क्या कभी-कभी रात को सोते समय करवटें बदलते रहने के बावजूद आपको नींद नहीं आती? तरह-तरह की बातें दिमाग में आती रहती हैं, काम और जिम्मेदारियां याद आती रहती हैं, लेकिन नींद नहीं आती। यह वाकई बहुत परेशान करने वाला अनुभव है। तो आज हम एक ऐसी दवा के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे डॉक्टर कभी-कभी इस अस्थायी अनिद्रा की समस्या के लिए सुझाते हैं, और जिसे आप फार्मेसी से भी खरीद सकते हैं। यह है डाइफेनहाइड्रामाइन।
डाइफेनहाइड्रामाइन क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, डाइफेनहाइड्रामाइन एक एंटीहिस्टामाइन है। आप सोच रहे होंगे, "ये एलर्जी के लिए इस्तेमाल होती हैं, है ना?" जी हाँ, बिल्कुल सही। इसका मुख्य कार्य छींक आना, खुजली और नाक बहना जैसे एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करना है।
हालांकि, इस प्रकार की दवा का एक मुख्य दुष्प्रभाव उनींदापन है। इसलिए, डॉक्टर इस दुष्प्रभाव का फायदा उठाते हुए इस दवा का उपयोग उन लोगों के लिए नींद की दवा के रूप में करते हैं जिन्हें अस्थायी रूप से नींद नहीं आती है। यह दवा बाजार में यूनिसॉम ब्रांड नाम से उपलब्ध है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऐसी दवा नहीं है जिसका लगातार उपयोग किया जाना चाहिए। यह केवल कभी-कभार होने वाली अनिद्रा की समस्या के लिए ही अनुशंसित है।
इस दवा को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
डिफेनहाइड्रामाइन हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, इस दवा का उपयोग करने से पहले, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी चिकित्सीय स्थिति या समस्या है, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं ।
| बीमारी या स्थिति | आपको इसकी परवाह क्यों करनी चाहिए? |
|---|---|
| ग्लूकोमा | इस दवा से आंखों का दबाव बढ़ सकता है। |
| उच्च रक्तचाप या हृदय रोग | इससे हृदय गति प्रभावित हो सकती है। |
| यकृत रोग | दवा को शरीर से बाहर निकलने में अधिक समय लग सकता है। |
| श्वसन संबंधी रोग (जैसे अस्थमा) | इससे श्वसन तंत्र के स्राव गाढ़े हो सकते हैं और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। |
| पेशाब करने में कठिनाई या प्रोस्टेट संबंधी समस्याएं | ये समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं। |
| पेट के अल्सर | कुछ पेट संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। |
| गर्भावस्था या स्तनपान | चिकित्सकीय सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है क्योंकि इसका असर शिशु पर पड़ सकता है। |
| अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों या पदार्थों से एलर्जी | डिफेनहाइड्रामाइन से एलर्जी भी हो सकती है। |
इस दवा का उपयोग कैसे किया जाता है?
यह दवा घुलने वाली गोली के रूप में आती है, इसलिए इसका सही तरीके से उपयोग करना जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
1. गोली को लेने का समय आने तक पैकेट में ही रखें: गोली को सीलबंद ब्लिस्टर पैक में तब तक रखें जब तक आप इसे लेने के लिए तैयार न हों।
2. सूखे हाथों का प्रयोग करें: गोली को पैकेट से निकालते समय आपके हाथ पूरी तरह से सूखे होने चाहिए।
3. अगर गोली टूट जाए: अगर गोली निकालते समय टूट जाए या चूर-चूर हो जाए, तो उसे फेंक दें और नई गोली ले लें।
4. मुंह में घुलने दें: गोली को अपनी जीभ पर रखें। घुल जाने के बाद इसे निगल लें। इसके लिए पानी पीना आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि आप चाहें तो इसे पानी के साथ ले सकते हैं।
65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को इस दवा से अधिक गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए उन्हें कम खुराक की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, हालांकि यह कभी-कभी 12 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों को भी दी जाती है, लेकिन इसके इस्तेमाल में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
अगर आप ओवरडोज़ ले लें तो क्या होगा ? (अगर आप ओवरडोज़ ले लें तो क्या होगा?)
