हम सभी जानते हैं कि रक्त हमारे पूरे शरीर में प्रवाहित होता है। हृदय से शरीर के सभी भागों तक स्वच्छ, ऑक्सीजन युक्त रक्त ले जाने वाली धमनियों के अलावा, शिराओं का एक जाल भी होता है जो ऑक्सीजन रहित और उपयोग किए गए रक्त को वापस हृदय तक ले जाता है। आज हम एक ऐसी ही महत्वपूर्ण शिरा की बात कर रहे हैं, जो हमारे श्रोणि (पेल्विस) से होकर गुजरती है। इसे हम बाह्य इलियाक शिरा कहते हैं।
सरल शब्दों में, बाहरी इलियाक नस क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, बाहरी इलियाक नस आपके श्रोणि में स्थित एक बड़ी रक्त वाहिका है। श्रोणि वह हड्डी संरचना है जो आपके निचले धड़ और पैरों को जोड़ती है।
इस शिरा का मुख्य कार्य शरीर के निचले हिस्सों, विशेषकर पैरों से ऑक्सीजन रहित रक्त को हृदय तक वापस ले जाना है। यह जांघ की प्रमुख शिरा, "फेमोरल शिरा" का ही एक विस्तार है। इसका अर्थ यह है कि पैरों से ऑक्सीजन रहित रक्त इस "फेमोरल शिरा" से होकर गुजरता है और "बाहरी इलियाक शिरा" से जुड़कर ऊपर की ओर बढ़ता है।
ऑक्सीजन रहित रक्त क्या है?
हमारा परिसंचरण तंत्र धमनियों से बना है जो ऑक्सीजन युक्त और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त को शरीर के सभी अंगों और ऊतकों तक पहुंचाती हैं। शरीर द्वारा ऑक्सीजन का उपयोग करने के बाद, बचा हुआ रक्त (ऑक्सीजन रहित रक्त) शिराओं द्वारा हृदय में वापस आ जाता है। हृदय फिर रक्त को फेफड़ों तक पंप करता है जहाँ इसे पुनः ऑक्सीजन युक्त किया जाता है। कुछ लोग इस ऑक्सीजन रहित रक्त को "नीला रक्त" कहते हैं, लेकिन वास्तव में इसका रंग गहरा लाल होता है।
हमारे परिसंचरण तंत्र में यह नस कैसे काम करती है?
इसे ऐसे समझें जैसे छोटी-छोटी धाराएँ मिलकर एक बड़ी नदी बनाती हैं। यह (बाहरी इलियाक नस) ठीक उसी प्रकार की है।
हमारे शरीर के दाएं और बाएं दोनों ओर दो "बाहरी इलियाक नसें" होती हैं। इनमें से प्रत्येक एक अन्य नस से जुड़ी होती है जो हमारे श्रोणि के भीतर स्थित अंगों (उदाहरण के लिए, नितंब, जननांग और जांघों के भीतरी भाग) से रक्त ले जाती है। हम इसे "आंतरिक इलियाक नस" कहते हैं।
बाह्य इलियाक शिरा और आंतरिक इलियाक शिरा मिलकर एक बड़ी शिरा बनाती हैं जिसे 'सामान्य इलियाक शिरा' कहते हैं। इस प्रकार बनी दोनों सामान्य इलियाक शिराएँ, दाहिनी और बाईं ओर, हमारी रीढ़ की पाँचवीं कशेरुका के पास मिलकर 'अवर वेना कावा' बनाती हैं, जो हमारे शरीर की सबसे बड़ी शिरा है। यही 'अवर वेना कावा' शरीर के निचले हिस्से से ऑक्सीजन रहित रक्त को एकत्रित करके हृदय तक पहुँचाती है।
संक्षेप में, पैरों से रक्त "फेमोरल वेन" से "एक्सटर्नल इलियाक वेन" में, वहां से "कॉमन इलियाक वेन" में और अंत में "इन्फीरियर वेना कावा" नामक एक बड़ी नस में प्रवाहित होता है, और फिर हृदय में वापस लौटता है।
कौन-कौन सी चिकित्सीय स्थितियां इस नस को प्रभावित कर सकती हैं?
