बवासीर एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जिससे कई लोग पीड़ित होते हैं, लेकिन समाज में इसके बारे में बात करने में थोड़ी झिझक महसूस करते हैं। हो सकता है कि आपको शौच करते समय खून आए, या उस जगह पर दर्द या खुजली महसूस हो। ये बवासीर के लक्षण हो सकते हैं। तो आइए आज हम इस बारे में खुलकर बात करें, जैसे किसी दोस्त से बात कर रहे हों, बिना कुछ छिपाए।
बवासीर वास्तव में क्या होते हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, बवासीर मलाशय के निचले हिस्से और गुदा के आसपास की सूजी हुई नसें होती हैं। इन्हें पैरों की नसें (वैरिकोज वेन्स) की तरह समझें। जब इन नसों की दीवारें खिंचकर पतली हो जाती हैं, तो वे सूज जाती हैं और फूल जाती हैं, जिससे असुविधा होती है। यह स्थिति और भी बिगड़ सकती है, खासकर पेशाब करते समय जोर लगाने पर।
बवासीर कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन इससे होने वाली तकलीफ असहनीय हो सकती है। अधिकतर मामलों में, यह कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। और इसके लिए प्रभावी उपचार भी उपलब्ध हैं।
बवासीर के मुख्य प्रकार क्या हैं?
आइए बवासीर को कई मुख्य प्रकारों में बाँटते हैं। एक बार जब आप इसे समझ लेंगे, तो यह पता लगाना आसान हो जाएगा कि आपको किस प्रकार की बवासीर है।
| बवासीर का प्रकार | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| आंतरिक बवासीर | ये गुदा के अंदर स्थित होते हैं। इसलिए हम इन्हें देख या महसूस नहीं कर सकते। उस क्षेत्र में दर्द महसूस करने वाली नसें कम होने के कारण आमतौर पर इनमें दर्द नहीं होता। हालांकि, शौच करते समय खून आ सकता है। |
| बाहरी बवासीर | ये गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे स्थित होते हैं। इस क्षेत्र में दर्द महसूस करने वाली कई नसें होने के कारण इनमें दर्द हो सकता है। |
| प्रोलैप्स्ड बवासीर | यह तब होता है जब अंदरूनी बवासीर गुदा से बाहर आ जाती है। कभी-कभी ये अपने आप अंदर चली जाती हैं। अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप अपनी उंगली से धीरे से उन्हें वापस अंदर धकेल सकते हैं। |
| थ्रोम्बोस्ड बवासीर | जब बाहरी बवासीर के अंदर रक्त का थक्का बन जाता है, तो उसका रंग बैंगनी-नीला हो जाता है। यह स्थिति बहुत दर्दनाक होती है। |
बवासीर और गुदा विदर में अंतर
कई लोग इन दोनों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। बवासीर सूजी हुई नसें होती हैं, जबकि गुदा विदर गुदा की त्वचा में एक छोटा सा चीरा या कट होता है। दोनों ही स्थितियों में कब्ज और शौच करने में कठिनाई हो सकती है। लेकिन इन दोनों का इलाज अलग-अलग होता है। इसीलिए सही निदान करवाना महत्वपूर्ण है।
हमें बवासीर क्यों होता है? (कारण)
मलाशय के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव पड़ने से वहां की रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं और उनमें सूजन आने लगती है। इस दबाव के कई मुख्य कारण होते हैं।
- शौच करते समय जोर लगाना: कब्ज होने पर कई लोग जोर लगाते हैं। यह एक प्रमुख कारण है।
- वजन उठाना : यह दबाव शारीरिक रूप से कठिन गतिविधियों के दौरान भी उत्पन्न हो सकता है, जैसे कि भारी वस्तुएं उठाना।
- मोटापा : अधिक वजन मलाशय की नसों पर दबाव डालता है।
- गर्भावस्था : शिशु के वजन और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान बवासीर का खतरा बढ़ जाता है।
- कम फाइबर वाला आहार: कम फाइबर वाला आहार खाने से कब्ज होने की संभावना अधिक होती है।
- एक ही स्थिति में बहुत देर तक रहना: खासकर यदि आपका काम बैठने वाला है, तो गुदा क्षेत्र में रक्त जमा हो सकता है और दबाव बढ़ सकता है।
- लंबे समय तक दस्त: लगातार दस्त और कब्ज दोनों ही बवासीर का कारण बन सकते हैं।
डॉक्टर साहब, आप इसका निदान कैसे करते हैं?
