क्या आपके कमर के निचले हिस्से में भी गांठ है? आइए इस 'इंगुइनल हर्निया' के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको भी खांसते समय, कोई भारी चीज़ उठाते समय या शौचालय में थोड़ा सा भी ज़ोर लगाते समय कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है? या क्या आपने उस हिस्से में कोई छोटी सी गांठ देखी है? हो सकता है कि आपने खड़े होते समय या लेटते समय इस गांठ को महसूस किया हो। इसे चिकित्सा में 'इंगुइनल हर्निया' कहते हैं। इस नाम को सुनकर घबराएं नहीं, यह एक बहुत ही आम समस्या है। आज हम इस बारे में सरल भाषा में बात करेंगे ताकि आप आसानी से समझ सकें।

सरल शब्दों में कहें तो, यह हर्निया क्या है?

हमारे पेट के अंदर के अंगों (जैसे आंतें) को एक मजबूत मांसपेशी परत से सुरक्षित समझें। यह एक थैली की तरह है जिसके अंदर कुछ भरा हुआ है। कभी-कभी यह मांसपेशी परत कमजोर हो जाती है। तब पेट के अंदर का कोई ऊतक, आमतौर पर आंत का हिस्सा, उस कमजोर जगह से बाहर निकल आता है। इसी को हम हर्निया कहते हैं।

इसे 'इनगुइनल हर्निया' कहा जाता है क्योंकि यह जांघ में, यानी नाभि के ठीक नीचे, जहां से पैर शुरू होता है, होता है। यह गंभीर हो सकता है, इसलिए इसके लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना उचित नहीं है। आमतौर पर, डॉक्टर जांच करके आसानी से बता सकते हैं कि आपको यह समस्या है या नहीं।

हर्निया के लक्षण क्या हैं?

अगर आपको इंगुइनल हर्निया है, तो आपको इस तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। आइए देखते हैं ये लक्षण क्या हैं।

हर्निया के कारण और किसे इसका अधिक खतरा है?

हर्निया दो मुख्य प्रकार के होते हैं। एक जन्मजात हर्निया (अप्रत्यक्ष हर्निया) है। यह तब हो सकता है जब गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए कमर में मौजूद प्राकृतिक छिद्र ठीक से बंद न हो पाए। दूसरा प्रकार बाद में होने वाला हर्निया (प्रत्यक्ष हर्निया) है। यह बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियों के कमजोर होने और पेट के अंदर दबाव बढ़ाने वाली चीजों के कारण होता है।

अब आइए देखते हैं कि किन लोगों को हर्निया होने का खतरा अधिक होता है और इसके क्या कारण हैं।

• पुरुष होना: पुरुषों में महिलाओं की तुलना में हर्निया होने की संभावना लगभग 8 गुना अधिक होती है। इसका कारण पुरुषों के शरीर की संरचना है।
• उम्र बढ़ना : जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर की मांसपेशियां स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाती हैं।
• पारिवारिक इतिहास : यदि आपके परिवार में किसी को (मां, पिता, भाई-बहन) हर्निया हुआ है, तो आपको भी हर्निया होने का थोड़ा सा जोखिम है।
• दीर्घकालिक खांसी: अस्थमा या धूम्रपान जैसी स्थिति के कारण लगातार खांसी होने से पेट के भीतरी दबाव में वृद्धि होती है।
• कब्ज : यदि आपको बार-बार शौचालय में जोर लगाना पड़ता है, तो इससे पेट में दबाव बढ़ सकता है और हर्निया हो सकता है।
• वजन उठाना : जो लोग नियमित रूप से भारी वस्तुएं उठाते हैं या गलत तरीके से वजन उठाते हैं, उन्हें अधिक खतरा होता है।
• गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान पेट की मांसपेशियों में खिंचाव और पेट पर दबाव बढ़ने के कारण हर्निया हो सकता है।
• मोटापा : शरीर का वजन बढ़ने के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों पर अधिक दबाव पड़ता है।

क्या नवजात शिशुओं को हर्निया होता है?

