क्या आपने कभी आईने में अपनी आँखें देखी हैं? जब आप उन्हें देखते हैं, तो आपको आँख के रंगीन भाग (जिसे हम आइरिस कहते हैं) के बीच में एक छोटा सा काला धब्बा दिखाई देता है। इसे ही हम पुतली कहते हैं। यह सिर्फ एक काला धब्बा नहीं है। यह एक अद्भुत हिस्सा है जो हमारी दृष्टि और हमारे शरीर के स्वास्थ्य के बारे में कई महत्वपूर्ण जानकारी देता है। तो आज हम इस काले धब्बे के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।
यह काला जादू आखिर है क्या? इससे क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, आपकी आंख में मौजूद काला छेद आंख का प्रवेश द्वार है, ठीक वैसे ही जैसे कैमरे में अपर्चर होता है। यह वास्तव में काला नहीं है, बल्कि यह एक खाली जगह है जो आंख के अंदर खुलती है।
आपकी आंख के रंगीन हिस्से, यानी आइरिस में मौजूद मांसपेशियां, इस काले घेरे के आकार को नियंत्रित करती हैं।
- जब आप तेज धूप वाली जगह पर जाते हैं, तो आंखों में बहुत अधिक रोशनी प्रवेश करती है। तब पुतली की मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं और पुतली के चारों ओर मौजूद काली रिंग को सिकोड़ देती हैं । इससे आंखों में प्रवेश करने वाली रोशनी की मात्रा सीमित हो जाती है।
- जब आप किसी अंधेरे कमरे में जाते हैं, तो आपकी आंखों तक पर्याप्त रोशनी नहीं पहुंच पाती है। पुतली की मांसपेशियां काले घेरे को फैला देती हैं ताकि अधिक से अधिक रोशनी अंदर आ सके और आप स्पष्ट रूप से देख सकें।
प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया में पुतली के फैलने की इस प्रक्रिया को पुतली की प्रकाश प्रतिक्रिया कहा जाता है। यह हमारी दृष्टि को स्पष्ट रखने के लिए आवश्यक है।
कल्पना कीजिए कि जब आप अचानक तेज धूप से अंदर आते हैं तो कुछ देर के लिए आपको कुछ दिखाई क्यों नहीं देता। दरअसल, तेज रोशनी में सिकुड़ी हुई आपकी आंख को अंधेरे में वापस आने पर सामान्य होने में थोड़ा समय लगता है।
यह न केवल प्रकाश को अंदर आने देता है, बल्कि इसी काले घेरे के माध्यम से एक्वस ह्यूमर , जो आंख को पोषण देने वाला तरल पदार्थ है, आंख के सामने वाले हिस्से तक जाता है।
यह काला सांप काला क्यों दिखता है?
अगर यह सचमुच खाली जगह है, तो हमें अंधेरा क्यों दिखाई देता है? इसका कारण यह है कि आंख में प्रवेश करने वाला प्रकाश सामान्यतः वापस बाहर नहीं आता। वह प्रकाश आंख के अंदर रेटिना द्वारा अवशोषित हो जाता है। यह ठीक वैसा ही है जैसे किसी अंधेरे कमरे में खिड़की से बाहर देखने पर अंदर का दृश्य काला दिखाई दे।
लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप कोई फोटो खींचते हैं, खासकर फ्लैश ऑन करके, तो आपकी आंखें लाल दिखाई देती हैं? इसे 'रेड-आई इफेक्ट' कहते हैं। होता यह है कि कैमरे के फ्लैश की तेज रोशनी अचानक आंख में जाती है और आंख के पिछले हिस्से में मौजूद रक्त वाहिकाओं से परावर्तित होकर वापस आती है। इसी वजह से हमें आंख के अंदर रंग दिखाई देते हैं।
ब्लैक ग्राउज़ को कौन-कौन सी बीमारियाँ प्रभावित करती हैं?