अगर आपको लगता है कि आपको बवासीर है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से मिलें । वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और ज़रूरत पड़ने पर कुछ जाँचें भी करेंगे। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह एक बहुत ही आम समस्या है।
1. शारीरिक परीक्षण: डॉक्टर आपके गुदा और आसपास के क्षेत्र की जांच करेंगे ताकि किसी भी प्रकार की गांठ, सूजन या अन्य समस्याओं का पता लगाया जा सके।
2. डिजिटल रेक्टल एग्जाम: दस्ताने पहनकर और चिकनाई लगाकर, उंगली को मलाशय में डाला जाता है ताकि अंदर की मांसपेशियों की स्थिति, गांठ या दर्द की जांच की जा सके।
कभी-कभी, आंतरिक बवासीर का निदान करने या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति को खारिज करने के लिए आगे के परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
- एनोस्कोपी: एक छोटी प्लास्टिक ट्यूब (एनोस्कोप) का उपयोग करके मलाशय के अंदरूनी भाग की जांच करना।
- कोलोनोस्कोपी: एक लंबी, लचीली, कैमरे से सुसज्जित ट्यूब (कोलोनोस्कोप) का उपयोग करके पूरी बड़ी आंत की जांच। इससे अन्य गंभीर बीमारियों की भी जांच की जा सकती है।
बवासीर के इलाज क्या-क्या हैं?
अच्छी खबर यह है कि बवासीर के अधिकांश लक्षणों को साधारण उपचारों से एक या दो सप्ताह के भीतर ठीक किया जा सकता है।
आप घर पर ये सब कर सकते हैं
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं: अपने आहार में फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज शामिल करें। ये मल को नरम करते हैं और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
- खूब पानी पिएं: प्रतिदिन कम से कम 2-3 लीटर पानी पीना बहुत जरूरी है।
- सिट्ज़ बाथ: यह बहुत ही आरामदायक व्यायाम है। एक बेसिन में थोड़ा गर्म पानी (इतना गर्म नहीं कि त्वचा जल जाए) डालें और उसमें लगभग 15-20 मिनट तक बैठें। दिन में दो या तीन बार ऐसा करना बेहतर होता है।
- बर्फ की सिकाई: कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े में लपेटकर कुछ मिनटों के लिए उस जगह पर रखें, इससे सूजन और दर्द कम हो जाएगा।
- जोर न लगाएं: शौचालय में ज्यादा देर तक न रुकें। तभी जाएं जब आपको शौच करने की जरूरत महसूस हो, और बिना जोर लगाए करें।
चिकित्सकीय सलाह पर ली जा सकने वाली दवाएँ
कुछ क्रीम, गोलियां या सपोसिटरी ऐसी होती हैं जो आपका डॉक्टर दर्द, खुजली और सूजन को अस्थायी रूप से कम करने के लिए लिख सकता है।
महत्वपूर्ण: अपने डॉक्टर की सलाह के बिना एक सप्ताह से अधिक समय तक हाइड्रोकोर्टिसोन जैसे स्टेरॉयड युक्त मलहम का उपयोग करने से बचें।
सर्जरी और अन्य विधियाँ
यदि बवासीर के दाने बड़े हैं, या अन्य उपचारों से लाभ नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर उन्हें हटाने या उनका आकार कम करने के लिए छोटी सर्जरी या अन्य प्रक्रियाओं का सुझाव दे सकता है।
- रबर बैंड लिगेशन
- इंजेक्शन द्वारा सिकुड़न
- शल्य चिकित्सा द्वारा निष्कासन (हेमोरोइडेक्टॉमी)
आप बवासीर से कैसे बचाव कर सकते हैं?
इलाज से बेहतर रोकथाम है। इसलिए, अगर आप इन सरल आदतों को अपने जीवन में शामिल कर लें, तो आप बवासीर से बच सकते हैं।
- फाइबर से भरपूर संतुलित आहार लें।
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- नियमित रूप से व्यायाम करें। दिन में सिर्फ 30 मिनट पैदल चलना भी काफी है।
- जब आपको बाथरूम जाने की जरूरत हो, तो देरी न करें।
- बाथरूम में किताबें पढ़ने, अखबार पढ़ने या फोन का इस्तेमाल करने में ज्यादा समय न बिताएं।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- शौचालय जाते समय अपने पैरों को एक छोटे से स्टूल पर रखें। इससे मलाशय की स्थिति बदल जाएगी और मल त्याग करना आसान हो जाएगा।
डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें: यदि घरेलू उपचारों से एक सप्ताह के भीतर दर्द कम नहीं होता है, या यदि रक्तस्राव जारी रहता है, तो डॉक्टर से अवश्य मिलें। ये लक्षण किसी अन्य गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं। इसलिए इसे हल्के में न लें।
मुख्य संदेश
- बवासीर एक बहुत ही आम और आमतौर पर गंभीर न होने वाली स्वास्थ्य समस्या है। इसमें शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है।
- इस स्थिति को जीवनशैली में साधारण बदलाव (उच्च फाइबर वाला आहार, पानी, व्यायाम) से नियंत्रित और रोका जा सकता है।
- पेशाब करते समय जोर लगाने से बचना बहुत जरूरी है।
- यदि आपको मलाशय से रक्तस्राव हो रहा है, गंभीर दर्द हो रहा है, या एक सप्ताह के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
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