सीने में हल्का सा दर्द भी दिल की धड़कन बढ़ा देता है, है ना? मन में यह डर आना स्वाभाविक है कि "क्या यह दिल के दौरे का संकेत है?" लेकिन क्या आप जानते हैं कि सीने का हर दर्द दिल से जुड़ा नहीं होता? कभी-कभी यह दर्द सीने के अंदर मौजूद दिल या फेफड़ों से नहीं, बल्कि मांसपेशियों, हड्डियों या उपास्थि से आता है। चिकित्सा में इसे "मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित सीने का दर्द" कहते हैं। आज हम इसी के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।
आप इस दर्द को दिल के दर्द से कैसे अलग करते हैं?
यह कई लोगों के लिए सबसे बड़ी समस्या है। हृदय संबंधी दर्द और मांसपेशियों संबंधी दर्द में कुछ स्पष्ट अंतर होते हैं। लेकिन याद रखें, इन लक्षणों के आधार पर स्वयं निदान करना उचित नहीं है । यदि आपको सीने में दर्द है, तो सटीक कारण जानने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना सबसे सुरक्षित है । कभी-कभी ये दोनों स्थितियाँ एक साथ हो सकती हैं।
लेकिन जानकारी के लिए, आइए इन दोनों प्रकार के दर्द के बीच के अंतर को देखें।
| हृदय रोग के कारण होने वाले सीने में दर्द के लक्षण (सामान्य/हृदय संबंधी सीने में दर्द) | मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित सीने में दर्द के लक्षण |
|---|---|
| मेरी छाती में जकड़न और जकड़न महसूस हो रही है। | एक ही जगह पर लगातार दर्द होना। आप उंगली से उस जगह की ओर इशारा करके कह सकते हैं, "यहाँ दर्द हो रहा है।" |
| यह दर्द गर्दन, जबड़े, कंधों या बाहों तक फैल सकता है। | आमतौर पर दर्द शरीर के अन्य हिस्सों में नहीं फैलता है। |
| इसके साथ-साथ पसीना आना, मतली और सांस लेने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। | दर्द वाले हिस्से पर सूजन, नील पड़ना या दबाने पर दर्द बढ़ सकता है। |
| व्यायाम करने या थकने पर दर्द बढ़ जाता है। आराम करने पर दर्द कम हो जाता है। | छाती को घुमाने, गहरी सांस लेने, खांसने या छींकने पर दर्द बढ़ जाता है। |
ध्यान रखें, ये केवल सामान्य लक्षण हैं। यदि आपको सीने में दर्द होता है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। आवश्यकता पड़ने पर आपातकालीन विभाग (ईटीईयू) में जाने में संकोच न करें।
इस प्रकार का मांसपेशियों और हड्डियों का दर्द क्यों होता है?
इसके कई कारण हो सकते हैं। कुछ बहुत ही सरल हैं, जबकि कुछ पर थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए कुछ मुख्य कारणों पर नज़र डालते हैं।
मुख्य कारण
| कारण | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| मांसपेशियों में तनाव | खेल खेलते समय, वजन उठाते समय या एक ही प्रकार का काम बार-बार करते समय छाती की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। |
| पसली के फ्रैक्चर | गिरने या किसी दुर्घटना जैसी स्थिति में पसली टूट सकती है या उसमें दरार आ सकती है। इससे गहरी सांस लेने पर तेज दर्द हो सकता है। |
| कॉस्टोकोंड्राइटिस | यह सबसे आम कारण है। यह छाती के मध्य में पसलियों को छाती की हड्डी (स्टर्नम) से जोड़ने वाली उपास्थि में सूजन के कारण होता है। जब आप उस पर हाथ रखते हैं तो दर्द महसूस होता है। |
| वात रोग | रूमेटॉइड आर्थराइटिस या एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसी स्थितियों के कारण छाती के जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है। |
| fibromyalgia | यह एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द और थकान होती है। सीने में दर्द भी इसका एक लक्षण हो सकता है। |
अन्य दुर्लभ कारण
- वक्षीय रीढ़ की हड्डी से संबंधित समस्याएं: कभी-कभी रीढ़ की हड्डी (छाती के पीछे की रीढ़ की हड्डी) में किसी समस्या, जैसे कि हर्नियेटेड डिस्क, के कारण होने वाला दर्द छाती में भी महसूस किया जा सकता है।
- टिट्ज़ सिंड्रोम: यह "कॉस्टोकोंड्राइटिस" के समान है, लेकिन इस मामले में, दर्द वाली जगह पर स्पष्ट सूजन होती है।
- प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम: यह एक अचानक, तेज दर्द है जो कुछ सेकंड तक रहता है और खतरनाक नहीं होता। यह विशेष रूप से युवाओं में होता है। यह शरीर के झुकने पर हो सकता है।
