क्या आपको भी घुटनों में, खासकर घुटने की हड्डी के आसपास दर्द होता है? शायद आपको दौड़ते समय, सीढ़ियाँ चढ़ते समय या खड़े होते समय भी यह दर्द महसूस होता हो। आज हम एक बहुत ही सरल लेकिन महत्वपूर्ण परीक्षण के बारे में बात करेंगे जिसका उपयोग डॉक्टर इस प्रकार के घुटने के दर्द का कारण पता लगाने के लिए करते हैं।
पटेला ग्राइंड टेस्ट क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक साधारण शारीरिक परीक्षण है जिसका उपयोग डॉक्टर आपके घुटने के दर्द के कारण का पता लगाने के लिए करते हैं। कुछ लोग इसे 'क्लार्क का चिन्ह', 'क्लार्क का परीक्षण' या 'ज़ोहलेन चिन्ह' भी कहते हैं।
आइए पहले अपने घुटनों के बारे में थोड़ा समझ लें। घुटने के सामने स्थित त्रिकोणीय हड्डी को घुटने की टोपी या पटेला कहते हैं। यह घुटने के जोड़ की रक्षा करती है और पैर के ऊपर और नीचे की मांसपेशियों को जोड़ती है। इस टोपी के नीचे एक मुलायम, चिकना ऊतक होता है, जिसे हम उपास्थि कहते हैं। यह चिकन के जोड़ के सफेद, चिकने हिस्से की तरह होता है। इसी उपास्थि के कारण हमारे घुटने बिना किसी घर्षण या दर्द के आसानी से मुड़ और सीधे हो पाते हैं।
तो, इस परीक्षण में मुख्य रूप से यह देखा जाता है कि क्या आपके घुटने की हड्डी के नीचे की उपास्थि को कोई नुकसान पहुंचा है, क्या वह घिस गई है, और क्या यह दर्द उसी के कारण हो रहा है।
डॉक्टर यह परीक्षण किस समय करते हैं?
घुटने का दर्द बहुत आम है, खासकर एथलीटों और उन लोगों के लिए जो बहुत सक्रिय रहते हैं और दौड़ते हैं। कभी-कभी घुटने की हड्डी के नीचे की उपास्थि घिसने लगती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जांघों की क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियां बहुत कसी हुई हों, जिससे घुटने की हड्डी पर असंतुलित दबाव पड़ता है, या दौड़ने और कूदने से घुटने की हड्डी पर दबाव पड़ता है।
यदि यह परीक्षण 'सकारात्मक' आता है, यानी दर्द या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर को इस बात का कुछ अंदाजा हो सकता है कि क्या आपका दर्द उपास्थि दोष के कारण हो सकता है। आइए देखें कि यह परीक्षण किन स्थितियों में आपकी मदद कर सकता है।
| स्थिति | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| वे स्थितियाँ जो पहचान करने में सहायक होती हैं | |
| कोंड्रोमैलेशिया पटेली | घुटने की हड्डी के नीचे की उपास्थि ऊतक नरम हो जाती है, टूट जाती है और धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। |
| पटेलाफेमोरल दर्द सिंड्रोम (रनर नी) | घुटने की हड्डी में दर्द एक आम समस्या है जो उन लोगों में होती है जो अक्सर दौड़ते और कूदते हैं। |
| ऐसी स्थितियाँ जो अन्य कारणों को खारिज करने में सहायक होती हैं | |
| पेस एंसेरिनस बर्साइटिस | घुटने के जोड़ के अंदर स्थित द्रव से भरी थैली में सूजन। |
| पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस | गठिया एक ऐसी स्थिति है जो उम्र या अन्य कारणों से जोड़ों के घिसने-पिटने के कारण होती है। |
आप यह परीक्षण कैसे करते हैं?
