अपने बच्चे की बगल से उसका तापमान कैसे जांचें (एक्सिलरी टेम्परेचर)? आइए जानते हैं!

जब आपके शिशु या छोटे बच्चे को बुखार जैसा महसूस हो, तो थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है, है ना? इसलिए सबसे पहले हम तापमान की जाँच करते हैं। तापमान जाँचने के कई तरीके हैं। आज हम बच्चों के लिए अक्सर इस्तेमाल होने वाले तरीके, यानी बगल से तापमान लेने के तरीके के बारे में बात करेंगे। आज हम जानेंगे कि यह तरीका कितना कारगर है, इसे कैसे किया जाता है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

बगल का तापमान क्या होता है? यह कितना विश्वसनीय है?

सरल शब्दों में कहें तो, बगल में तापमान लेने का मतलब है बच्चे की बगल में थर्मामीटर लगाकर उसके शरीर का तापमान मापना। तापमान जांचने का यह एक आसान तरीका है, खासकर छोटे बच्चों या उन बच्चों के लिए जो थोड़े अनाड़ी होते हैं और थर्मामीटर को मुंह में पकड़ने में कठिनाई महसूस करते हैं।

लेकिन, यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है। आपको याद रखना होगा कि बगल का तापमान मलाशय के तापमान जितना सटीक नहीं होता, और मुँह का तापमान बड़े बच्चे के तापमान जितना सटीक नहीं होता , जिसे मुँह से लिया जा सकता है।

इसका कारण यह है कि बगल से त्वचा की सतह का तापमान मापा जाता है। यह तापमान शरीर के अंदरूनी वास्तविक तापमान (कोर बॉडी टेम्परेचर) से थोड़ा कम हो सकता है। साथ ही, आसपास के वातावरण का तापमान और बच्चे द्वारा पहने गए कपड़ों की मात्रा जैसे कारक भी इसे प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, बगल से तापमान लेते समय प्राप्त होने वाले तापमान के बारे में थोड़ी जानकारी होना आवश्यक है।

तो, इस बगल विधि से बुखार की जांच करने के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति कौन है?

डॉक्टर आमतौर पर तीन महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए मलाशय से तापमान लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह उस उम्र के लिए सबसे सटीक तरीका है। हालांकि, इससे थोड़े बड़े बच्चों के लिए, यानी तीन महीने से लेकर लगभग चार-पांच साल की उम्र तक , अगर वे थर्मामीटर को मुंह में पकड़ने में असमर्थ हैं, तो बगल से तापमान लेने की विधि का उपयोग किया जा सकता है।

कभी-कभी, बड़े बच्चों के मामले में भी, यदि किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के कारण उन्हें मुंह से तापमान लेने में परेशानी हो रही हो, तो इस विधि को अस्थायी रूप से आजमाया जा सकता है। लेकिन याद रखें, इस विधि के महत्व को समझना और किसी भी संदेह की स्थिति में किसी अन्य विधि से इसकी पुष्टि करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, यदि बगल में बुखार के लक्षण दिखाई दे रहे हों और बच्चा असहज महसूस कर रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना और आवश्यकता पड़ने पर किसी अन्य विधि से तापमान लेना समझदारी होगी।

अपनी बगल का तापमान जांचने से पहले, इन बातों का ध्यान जरूर रखें!

तापमान लेने से पहले इन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने से हमें सबसे सटीक माप प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

• यदि बच्चे ने अभी-अभी स्नान किया है या उसे अच्छी तरह से लपेटा गया है, तो कुछ देर प्रतीक्षा करें: यदि आपके बच्चे ने अभी-अभी स्नान किया है, या यदि वह अच्छी तरह से लपेटा हुआ है, भारी कपड़े पहने हुए है और गर्म है, तो आपको उसका तापमान जांचने से पहले लगभग 20 से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।अन्यथा, शरीर का तापमान वास्तविक तापमान से अधिक दिखा सकता है। तब हम चिंतित हो जाते हैं।
• डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें: डिजिटल थर्मामीटर का ही प्रयोग करें। पहले इस्तेमाल होने वाले पारे वाले कांच के थर्मामीटर अब उपयोग में नहीं हैं। वे सुरक्षित नहीं हैं। टूटने पर पारा जहरीला हो सकता है और कांच का थर्मामीटर जाम भी हो सकता है। इसलिए, डिजिटल थर्मामीटर ही चुनें।
• बगलों को सूखा रखें: यदि तापमान लेने से पहले आपके बच्चे की बगलें पसीने से भीगी हुई हों, तो उन्हें एक साफ कपड़े से धीरे से पोंछकर सुखा लें। गीले होने पर तापमान में अंतर आ सकता है।

