क्या आपको मधुमेह है? क्या आपको कभी-कभी हाथों और पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी या पेट में बेचैनी महसूस होती है? ये महज़ संयोग नहीं हैं। इसका कारण मधुमेह के कारण समय के साथ शरीर की नसों को होने वाला नुकसान हो सकता है। चिकित्सा में इसे 'डायबिटिक न्यूरोपैथी' कहते हैं। यह नाम सुनकर घबराएं नहीं। अगर आपको इसके बारे में सही जानकारी हो और आप ज़रूरी कदम उठाएं, तो आप इसे अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं। आइए इस बारे में विस्तार से और सरल शब्दों में बात करते हैं।
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ऐसा क्यों हो रहा है? सीधे शब्दों में कहें तो...
इसका मुख्य कारण यह है कि आपका रक्त शर्करा स्तर लंबे समय से अनियंत्रित रहा है। जंग की तरह, यह अतिरिक्त शर्करा धीरे-धीरे हमारे शरीर की नाजुक तंत्रिका तंतुओं को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती है। इसलिए इससे बचाव का सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण उपाय यह है कि आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर अपने रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करें।
इस तंत्रिका संबंधी विकार को सामान्यतः चार (4) मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्र और लक्षण प्रकार के अनुसार भिन्न-भिन्न होते हैं। आइए अब इनमें से प्रत्येक पर एक नज़र डालें।
न्यूरोपैथी के 4 मुख्य प्रकार
1. परिधीय न्यूरोपैथी
यह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है। यह मुख्य रूप से पैरों और टांगों को प्रभावित करता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह हाथों, पेट या पीठ को भी प्रभावित कर सकता है।
आइए नीचे दी गई तालिका में लक्षणों और उनसे निपटने के उपायों पर एक नज़र डालते हैं।
| लक्षण | आप क्या कर सकते हैं |
|---|---|
| पैरों और हाथों में झुनझुनी। |
|
| सुन्नपन (स्थायी हो सकता है)। | |
| जलन का अनुभव (विशेषकर शाम और रात के समय)। | |
| बहुत तेज दर्द हो रहा है। |
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप शुरुआती लक्षण दिखते ही अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर लेते हैं, तो यह समस्या लंबे समय तक बनी रहेगी। इस दर्द और बेचैनी को नियंत्रित करने के लिए अच्छी दवाएं उपलब्ध हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
2. स्वायत्त तंत्रिका रोग
इस प्रकार की बीमारी हमारे शरीर के स्वायत्त तंत्रों को प्रभावित करती है, जिनमें पाचन तंत्र, रक्त वाहिकाएं, मूत्र प्रणाली और प्रजनन अंग शामिल हैं।
यह पाचन तंत्र को कैसे प्रभावित करता है
- सूजन
- दस्त
- कब्ज़
- पेट में जलन
- मतली और उल्टी
- थोड़ा सा खाने के बाद भी पेट भरा हुआ महसूस होना
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो आप एक बार में भोजन की मात्रा कम कर सकते हैं और दिन में भोजन करने की संख्या बढ़ा सकते हैं। साथ ही, इस समस्या के लिए दी जाने वाली दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यह रक्त वाहिकाओं को कैसे प्रभावित करता है
- बेहोशी की स्थिति तब आती है जब आप बैठने या सोने की स्थिति से अचानक खड़े हो जाते हैं, आपकी आंखें घूमने लगती हैं और ऐसा लगता है कि आप बेहोश हो गए हैं।
- दिल की धड़कन तेज होना।
- चक्कर आना।
- कम रक्तचाप।
अगर ऐसा है, तो अचानक उठने के बजाय धीरे-धीरे उठने की कोशिश करें। आपके डॉक्टर विशेष मोज़े या दवा लेने की सलाह दे सकते हैं।
यह यौन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है
यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। जब आपको ऐसी कोई समस्या हो, तो शर्मिंदा हुए बिना या इसे अपने तक सीमित रखे बिना डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
