क्या आपको अपने बच्चे का तापमान उसकी बगल से लेना चाहिए? (एक्सिलरी टेम्परेचर) - इसे सही तरीके से कैसे लें!

क्या आपका बच्चा थोड़ा बुखार महसूस कर रहा है? या वह कम सक्रिय है और दूध नहीं पी रहा है? ऐसे में, माता-पिता के रूप में, सबसे पहले आपके मन में यही सवाल आता है, "पता नहीं मेरे बच्चे को बुखार तो नहीं है।" छोटे बच्चों का तापमान जांचना कभी-कभी थोड़ा मुश्किल हो सकता है, खासकर उन छोटे शिशुओं के लिए जो थर्मामीटर को मुंह में नहीं पकड़ सकते। ऐसे में, बगल का तापमान जांचना एक आसान और अक्सर मददगार तरीका होता है। आज हम बगल का तापमान जांचने के बारे में विस्तार से बात करेंगे, यानी बगल का तापमान मापना (एक्सिलरी टेम्परेचर) ।

बगल का तापमान क्या होता है? यह क्यों महत्वपूर्ण है?

सरल शब्दों में कहें तो, बगल में तापमान लेना बच्चे की बगल में थर्मामीटर रखकर तापमान मापना है। यह तरीका अक्सर छोटे बच्चों, विशेषकर पाँच वर्ष से कम आयु के बच्चों का तापमान जाँचने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जो थर्मामीटर को मुँह में डालने से कतराते हैं या इसे समझ नहीं पाते हैं। मान लीजिए आपके छह महीने के बच्चे को बुखार है। अगर आप उसके मुँह में थर्मामीटर डालने की कोशिश करेंगे तो क्या होगा? वह उसे निकालने की कोशिश करेगा, रोएगा और शायद काट भी ले। ऐसी स्थिति में, बगल में तापमान लेना बच्चे और आपके दोनों के लिए आसान है ।

लेकिन एक महत्वपूर्ण बात याद रखनी चाहिए। बगल से लिया गया तापमान बच्चे के शरीर के वास्तविक तापमान से थोड़ा कम हो सकता है । इसका मतलब है कि यह मलाशय या मुंह से लिए गए तापमान की तुलना में कम सटीक होता है, जो कि मुंह में थर्मामीटर रखकर बच्चे द्वारा लिया जाने वाला थोड़ा अधिक तापमान होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बगल शरीर का एक सतही भाग है और आसपास के तापमान से प्रभावित हो सकता है।

लेकिन यह विधि बच्चे को असहज किए बिना, जल्दी से यह पता लगाने के लिए बहुत उपयोगी है कि उसे बुखार है या नहीं। यह विशेष रूप से रात के समय आपातकालीन स्थिति में, डॉक्टर को दिखाने से पहले त्वरित अनुमान लगाने के लिए बहुत कारगर है।

बुखार की जांच करने से पहले इन बातों का ध्यान जरूर रखें!

बगल से तापमान लेने से पहले, हमें कुछ चीजें करनी होंगी। इन्हें सही ढंग से करने से हमें सबसे सटीक माप प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

1. मुझे किस प्रकार की बांस की सीख का उपयोग करना चाहिए?

इसके लिए आपको डिजिटल थर्मामीटर का इस्तेमाल करना चाहिए । पारे वाले कांच के थर्मामीटर अब इस्तेमाल करने लायक नहीं हैं । अगर वे गलती से भी टूट जाएं, तो पारा बाहर गिर सकता है, जो बच्चों और हमारे लिए बहुत हानिकारक है। साथ ही, कांच के थर्मामीटर से चोट भी लग सकती है। आजकल बाज़ार में मिलने वाले डिजिटल थर्मामीटर इस्तेमाल करने में आसान, सुरक्षित और स्पष्ट रीडिंग देते हैं। कुछ में तो तापमान ज़्यादा होने पर अलार्म बजने जैसी अतिरिक्त सुविधाएं भी होती हैं और वे पिछली रीडिंग भी याद रख सकते हैं।

2. बुखार की जांच करने से पहले कब कुछ देर इंतजार करना चाहिए

• अगर आपके बच्चे ने अभी-अभी स्नान किया है, तो उसका तापमान जांचने से पहले 20 से 30 मिनट तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्नान के बाद शरीर अभी भी गर्म होता है।तापमान में मामूली अंतर हो सकता है।
• इसी प्रकार, यदि बच्चे को अच्छी तरह लपेटा गया हो, बहुत सारे कपड़े पहनाए गए हों, या यदि कोई छोटा शिशु अच्छी तरह से लिपटा हुआ हो , तो तापमान तुरंत जांचने पर शरीर का तापमान अधिक प्रतीत हो सकता है। इसलिए, ऐसे समय में भी, बच्चे के कपड़े थोड़े से हटा दें, उसे सामान्य परिवेश के तापमान के अनुकूल होने दें, और तापमान जांचने से पहले लगभग 20 मिनट प्रतीक्षा करें।

