नाक से अचानक खून बहना थोड़ा डरावना लगता है, है ना? हो सकता है आप कुछ कर रहे हों, या आपका बच्चा खेल रहा हो, और अचानक आपकी नाक से खून की एक-दो बूँदें निकलें। कभी-कभी खून बहना बंद हो जाता है, लेकिन कभी-कभी जब खून बहना जारी रहता है, तो समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है। क्या यह वाकई गंभीर है? ऐसा क्यों हो रहा है? आइए आज हम इस बारे में विस्तार से और सरल शब्दों में बात करते हैं।
नाक से खून बहने का क्या मतलब है? (एपिसटैक्सिस)
सरल शब्दों में कहें तो, नाक से खून बहने को चिकित्सा विज्ञान में 'एपिसटैक्सिस' कहते हैं। यह एक नथुने से हो सकता है, कभी-कभी दोनों से भी। लेकिन ज्यादातर मामलों में, खून केवल एक नथुने से ही आता है।
आइए अब समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है। कल्पना कीजिए, हमारी नाक के अंदर कई छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएँ एक जाली की तरह फैली हुई हैं। इन रक्त वाहिकाओं का एक महत्वपूर्ण कार्य है। वह यह है कि ये हमारे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा को गर्म करती हैं और उसे आवश्यक नमी प्रदान करती हैं, फिर उसे हमारे फेफड़ों तक भेजती हैं। लेकिन समस्या यह है कि ये छोटी रक्त वाहिकाएँ बहुत सतही रूप में, यानी नाक के अंदर की त्वचा के बहुत करीब स्थित होती हैं।
जब हम जिस हवा में सांस लेते हैं वह बहुत शुष्क हो जाती है, उदाहरण के लिए जब हम एसी वाले कमरे में बहुत समय बिताते हैं, या जब हम नुवारा एलिया जैसे शुष्क, ठंडी जलवायु वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो नाक के अंदर का भाग सूख जाता है और छोटी-छोटी पपड़ी बन जाती है। ऐसे में, जब हम जोर से नाक साफ करते हैं, उसमें उंगली डालते हैं, या कुछ पल के लिए भी नाक बंद कर लेते हैं, तो ये छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और खून बहने लगता है।
चिंता मत करो! औसतन, हर 10 में से लगभग 6 लोगों को अपने जीवन में कम से कम एक बार नाक से खून आने की समस्या होती है।
नाक से खून आने के दो मुख्य कारण होते हैं।
डॉक्टर नाक से खून बहने को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि खून कहाँ से आ रहा है।
1. नाक के अगले हिस्से से खून बहना
नाक से खून बहने का यह सबसे आम प्रकार है। खून नाक के अगले हिस्से में, नाक के दोनों छिद्रों को अलग करने वाली दीवार (सेप्टम) के निचले भाग से शुरू होता है। इस क्षेत्र की रक्त वाहिकाएं बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए मामूली चोट लगने पर भी खून बह सकता है। आमतौर पर यह कोई गंभीर स्थिति नहीं होती है। अधिकतर मामलों में, प्राथमिक उपचार के जिन तरीकों के बारे में हमने बात की है, उनसे घर पर ही इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
2. नाक के पिछले हिस्से से खून बहना
यह एक ऐसा प्रकार है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह रक्तस्राव नाक के अंदरूनी हिस्से में, गले के पास स्थित बड़ी रक्त वाहिकाओं से होता है। रक्तस्राव थोड़ा अधिक हो सकता है, और यह नाक से आगे बहने के बजाय गले में जाने की अधिक संभावना रखता है। जब यह रक्त पेट में चला जाता है, तो इससे मतली और उल्टी हो सकती है।
इस तरह पीठ से होने वाले रक्तस्राव को आमतौर पर घरेलू प्राथमिक उपचार से रोकना मुश्किल होता है।ऐसी स्थिति में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना या अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाना सबसे अच्छा है।
हमें नाक से खून क्यों आता है? आइए कुछ कारणों पर नज़र डालते हैं।
नाक से खून आने के कई कारण हो सकते हैं। सौभाग्य से, इनमें से अधिकतर कारण गंभीर नहीं होते हैं।
आमतौर पर देखे जाने वाले कारण
- शुष्क हवा: यही मुख्य कारण है। अत्यधिक गर्मी और कम आर्द्रता वाला मौसम, दिन भर एसी वाले कमरों में रहना और पहाड़ी क्षेत्रों की शुष्क हवा नाक के अंदरूनी हिस्से को सुखा सकती है और उससे खून निकलने का कारण बन सकती है।
- नाक कुरेदना: यह खासकर छोटे बच्चों में आम है। नाखून फंस सकते हैं और नाजुक रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- नाक दबाना: जब हमें सर्दी या साइनस का संक्रमण होता है, तो हम अपनी नाक को बहुत जोर से दबाते हैं। इस दबाव से रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं।
