क्या आपको भी ज्यादातर समय अकेले रहना पसंद है? क्या आपको सामाजिक मेलजोल नापसंद है? क्या इसका कारण स्किज़ॉइड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर हो सकता है?

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि लोगों के साथ रहने की तुलना में अकेले रहना अधिक सुकून और आजादी देता है? क्या आपको दोस्तों और रिश्तेदारों से बात करने, मिलने-जुलने या कार्यक्रमों में जाने में ज्यादा दिलचस्पी या इच्छा नहीं होती? शायद आप सोचते हों, "मैं थोड़ा अलग हूँ, मैं अकेले ही बेहतर हूँ।" लेकिन आज हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या यह महज़ एक क्षणिक भावना है, या यह कुछ ऐसा है जिस पर गहराई से विचार करने की आवश्यकता है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसे स्किज़ॉइड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर कहते हैं।

स्किज़ॉइड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, Schizoid Personality Disorder एक दीर्घकालिक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को सामाजिक मेलजोल और रिश्तों में रुचि नहीं होती। इस विकार से पीड़ित लोगों में दूसरों से बातचीत करते समय अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता सीमित होती है । वे अक्सर अकेले रहना पसंद करते हैं।

यह Cluster A व्यक्तित्व विकार है। इसका अर्थ है कि इस श्रेणी के व्यक्तित्व विकारों में सोचने और व्यवहार करने के असामान्य या थोड़े भिन्न तरीके शामिल होते हैं। व्यक्तित्व विकार दीर्घकालिक, अपरिवर्तनीय और परिवर्तन में कठिन व्यवहारिक पैटर्न होते हैं। ये सामाजिक संबंधों में समस्याएं और मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा कर सकते हैं।

जब हम इस स्थिति से ग्रस्त लोगों को देखते हैं, तो हमें लग सकता है कि वे बहुत अलग-थलग, कटे हुए और उदासीन हैं। अक्सर, उन्हें यह एहसास भी नहीं होता कि उनका व्यवहार असामान्य है या यह एक समस्या है।

स्किज़ॉइड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और स्किज़ोफ्रेनिया में क्या अंतर है?

हालांकि इन दोनों को लेकर भ्रम हो सकता है, लेकिन इनमें बड़ा अंतर है। सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो वास्तविकता से पूर्ण अलगाव, मतिभ्रम, भ्रम और अव्यवस्थित सोच और व्यवहार का कारण बनती है, जिससे दैनिक कामकाज में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

हालांकि, Schizoid Personality Disorder से पीड़ित लोगों को मतिभ्रम या भ्रम नहीं होता है। और यह स्थिति आमतौर पर उनके दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करती है। वे बस अपना दैनिक जीवन जीते हैं और अपना काम करते हैं।

सामाजिक चिंता विकार और स्किज़ॉइड व्यक्तित्व विकार में क्या अंतर है?

सामाजिक चिंता विकार एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को लगातार और तीव्र भय रहता है कि दूसरे उसकी आलोचना करेंगे, उसे अपमानित करेंगे या उसका न्याय करेंगे। इस भय के कारण व्यक्ति सामाजिक मेलजोल और कार्यक्रमों से यथासंभव बचने का प्रयास करता है।

लेकिन Schizoid Personality Disorder से ग्रसित लोग डर के मारे सामाजिक संपर्क से दूर नहीं रहते। उन्हें बस दूसरे लोगों से जुड़ने या दोस्त बनाने में कोई दिलचस्पी या इच्छा नहीं होती। यही मूल अंतर है। वे समाज से डरते नहीं हैं, लेकिन उन्हें इसकी ज़रूरत भी नहीं होती।

इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित होगा?

अधिकांश व्यक्तित्व विकार किशोरावस्था में शुरू होते हैं, जब व्यक्तित्व अधिक स्थिर हो रहा होता है, यानी अठारह से बीस वर्ष की आयु के बीच। हालांकि, स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के लक्षण इससे भी पहले, कम उम्र में भी प्रकट हो सकते हैं।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार कितना आम है?