ये छोटी-छोटी चीजें हमें प्राप्त होने वाले तापमान की सटीकता पर बड़ा प्रभाव डाल सकती हैं।

बगल का तापमान सही तरीके से कैसे जांचें? (चरण दर चरण)

ठीक है, तो अब आइए देखते हैं कि बगल से सही तरीके से तापमान कैसे लिया जाता है। इन चरणों का क्रम से पालन करके आप अपने बच्चे के तापमान का अंदाज़ा लगा सकते हैं। 1. थर्मामीटर तैयार करें:

• जांच लें कि डिजिटल थर्मामीटर साफ है। यदि आवश्यक हो, तो इसे अल्कोहल स्वैब से साफ करें या साबुन से धोकर सुखा लें। थर्मामीटर का सिरा विशेष रूप से साफ होना चाहिए।
• चूल्हा जला दें।

2. बच्चे के कपड़े तैयार करें:

• बच्चे के ऊपरी वस्त्र, जैसे कि कमीज़ या टी-शर्ट, को थोड़ा ऊपर उठाएँ ताकि बगल दिखाई दे । थर्मामीटर को सीधे त्वचा पर रखें, कपड़ों के ऊपर नहीं। यह बहुत महत्वपूर्ण है! यदि आप इसे कपड़ों के ऊपर रखेंगे, तो तापमान गलत आएगा।

3. बांस की सींक को अपनी बगल में पकड़ें:

• थर्मामीटर की नोक (सेंसर वाला हिस्सा) को बच्चे की बगल के ठीक बीच में रखें और त्वचा पर मजबूती से दबाएं।
• फिर, बच्चे की बांह को बगल से दबाएँ और उसे छाती के पार दूसरी तरफ मोड़ दें । ऐसा लगना चाहिए जैसे बच्चा अपने हाथ से बाँस की सींक को बगल में दबा रहा हो। इस तरह बाँस की सींक बगल में मजबूती से फंसी रहेगी और दिखाई नहीं देगी।

*कल्पना कीजिए, अगर यह एक छोटा बच्चा है, तो आप बच्चे को अपने शरीर से लगाकर रख सकते हैं और बच्चे का हाथ भी अपने शरीर से लगाकर रख सकते हैं। इससे बुखार इधर-उधर नहीं फैलेगा।* 4. बुखार की रीडिंग आने तक प्रतीक्षा करें:

• अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर तापमान मापने के बाद बीप की आवाज़ करते हैं। बीप की आवाज़ आने तक थर्मामीटर को उसी स्थान पर पकड़े रहें। इसमें आमतौर पर लगभग एक मिनट लगता है, लेकिन कुछ थर्मामीटर इससे जल्दी तापमान बता देते हैं।
• आपके थर्मामीटर के मॉडल के आधार पर, डिस्प्ले के स्थिर होने तक प्रतीक्षा करने के लिए कहा जा सकता है। इसलिए, थर्मामीटर के साथ आए निर्देश पुस्तिका को पढ़ना उचित होगा।

5. मान पढ़ें:

• बीप की आवाज़ आने के बाद, थर्मामीटर को धीरे से उठाएँ और उस पर अंकित मान पढ़ें।
• तापमान पढ़ने के बाद, थर्मामीटर को बंद कर दें और उसे दोबारा साफ करें।

महत्वपूर्ण:अगर बच्चा तापमान लेते समय छटपटा रहा हो, रो रहा हो या थर्मामीटर को हिला रहा हो, तो तापमान का माप गलत हो सकता है। इसलिए, तापमान लेते समय बच्चे को शांत और स्थिर रखने की कोशिश करें। बच्चे से बात करना, उसे खिलौना देकर उसका ध्यान भटकाना और तापमान लेना आसान हो सकता है।

बुखार के महत्व को पढ़ते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

यदि बगल का तापमान आमतौर पर 36.4 डिग्री सेल्सियस से कम रहता है, तो इसे सामान्य माना जा सकता है । हालांकि, यदि यह 37.4 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक है, तो बुखार होने की आशंका हो सकती है। ध्यान रखें, बगल का तापमान शरीर के मुख्य तापमान से 0.5 से 1 डिग्री सेल्सियस कम हो सकता है । इसका मतलब है कि यदि बगल का तापमान 37.4 डिग्री सेल्सियस दिखाता है, तो वास्तविक तापमान 37.9 डिग्री सेल्सियस और 38.4 डिग्री सेल्सियस के बीच हो सकता है। आपको डॉक्टर से सलाह कब लेनी चाहिए?