- एलर्जी: जिन लोगों को धूल और पराग जैसे पदार्थों से एलर्जी होती है, उन्हें बार-बार नाक में खुजली और छींक आने की समस्या हो सकती है, जिससे नाक के अंदर की नाजुक झिल्लियों को नुकसान पहुंच सकता है।
- नाक में डालने वाले स्प्रे: एलर्जी या नाक बंद होने के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ स्प्रे लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर नाक के अंदरूनी हिस्से को सुखा सकते हैं।
- नाक या चेहरे पर चोट लगना: गिरने, दुर्घटना या खेल खेलते समय चोट लगने से खून बह सकता है।
- रक्त पतला करने वाली दवाएं: एस्पिरिन और वारफेरिन जैसी रक्त पतला करने वाली दवाएं लेने वाले लोगों को मामूली चोट लगने पर भी अधिक रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है।
- नाक की हड्डी का टेढ़ा होना: जब नाक के अंदरूनी हिस्से को अलग करने वाली दीवार एक तरफ झुक जाती है, तो वायु प्रवाह बदल जाता है, और एक तरफ लगातार सूखापन रह सकता है और खून बह सकता है।
कम सामान्य कारण
- अत्यधिक शराब का सेवन
- रक्त के थक्के जमने की स्थितियाँ (उदाहरण के लिए, हीमोफिलिया या वॉन विलेब्रांड रोग)
- उच्च रक्तचाप
- रक्त वाहिकाओं की दीवारों का मोटा होना (एथेरोस्क्लेरोसिस)
- नाक या चेहरे पर की जाने वाली सर्जरी
- नाक के ट्यूमर या पॉलीप्स
- रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया) जैसी बीमारियाँ
- गर्भावस्था (इस दौरान शरीर की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे नाक की नाजुक नसों पर अधिक दबाव पड़ता है)
क्या नाक से खून आना चिंता का विषय होना चाहिए? डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
ज़्यादातर मामलों में, नाक से खून आना कोई गंभीर समस्या नहीं होती। हालांकि, कुछ मामलों में यह किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसलिए, निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है:
| स्थिति / विशेषता | क्या करें |
|---|---|
| यदि आपको बार-बार नाक से खून आता है। | कारण जानने के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें। |
| यदि आपको एनीमिया के लक्षण हैं, जैसे नाक से खून आना, पीलापन, अत्यधिक थकान, चक्कर आना और सांस लेने में कठिनाई । | तुरंत डॉक्टर से मिलें। |
| यदि नई दवा शुरू करने के बाद आपको नाक से खून आने की समस्या बढ़ गई है। | जिस डॉक्टर ने वह दवा लिखी है, उससे बात करें। |
| यदि नाक से खून बहने के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों पर भी चोट के निशान जैसे धब्बे दिखाई देने लगें । | तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। |
| यदि 2 वर्ष से कम आयु के बच्चे को नाक से खून आता है। | बेहतर होगा कि आप किसी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। |
घर पर नाक से खून बहना कैसे रोकें (प्राथमिक उपचार)
ठीक है, अब आइए देखते हैं कि नाक से खून आने पर बिना घबराए क्या करना चाहिए।
1. शांत हो जाएं: शुरुआत में घबराएं नहीं। शांत रहें और मुंह से सांस लें।
2. सीधे बैठें: कुर्सी पर सीधे बैठें और अपना सिर थोड़ा आगे की ओर झुकाएं। अपना सिर कभी भी पीछे की ओर न झुकाएं। ऐसा करने से खून गले में जा सकता है, जिससे खांसी और उल्टी हो सकती है। इससे रक्तस्राव भी बढ़ सकता है।
3. अपनी नाक को चुटकी से दबाएँ: अपने अंगूठे और तर्जनी उंगली का उपयोग करके अपनी नाक के नथुनों के ठीक ऊपर के मुलायम हिस्से को चुटकी से दबाएँ। नाक के हड्डी वाले हिस्से को न दबाएँ, केवल मुलायम हिस्से को दबाएँ।
4. 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें: कम से कम 10 मिनट एक बार में।दबाते रहें। खून बहना बंद हुआ है या नहीं, यह देखने के लिए हाथ न छोड़ें। ऐसा करने से बन रहा खून का थक्का टूट जाएगा और खून फिर से बहने लगेगा। 10 मिनट बाद हाथ छोड़ दें। अगर खून बहना जारी है, तो 10 मिनट और दबाते रहें।
5. खून पोंछें: नाक से निकले खून को पोंछने के लिए टिशू पेपर या गीले कपड़े का इस्तेमाल करें। कभी भी रुई के गोले या मुड़े हुए टिशू पेपर को नाक में दबाने की कोशिश न करें।
ऐसे समय में, तुरंत ईटीयू जाएं!
