उम्र बढ़ने के साथ-साथ माता-पिता या दादी का चीज़ें भूल जाना सामान्य बात है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि यह भूलने की आदत सामान्य से कहीं ज़्यादा बढ़ गई है, यहाँ तक कि आप अपने रोज़मर्रा के काम भी नहीं कर पा रहे हैं? क्या आप लगातार गुस्से में रहते हैं, और ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे आप पहले जैसे नहीं रहे? ये लक्षण कभी-कभी 'डिमेंशिया' नामक स्थिति के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इस नाम को सुनकर घबराएँ नहीं। आइए इस बारे में विस्तार से बात करें और जानें कि इस स्थिति से प्यार से कैसे निपटा जाए।
सरल शब्दों में कहें तो, मनोभ्रंश क्या है?
मनोभ्रंश कोई विशिष्ट बीमारी नहीं है। यह मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करने वाले लक्षणों के समूह के लिए एक सामान्य शब्द है। विशेष रूप से, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्मृति, सोच, तर्क और दैनिक कार्यों को करने की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है। ये परिवर्तन धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं और उस बिंदु तक पहुँच सकते हैं जहाँ व्यक्ति स्वतंत्र रूप से जीवन यापन करने में असमर्थ हो जाता है।
यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब अल्जाइमर रोग जैसी विभिन्न बीमारियों के कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और धीरे-धीरे मरने लगती हैं। डिमेंशिया 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में सबसे आम है। इसके अलावा, यदि आपके किसी करीबी परिवार के सदस्य को यह स्थिति रही है, तो आपको भी इसका खतरा हो सकता है।
मनोभ्रंश के मुख्य प्रकार क्या हैं?
कई ऐसी बीमारियां हैं जिनसे मनोभ्रंश हो सकता है। आइए सबसे आम प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।
| मनोभ्रंश का प्रकार | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| अल्जाइमर रोग | यह सबसे आम प्रकार है। मस्तिष्क की कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं और मस्तिष्क सिकुड़ने लगता है। |
| संवहनी मनोभ्रंश | यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में रुकावट या क्षति के कारण होता है। |
| लेवी बॉडी डिमेंशिया | मस्तिष्क में असामान्य प्रोटीन (ल्यूई बॉडीज) के जमाव के कारण मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। |
| फ्रंटोटेम्पोरल मनोभ्रंश | यह मस्तिष्क के फ्रंटल और टेम्पोरल लोब में कोशिकाओं के नष्ट होने के कारण होता है। |
| मिश्रित मनोभ्रंश | किसी व्यक्ति को ऊपर बताए गए मनोभ्रंश के एक से अधिक प्रकार हो सकते हैं। |
ऊपर वर्णित प्रकार अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। लक्षण समय के साथ धीरे-धीरे बिगड़ते जाते हैं।
हालांकि, कभी-कभी कुछ ऐसी स्थितियां भी होती हैं जिनमें मनोभ्रंश जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन उनका इलाज संभव है । इसीलिए चिकित्सकीय सलाह लेना बेहद जरूरी है।
इसके कुछ कारण इस प्रकार हैं:
- कुछ संक्रामक स्थितियाँ
- विटामिन की कमी (विशेषकर विटामिन बी12 की कमी)
- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव
- मस्तिष्क ट्यूमर
- मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी
- जहर के मामलों में (आप सलाह के लिए राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को भी कॉल कर सकते हैं, लेकिन पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
- थायरॉयड समस्याएं
हमें किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
मनोभ्रंश के लक्षण हर व्यक्ति में और बीमारी के प्रकार के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण होते हैं।
