क्या आपने कभी सोचा है कि ये बाल कैसे और कहाँ उगते हैं? जब हम अपने बालों में कंघी करते हैं, या यहाँ तक कि उन्हें छूते भी हैं, तो बाल झड़ जाते हैं। कभी-कभी आपने देखा होगा कि बाल की जड़ एक सफेद गेंद जैसी दिखती है। बहुत से लोग डरते हैं, "अरे, ये तो जड़ से ही झड़ गया, क्या ये बाल कभी वापस नहीं उगेंगे?" इसका कारण है वो हेयर फॉलिकल जिसके बारे में हम आज बात कर रहे हैं, जिसे अंग्रेजी में `(हेयर फॉलिकल)` कहते हैं। चिंता न करें, हम सब कुछ स्पष्ट रूप से समझाएंगे।
बाल कूप क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, बाल कूप त्वचा के अंदर स्थित एक छोटी नली जैसी संरचना होती है जो बाल की जड़ और बाल के तने को घेरे रहती है। सटीक रूप से कहें तो, यह हमारी त्वचा की ऊपरी दो परतों के अंदर स्थित होती है। इसे एक मोजे की तरह समझें। आपका पैर बाल का तना है। जिस मोजे में आपका पैर है, वह बाल कूप है। तो बाल का तना इस मोजे के अंदर स्थित होता है, जिसे बाल कूप कहते हैं।
जन्म के समय हमारे शरीर में 50 लाख से अधिक बाल कूप होते हैं, और अकेले सिर पर ही दस लाख से अधिक होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ इन्हीं बाल कूपों से बाल ऊपर की ओर बढ़ते हैं।
इन बालों के रोमों की खासियत यह है कि ये काम करना बंद कर सकते हैं और फिर से काम करना शुरू कर सकते हैं। यही प्रक्रिया हमारे बालों को झड़ने के बाद भी दोबारा उगने में मदद करती है।
बाल कूप के मुख्य कार्य क्या हैं?
बाल कूप का मुख्य और सबसे परिचित कार्य बाल उगाना है, लेकिन यह छोटी संरचना कई अन्य महत्वपूर्ण कार्य भी करती है।
- घावों को भरने में सहायता: जब आपकी त्वचा पर चोट लगती है, तो घाव के पास मौजूद बालों के रोम से कोशिकाएं तुरंत पहुंचकर उपचार प्रक्रिया शुरू कर देती हैं। यह हमारे आपातकालीन चिकित्सा सेवा की तरह है।
- नई रक्त वाहिकाओं का निर्माण: हम इस प्रक्रिया को "एंजियोजेनेसिस" कहते हैं। इन बालों के रोमों में मौजूद कोशिकाएं शरीर में जहां भी आवश्यकता होती है, वहां नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण में भी योगदान देती हैं।
- नई तंत्रिका कोशिकाओं का निर्माण: इसी प्रकार, ये तंत्रिका तंत्र में नई कोशिकाओं के निर्माण में सहायता करते हैं, इस प्रक्रिया को "न्यूरोजेनेसिस" कहा जाता है।
बालों के बढ़ने का चक्र कैसे चलता है?
बालों का बढ़ना एक साथ नहीं होता। यह एक चक्र में होता है। इस चक्र के तीन मुख्य चरण होते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| चरण | अवधि | क्या होता है |
|---|---|---|
| ऐनाजेन विकास चरण | 2 से 7 वर्ष तक | यह वह समय है जब बाल कूप सक्रिय रूप से बढ़ रहा होता है। बाल कूप की जड़ को अच्छी रक्त आपूर्ति मिलती है। इस दौरान बाल प्रति माह लगभग एक सेंटीमीटर बढ़ते हैं। |
| केटाजन संक्रमणकालीन चरण | लगभग 2 सप्ताह | यह बहुत ही अल्पकालिक अवधि होती है। इस दौरान, बाल कूप का विकास रुक जाता है और उसमें रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है। |
| टेलोजन विश्राम अवस्था | अधिकतम 4 महीने तक | इस दौरान बालों के रोम निष्क्रिय अवस्था में रहते हैं और बढ़ते नहीं हैं। जब कोई नया रोम बढ़ना शुरू होता है, तो पुराने रोम अपने आप झड़ जाते हैं। इस अवस्था में हम प्रतिदिन लगभग 50-100 रोम खो देते हैं। |
अगर आप बाल को जड़ से खींचकर निकाल दें तो क्या होगा?
यह समस्या कई लोगों को होती है। जब आप बाल खींचते हैं, तो जड़ में मौजूद सफेद गोला बाहर नहीं निकल पाता , क्योंकि वह त्वचा के अंदर गहराई में धंसा होता है। वह सफेद गोला ही बाल की जड़ होती है। उसे खींचने से बाल कूप को कोई नुकसान नहीं पहुंचता।
इसलिए चिंता न करें, ज्यादातर मामलों में उस जगह से नया बाल उग आएगा। लेकिन एक ही जगह से बार-बार बाल खींचना या नोचना ठीक नहीं है। ऐसा करने से बालों की जड़ को नुकसान पहुंच सकता है और उस जगह पर बालों का बढ़ना कम हो सकता है।
बालों के रोमों को प्रभावित करने वाली सामान्य स्थितियाँ क्या हैं?