| किसके लिए? | लक्षण | क्या करें |
|---|---|---|
| पुरुषों | यौन संबंध के लिए उत्तेजना उत्पन्न करने या बनाए रखने में असमर्थता। कम या "सूखा" स्खलन। | डॉक्टर से परामर्श लें। मधुमेह के अलावा अन्य कारण भी हो सकते हैं। परामर्श, दवाइयां और अन्य उपचार उपलब्ध हैं। |
| औरत | योनि में चिकनाई की कमी या अनुपस्थिति और उत्तेजना का अभाव। | डॉक्टर से सलाह लें। ऐसे कई उपचार उपलब्ध हैं, जैसे कि लुब्रिकेंट, क्रीम और दवाइयां, जो आपको बिना दर्द के सेक्स करने में मदद कर सकती हैं। |
यह मूत्र प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है
- मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में कठिनाई।
- पेट भरना।
- असंयम।
- रात में बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होना।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। दवा, सेल्फ-कैथेटराइजेशन या सर्जरी जैसे उपचार उपलब्ध हैं।
3. समीपस्थ न्यूरोपैथी
इस प्रकार का दर्द जांघ, कूल्हे या नितंब के क्षेत्र में होता है। यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ को प्रभावित करता है। इससे पैरों में कमजोरी भी आ सकती है। इस समस्या से पीड़ित कई लोगों को दर्द और कमजोरी को नियंत्रित करने के लिए दवा और फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है।
4. फोकल न्यूरोपैथी
यह एक ऐसी स्थिति है जो बहुत ही अप्रत्याशित और अचानक हो सकती है। इसमें शरीर की किसी विशेष नस को क्षति पहुँचती है। अधिकतर मामलों में, सिर, धड़ या पैरों की नसें प्रभावित होती हैं।
लक्षण:
- दोहरी दृष्टि
- आँख का दर्द
- चेहरे के एक तरफ संवेदना का अभाव (बेल पाल्सी)
- शरीर के किसी विशेष भाग, जैसे कि कमर के निचले हिस्से या पैरों में तीव्र दर्द।
- सीने या पेट में दर्द।
चेतावनी: कभी-कभी सीने या पेट में होने वाले इस दर्द को दिल का दौरा या अपेंडिक्स जैसी गंभीर बीमारी समझ लिया जाता है। इसलिए, यदि आपको ये लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएँ।
लेकिन अच्छी खबर यह है कि, हालांकि फोकल न्यूरोपैथी दर्दनाक होती है, लेकिन यह आमतौर पर कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर बिना किसी दीर्घकालिक नुकसान के अपने आप ठीक हो जाती है।
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विवरण देखें →मधुमेह के कारण होने वाली अन्य तंत्रिका संबंधी समस्याएं
मधुमेह से पीड़ित लोगों को अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जैसे कि तंत्रिका संपीड़न। कार्पल टनल सिंड्रोम इसका एक अच्छा उदाहरण है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें कलाई से गुजरने वाली तंत्रिका दब जाती है, जिससे हाथ और उंगलियों में सुन्नता, झुनझुनी और दर्द होता है।
इसलिए, यदि आपको इनमें से किसी भी प्रकार के तंत्रिका संबंधी विकार का संदेह है, तो कृपया अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। वे कारण का निदान कर आपके लिए सही उपचार बता सकते हैं।
मुख्य संदेश
- मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा स्तर के कारण तंत्रिकाओं को होने वाली क्षति है। हालांकि यह एक गंभीर स्थिति है, लेकिन इसे अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।
- इससे बचाव और उपचार का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें।
- इसके कई लक्षण हो सकते हैं, जैसे पैरों में दर्द, पेट की समस्याएं और यौन समस्याएं। इनमें से किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज़ न करें।
- सुन्नपन, संवेदना का अभाव या चक्कर आना जैसे किसी भी नए या असामान्य लक्षण के बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। समय पर इलाज से दीर्घकालिक नुकसान को रोका जा सकता है।
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