. गैर-सर्जिकल / लिपोलाइसिस | |
| क्रायोलिपोलिसिस (जैसे कूलस्कल्प्टिंग®) | अत्यधिक ठंड का उपयोग वसा कोशिकाओं को जमाने के लिए किया जाता है, जिससे वे शरीर से स्वाभाविक रूप से बाहर निकल जाती हैं। |
| इंजेक्शन लिपोलाइसिस | वसा को घोलने वाली एक विशेष दवा (डीऑक्सीकोलिक एसिड) को उन क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है जहां वसा होती है। |
| लेजर लिपोलाइसिस (उदाहरण के लिए ज़ेरोना®) | विशेष लेजर किरणों का उपयोग करके वसा कोशिकाओं को नष्ट किया जाता है। |
| रेडियोफ्रीक्वेंसी लिपोलाइसिस (जैसे, ट्रूस्कल्प्ट®) | अल्ट्रासाउंड वसा कोशिकाओं को लक्षित करने के लिए तरंगों और गर्मी का उपयोग करता है। |
| 2. शल्य चिकित्सा विधियाँ | |
| लिफ्ट और टक्स | ये वे शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जिनसे अतिरिक्त चर्बी और ढीली त्वचा को हटाया जाता है। उदाहरण: टमी टक / एब्डोमिनोप्लास्टी, फेसलिफ्ट, ब्रेस्ट लिफ्ट। |
| लिपोसक्शन (लाइपो) | यह वह विधि है जिससे अधिकतर लोग परिचित हैं। इसमें, एक पतली नली का उपयोग करके शरीर में जमा हुई चर्बी को बाहर निकाला जाता है। |
कोई ऐसा करने के बारे में क्यों सोचेगा?
लोग इस तरह के कदम उठाने के कई मुख्य कारण हैं।
- अपनी सुंदरता बढ़ाएं: पतला और सुडौल शरीर पाएं।
- जिद्दी चर्बी हटाना: पेट, कमर के आसपास की चर्बी, बांहों, जांघों और ठुड्डी के नीचे के उन हिस्सों से चर्बी हटाएं जो व्यायाम और आहार के बावजूद कम नहीं हो रही है।
- ढीली त्वचा को हटाना: वजन कम करने के बाद ढीली त्वचा को हटाने से त्वचा को चिकना और जवां लुक मिल सकता है। यह बढ़ती उम्र के साथ होने वाली झुर्रियों और ढीली त्वचा का भी समाधान हो सकता है।
उपचार से पहले क्या होता है?
यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं, तो सबसे पहले आपको किसी योग्य प्लास्टिक सर्जन से मिलना चाहिए। डॉक्टर आपसे निम्नलिखित विषयों पर चर्चा करेंगे:
- आपकी क्या उम्मीदें हैं?
- आपका संपूर्ण चिकित्सीय इतिहास (अन्य बीमारियाँ, एलर्जी, पूर्व शल्यक्रियाएँ)।
- आप वर्तमान में कौन-कौन सी दवाएं ले रहे हैं (यहां तक कि विटामिन और सप्लीमेंट भी)।
- शराब और तंबाकू के सेवन के बारे में।
इसके बाद डॉक्टर आपकी जांच करेंगे, जिन हिस्सों को ठीक करना है उन्हें नापेंगे, पेन से निशान लगाएंगे, तस्वीरें लेंगे और आपको समझाएंगे कि आपके लिए कौन सा तरीका सही है, इससे जुड़े जोखिम क्या हैं और परिणाम क्या होंगे। अगर सर्जरी है, तो वे एनेस्थीसिया के बारे में भी बात करेंगे। अगर आप सभी बातों से सहमत हैं, तो आपको एक सहमति पत्र पर हस्ताक्षर करने होंगे।
शल्य चिकित्सा और गैर-शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान क्या होता है?