ठीक है, तो बगल में बुखार की जांच कैसे करते हैं? (चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका)

अब आइए देखते हैं कि इसे ठीक से कैसे किया जाता है। यदि आप इन चरणों का पालन करते हैं, तो आप इसे आसानी से कर सकते हैं।

1. लैंसेट तैयार करें: सबसे पहले, अपना डिजिटल लैंसेट लें। यदि आपने इसे पहले इस्तेमाल किया है, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार, लैंसेट की नोक को अल्कोहल (जैसे कि आइसोप्रोपिल अल्कोहल युक्त स्पिरिट) में भिगोए हुए रुई के फाहे से साफ करें। फिर, इसे चालू करें।

2. कपड़े को ठीक करें: बच्चे का तापमान जांचने के लिए, उस तरफ की बगल दिखाई देने तक, कपड़े की ऊपरी परत को थोड़ा ऊपर उठाएं। या, बेहतर होगा यदि आप उसे पूरी तरह से हटा सकें।

3. थर्मामीटर को अपनी बगल में रखें: अब थर्मामीटर के चांदी के रंग वाले हिस्से, यानी "सेंसर टिप" को अपनी बगल के ठीक बीच में, त्वचा से सटाकर रखें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह केवल आपकी त्वचा को छुए , आपके कपड़ों को नहीं। अगर आप इसे कपड़ों के ऊपर रखेंगे, तो आपको सही रीडिंग नहीं मिलेगी।

4. बांह को कसें: इसके बाद, बच्चे की बांह को छाती के आर-पार, बगल के ठीक ऊपर रखें और सुई को इस तरह कसें कि वह बगल के अंदर फंस जाए। छोटे बच्चे के लिए, आपको बांह को धीरे से पकड़ना होगा। बड़े बच्चे के लिए, आप उनसे बांह को खुद पकड़ने के लिए कह सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि सुई हिले नहीं।

5. सही समय तक प्रतीक्षा करें: आमतौर पर, डिजिटल थर्मामीटर तापमान लेने के बाद बीप की आवाज़ करते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो थर्मामीटर के साथ आने वाले निर्देश पुस्तिका को देखकर पता करें कि कितनी देर प्रतीक्षा करनी है। कभी-कभी इसमें एक मिनट तक का समय लग सकता है। तब तक धैर्य रखें।

6. मान पढ़ें: ध्वनि आने के बाद, या समय बीत जाने के बाद, थर्मामीटर लें और उसके डिस्प्ले पर मान पढ़ें।

7. साफ करें और सुरक्षित स्थान पर रखें: काम पूरा होने के बाद, बांस की सींक को फिर से साफ करें (जैसा कि पहले बताया गया है) और इसे सुरक्षित स्थान पर रख दें।

जब आप बगल से बुखार को देखते हैं, तो बुखार कितना तेज होता है?

यहां एक और समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। बगल से लिए गए तापमान का माप आमतौर पर मुंह या मलाशय से लिए गए तापमान के माप से 0.5 से 1.0 डिग्री सेल्सियस (1 से 2 डिग्री फारेनहाइट) कम होता है।

इसका मतलब यह है कि अगर आपके बगल का तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस (99 डिग्री फारेनहाइट) या उससे अधिक है, तो इसे बुखार माना जा सकता है। हालांकि, छोटे बच्चों, खासकर 3 महीने से कम उम्र के बच्चों में यह मान अलग-अलग हो सकता है। इसलिए, इस बारे में अपने पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

महत्वपूर्ण: यदि किसी छोटे बच्चे (विशेषकर 3 महीने से कम उम्र के बच्चे) के बगल का तापमान 37.2°C (99°F) या उससे अधिक हो, तो यह गंभीर हो सकता है। तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

