कब्ज एक बेहद कष्टदायक और असहज स्थिति है। कई बार, कई दिनों तक शौच न कर पाने का दर्द असहनीय हो जाता है। ऐसे मामलों में, कई डॉक्टर एक दवा की सलाह देते हैं जो आसानी से फार्मेसियों में भी मिल जाती है। यह एक पाउडर है जिसे पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल कहते हैं। कुछ लोग इसे मीरालैक्स, गैविलैक्स, ग्लाइकोलैक्स जैसे ब्रांड नामों से भी जानते होंगे। तो आइए आज हम इस दवा के बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।
इस दवा से वास्तव में क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह दवा आंतों में पानी खींचकर काम करती है। यह एक स्पंज की तरह पानी सोखती है। जैसे-जैसे आंतों में पानी की मात्रा बढ़ती है, सूखा और कठोर मल धीरे-धीरे नरम और मुलायम हो जाता है। इसे ऑस्मोटिक लैक्सेटिव कहते हैं।
साथ ही, आंतों में दबाव भी थोड़ा बढ़ जाता है। तब आंतों की मांसपेशियों को संकेत मिलता है कि "ठीक है, अब मल त्यागने का समय आ गया है।" इस तरह मल त्याग आसान हो जाता है। ये कब्ज के लिए इस्तेमाल होने वाली रेचक ( laxatives ) दवाओं की श्रेणी में आती हैं।
इस दवा को लेने से पहले अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी चाहिए
इस दवा का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर को अपनी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में सूचित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है , क्योंकि यह दवा कुछ मामलों में उपयुक्त नहीं हो सकती है।
| आपको जिस स्थिति की रिपोर्ट करनी है | ऐसा क्यों? |
|---|---|
| यदि आपकी आंत में रुकावट आई हो। | यदि आंतों में कहीं कोई रुकावट है, तो यह दवा उसे और भी बदतर बना सकती है। |
| यदि आपको मतली, उल्टी या पेट में तेज दर्द हो। | ये किसी अन्य गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। सटीक कारण का पता चलने से पहले इस दवा का उपयोग करना उचित नहीं है। |
| मल त्याग की आदतों में ऐसा बदलाव जो 2 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे। | यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति का संकेत भी हो सकता है। पहले कारण की जांच की जानी चाहिए। |
| यदि आपको फेनिलकेटोनुरिया (पीकेयू) नामक बीमारी है। | कुछ दवाओं में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो इन रोगियों के लिए हानिकारक हों। |
| यदि आपको पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल (पीईजी) या अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों या रंगों से एलर्जी है। | एलर्जी से बचने के लिए इस बारे में जानकारी होना आवश्यक है। |
| यदि आप गर्भवती हैं, गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, या स्तनपान कराने वाली माँ हैं। | ऐसे मामलों में, किसी भी दवा का प्रयोग केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत ही किया जाना चाहिए। |
इस दवा का उपयोग कैसे किया जाता है?
यह दवा पाउडर के रूप में आती है। इसे मुंह से लेना होता है। इसका सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ही सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं।
1. लेबल पर दिए गए निर्देशों के अनुसार या अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार सही मात्रा मापें। आमतौर पर, दवा की बोतल के साथ ढक्कन के समान एक मापने वाला कप आता है।
2. उतनी मात्रा में पाउडर को एक गिलास पानी, जूस, सोडा, कॉफी या चाय में मिलाएँ (लगभग 4-8 औंस या 120-240 मिलीलीटर)।
3. पूरी तरह घुल जाने तक हिलाते रहें। ध्यान रहे कि कोई पाउडर न बचे।
4. अब इस मिश्रण को पूरी तरह से पी लें।
महत्वपूर्ण: इस पाउडर को खाद्य पदार्थों या स्टार्च-आधारित गाढ़ा करने वाले पदार्थों जैसे कि ब्रेड का आटा, कॉर्नस्टार्च या टैपिओका के साथ न मिलाएं। इससे दवा के असर में बदलाव आ सकता है।
अगर आप जरूरत से ज्यादा दवा ले लें तो क्या करें?
अगर आपको अचानक लगे कि आपने ज़रूरत से ज़्यादा दवा ले ली है, तो घबराएँ नहीं। तुरंत कोलंबो नेशनल हॉस्पिटल के राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फ़ोन करें। या नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में जाएँ।
दवा का इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
इस दवा का उपयोग करते समय आपको कई बातों पर ध्यान देना चाहिए।
- एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग न करें: अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना इस दवा का सेवन एक सप्ताह से अधिक समय तक न करें। यदि कब्ज बनी रहती है, तो इसका कोई अन्य कारण हो सकता है। इसलिए अपने डॉक्टर से दोबारा परामर्श लें।
- खूब सारा पानी पीओ:इस दवा का सेवन करते समय दिन भर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है। पानी पीने से कब्ज से भी राहत मिलती है।
- यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो दवा लेना बंद कर दें: यदि आपके मल में खून आता है, या दवा लेने के बावजूद आपको मल त्याग नहीं होता है, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें। ये किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
किसी भी दवा की तरह, इससे कुछ लोगों में मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों में ऐसा नहीं होता है।
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनकी सूचना आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देनी चाहिए | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | त्वचा पर चकत्ते, खुजली, शरीर में सूजन, विशेषकर चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन और सांस लेने में कठिनाई। |
| यदि दुष्प्रभाव बने रहें या कष्टदायक हों तो डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। | |
| सूजन | पेट भरा हुआ महसूस होना। |
| गैस | बार-बार हवा का आना-जाना। |
| जी मिचलाना | उल्टी आने जैसा महसूस हो रहा है। |
| पेट में ऐंठन | पेट में हल्का ऐंठन जैसा दर्द महसूस हो रहा है। |
कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस दवा को असर करने में कितना समय लगता है?
