क्या आपका बच्चा शाम को लगातार रोता रहता है? (बच्चों के लिए मुश्किल समय) आइए इसके बारे में जानते हैं!

क्या आपका बच्चा दिन भर शांत और आराम से रहता है, लेकिन हर शाम एक ही समय पर रोना शुरू कर देता है? क्या आप थके हुए हैं और चाहे कुछ भी कर लें, उठने में असमर्थ हैं? जब आपका बच्चा, जो जन्म के समय दिन भर सोता था, कुछ हफ्तों बाद घंटों तक रोता रहता है, तो माता-पिता के रूप में आपके लिए चिंतित और थका हुआ महसूस करना स्वाभाविक है। यह समय जब आपका बच्चा दिन के एक ही समय पर, खासकर शाम को, चिड़चिड़ा और रोता है, उसे हम 'बेबी विचिंग आवर' कहते हैं। इस नाम से घबराएं नहीं, इसमें कुछ भी रहस्यमय नहीं है। यह समय एक घंटे से लेकर कभी-कभी तीन घंटे तक भी चल सकता है।

छोटे बच्चे शाम को इस तरह क्यों रोते हैं?

दरअसल, डॉक्टरों को अभी तक इसका कोई निश्चित कारण नहीं मिला है। सभी शिशुओं का रोना सामान्य बात है। लेकिन कुछ शिशु, खासकर लगभग 20% शिशु, बिना किसी स्पष्ट कारण के घंटों तक लगातार रोते रहते हैं। चिकित्सकीय भाषा में इसे "कोलिक" कहते हैं। यह आमतौर पर शिशु के 2-4 सप्ताह की उम्र में शुरू हो सकता है।

इसका मुख्य कारण यह है कि उनका छोटा मस्तिष्क दिन भर मिलने वाले उद्दीपनों (शोर, रोशनी, लोग) को सहन नहीं कर पाता और वे शाम को थक जाते हैं। साथ ही, उन्हें अभी स्वयं को शांत करना और नियंत्रित करना नहीं आता। इसी वजह से वे शाम को परेशान होकर रोने लगते हैं।

अधिकांश शिशुओं में, यह लगातार रोना लगभग 3 महीने की उम्र तक अपने आप बंद हो जाता है। कुछ शिशुओं में, यह थोड़ा अधिक समय तक, शायद 4-5 महीने की उम्र तक भी जारी रह सकता है।

रोते हुए बच्चे को कैसे शांत किया जाए?

सभी बच्चे एक जैसे नहीं होते। इसलिए जो तरीका एक बच्चे के लिए कारगर हो, वह दूसरे के लिए कारगर न भी हो। समय के साथ, आपको पता चल जाएगा कि आपके बच्चे को शांत करने का कौन सा तरीका सबसे अच्छा काम करता है। लेकिन इस बीच, आप इन तरीकों को आजमा सकते हैं।

क्या बच्चे के रोने के अन्य सामान्य कारण भी हैं?

कभी-कभी बच्चे का रोना सिर्फ पेट दर्द की वजह से नहीं होता। यह उसकी किसी मूलभूत आवश्यकता की पूर्ति न होने के कारण भी हो सकता है। इसलिए, बच्चे को शांत करने की कोशिश करने से पहले इन बातों की जांच कर लें।

• क्या आपको भूख लगी है? - भूख के शुरुआती लक्षणों पर ध्यान दें, जैसे कि हाथों को मलना और उन्हें मुंह में डालना।
• क्या ठंड है? क्या गर्मी है? - अपने बच्चे को उतने ही कपड़े पहनाएं जितने आपने पहने हैं।
• क्या डायपर गीला है? - जांच करें कि डायपर बदलने का समय हो गया है या नहीं।
• क्या आपको बार-बार उल्टी हो रही है? - कुछ शिशुओं को गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) नामक समस्या हो सकती है, जिससे उन्हें लगातार परेशानी होती है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• क्या वातावरण से अत्यधिक उत्तेजना आ रही है? - रोशनी कम करें, शोर कम करें और शांत वातावरण बनाएं।
• क्या वह बीमार है? - अपने शिशु का तापमान जांचें। यदि 2 महीने से कम उम्र के शिशु को 38°C (100.4°F) या उससे अधिक बुखार है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। साथ ही, बीमारी के अन्य लक्षणों की भी जांच करें।
• क्या आपको बोरियत महसूस हो रही है? - बच्चे को गाना सुनाएं, उससे बातें करें, उसे बाहर टहलने ले जाएं।

मम्मी-पापा, आपको भी अपना ख्याल रखना चाहिए!

यह कहना अतिशयोक्ति नहीं होगी कि रोते हुए बच्चे की देखभाल करना कितना तनावपूर्ण हो सकता है। अभिभूत और क्रोधित महसूस करना स्वाभाविक है।

अगर आसपास कोई न हो, तो बच्चे को किसी सुरक्षित जगह, जैसे पालने में लिटा दें, दरवाजा बंद कर दें और 10 मिनट का आराम लें। इस दौरान कुछ ऐसा करें जिससे आपको शांति मिले। यह आपकी और बच्चे दोनों की सुरक्षा के लिए बहुत ज़रूरी है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

ज़्यादातर मामलों में, बच्चे का रोना कोई चिकित्सीय समस्या नहीं होती। हालांकि, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि इसके पीछे कोई अंतर्निहित चिकित्सीय कारण तो नहीं है। यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।