बुखार की जांच करने के अन्य तरीके क्या हैं? आइए इसकी तुलना बगल से जांच करने की विधि से करें।

बगल से बुखार की जांच करने के अलावा, बुखार की जांच करने के कई अन्य तरीके भी हैं। आइए उन पर भी एक नजर डालते हैं।

• मलाशय द्वारा तापमान मापना: शिशु का तापमान मापने का यह सबसे सटीक तरीका माना जाता है (विशेषकर 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं का)। इसका कारण यह है कि यह शरीर के मूल तापमान को सटीक रूप से मापता है। हालांकि, शिशु के लिए यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है और इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है।
• मुख से तापमान लेना: यह विधि 4-5 वर्ष से अधिक आयु के उन बच्चों के लिए अच्छी है जो थर्मामीटर को अपने मुंह में पकड़ सकते हैं। यह बगल से तापमान लेने की विधि से अधिक सटीक है। हालांकि, यदि बच्चे ने हाल ही में कुछ गर्म या ठंडा पिया है, तो तापमान में बदलाव हो सकता है।
• कान का तापमान मापना: यह एक त्वरित विधि है। हालांकि, इसके लिए थर्मामीटर को सीधे कान में डालना पड़ता है। छोटे बच्चे के कान की नली छोटी होती है, इसलिए कभी-कभी सटीक माप नहीं मिल पाता। कान में मैल होने पर भी तापमान मापना मुश्किल हो सकता है।
• माथे/टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर: यह बच्चे का तापमान जांचने का एक और आसान, गैर-आक्रामक तरीका है। थर्मामीटर को माथे से गुजारा जाता है। हालांकि, इस प्रकार के थर्मामीटरों की सटीकता में थोड़ी भिन्नता हो सकती है। कभी-कभी, जब माथा गर्म होता है, जैसे कि धूप से लौटने के बाद, तो रीडिंग बदल सकती है।

तो आप देख सकते हैं कि हर विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं। बगल से जांच करने की विधि आसान तो है, लेकिन बाकी विधियों की तुलना में थोड़ी कम सटीक है। इसलिए, इसके फायदों को समझना समझदारी होगी, और अगर कोई संदेह हो तो डॉक्टर से सलाह लें, और जरूरत पड़ने पर किसी दूसरी विधि से भी पुष्टि कर लें।

अपने बच्चे के बुखार की जांच करते समय ये गलतियां न करें!

बुखार की स्थिति का आकलन करते समय हमसे कुछ छोटी-मोटी गलतियाँ हो सकती हैं। इनसे बचना महत्वपूर्ण है।

• बच्चे को नहलाने और अच्छे से लपेटने के तुरंत बाद उसका तापमान जांच लें। जैसा कि हमने पहले बताया, आपको थोड़ी देर इंतजार करना होगा।
• बांस की सींक को बगल की त्वचा पर नहीं बल्कि कपड़ों के ऊपर रखना चाहिए। ऐसा करने पर सही मान प्राप्त नहीं होगा।
• जब तक थर्मामीटर बच्चे की बगल में ठीक से न लग जाए, तब तक उसकी बांह को कसकर न पकड़ें। यदि बच्चा हिलता-डुलता है और थर्मामीटर इधर-उधर खिसक जाता है, तो तापमान का अनुमान गलत हो सकता है।
• एक पुराने डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करना जो एक्सपायर हो चुका है या ठीक से काम नहीं कर रहा है।
• आप जिस थर्मामीटर का उपयोग कर रहे हैं, उसके निर्देश पुस्तिका को पढ़े बिना , अपनी इच्छानुसार उसका उपयोग करें।

अपने बच्चे को शांत कैसे रखें और उसके बुखार की जांच कैसे करें? कुछ उपयोगी सुझाव!