यह कोई तुरंत ठीक करने वाली दवा नहीं है। यह बहुत धीरे-धीरे और व्यवस्थित रूप से काम करती है। आमतौर पर आपको एक से तीन दिनों के भीतर परिणाम दिखने लगते हैं। इसमें कोई जल्दबाजी नहीं है, यही इस दवा की खासियत है।
क्या यह दवा प्रतिदिन ली जा सकती है?
सामान्य सलाह यह है कि डॉक्टर से परामर्श किए बिना इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक इस्तेमाल न करें । यदि आपको इसे इससे अधिक समय तक लेने की आवश्यकता है, तो इसका अर्थ यह हो सकता है कि आपकी कब्ज पुरानी समस्या है। इसलिए, कारण जानने और उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
इस दवा को लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?
इसे लेने का कोई निश्चित समय नहीं है। आप इसे अपनी सुविधानुसार किसी भी समय ले सकते हैं, सुबह, दोपहर या रात। हालांकि, यदि आप इसे लगातार कई दिनों तक ले रहे हैं, तो यथासंभव हर दिन एक ही समय पर लेने का प्रयास करें। इससे आपके शरीर में दवा की सांद्रता एक समान बनी रहेगी।
क्या गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करना सुरक्षित है?
जी हां, गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए इस दवा का इस्तेमाल आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। अक्सर डॉक्टर पहले खान-पान में बदलाव, पानी पीने और व्यायाम करने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर इनसे आराम न मिले, तो वे इस तरह की दवा लेने की सलाह दे सकते हैं। हालांकि, अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें और उनकी अनुमति से ही इसका इस्तेमाल करें।
मुख्य संदेश
- पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल (मीरालेक्स) एक रेचक दवा है जिसका उपयोग आंतों में पानी खींचकर मल को नरम करने के लिए किया जाता है।
- इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले, अपने डॉक्टर को अपनी किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या, आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं और किसी भी प्रकार की एलर्जी के बारे में बताएं।
- दवा के पाउडर को पानी या जूस जैसे किसी तरल पदार्थ में घोलकर पी लें। डॉक्टर से परामर्श किए बिना एक सप्ताह से अधिक समय तक इसका सेवन न करें।
- दवा लेते समय पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है।
- यदि आपको मल में खून आना, पेट में तेज दर्द होना या एलर्जी के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।
- गर्भवती माताओं और बच्चों को यह देते समय हमेशा चिकित्सकीय सलाह लें।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल (मिरालेक्स / PEG 3350) का उपयोग किस लिए किया जाता है?
यह कब्ज की गंभीर समस्या के लिए एक बेहद असरदार और सुरक्षित ऑस्मोटिक लैक्सेटिव पाउडर है! जब आप सेन्ना/बिसाकोडिल जैसी पेट खराब करने वाली और लत लगाने वाली दवाओं से थक चुके हों, जो आंतों में गड़बड़ी पैदा करती हैं, तो यह एक सौम्य मल निवारक है जिसे डॉक्टर बिना किसी डर के लिखते हैं। इस पाउडर को एक गिलास जूस/पानी में घोलकर पीने से आपको लगभग 1-3 दिनों में बहुत आराम से मल त्याग हो जाएगा।
💬 इस पाउडर (पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल) को पीने के बाद पेट में टिन के डिब्बे की तरह चिपकी हुई मल को आप कैसे ढीला कर सकते हैं?
बेहद कोमल और अद्भुत! इस पाउडर को पीने के बाद यह शरीर (रक्त) में अवशोषित नहीं होता। इसके बजाय, जब यह आंतों से गुजरता है, तो यह स्पंज की तरह काम करता है और आंतों में मौजूद सारा पानी सोख लेता है (परासरण क्रिया)। फिर, वह पानी कठोर मल में मिल जाता है, उसे अच्छी तरह से नरम कर देता है और बिना किसी दर्द/पेट में ऐंठन के आसानी से बाहर निकल जाता है।
💬 इस दवा (मिरालेक्स) के सेवन के मुख्य दुष्प्रभाव क्या हैं? क्या पानी पीना अनिवार्य है?
इसका सबसे बड़ा दुष्प्रभाव पेट फूलना/गैस बनना और शुरुआती कुछ दिनों में हल्की मतली महसूस होना है। दूसरा खतरनाक पहलू यह है कि यह दवा पानी के साथ काम करती है, इसलिए यदि आप इसे लेते हैं, तो आपको इसे एक गिलास पानी (240 मिलीलीटर) के साथ लेना होगा! अन्यथा, आपके शरीर का सारा पानी आपकी आंतों में चला जाएगा, और आपको गंभीर निर्जलीकरण हो सकता है (छोटे बच्चों को यह दवा केवल डॉक्टर की सलाह पर ही दी जानी चाहिए)।
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