आजकल, बहुत से लोग एसेंशियल ऑइल का इस्तेमाल करने के आदी हो गए हैं, यानी विभिन्न पौधों से प्राप्त एसेंशियल ऑइल, है ना? कई लोगों को यह पसंद आता है क्योंकि यह दवा से ज़्यादा प्राकृतिक होता है। सही है, सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ये वयस्कों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन... क्या इनका इस्तेमाल छोटे बच्चे के लिए सुरक्षित है? यह एक ऐसा सवाल है जो कई माताओं के मन में होता है। आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
सबसे पहले, आइए देखें कि ये एसेंशियल ऑयल क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, एसेंशियल ऑइल पौधों के विभिन्न भागों (जैसे फूल, पत्तियां, छाल और जड़ें) से निकाले गए अत्यधिक गाढ़े तेल होते हैं। ये बहुत शक्तिशाली होते हैं। तेल की एक बूंद बनाने के लिए बड़ी मात्रा में पौधे की सामग्री की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि इनकी गंध इतनी तीखी होती है।
हालांकि उनके सभी औषधीय गुणों को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं किया गया है, अध्ययनों से पता चला है कि कुछ तेल कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। कई लोग इनका उपयोग निम्नलिखित चीजों के लिए करते हैं:
- अच्छी नींद में सहायक
- शरीर के दर्द और पीड़ा को कम करें
- तनाव को कम करें।
- पेट की मामूली समस्याओं के लिए
लेकिन अगर आप एसेंशियल ऑयल खरीद रहे हैं, तो आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए। अच्छी गुणवत्ता वाली तेल की बोतल पर यह जानकारी अवश्य होनी चाहिए।
| लेबल पर निम्नलिखित जानकारी होनी चाहिए | यह महत्वपूर्ण क्यों है? |
|---|---|
| पौधे का नाम | पता लगाइए कि इसे किस पौधे से निकाला गया था। |
| पौधे का लैटिन नाम | इस तरह आप यह पता लगा सकते हैं कि यह वास्तव में किस प्रकार का पौधा है। उदाहरण के लिए, लैवेंडर की कई किस्में होती हैं। सही किस्म की पहचान करने का एकमात्र तरीका इसका लैटिन नाम है। |
| पौधे का प्रयुक्त भाग | पता करें कि तेल निकालने के लिए फूल, पत्ती, छाल, बीज या जड़ का उपयोग किया गया था या नहीं। एक ही पौधे के विभिन्न भागों से निकाले गए तेलों के गुण भिन्न हो सकते हैं। |
| निष्कर्षण विधि | जिस विधि से तेल प्राप्त किया जाता है (जैसे भाप आसवन), उससे उसकी शुद्धता का अंदाजा लगाया जा सकता है। |
ये शिशुओं के लिए खतरनाक क्यों हो सकते हैं?
यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। छोटे बच्चे छोटे वयस्कों जैसे नहीं होते। उनका शरीर बहुत अलग और बहुत संवेदनशील होता है।
सामान्य तौर पर, एसेंशियल ऑइल शिशुओं की कोमल त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ये कठोर तेल त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक लिपिड परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सूखापन, लालिमा और विभिन्न प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
इसके अलावा, कुछ तेल शिशुओं के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं होते हैं। वे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं। यहाँ कुछ ऐसे तेलों की सूची दी गई है जिनका इस्तेमाल शिशुओं पर कभी नहीं करना चाहिए :
- गन्धपूरा
- समझदार
- क्लेरी का जानकार
- इडाहो टैन्सी
- हीस्सोप
- यूकेलि पीटीयू (विशेष रूप से 2 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए)
- पुदीना (विशेषकर 30 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए)
आपको डिफ्यूज़र का उपयोग करने पर भी विचार करना चाहिए।