यह बहुत आसान है। आपको डरने की कोई ज़रूरत नहीं है। ठीक है, अब देखते हैं डॉक्टर यह कैसे करते हैं।
1. सबसे पहले, आपको जांच बिस्तर पर लेटने के लिए कहा जाएगा।
2. फिर वे आपको अपने पैर सीधे रखने के लिए कहेंगे।
3. अब, अपनी जांघ के सामने की क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों को आराम दें और अपने मन को शांत रखें।
4. इसके बाद, डॉक्टर अपना एक हाथ आपके घुटने के ऊपर, आपकी जांघ की ओर रखेंगे। अपने अंगूठे को आपकी टांग के बाहरी हिस्से पर और बाकी उंगलियों को अंदरूनी हिस्से पर रखते हुए, वे आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच के हिस्से को, घुटने की हड्डी के ठीक ऊपर, पकड़ेंगे।
5. अब डॉक्टर धीरे-धीरे घुटने की हड्डी को नीचे या अंदर की ओर धकेलेंगे।
6. यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है: उस समय, डॉक्टर आपको अपनी जांघ की मांसपेशियों को कसने के लिए कहते हैं, जैसे कि आप अपने पैर को सीधा करने की कोशिश कर रहे हों।
भले ही दर्द आमतौर पर एक ही घुटने में होता हो, डॉक्टर तुलना के लिए दूसरे घुटने पर भी यह परीक्षण करेंगे। आप घुटने को अलग-अलग कोणों पर मोड़कर भी इसे कई बार आजमा सकते हैं।
किसी टेस्ट के 'पॉजिटिव' आने का क्या मतलब होता है?
यदि डॉक्टर द्वारा आपके घुटने की हड्डी को दबाने पर और आपके द्वारा अपनी जांघ की मांसपेशियों को दबाने पर आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण महसूस होते हैं, तो हम कहते हैं कि परीक्षण 'सकारात्मक' है।
- अगर आपको अपने घुटने के अंदर से पीसने जैसी आवाज (जैसे कोई चीज पीस रही हो या घूम रही हो) सुनाई दे।
- अगर आपको दर्द महसूस हो।
- यदि आप अपने घुटने पर दबाव डालने पर अपनी जांघ की मांसपेशियों को कस नहीं पाते हैं।
पॉजिटिव टेस्ट का मतलब यह हो सकता है कि आपके घुटने के नीचे की उपास्थि घिस रही है। हालांकि, यह 100% सटीक निष्कर्ष नहीं है।
यदि आपको परीक्षण के दौरान किसी प्रकार की असुविधा, दर्द या आवाज महसूस नहीं होती है, तो परीक्षण को 'नकारात्मक' माना जाता है।
यह परीक्षण कितना विश्वसनीय है?
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। सच कहें तो, कभी-कभी यह परीक्षण स्वस्थ व्यक्ति में भी सकारात्मक आ सकता है, जिसे घुटने की कोई समस्या न हो। इसलिए, डॉक्टर केवल इस परीक्षण के परिणामों के आधार पर आपको कभी भी बीमारी होने की बात नहीं कहेंगे।
इसे एक जासूस द्वारा मामले को सुलझाने के समान समझें। यह परीक्षण मामले में सिर्फ एक छोटा सा सुराग है। पूरी स्थिति को समझने और सटीक निदान तक पहुंचने के लिए, आपको और सुराग जुटाने होंगे, यानी अन्य परीक्षण करने होंगे।
परीक्षा के बाद क्या होता है?
इस टेस्ट के नतीजे आपको तुरंत पता चल जाएंगे। आपके डॉक्टर आपको इसके बारे में समझाएंगे। लेकिन जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, यह आपके घुटने के दर्द के कारण का पता लगाने की दिशा में सिर्फ एक कदम है। इसलिए, आपकी स्थिति के आधार पर आपके डॉक्टर कई अन्य टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।
उदाहरण के लिए:
- रक्त परीक्षण: गठिया या रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियों की जांच करें।
- घुटने की आर्थ्रोस्कोपी: एक परीक्षण जिसमें घुटने के जोड़ में एक छोटा कैमरा डाला जाता है ताकि अंदर की चीजों को बारीकी से देखा जा सके।
- रेडियोलॉजिकल परीक्षण: एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई जैसे परीक्षणों का उपयोग करके घुटने के जोड़ की स्पष्ट छवियां प्राप्त करें।
इन सब प्रक्रियाओं के बाद, डॉक्टर आपके घुटने के दर्द का सटीक कारण और इसके लिए सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करेंगे।
मुख्य संदेश
- पटेला ग्राइंड टेस्ट एक सरल, दर्द रहित शारीरिक परीक्षण है जिसका उपयोग घुटने के दर्द के कारण का पता लगाने के लिए किया जाता है।
- यदि यह परीक्षण 'सकारात्मक' आता है (दर्द या घर्षण की आवाज आती है), तो यह संकेत देता है कि घुटने की टोपी के नीचे उपास्थि में कोई समस्या हो सकती है।
- हालांकि, यह अपने आप में कोई निदान नहीं है । यह कभी-कभी स्वस्थ लोगों में भी सकारात्मक हो सकता है।
- अगर आपको घुटने में दर्द है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें, उचित जांच करवाएं, कारण का पता लगाएं और बिना अनुमान लगाए उचित उपचार करवाएं।
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