यह (बाहरी इलियाक नस) और इससे जुड़ी नसें कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। इनमें से कुछ समस्याएं काफी गंभीर होती हैं। इसलिए, इस बारे में जागरूक रहना बहुत महत्वपूर्ण है।
| स्थिति | बस एक स्पष्टीकरण |
|---|---|
| डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) | यह तब होता है जब शरीर की गहरी नसों में, विशेषकर पैरों में, रक्त का थक्का बन जाता है । यह थक्का नस में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप पैर में सूजन और दर्द जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। |
| फुफ्फुसीय अंतःशल्यता | यह डीवीटी के सबसे खतरनाक परिणामों में से एक है। पैर में बने रक्त के थक्के का एक टुकड़ा टूटकर रक्त के साथ फेफड़ों की नस तक पहुँच सकता है । इससे सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। |
| क्रोनिक वेनस इनसफिशिएंसी (सीवीआई) | स्वस्थ नसों में छोटे वाल्व होते हैं जो रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकते हैं। जब ये वाल्व क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण के कारण रक्त वापस नीचे की ओर बहने लगता है। इससे पैरों में रक्त जमा हो सकता है, जिससे सूजन, दर्द और त्वचा का रंग बदल सकता है । |
| मे-थर्नर सिंड्रोम | यह एक दुर्लभ स्थिति है। इसमें होता यह है कि दाहिनी इलियाक धमनी (आर्टरी) बाईं इलियाक शिरा (वेन) को दबा देती है। इस दबाव के कारण बाएं पैर से रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे बाएं पैर में सूजन और डीवीटी (डीवीटी) का खतरा बढ़ जाता है । |
तो हम इन नसों को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?
कुछ सरल चीजें हैं जिन्हें करके आप अपने पूरे शरीर की शिरा प्रणाली को, जिसमें आपकी बाहरी इलियाक नसें भी शामिल हैं, स्वस्थ रख सकते हैं और रक्त के थक्के बनने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- एक ही स्थिति में बहुत देर तक न बैठें: बहुत देर तक बैठने या खड़े रहने से रक्त जमने और थक्का बनने का खतरा बढ़ जाता है। यदि संभव हो, तो कम से कम हर घंटे एक बार उठें और थोड़ा चलें-फिरें , अपने पैरों को हिलाते-डुलाते रहें।
- व्यायाम: सप्ताह के अधिकांश दिनों में शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का प्रयास करें। चलना, दौड़ना और तैरना जैसे व्यायाम रक्त संचार के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
- हृदय के लिए स्वस्थ आहार: संतुलित आहार लें जिसमें वसा और कोलेस्ट्रॉल कम हो और फल और सब्जियां अधिक हों। स्वस्थ वजन बनाए रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
- धूम्रपान से बचें: धूम्रपान आपके रक्त वाहिकाओं को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आज ही इसे छोड़ने के लिए सहायता लें।
- अन्य बीमारियों को नियंत्रित करें: यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करें।
- कंप्रेशन स्टॉकिंग्स: कुछ लोगों के लिए, विशेषकर जिन्हें डीवीटी (डीवीटी) का अधिक खतरा होता है, डॉक्टर कंप्रेशन स्टॉकिंग्स नामक विशेष मोजे पहनने की सलाह दे सकते हैं। ये मोजे पैरों में रक्त जमा होने से रोकने में मदद करते हैं।
किन लक्षणों के दिखने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
यदि आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण दिखाई दें, तो इन्हें नज़रअंदाज़ न करें। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलें। कुछ लक्षणों के लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
- बिना किसी कारण के सीने, कंधे, पीठ या जबड़े में तेज दर्द होना ।
- खून की उल्टी होना।
- चलने में कठिनाई, चलते या सोते समय पैरों में दर्द होना ।
- चक्कर आना या सिर हल्का महसूस होना।
- पैरों में सूजन (एडिमा) या त्वचा का रंग बदलना (नीला/बैंगनी)।
- अचानक अत्यधिक पसीना आना।
- हृदय गति बढ़ जाती है।
- पैर या टखने पर ऐसे घाव जो ठीक नहीं हो रहे हों।
- पीली, ठंडी या नीली त्वचा।
- अचानक सांस लेने में कठिनाई होना।
अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में तुरंत जाना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको अचानक सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई और खून की खांसी जैसे गंभीर लक्षण हों।
मुख्य संदेश
- बाह्य इलियाक शिरा एक प्रमुख रक्त वाहिका है जो हमारे पैरों और श्रोणि से ऑक्सीजन रहित रक्त को हृदय तक ले जाती है।
- इन नसों में बनने वाले रक्त के थक्के (डीवीटी) बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इनका एक टुकड़ा फेफड़ों में फंस सकता है (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) और जानलेवा भी हो सकता है।
- एक स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा व्यायाम, संतुलित आहार और धूम्रपान से परहेज) इन नसों के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती है।
- अचानक सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, या पैर में अचानक सूजन और दर्द होना ऐसे चेतावनी संकेत हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
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