इन दोनों विधियों के काम करने का तरीका बहुत अलग है।
यदि यह कोई सर्जरी है (जैसे कि लिपोसक्शन, टमी टक):
ये प्रक्रियाएं आमतौर पर अस्पताल या ऑपरेशन कक्ष में की जाती हैं। इनमें एक घंटे से लेकर कई घंटे लग सकते हैं। एनेस्थीसिया देने के बाद, त्वचा को साफ किया जाता है, जहां आवश्यक हो वहां चीरे लगाए जाते हैं, अतिरिक्त चर्बी और त्वचा को हटाया जाता है, और कभी-कभी मांसपेशियों को कसा जाता है (जैसे कि टमी टक सर्जरी में), और फिर चीरों को टांकों और पट्टियों से बंद कर दिया जाता है।
एक गैर-सर्जिकल विधि (लिपोलाइसिस) है:
ये उपचार आमतौर पर डॉक्टर के क्लिनिक में किए जा सकते हैं। इनमें केवल 30-60 मिनट का समय लगता है। आपको कुर्सी या बिस्तर पर लेटाया जाएगा, प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पर निशान लगाया जाएगा, और उपचार देने के लिए एक विशेष उपकरण (जैसे लेजर, कूलिंग पैडल) का उपयोग किया जाएगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको इन उपचारों के कई सत्रों से गुजरना पड़ सकता है।
उपचार के बाद क्या होता है? इसके क्या जोखिम हैं?
उपचार के बाद ठीक होने का समय और जोखिम, आपके द्वारा चुनी गई विधि के आधार पर काफी भिन्न होते हैं।
| तथ्य | शल्य चिकित्सा | गैर-सर्जिकल विधियाँ |
|---|---|---|
| वसूली मे लगने वाला समय | इसमें कुछ सप्ताह से लेकर कुछ महीने तक का समय लग सकता है। आपको काम से लगभग पूरी तरह से आराम करना होगा। | इसके लिए किसी तरह के आराम की आवश्यकता नहीं है। उपचार के तुरंत बाद आप अपनी सामान्य गतिविधियां फिर से शुरू कर सकते हैं। |
| परिणाम | इसके परिणाम तुरंत और स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। | परिणाम देखने में कई सप्ताह से लेकर कई महीने लग सकते हैं। |
| जोखिम और जटिलताएं | इसमें जोखिम बहुत अधिक हैं। रक्तस्राव, रक्त के थक्के, संक्रमण, निशान पड़ना, तंत्रिका क्षति, विषमता, एनेस्थीसिया से जटिलताएं और वांछित परिणाम न मिलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं (लेकिन ये अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं)। | इसका जोखिम बहुत कम है। त्वचा में लालिमा, हल्का दर्द या सूजन और त्वचा में जलन जैसे अस्थायी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। |
सर्जरी के बाद डॉक्टर से कब मिलें
यदि आपकी सर्जरी हुई है, तो संक्रमण या अन्य जटिलताओं के कोई भी लक्षण विकसित होने पर तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- चीरे वाली जगह से खून बहना या मवाद निकलना, लालिमा होना या अत्यधिक सूजन होना।
- 38 डिग्री सेल्सियस (100.5 फ़ारेनहाइट) से अधिक बुखार।
- सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई (ऐसी आपात स्थिति में , निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं )।
- ऐसा गंभीर दर्द जो दवाइयों से भी नियंत्रित न हो।
- चक्कर आना।
- मतली या उलटी।
मुख्य संदेश
- बॉडी कंटूरिंग वजन घटाने का तरीका नहीं है। यह शरीर के आकार को सुंदर बनाने के लिए किया जाता है।
- इसके लिए शल्य चिकित्सा और गैर-सर्जिकल दोनों विधियाँ उपलब्ध हैं। हालाँकि सर्जरी से तत्काल परिणाम मिलते हैं, लेकिन इसमें जोखिम अधिक होते हैं और ठीक होने में अधिक समय लगता है।
- किसी भी 'बॉडी कंटूरिंग' प्रक्रिया को शुरू करने से पहले, किसी योग्य प्लास्टिक सर्जन से अवश्य मिलें और निर्णय लेने से पहले अपने लिए उपयुक्त विधि, उसके जोखिम, लागत और परिणामों पर चर्चा करें।
- परिणामों को दीर्घकालिक रूप से बनाए रखने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली और स्थिर शारीरिक वजन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
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