कई ऐसी चिकित्सीय स्थितियां हैं जो हमारे बालों के रोमों को प्रभावित करती हैं। आपने इनमें से कुछ के बारे में सुना होगा।
- एलोपेसिया एरेटा: एक ऐसी स्थिति जिसमें बाल गुच्छों में झड़ जाते हैं।
- गंजापन: एक ऐसी स्थिति जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है।
- फॉलिकुलिटिस: बालों के रोमों का संक्रमण, जिसके परिणामस्वरूप छोटे, लाल, दर्दनाक छाले हो जाते हैं।
- हिड्राडेनाइटिस सपुराटिवा:एक ऐसी स्थिति जिसमें बालों के रोम छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और बगल और कमर जैसे क्षेत्रों में दर्दनाक गांठें बन जाती हैं।
- तनाव: अत्यधिक तनाव से बालों का झड़ना बढ़ सकता है।
- टेलोजेन एफ्लुवियम: शरीर पर किसी आघात (जैसे, गंभीर बीमारी, सर्जरी, प्रसव) के कारण अचानक और बड़ी मात्रा में बालों का झड़ना।
- व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स: बालों के रोमछिद्रों के छिद्र तेल और मृत कोशिकाओं से अवरुद्ध हो जाते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको यह समस्या है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप सलाह के लिए अपने डॉक्टर से मिलें ।
डॉक्टर इन स्थितियों का निदान कैसे करते हैं?
जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे संभवतः कई परीक्षण करेंगे ताकि यह पता चल सके कि वास्तव में ये स्थितियां क्या हैं।
1. शारीरिक परीक्षण: सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपके सिर की त्वचा, बालों और त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करेगा। वह आपसे आपके चिकित्सीय इतिहास के बारे में भी पूछेगा।
2. खींचने और झटका देने वाला परीक्षण: इस परीक्षण में, डॉक्टर आपके बालों का एक छोटा सा हिस्सा पकड़कर उसे खींचेंगे। फिर वे देखेंगे कि कितने बाल निकलते हैं। इससे आपको यह अंदाजा लगेगा कि आपके बाल कितनी अच्छी तरह बढ़ रहे हैं।
3. रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षण अन्य चिकित्सीय स्थितियों (जैसे, हार्मोनल असंतुलन, विटामिन की कमी) की जांच के लिए किए जा सकते हैं जो आपके लक्षणों का कारण हो सकती हैं।
4. त्वचा की बायोप्सी: कुछ मामलों में, खोपड़ी से त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा लिया जाता है और सूक्ष्मदर्शी से उसकी जांच की जाती है। इससे बालों के रोमों को हुई क्षति का सटीक पता लगाने में मदद मिल सकती है।
बालों के रोमों को स्वस्थ और मजबूत कैसे रखें?
हमारे बालों का स्वास्थ्य हमारे बालों के रोमों के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इसलिए, उन्हें मजबूत बनाए रखने के लिए हम कुछ सरल उपाय कर सकते हैं।
- संतुलित आहार लें: प्रोटीन, आयरन, जिंक और विटामिन युक्त संतुलित आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
- तनाव कम करें: योग और ध्यान जैसी चीजों से अपने मन को शांत करें। तनाव बालों का सबसे बड़ा दुश्मन है।
- अपने बालों के साथ नरमी बरतें: बालों को खींचने या झटकने से बचें। साथ ही, बालों को कसकर बांधने से भी बचें।
- अपनी त्वचा को धूप से बचाएं: सिर पर सनस्क्रीन लगाने या टोपी पहनने से बालों के रोमों को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है।
- सिर की त्वचा को ठीक से साफ रखें: सिर की त्वचा को साफ रखने से फॉलिकुलिटिस जैसे संक्रमणों को रोकने में मदद मिल सकती है।
चोट लगने पर बालों के रोमों का क्या होता है? चोट लगने पर बालों के रोम आमतौर पर खुद ही ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर कोई गंभीर चोट लग जाए और निशान बन जाए, तो उस निशान पर बाल दोबारा उगना मुश्किल हो सकता है।
मुख्य संदेश
- बालों का रोम आपकी त्वचा के अंदर स्थित वह 'कारखाना' है जहाँ बाल बनते हैं।
- जब कोई बाल झड़ता है, तो अगर उसकी जड़ में सफेद गोला दिखाई दे तो घबराएं नहीं। यह बाल की जड़ नहीं है, बल्कि बाल का रोम है। अक्सर, वहां से एक नया बाल उग आता है।
- स्वस्थ बालों के रोमों के लिए अच्छा पोषण और मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण हैं।
- यदि आपको असामान्य रूप से बाल झड़ना, सिर में खुजली, छाले या अन्य समस्याएं हो रही हैं, तो बिना देरी किए अपने डॉक्टर से मिलें ।
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