• यदि तीन महीने से कम उम्र के शिशु का बगल में नापने पर बुखार 37.4 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें । छोटे शिशुओं में बुखार बहुत गंभीर हो सकता है।
• बच्चे की उम्र चाहे जो भी हो, अगर उनमें सांस लेने में कठिनाई , दौरे पड़ना , शरीर का नीला पड़ना, भ्रम की स्थिति, खाने-पीने से पूरी तरह इनकार करना, अत्यधिक उल्टी या दस्त के साथ-साथ बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाएं।
• यदि बुखार कई दिनों तक बना रहता है।
• यदि आपको बच्चे की स्थिति के बारे में जरा सा भी संदेह हो।

ध्यान दें: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सबसे सटीक सलाह केवल आपका डॉक्टर ही दे सकता है ।

बगल का तापमान ही क्यों चुनें? क्या इसके अलावा कोई और तरीका नहीं है?

बुखार की जांच करने के वास्तव में कई तरीके हैं।

• मलाशय द्वारा तापमान मापना: शिशु के शरीर का तापमान मापने का यह सबसे सटीक तरीका है। हालांकि, यह शिशु के लिए थोड़ा असहज हो सकता है, इसलिए आपको इसे सही तरीके से करने का तरीका पता होना चाहिए। यह विधि आमतौर पर अस्पतालों में उपयोग की जाती है।
• मुख से तापमान लेना: यह विधि 4-5 वर्ष से अधिक आयु के उन बच्चों के लिए अच्छी है जो थर्मामीटर को अपनी जीभ के नीचे रख सकते हैं। यह विधि काफी सटीक भी है।
• कान का तापमान मापना: कान के अंदर का तापमान मापने की एक विधि जिसमें एक विशेष थर्मामीटर का उपयोग किया जाता है। यह तेज़ है, लेकिन यदि थर्मामीटर को कान के ठीक अंदर की ओर इंगित न किया जाए तो माप सटीक नहीं हो सकता है।
• माथे का तापमान: कुछ डिजिटल थर्मामीटरों का उपयोग माथे पर रखकर या माथे पर रगड़कर तापमान मापने के लिए किया जा सकता है (टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर)। यह भी सुविधाजनक है, लेकिन अन्य तरीकों की तुलना में इसकी सटीकता भिन्न हो सकती है।

इन सभी तरीकों के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं। बगल से तापमान लेने का मुख्य फायदा इसकी सुविधा और बच्चे के लिए कम असुविधा होना है । इसीलिए कई माता-पिता घर पर इसी विधि को चुनते हैं।

## नन्हे बच्चे के बुखार के बारे में कुछ और जानकारी

बुखार कोई बीमारी नहीं है, बल्कि बीमारी का एक लक्षण है । शरीर का तापमान तब बढ़ता है जब शरीर किसी संक्रमण या अन्य कारण से लड़ रहा होता है। इसलिए, बुखार को कम करना ही नहीं, बल्कि बुखार के कारण का पता लगाना भी महत्वपूर्ण है। अगर आपको बगल में बुखार महसूस हो, तो बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ (पानी, माँ का दूध, फलों का रस) पिलाएँ। उसे हल्के कपड़े पहनाएँ। अगर डॉक्टर ने सलाह दी हो, तो पैरासिटामोल जैसी बुखार कम करने वाली दवा निर्धारित मात्रा में दें। छोटे बच्चों को डॉक्टर की सलाह के बिना एस्पिरिन जैसी दवाएँ कभी न दें। इससे रेये सिंड्रोम नामक एक खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात - याद रखें! (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो हमने जो चर्चा की है, उससे मुझे उम्मीद है कि आपको बगल से बुखार मापने के बारे में अच्छी जानकारी मिल गई होगी। अंत में, यह याद रखें:

• छोटे बच्चों में बुखार की जांच करने का एक आसान तरीका बगल का तापमान लेना है।
• डिजिटल थर्मामीटर का ही प्रयोग करें । कांच के थर्मामीटर का प्रयोग न करें!
• यदि बच्चे को नहला दिया गया है और उसे अच्छी तरह से लपेट दिया गया है, तो तापमान की जांच करने से पहले 20-30 मिनट प्रतीक्षा करें ।
• बांस की सींक को बगल की त्वचा पर सीधे रखें, कपड़ों के ऊपर नहीं।
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि सुई बगल में अच्छी तरह से फंसी हुई है, बच्चे की बांह को उसकी छाती पर मोड़ दें ।
• ध्यान रखें कि बगल से लिया गया तापमान शरीर के अंदर के वास्तविक तापमान से थोड़ा कम हो सकता है ।
• यदि बुखार तेज हो, या आपके बच्चे को कोई अन्य समस्या हो, तो डॉक्टर से सलाह अवश्य लें ।

अपने बच्चे को स्वस्थ और खुश देखना सबसे बड़ी खुशी है। इसलिए, इन छोटी-छोटी बातों को जानने से आपको उस खुशी को बनाए रखने में मदद मिलेगी।