क्या आपके ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर उच्च है? आइए फाइब्रेट्स के बारे में बात करते हैं!

क्या आपके डॉक्टर ने हाल ही में किए गए रक्त परीक्षण में बताया है कि आपका कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से ट्राइग्लिसराइड्स, उच्च है? या उन्होंने बताया है कि आपका एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) स्तर कम है? ऐसे में, पूरी संभावना है कि आपके डॉक्टर आपको फिब्रेट्स नामक दवा शुरू करने की सलाह देंगे। इसलिए, इस नाम को सुनकर घबराएं नहीं। आज हम बात करेंगे कि ये फिब्रेट्स क्या हैं, ये शरीर के लिए कैसे फायदेमंद हैं और आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

फाइब्रेट्स क्या होते हैं? ये शरीर में कैसे काम करते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, फाइब्रेट्स दवाओं का एक वर्ग है जो हमारे रक्त में वसा के प्रकारों को नियंत्रित करने में मदद करता है। ये दवाएं मुख्य रूप से दो कार्य करती हैं:

1. ट्राइग्लिसराइड्स को कम करना: ट्राइग्लिसराइड्स एक प्रकार का वसा है जो भोजन करने के बाद रक्त में जमा हो जाता है। जब इनकी मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो ये हमारी वसा कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं। इन वसाओं का उच्च स्तर हृदय रोग और अग्नाशयशोथ नामक एक खतरनाक स्थिति का कारण बन सकता है, जो अग्न्याशय की सूजन है। फाइब्रेट्स यकृत द्वारा उत्पादित ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा को कम करके काम करते हैं।

2. अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाएं: आपने शायद सुना होगा कि कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है, 'अच्छा' और 'बुरा'। एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) को 'अच्छा' कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। फाइब्रेट्स भी इस अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन एक बात याद रखें: फाइब्रेट्स एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से कम नहीं करते हैं, जिसे 'खराब कोलेस्ट्रॉल' कहा जाता है। इसके लिए अन्य दवाएं उपलब्ध हैं।

इस तरह की दवा की किसे जरूरत है?

आपके डॉक्टर द्वारा इस दवा को निर्धारित करने का मुख्य कारण यह है कि आपके रक्त में ट्राइग्लिसराइड का स्तर बहुत अधिक है। उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर के कारण अग्नाशय की सूजन (पैन्क्रियाटाइटिस ) होने के जोखिम को कम करने के लिए फिब्रेट्स एक बहुत ही महत्वपूर्ण दवा है।

फाइब्रेट्स के प्रकार क्या हैं और वे कितने सफल हैं?

फाइब्रेट्स समूह में कई प्रकार की दवाएं शामिल हैं। आपका डॉक्टर इनमें से कोई एक दवा आपको लिख सकता है।

यह दवा कितनी प्रभावी है?

फाइब्रेट्स एक ऐसी दवा है जो कुछ लोगों के लिए बहुत कारगर साबित हुई है। शोध से पता चला है कि इनसे निम्नलिखित लाभ हो सकते हैं:

• ट्राइग्लिसराइड के स्तर को लगभग 50% तक कम करें।
• अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को लगभग 20% तक बढ़ाएं।
• कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को लगभग 10% तक कम करें।

क्या केवल फिब्रेट्स का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है? मुझे और क्या करना चाहिए?

कभी-कभी, केवल फिब्रेट्स ही ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपको हृदय रोग का खतरा है, तो आपका डॉक्टर इस दवा के साथ-साथ स्टैटिन नामक कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली एक अन्य दवा भी लिख सकता है।

इन दोनों दवाओं को एक साथ लेने पर कुछ लोगों में मांसपेशियों की समस्याओं का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है। इसलिए आपका डॉक्टर आपकी बारीकी से निगरानी करेगा। लेकिन चिंता न करें, बहुत से लोग बिना किसी समस्या के इन दोनों दवाओं का एक साथ इस्तेमाल करते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल दवा ही पर्याप्त नहीं है। दवा के साथ-साथ आपको जीवनशैली में ये बदलाव भी करने होंगे:

• हृदय के स्वास्थ्य के लिए अच्छा आहार: तेल, चीनी और आटे से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें और अधिक सब्जियां, फल, पत्तेदार सब्जियां और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
• व्यायाम: सप्ताह में कम से कम 150 मिनट व्यायाम करें। तेज चलना भी काफी है।
• तनाव प्रबंधन: उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको मन की शांति प्रदान करती हैं। ध्यान और संगीत सुनना जैसी चीजें मददगार हो सकती हैं।
• अच्छी नींद लें: सुनिश्चित करें कि आपको रात में कम से कम 7-8 घंटे की नींद मिले।
• धूम्रपान छोड़ना: धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें।

दुष्प्रभाव और अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

किसी भी दवा की तरह, फिब्रेट्स कुछ लोगों में मामूली दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, लेकिन ये सभी को नहीं होते हैं।

मुझे यह दवा कितने समय तक लेनी चाहिए? इसे किसे नहीं लेना चाहिए?

फाइब्रेट्स आमतौर पर लंबे समय तक ली जाने वाली दवा है। जब तक आपका डॉक्टर न कहे, तब तक इसे लेना बंद न करें। डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्त की जांच करेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दवा असर कर रही है और आपके रक्त में फाइब्रेट्स का स्तर नियंत्रण में है।

इस दवा को लेने के लिए अनुपयुक्त परिस्थितियाँ:

यह दवा कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है, तो दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।

• यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराने वाली माँ हैं
• यदि आपको इन दवाओं से एलर्जी है
• यदि आपको मधुमेह है
• यदि आपको गुर्दे, यकृत या पित्ताशय संबंधी कोई समस्या है
• यदि आपको भविष्य में किसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि सर्जरी या दांत निकलवाना।

यदि आपको ये लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें!

यदि इस दवा का सेवन करते समय आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। कभी-कभी ये लक्षण किसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं।

• अत्यधिक मांसपेशियों में दर्द या कमजोरी जो बिना किसी कारण के होती है
• लगातार गंभीर पेट दर्द
• त्वचा के लाल चकत्ते
• त्वचा या आंखों का पीला पड़ना (पीलिया)

अगर आपको ऐसा कुछ महसूस हो, तो अकेले निर्णय न लें, तुरंत डॉक्टर से मिलें। यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाने में संकोच न करें।