- संक्रमण: कुछ वायरल संक्रमणों के कारण सीने में दर्द और सूजन हो सकती है। यदि इस दर्द के साथ बुखार भी हो, तो इस पर भी विचार किया जाना चाहिए।
- ट्यूमर: यह एक बहुत ही दुर्लभ कारण है। जब कैंसर छाती की हड्डियों, जैसे फेफड़े या स्तन तक फैलता है (मेटास्टेसिस), तो इससे दर्द हो सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप इसके बारे में चिंता करें, आपको अन्य सामान्य कारणों पर विचार करना चाहिए।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
इलाज दर्द के कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर ही आपको सबसे अच्छा समाधान बता पाएगा।
- आराम: कुछ समय के लिए उन गतिविधियों से दूर रहना बहुत महत्वपूर्ण है जिनसे दर्द बढ़ता है।
- गर्म या ठंडी सिकाई: दर्द वाली जगह पर गर्म पानी की बोतल या बर्फ की पट्टी लगाने से आराम मिल सकता है।
- दर्द निवारक दवाएं: आप पैरासिटामोल या अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित अन्य दर्द निवारक दवाओं (जैसे कि NSAIDs) का उपयोग कर सकते हैं।
- बाहरी क्रीम: दर्द वाले हिस्से पर लगाने के लिए कई प्रकार की क्रीम भी उपलब्ध हैं।
- फिजियोथेरेपी: कुछ मामलों में, मांसपेशियों को मजबूत करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी व्यायाम की सलाह दी जाती है।
- अंतर्निहित बीमारी का उपचार: यदि दर्द गठिया जैसी किसी पुरानी बीमारी के कारण होता है, तो आपको उस बीमारी में विशेषज्ञता रखने वाले किसी विशेषज्ञ (जैसे कि रुमेटोलॉजिस्ट) से उपचार करवाना चाहिए।
मुख्य संदेश
- सीने में किसी भी तरह का नया दर्द, खासकर अगर वह गंभीर हो, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह हृदय रोग तो नहीं है।
- मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित सीने का दर्द आमतौर पर एक ही स्थान पर होता है, दबाने पर दर्द होता है, और हिलने-डुलने या खांसने से बढ़ जाता है।
- आपके लक्षणों के अनुसारस्वयं से निदान करने से बचें। यह खतरनाक हो सकता है।
- इस दर्द को अक्सर आराम करने, साधारण दर्द निवारक दवाओं और गर्म/ठंडे सेंक से नियंत्रित किया जा सकता है।
- यदि उपचार के बाद भी दर्द कम नहीं होता है या नए लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर से दोबारा मिलें ।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 अनियमित हृदय गति / अतालता क्या है?
सामान्यतः, हमारा हृदय एक नियमित लय में धड़कता है, जैसे मेज पर थपथपाहट। लेकिन 'अनियमित हृदयगति' एक ऐसी बीमारी है जिसमें यह लय पूरी तरह से बाधित हो जाती है, यानी धड़कनें छूट जाती हैं या फड़फड़ाने लगती हैं! यह हृदय की विद्युत प्रणाली में एक तरह का शॉर्ट सर्किट है! इससे रक्त के थक्के जम सकते हैं और स्ट्रोक हो सकता है, जो जानलेवा साबित हो सकता है!
💬 दिल की धड़कन इतनी अनियमित और तेज होने के मुख्य कारण क्या हैं?
इसका मुख्य कारण हृदय को होने वाली क्षति है! 1) पहले हुए हृदयघात (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) के कारण तंत्रिका क्षति। 2) एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफ़िब) - वृद्ध लोगों में होने वाली एक गंभीर अनियमित हृदय गति, जिसके कारण हृदय के ऊपरी कक्ष बहुत तेज़ी से कांपने लगते हैं। 3) इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन। 4) अत्यधिक तनाव और कैफीन का अत्यधिक सेवन।
💬 अनियमित हृदय गति होने पर, ऐसी कौन सी 'घातक/आपातकालीन स्थितियां' हैं जिनमें आपको घर पर रहने के बजाय तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?
अगर आपकी धड़कन अनियमित हो जाए लेकिन आपको कोई दर्द महसूस न हो, तो घबराएं नहीं। लेकिन सबसे बड़ा खतरा! अगर इस लय में बदलाव के साथ-साथ 1) सीने के बीचोंबीच तेज दर्द (सीने में दर्द / दिल का दौरा), 2) सांस लेने में तकलीफ, 3) बेहोशी, चक्कर आना और चेतना का खो जाना (सिंकोप / कार्डियक अरेस्ट), और 4) स्ट्रोक हो, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए (ईसीजी / डिफिब्रिलेटर)!
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