आमतौर पर, ऊपर बताए गए प्राथमिक उपचार से रक्तस्राव रुक जाएगा। हालांकि, निम्नलिखित मामलों में, घर पर न रुकें और तुरंत किसी के साथ नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि 15-20 मिनट तक नाक को कसकर पकड़ने के बाद भी खून बहना बंद न हो ।
- यदि बहुत अधिक मात्रा में रक्त बह जाए (उदाहरण के लिए एक कप से अधिक)।
- यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएं (एस्पिरिन, वारफेरिन) ले रहे हैं, या यदि आपको रक्त के थक्के जमने संबंधी विकार (हीमोफिलिया) है और आपका रक्तस्राव नहीं रुकता है।
- यदि आपको सांस लेने में कठिनाई महसूस हो।
- यदि आपको लगातार खून की उल्टी हो रही हो ।
- यदि सिर या चेहरे पर किसी तेज चोट (जैसे गिरने या कार दुर्घटना) के बाद खून बहना शुरू हो जाए।
इस बीमारी के लिए डॉक्टर किस प्रकार का उपचार देते हैं?
जब आप अस्पताल जाएंगे, तो डॉक्टर रक्तस्राव के कारण और उसकी गंभीरता के आधार पर अलग-अलग उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।
- नाक में पट्टी लगाना: रक्तस्राव वाले स्थान पर दबाव डालने के लिए, आप दवा में भिगोई हुई जाली, विशेष स्पंज या हवा भरने वाला गुब्बारा जैसी कोई चीज़ नाक के अंदर रख सकते हैं। इसे लगभग 24-48 घंटे तक रखा जाता है और फिर निकाल दिया जाता है।
- दागना: इसमें खून बहने वाली छोटी रक्त वाहिका को रसायन (सिल्वर नाइट्रेट) या छोटे विद्युत उपकरण (इलेक्ट्रोकॉटरी) का उपयोग करके दागकर 'सील' किया जाता है। इससे पहले नाक के अंदरूनी हिस्से को सुन्न कर दिया जाता है, इसलिए कोई दर्द नहीं होता।
- दवाओं में बदलाव: आपको खुराक बदलने या रक्त पतला करने वाली दवाओं जैसी दवाओं को अस्थायी रूप से लेना बंद करने की सलाह दी जा सकती है।
- सर्जरी: यदि नाक की हड्डी टूटी हुई है या उसमें टेढ़ा सेप्टम है, तो इसे सर्जरी (सेप्टोप्लास्टी) द्वारा ठीक किया जा सकता है।
नाक से खून आने की समस्या को दोबारा होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
यदि आपको बार-बार नाक से खून आने की समस्या है, तो इन आदतों का पालन करने से इस समस्या को नियंत्रित करने में काफी मदद मिल सकती है।
- अपनी नाक को नम रखें: फार्मेसियों में मिलने वाले सेलाइन नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल दिन में दो से तीन बार करें। रात में अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना भी अच्छा रहता है।
- एक परत लगाएं:एक रुई के गोले पर थोड़ी सी वैसलीन लगाएं और उसे नाक के अंदरूनी हिस्से पर लगाएं। लेकिन रुई के गोले को बहुत अंदर तक न डालें।
- नाक को ज़ोर से न साफ करें: नाक साफ करते समय बहुत नरमी बरतें। छींकते समय अपना मुंह खोलें।
- नाक में उंगली न डालें: इस आदत से बचें। छोटे बच्चों को इसके बारे में सिखाएं और उनके नाखून छोटे रखें।
- धूम्रपान से बचें: धूम्रपान नाक के अंदरूनी हिस्से को सुखा देता है और नाजुक झिल्लियों को नुकसान पहुंचाता है।
- सुरक्षात्मक हेलमेट पहनें: यदि आप ऐसे खेल खेलते हैं जिनसे आपके चेहरे और नाक पर चोट लग सकती है, तो सुरक्षात्मक हेलमेट अवश्य पहनें।
मुख्य संदेश
- नाक से खून आना (एपिसटैक्सिस) बहुत आम है और आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं होती।
- अक्सर इसका कारण शुष्क हवा होती है जिससे नाक के अंदर की नाजुक रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं।
- खून देखकर घबराएं नहीं, अपना सिर आगे की ओर झुकाएं और अपनी नाक के मुलायम हिस्से को एक बार में 10-15 मिनट तक दबाएं।
- यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है, अत्यधिक रक्तस्राव होता है, या अन्य गंभीर लक्षण (चक्कर आना, सांस लेने में कठिनाई) दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या आपातकालीन चिकित्सा इकाई (ईटीयू) में जाएं।
- यदि आपको बार-बार नाक से खून आता है, तो इसका सटीक कारण जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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