शरीर के अंदर से आने वाली यह सूजन क्या है? आइए 'सूजन' के बारे में बात करते हैं!

क्या कभी आपके हाथ या पैर में चोट लगी है और वह जगह लाल हो गई है, थोड़ी सूजी हुई है और गर्म महसूस हुई है? या फिर जब आपको बुखार या सर्दी होती है, तो आपके शरीर में दर्द होता है, है ना? इन सभी चीजों के पीछे की मुख्य प्रक्रिया को 'सूजन' कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, यह हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है। लेकिन कभी-कभी यह हद से ज्यादा बढ़ जाती है और हमें परेशानी में डाल देती है। आइए आज हम इस बारे में सरल भाषा में बात करते हैं।

यह सूजन क्या है?

कल्पना कीजिए कि आपके शरीर में कोई चोट लग गई है, या बैक्टीरिया या वायरस जैसे कोई रोगाणु शरीर में प्रवेश कर गया है। तब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी श्वेत रक्त कोशिकाएं और उनके द्वारा उत्पादित रसायन , तुरंत प्रभावित क्षेत्र की ओर दौड़ पड़ते हैं। ठीक वैसे ही जैसे कहीं आग लगने पर दमकल गाड़ियां पहुंचती हैं।

ऐसा होने पर , उस क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। इसीलिए चोट वाली जगह लाल हो जाती है और गर्म महसूस होती है । साथ ही, कुछ रसायनों के कारण उस क्षेत्र के ऊतकों में तरल पदार्थ रिसने लगते हैं। इसी वजह से वह जगह सूज जाती है । यह सुरक्षात्मक प्रक्रिया तंत्रिकाओं को उत्तेजित कर सकती है और हमें दर्द का एहसास करा सकती है। वास्तव में, यह शरीर द्वारा स्वयं को ठीक करने का एक बहुत ही अद्भुत तरीका है।

सूजन के दो मुख्य प्रकार होते हैं।

सूजन नामक यह प्रक्रिया दो मुख्य तरीकों से हो सकती है। इन दोनों के बीच के अंतर को समझना बहुत महत्वपूर्ण है।

दीर्घकालिक सूजन (क्रोनिक इन्फ्लेमेशन) के क्या कारण हैं?

अल्पकालिक सूजन का कारण तो हम जानते हैं – जैसे कि कोई चोट या रोगाणु। लेकिन दीर्घकालिक सूजन का कारण पता लगाना थोड़ा मुश्किल है। हालांकि, हमारी कुछ जीवनशैली संबंधी आदतें इस पर काफी प्रभाव डालती हैं।

• व्यायाम की कमी और एक ही जगह पर बहुत देर तक बैठे रहना
• दीर्घकालिक तनाव
• मोटापा
• आंतों में हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या में वृद्धि और लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या में कमी
• नींद की कमी
• वायु प्रदूषण और रसायनों जैसे विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना
• धूम्रपान
• अत्यधिक शराब पीना

सूजन के कारण उत्पन्न होने वाले लक्षण और स्थितियाँ

सूजन के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कभी-कभी लक्षण केवल शरीर के एक हिस्से में महसूस होते हैं, जबकि कभी-कभी पूरा शरीर प्रभावित हो सकता है।

यह आंतरिक अंगों को कैसे प्रभावित करता है

कभी-कभी यह सूजन आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है, जिससे बिना किसी दर्द के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।

• हृदय की सूजन (मायोकार्डिटिस): सांस लेने में कठिनाई, शरीर में पानी जमा होना।
• फेफड़ों में सूजन: सांस लेने में कठिनाई।
• गुर्दे की सूजन (नेफ्राइटिस): उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विफलता।

डॉक्टर को इसका पता कैसे चलता है?

यदि आपको दीर्घकालिक सूजन के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर आपके चिकित्सीय इतिहास के बारे में पूछेगा और शारीरिक परीक्षण करेगा। इसके अलावा, वे कुछ रक्त परीक्षण कराने का आदेश भी दे सकते हैं।

इनमें सबसे महत्वपूर्ण ये हैं:

• सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी)
• एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर)

ये परीक्षण शरीर में सूजन के किसी "संकेतक" की उपस्थिति का संकेत देते हैं। यदि इन परीक्षणों में मान अधिक पाए जाते हैं, तो इसका अर्थ है कि शरीर में कहीं न कहीं सूजन हो रही है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार के विकल्प आपकी स्थिति, उम्र और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। उपचार के मुख्य लक्ष्य निम्नलिखित हैं:

• रोग की प्रक्रिया को नियंत्रित करें या धीमा करें।
• दर्द और सूजन को कम करना।
• फिजियोथेरेपी व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता और मांसपेशियों की ताकत बनाए रखते हैं।
• दर्द बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचना।

दवाओं के प्रकार

डॉक्टर सूजन को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न दवाएं लिखते हैं।

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी): एस्पिरिन और आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: प्रेडनिसोन जैसे स्टेरॉयड।
• रोग-संशोधक रुमेटिक औषधियाँ (डीएमएआरडी): वे दवाएँ जो रोग की प्रक्रिया को संशोधित करती हैं।
• जैविक दवाएँ:आधुनिक दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विशिष्ट भागों को लक्षित करती हैं।

शल्य चिकित्सा

कुछ मामलों में, यदि सूजन ने जोड़ों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाया है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है, जैसे कि जोड़ों का प्रतिस्थापन या आर्थ्रोस्कोपी।

सूजन को कम करने और बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

हम जो भोजन करते हैं, वह इस सूजन को नियंत्रित करने में काफी मददगार हो सकता है।

सूजन, जोड़ों में दर्द, गठिया, ऑटोइम्यून रोग, सूजनरोधी आहार, सीआरपी, ईएसआर