बहुत से लोग सोचते हैं कि अगर एसेंशियल ऑइल को त्वचा पर लगाए बिना डिफ्यूज़र में इस्तेमाल किया जाए और उसकी खुशबू कमरे में फैलने दी जाए, तो कोई समस्या नहीं है। यह पूरी तरह से गलत धारणा है। याद रखें, शिशु के फेफड़े और नाक की झिल्ली अभी विकसित हो रही होती हैं। जब इन शक्तिशाली तेलों के कण हवा में मिल जाते हैं, तो वे शिशु के श्वसन तंत्र में प्रवेश कर सकते हैं और श्वसन संबंधी समस्याओं और अस्थमा जैसी नई स्थितियों को बढ़ा सकते हैं या पैदा कर सकते हैं। इसलिए, शिशु के कमरे में एसेंशियल ऑइल डिफ्यूज़र का इस्तेमाल करना बिल्कुल भी उचित नहीं है।
एसेंशियल ऑइल का इस्तेमाल करते समय इन बातों का ध्यान रखें।
यदि आप एक वयस्क के रूप में एसेंशियल ऑइल का उपयोग कर रहे हैं, या यदि आप डॉक्टर के दुर्लभ मार्गदर्शन में किसी बड़े बच्चे पर इनका उपयोग कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से इन बातों से अवगत होना चाहिए।
| क्या न करें | क्या करें |
|---|---|
| इसे सीधे त्वचा पर न लगाएं: बिना पतला किया हुआ तेल बहुत कठोर होता है। | 'पैच टेस्ट' करें: इसे पूरे शरीर पर लगाने से पहले, अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं और 24 घंटे इंतजार करें यह देखने के लिए कि क्या आपको कोई एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। |
| इसे सीधे नहाने के पानी में न डालें: तेल पानी में नहीं घुलता। तेल की बूंदें त्वचा पर रह सकती हैं और जलन पैदा कर सकती हैं। | अच्छी तरह से पतला करें: इसे नारियल तेल, बादाम तेल या जैतून तेल जैसे किसी वाहक तेल में मिलाकर उपयोग करना चाहिए। बच्चों के लिए, इसकी सांद्रता काफी कम, लगभग 0.5% - 2.5% होनी चाहिए। |
| निगलें नहीं: जब तक लेबल पर स्पष्ट रूप से यह न लिखा हो कि यह 'मुंह से सेवन' के लिए उपयुक्त है, तब तक इसे मुंह से न लें। | किसी विश्वसनीय स्रोत से खरीदें: ऐसी कंपनी से खरीदें जो पारदर्शी हो और जिसने स्पष्ट रूप से जानकारी दी हो। |
| 30 महीने से कम उम्र के शिशुओं को पुदीना न दें: इससे दौरे पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। | सही तरीके से रखें: इसे ठंडी, सूखी और धूप से सुरक्षित जगह पर बच्चों की पहुंच से दूर रखें। |
| आंखों, कानों और नाक जैसे संवेदनशील क्षेत्रों पर इसका प्रयोग न करें। | जब संदेह हो, तो किसी विशेषज्ञ से पूछें: यदि आपके मन में कोई प्रश्न हो, तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से बात करें। |
आपातकालीन स्थिति में क्या करें?
यदि इनका उपयोग करते समय कोई आपात स्थिति उत्पन्न हो जाए, तो घबराए बिना ये काम करें।
- यदि आपके शिशु को इस प्रकार के तेल के कारण गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, सांस लेने में कठिनाई या दौरे पड़ते हैं, तो उन्हें तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं।
- अगर आप गलती से बेबी ऑयल पी लें, तो तुरंत कोलंबो नेशनल हॉस्पिटल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। वे आपको सही प्रक्रिया बताएंगे।
मुख्य संदेश
- एसेंशियल ऑइल बहुत शक्तिशाली, अत्यधिक सांद्रित पादप अर्क होते हैं। ये खिलौने नहीं हैं।
- 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं की त्वचा पर एसेंशियल ऑइल लगाना या डिफ्यूज़र के माध्यम से उनकी सुगंध को सूंघना उचित नहीं है।
- यदि इसका उपयोग इससे अधिक उम्र के शिशु पर किया जा रहा है, तो इसे किसी वाहक तेल में अच्छी तरह से पतला कर लें और ऐसा केवल डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही करें।
- शिशुओं पर कुछ तेलों का उपयोग बिल्कुल भी न करें, जैसे कि नीलगिरी, पुदीना (30 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए) और विंटरग्रीन।
- आपके शिशु की सुरक्षा हमारी सर्वोपरि प्राथमिकता है। यदि आपको कोई चिंता या शंका हो, तो केवल अनुमान न लगाएं। अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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