अगर आपको लगता है कि आपने अनुमान से अधिक दवा ले ली है, तो बिना देरी किए नजदीकी अस्पताल जाएं।आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में जाएं। या सलाह के लिए कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। इसे आपातकालीन स्थिति समझें।
इस दवा के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
कुछ दवाएं डाइफेनहाइड्रामाइन के साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं और प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
| इन्हें कभी भी एक साथ न लें! | |
|---|---|
| MAOI-प्रकार के अवसादरोधी | कार्बेक्स, एल्डिप्रिल, मार्प्लान, नारडिल, पारनेट जैसी दवाएं। इन सभी को एक साथ लेने से खतरनाक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। |
| डिफेनहाइड्रामाइन युक्त अन्य दवाएं | सर्दी-जुकाम, खांसी और एलर्जी की अन्य दवाओं में भी यह पदार्थ हो सकता है। लेबल अवश्य देखें। |
| इनके साथ बहुत सावधानी बरतें। | |
| शराब | इससे अत्यधिक नींद और चक्कर आ सकते हैं। दवा लेते समय शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें। |
| नींद लाने वाली अन्य दवाइयाँ | तनाव, अवसाद और दर्द के लिए दवा। |
| कुछ रक्तचाप की दवाएँ | डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि प्रतिक्रिया हो सकती है। |
आप जो भी दवाएं, विटामिन और हर्बल उत्पाद ले रहे हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है।
दवा लेते समय ध्यान रखने योग्य मुख्य बिंदु
- उनींदापन और चक्कर आना: इस दवा को लेने के बाद आपको बहुत नींद आ सकती है। इसलिए, इस दवा को लेते समय गाड़ी न चलाएं, मशीनरी न चलाएं या कोई भी ऐसा काम न करें जिसमें सतर्कता की आवश्यकता हो। विशेषकर यदि आप बुजुर्ग हैं, तो अचानक उठने पर या बैठने की स्थिति से उठने पर आपको चक्कर या बेहोशी महसूस हो सकती है। इसलिए धीरे-धीरे उठें।
- मुंह सूखना: मुंह सूखना सामान्य बात है। शुगर-फ्री गम चबाने और पानी पीने से मदद मिल सकती है।
- आँखों में सूखापन और धुंधली दृष्टि: आँखों में सूखेपन के कारण दृष्टि धुंधली हो सकती है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को असुविधा हो सकती है। लुब्रिकेटिंग ड्रॉप्स का उपयोग करने से आराम मिल सकता है। यदि यह समस्या बनी रहती है, तो नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।
- यदि समस्या दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है: यदि आपको दो सप्ताह से अधिक समय से हर रात सोने में परेशानी हो रही है, तो इस दवा का सेवन जारी रखना समाधान नहीं है। सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें और अपनी अनिद्रा का कारण पता करें।
संभावित दुष्प्रभाव
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनकी सूचना तुरंत अपने डॉक्टर को दें | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | त्वचा पर चकत्ते, खुजली, होंठ, जीभ और चेहरे पर सूजन। |
| नज़रों की समस्या | अचानक आंखों में दर्द, धुंधली दृष्टि, रोशनी के चारों ओर छल्ले दिखाई देना। |
| पेशाब करने में कठिनाई | पेशाब करने में असमर्थता या कठिनाई। |
| आमतौर पर दुष्प्रभाव गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन यदि वे बने रहें तो डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। | |
| अगले दिन नींद आना | दवा का असर अगले दिन भी वैसा ही रहता है। |
| शुष्क मुंह | पहले बताए गए उपायों को अपनाएं। |
| कब्ज़ | खूब पानी पिएं और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। |
| सिरदर्द | आमतौर पर चूक जाते हैं। |
मुख्य संदेश
- डिफेनहाइड्रामाइन केवल कभी-कभार होने वाली अनिद्रा की समस्या के लिए है, यह कोई दीर्घकालिक समाधान नहीं है।
- इस दवा को लेने से पहले, अपने डॉक्टर को अपनी सभी स्वास्थ्य समस्याओं और आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में बताएं।
- इस दवा को लेने के बाद कभी भी शराब न पिएं और न ही गाड़ी चलाएं।
- यदि आपको दृष्टि संबंधी समस्याएं या पेशाब करने में कठिनाई जैसे गंभीर दुष्प्रभाव महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
- यदि आपकी नींद की समस्या दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
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