कभी-कभी, आंख पर लगे काले निशान के आकार में बदलाव अपने आप में एक समस्या हो सकती है। लेकिन अक्सर, यह शरीर में किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकता है। इसीलिए सिर में चोट लगने वाले व्यक्ति की जांच करते समय डॉक्टर सबसे पहले आंख पर लगे काले निशान की जांच करते हैं।
आइए उन मुख्य परिस्थितियों पर नज़र डालें जो ब्लैक ग्राउज़ को प्रभावित करती हैं।
| स्थिति | सीधे शब्दों में कहें तो, यही होता है। |
|---|---|
| एनिसोकोरिया (दोनों आंखों की पुतली के आकार में असमानता) | दोनों आंखों के नीचे के काले घेरे एक ही आकार के नहीं हैं, एक घेरा दूसरे से बड़ा है। कभी-कभी यह सामान्य हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह मस्तिष्क ट्यूमर या स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। |
| मियोसिस (पलकों का सिकुड़ना) | गुदा अक्सर बहुत छोटी (संकुचित) होती है। यह स्थिति कुछ दवाओं, मादक पदार्थों (ओपियेट्स) के सेवन या कुछ तंत्रिका संबंधी बीमारियों के कारण हो सकती है। |
| पुतली का फैलना ( मायड्रिआसिस ) | पुतली के सिकुड़ने का दूसरा पहलू यह है कि इसमें पुतली हमेशा फैली रहती है। यह कुछ खास आई ड्रॉप्स, तंत्रिका क्षति या मस्तिष्क क्षति के कारण हो सकता है। |
| मार्कस गन, छात्र | यदि डॉक्टर द्वारा आपकी आंख पर टॉर्च की रोशनी डालने पर आपकी काली आंख सामान्य रूप से प्रतिक्रिया नहीं करती है, तो यह ऑप्टिक तंत्रिका में समस्या का संकेत हो सकता है। |
| हॉर्नर सिंड्रोम | यह एक दुर्लभ स्थिति है। यह चेहरे के एक तरफ और एक आंख को प्रभावित करती है। इससे संबंधितइसके लक्षणों में पलकों का झुकना, पलकों का लटकना और चेहरे के उस तरफ पसीना कम आना शामिल हैं। |
| तीसरी कपाल तंत्रिका पक्षाघात | यह एक ऐसी स्थिति है जो हमारी आंखों की गति और काली आंख को नियंत्रित करने वाली एक प्रमुख तंत्रिका को प्रभावित करती है। इसके कारण काली आंख बड़ी हो जाती है और आंख बाहर और नीचे की ओर मुड़ जाती है। |
| मस्तिष्क आघातजन्य चोट (टीबीआई) | सिर पर किसी चीज़ से ज़ोर से चोट लगने पर मस्तिष्क में चोट आती है। ऐसी दुर्घटना में, मस्तिष्क पर दबाव का पता लगाने के लिए डॉक्टर सबसे पहले यह देखते हैं कि क्या ब्लैक इंगुइनल लिगामेंट में कोई बदलाव हुआ है। |
इन स्थितियों के अलावा, मोतियाबिंद और कुछ प्रकार के क्लस्टर सिरदर्द जैसी चीजें भी काली आंख के कार्य और आकार को प्रभावित कर सकती हैं।
डॉक्टर इन स्थितियों की जांच कैसे करते हैं?