बच्चे का तापमान जांचना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। वे रो सकते हैं और छटपटा सकते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• अगर बच्चा समझने लायक उम्र का है, तो आप जो करने जा रहे हैं उसे सरल और धीरे-धीरे समझाएं। उदाहरण के लिए, "चलिए इसे थोड़ी देर के लिए बगल में रखकर देखते हैं कि बुखार है या नहीं।"
• बुखार की जांच करते समय बच्चे का ध्यान भटकाएं। उसे उसका पसंदीदा खिलौना दें, गाना गाएं या कोई छोटी कहानी सुनाएं।
• काम को जितना हो सके धीरे-धीरे, आराम से और जल्दी पूरा करें। बच्चे को डराएँ नहीं।
• तापमान जांचने के बाद, थोड़ी सी प्रशंसा करते हुए कहें, "शाबाश, बेटा/बेटी।" इससे अगली बार तापमान जांचना आसान हो जाएगा।
• कभी-कभी, जब बच्चा सो रहा हो तब भी आप धीरे से सुई को बगल में डाल सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि बच्चा जाग न जाए।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? आइए इस बारे में भी जागरूक रहें!

बुखार तो सिर्फ बीमारी का एक लक्षण है। इसलिए, हमें बुखार के साथ होने वाली अन्य चीजों के बारे में भी चिंतित होने की जरूरत है।

• यदि तीन महीने से कम उम्र के शिशु का बगल में नापने पर बुखार 37.2° सेल्सियस (99° फारेनहाइट) या उससे अधिक हो, भले ही अन्य कोई लक्षण न हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इस उम्र के शिशु में बुखार किसी गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है।
• यदि आपके बच्चे का तापमान बगल से मापने पर 39°C (102.2°F) से अधिक आता है , तो यह भी चिंता का कारण है।
• यदि बुखार दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है (या 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के मामले में एक दिन से अधिक समय तक), तो चिकित्सकीय सलाह लें।
• यदि आपको बुखार के साथ-साथ ऐसे अन्य खतरनाक लक्षण भी हैं, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें:
• यदि बच्चा बहुत सुस्त और बेजान लग रहा हो।
• यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही हो (तेजी से सांस लेना, छाती से सांस अंदर खींचना)।
• यदि त्वचा पर चकत्ते दिखाई दें।
• यदि आपकी गर्दन अकड़ी हुई महसूस हो और उसे हिलाने में कठिनाई हो रही हो।
• अगर तुम लगातार रोती रहोगी तो...
• यदि आप खाने-पीने से इनकार करते हैं, यदि आप दूध नहीं पीते हैं।
• यदि निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं (दिन में कम बार डायपर बदलना, मुंह सूखना, या यदि छोटे बच्चे के सिर के सामने का नरम हिस्सा (फॉन्टेनेल) अंदर धंस गया हो)।
• बुखार से ज़्यादा बच्चे के हाव-भाव और व्यवहार पर ध्यान दें। अगर बच्चा बहुत बीमार लगे, तो उसे डॉक्टर के पास ले जाएं, भले ही बुखार कम ही क्यों न हो।
• आखिरकार, आपके लिए कुछ तो है।यदि आपके मन में कोई शंका या भय है, तो एक अभिभावक के रूप में, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

सारांश और अंत में, यह याद रखें (मुख्य संदेश)

इसलिए, बगल का तापमान लेना एक आसान तरीका है जिसका उपयोग छोटे बच्चों के साथ किया जा सकता है, खासकर उन बच्चों के साथ जो थर्मामीटर को अपने मुंह में नहीं पकड़ सकते हैं।

लेकिन ध्यान रखें, यह मलाशय या मुख से लिए गए तापमान की तुलना में थोड़ा कम सटीक होता है। इसलिए, प्राप्त होने वाले मान के प्रति सचेत रहें।

तापमान मापते समय उन सही चरणों का पालन करें जिनके बारे में हमने चर्चा की है। तभी आपको सबसे सटीक माप मिल पाएगा।

ध्यान रखें कि बगल के तापमान को बुखार कब माना जाता है और कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं के मामले में विशेष सावधानी बरतें।

हमेशा डिजिटल थर्मामीटर का ही प्रयोग करें। पारे वाले कांच के थर्मामीटर का प्रयोग न करें।

अंत में, केवल बुखार मापने वाले थर्मामीटर पर दिखने वाले तापमान पर ही भरोसा न करें। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आपका बच्चा कैसा महसूस कर रहा है और उसका व्यवहार कैसा है। यदि आपको कोई संदेह हो तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।

आशा है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी। आपके बच्चे के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं!

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