यह वास्तव में कोई बहुत आम समस्या नहीं है। उदाहरण के लिए, रिपोर्ट के अनुसार अमेरिका की 3.1% से 4.9% आबादी इस समस्या से ग्रस्त है। हालांकि श्रीलंका में इसके सटीक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन दुनिया के अन्य देशों की तरह हमारे देश में भी इस समस्या से ग्रस्त लोग मौजूद हैं।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति की मुख्य विशेषता सामाजिक मेलजोल से लगातार दूरी बनाए रखना और दूसरों के साथ संबंध स्थापित करने या बनाए रखने में रुचि की कमी है।

इन लोगों में आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• इन्हें करीबी रिश्ते पसंद नहीं होते, यहाँ तक कि अपने परिवार के सदस्यों से भी नहीं। ज़रा सोचिए, पूरा परिवार खुशी से जश्न मना रहा है, लेकिन इस व्यक्ति को जाने में कोई दिलचस्पी नहीं है। ये अपने कमरे में रहकर अपना काम करना पसंद करते हैं।
• वे ऐसे शौक और काम चुनते हैं जिन्हें वे अकेले कर सकें। वे समूह में काम करने के बजाय अकेले काम करना पसंद करते हैं, जैसे चित्रकारी करना, कंप्यूटर गेम खेलना या शोध करना।
• यौन गतिविधि की इच्छा बहुत कम है।
• वे अपनी भावनाओं (खुशी, उदासी, क्रोध) को तीव्रता से महसूस नहीं करते। उनका चेहरा हमेशा एक जैसा, भावहीन (परिपक्व भाव) दिख सकता है।
• उन्हें इस बात की कोई परवाह नहीं होती कि दूसरे उनकी प्रशंसा करते हैं या आलोचना करते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि ये लोग बुरे होने या दूसरों को नापसंद करने की वजह से ऐसे नहीं हैं। यह उनके व्यक्तित्व का हिस्सा है।

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के क्या कारण हैं?

व्यक्तित्व विकार मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की सबसे कम समझी जाने वाली श्रेणियों में से एक हैं। शोधकर्ताओं को वर्तमान में संदेह है कि निम्नलिखित कारक इनमें योगदान दे सकते हैं:

• आनुवंशिक कारक: कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि सिज़ोफ्रेनिया और सिज़ोइड व्यक्तित्व विकार के बीच एक आनुवंशिक संबंध हो सकता है।
• पर्यावरणीय कारक: बचपन में ऐसे वातावरण में पलना-बढ़ना जहां भावनाओं को ठीक से समझा न गया हो, इसका प्रभाव पड़ सकता है। यदि बच्चे की देखभाल करने वाले लोग भावनात्मक रूप से ठंडे और दूर रहे हों, तो यह इस स्थिति के विकास में एक कारक हो सकता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

व्यक्तित्व विकारों के लिए मनोचिकित्सा आमतौर पर मुख्य उपचार विकल्प होता है। हालांकि, स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार से ग्रसित लोगों के लिए यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे भावनाओं से दूरी बनाए रखते हैं और हर चीज को बौद्धिक रूप से समझने की कोशिश करते हैं।

कुछ उपचार जो सहायक हो सकते हैं:

• पारिवारिक चिकित्सा: यह आपको परिवार के सदस्यों के साथ व्यवहार करने का तरीका समझने में मदद करती है।
• समूह चिकित्सा: यह आपको सामाजिक कौशल विकसित करने और दूसरों के साथ बातचीत करना सीखने में मदद कर सकती है।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): चिकित्सक आपको दूसरों के साथ संबंधों के महत्व के बारे में गलत धारणाओं को बदलने में मदद करता है।

अंत में, निष्कर्ष यह है कि

• स्किज़ॉइड व्यक्तित्व विकार सामाजिक संबंधों में रुचि की कमी है, न कि भय।
• यह सिज़ोफ्रेनिया नामक स्थिति से पूरी तरह से अलग है।
• इस स्थिति से ग्रसित व्यक्ति को शायद यह एहसास ही न हो कि उसके व्यवहार में कोई समस्या है।
• परिवार का सहयोग और समझ बहुत महत्वपूर्ण है।

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