आप सोच रहे होंगे कि डॉक्टर आपकी काली जीभ में किसी असामान्य चीज का पता कैसे लगाएंगे। इसका पता लगाने के लिए वे कई परीक्षण कर सकते हैं।
- व्यापक नेत्र परीक्षण: इसमें, डॉक्टर एक छोटी टॉर्च का उपयोग करके आपकी दोनों आंखों पर बारी-बारी से प्रकाश डालते हैं ताकि यह देखा जा सके कि दोनों रेटिना समान रूप से और ठीक से प्रतिक्रिया कर रहे हैं या नहीं।
- विशेष औषधीय आई ड्रॉप्स का उपयोग: कभी-कभी, ऐसे आई ड्रॉप्स का उपयोग किया जाता है जो काली आंख को बड़ा या छोटा कर देते हैं, और काली आंख पर पड़ने वाली प्रतिक्रिया से यह पता लगाने की कोशिश की जाती है कि समस्या क्या है।
- अन्य स्थितियों की जांच: आंख के नीचे काला धब्बा होना सिर्फ आंखों की समस्या नहीं है। यह शरीर के किसी अन्य हिस्से, शायद मस्तिष्क, में किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। कारण का पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन करवा सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको अपने आंखों के नीचे के काले घेरों के आकार में कोई बदलाव दिखाई दे या आपकी दृष्टि में कोई बदलाव दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
हम अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए क्या कर सकते हैं?
ठीक है, तो हम अपनी आँखों को, जिनमें काली आँखें भी शामिल हैं, स्वस्थ रखने के लिए क्या कर सकते हैं? अगर आप इन छोटी-छोटी बातों को अपनी आदत बना लें, तो आपकी आँखें बहुत मजबूत हो जाएँगी।
- धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करना आपकी आंखों के लिए सबसे फायदेमंद चीजों में से एक है। धूम्रपान का सीधा संबंध मोतियाबिंद और रेटिना को नुकसान जैसी कई बीमारियों से है।
- अच्छा पोषण लें: अपने आहार में हरी सब्जियां और पत्तेदार साग (जैसे पालक और केल), ओमेगा-3 युक्त मछली जैसे सैल्मन, टूना और मैकेरल, अखरोट और अलसी के बीज शामिल करें। साथ ही, खूब पानी पिएं।
- व्यायाम: प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन व्यायाम करें। मधुमेह जैसी बीमारियों से ग्रस्त लोगों में आंखों की समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है। व्यायाम इस जोखिम को कम कर सकता है।
- सुरक्षा चश्मे पहनें: धूप में बाहर जाते समय यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करने वाले धूप के चश्मे पहनें। साथ ही, यदि आप धातु का काम, लकड़ी का काम कर रहे हैं या खेल खेल रहे हैं, तो सुरक्षा चश्मे पहनने से आंखों में चोट लगने की संभावना से बचा जा सकता है।
- कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें: यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें लगाने और निकालने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। उन्हें साफ करने और कितने समय तक पहनना है, इस बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
- अपनी आँखों को आराम दें (20-20-20 नियम): यदि आप अपना बहुत सारा समय कंप्यूटर या फोन पर बिताते हैं, तो हर 20 मिनट में 20 फीट दूर किसी चीज़ को 20 सेकंड के लिए देखें। इसे 20-20-20 नियम कहा जाता है। इससे आँखों पर पड़ने वाला तनाव काफी कम हो जाता है।
- नियमित रूप से अपनी आंखों की जांच करवाएं: भले ही आपको कोई समस्या न हो, फिर भी अपने डॉक्टर की सलाहानुसार नियमित रूप से अपनी आंखों की जांच करवाएं। यदि आपको ग्लूकोमा या मधुमेह जैसी बीमारियां हैं, तो नियमित जांच करवाना बेहद जरूरी है।
मुख्य संदेश
- आपकी आंख की पुतली सिर्फ एक काला धब्बा नहीं है, यह वह सबसे महत्वपूर्ण प्रवेश द्वार है जिसके माध्यम से प्रकाश आपकी आंख में प्रवेश करता है।
- प्रकाश के आकार के आधार पर काले छल्ले के आकार में बदलाव होना पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है।
- अगर आपकी आंखों के नीचे के काले घेरों का आकार अचानक बदल जाए (एक बड़ा हो जाए, दूसरा छोटा), या अगर उन पर रोशनी का कोई असर न दिखे, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसे में , समय बर्बाद न करें और तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- अच्छा आहार, व्यायाम, धूम्रपान से परहेज और नियमित नेत्र परीक्षण आपकी बहुमूल्य दृष्टि को लंबे समय तक सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।
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