हां, नवजात शिशुओं के लिए, विशेषकर समय से पहले जन्मे शिशुओं के लिए।इंगुइनल हर्निया हो सकता है। अगर आपका बच्चा रोता है, खांसता है या छींकता है और आपको कमर के निचले हिस्से में हल्का उभार दिखाई देता है, तो सावधान हो जाएं। अगर आपके बच्चे को दूध पीने में दिक्कत होती है या वह बार-बार रोता है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। फिर वे आपके कमर के निचले हिस्से की जांच करेंगे। वे आपको खड़े होकर खांसने के लिए कह सकते हैं। फिर, अगर हर्निया है, तो वह साफ तौर पर दिखाई देगा।

कभी-कभी निदान की पुष्टि के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन कराने की आवश्यकता हो सकती है। यह एक बहुत ही सरल और दर्द रहित परीक्षण है। दुर्लभ मामलों में, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन की आवश्यकता पड़ सकती है।

हर्निया के इलाज क्या-क्या हैं?

महत्वपूर्ण बात यह है कि हर्निया अपने आप ठीक नहीं होता । समय के साथ यह आमतौर पर बढ़ता जाता है। यदि हर्निया छोटा है और आपको कोई समस्या नहीं हो रही है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी के बिना कुछ समय इंतजार करने की सलाह दे सकता है। हालांकि, यदि हर्निया बड़ा है और दर्द पैदा कर रहा है, तो सर्जरी निश्चित रूप से आवश्यक है।

सर्जरी मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है:

1. ओपन हर्निया रिपेयर: इसमें हर्निया वाली जगह पर एक छोटा चीरा लगाया जाता है, निकाले गए ऊतक को वापस पेट के अंदर डाला जाता है और कमजोर मांसपेशी परत को मजबूत किया जाता है। अक्सर, इसे मजबूत करने के लिए मेश जैसी किसी चीज का उपयोग किया जाता है।

2. लेप्रोस्कोपिक हर्निया रिपेयर: इसे 'मिनिमली इनवेसिव हर्निया रिपेयर' भी कहा जाता है । इसमें बड़ा चीरा लगाने के बजाय पेट में कुछ छोटे छेद किए जाते हैं। एक छेद के माध्यम से कैमरा (लेप्रोस्कोप) डाला जाता है और मॉनिटर पर देखा जाता है, और अन्य छेदों के माध्यम से सूक्ष्म उपकरणों का उपयोग करके हर्निया को ठीक किया जाता है। यह विधि कम दर्दनाक है, जल्दी ठीक होती है और कम निशान छोड़ती है।

बिना सर्जरी के इसका प्रबंधन कैसे करें?

यदि आपका हर्निया छोटा है और सर्जरी के लिए अभी भी समय है, तो आप असुविधा को कम करने के लिए ये चीजें कर सकते हैं:

• कब्ज से बचाव: खूब पानी पिएं। अपने आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज शामिल करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें: वजन कम करने से मांसपेशियों पर दबाव कम होता है।
• भारी वजन उठाने से बचें:जहां तक ​​हो सके भारी वस्तुएं उठाने से बचें। यदि उठाना ही पड़े, तो घुटने मोड़कर सही तरीके से उठाएं।

अगर हर्निया का इलाज न किया जाए तो क्या होता है?

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है जो हम सभी को जाननी चाहिए। अगर हर्निया को नजरअंदाज किया जाए तो इससे खतरनाक जटिलताएं हो सकती हैं।

1. फंसा हुआ हर्निया: आंत का उभरा हुआ हिस्सा मांसपेशियों के बीच फंस जाता है और उसे वापस अंदर नहीं धकेला जा सकता। इससे दर्द, मतली और उल्टी हो सकती है।

2. गला घोंटने वाली हर्निया: यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है। यदि आंत के अवरुद्ध हिस्से में रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है, तो वह हिस्सा मरने लगता है। यह जानलेवा हो सकता है।