| लक्षण | स्पष्टीकरण और उदाहरण |
|---|---|
| गंभीर स्मृति हानि | उम्र बढ़ने के साथ छोटी-छोटी बातें भूल जाना सामान्य बात है। लेकिन डिमेंशिया में यह समस्या और भी बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए: डॉक्टर से मिलने का तय दिन भूल जाना, करीबी रिश्तेदारों के नाम तक भूल जाना, चाबियां और शीशे जैसी चीजें बार-बार खो देना, एक ही सवाल को बार-बार दोहराना। |
| व्यवहार और मनोदशा में परिवर्तन | जो व्यक्ति पहले बहुत शांत और दयालु था, अब छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा और परेशान हो जाता है। वह एक पल खुश होता है और अगले ही पल दुखी या क्रोधित हो जाता है। |
| चिंता और अवसाद | जब आपको अपने साथ हो रहे बदलावों का एहसास होता है, जब आपको लगता है कि आप बदल रहे हैं, तो आपको बहुत डर, चिंता और उदासी महसूस हो सकती है। जिन चीजों में आपको पहले आनंद आता था, उनमें आपकी रुचि कम हो जाती है। |
| आवारागर्द | आप बिना किसी कारण के घर से बाहर निकल सकते हैं, टहलने जा सकते हैं, या रास्ता भटक सकते हैं। यहां तक कि आपका अपना घर भी आपको एक नई जगह जैसा लग सकता है। सेवानिवृत्ति के कई वर्षों बाद भी, आप यह कहने के लिए तैयार हो सकते हैं, "मुझे काम पर जाना है।" |
| व्यामोह और भ्रम | दूसरों के बारे में संदेहपूर्ण विचार। आप सोच सकते हैं, "किसी ने मेरा पैसा चुरा लिया है," या "मेरा परिवार मुझे जहर देने की कोशिश कर रहा है।" ये विचार स्मृति हानि और मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं। |
| भय और आक्रामकता | जब वे अपने आसपास की चीजों को समझ नहीं पाते, तो उन्हें बहुत डर और लाचारी महसूस होती है। इसलिए वे अपने देखभाल करने वालों को डांट सकते हैं, चिल्ला सकते हैं और यहां तक कि उन पर हाथ-पैर भी उठा सकते हैं। इसमें उनकी कोई गलती नहीं है, यह बीमारी का ही एक हिस्सा है। |
| बोलने और लिखने में कठिनाई | जब आप बात कर रहे होते हैं, तो अचानक आप अपने बोलने वाले शब्द भूल जाते हैं। दूसरों की बातें समझना मुश्किल हो जाता है। |
| परिचित कार्यों को करने में कठिनाई | मेरी मां, जो पहले अच्छा खाना बनाती थीं, अब चाय बनाना भी नहीं जानतीं। उन्हें फोन चलाने या टीवी रिमोट ऑपरेट करने में दिक्कत होती है। दुकान पर सामान खरीदते समय भी वे उलझन में पड़ जाती हैं। |
आपातकालीन स्थिति में क्या करें?
यदि रोगी की स्थिति अचानक बिगड़ जाती है, उदाहरण के लिए, यदि वे अत्यधिक बेचैनी, आक्रामकता दिखाते हैं, या यदि वे भ्रमित हो जाते हैं और कोई दुर्घटना हो जाती है, तो उन्हें तुरंत निकटतम अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं।
स्मृतिभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति की मदद कैसे करें?
स्मृतिभ्रंश का निदान होना पीड़ित व्यक्ति और उसकी देखभाल करने वालों दोनों के लिए एक चुनौती हो सकता है। हालांकि, प्यार, धैर्य और उचित योजना के साथ, इस यात्रा को आसान बनाया जा सकता है।
- नियमित दिनचर्या बनाएं: प्रतिदिन एक ही समय पर खाना, नहाना और सोना शुरू करें। इसे एक बड़े कागज पर लिखकर किसी ऐसी जगह चिपका दें जहाँ यह आसानी से दिखाई दे। नियमित दिनचर्या से बच्चों में भ्रम कम होगा।
- सामाजिक संबंध बनाए रखें: उन्हें अकेला न छोड़ें। परिवार और दोस्तों से बात करें और उन्हें साथ रहने दें। उन्हें उन सरल चीजों की ओर प्रेरित करें जो उन्हें खुशी देती हैं (जैसे पुराने गाने सुनना, मंदिर जाना)।
- परिचित चीजों को लिख लें: महत्वपूर्ण फोन नंबर, अपनी दैनिक दिनचर्या और अन्य चीजों को बड़े अक्षरों में लिखें और उन्हें ऐसी जगह चिपका दें जहां आप उन्हें अक्सर देखते हों, जैसे फ्रिज या दरवाजा।
- दवाइयों को व्यवस्थित रखने के लिए एक ऑर्गेनाइज़र का इस्तेमाल करें: दवाइयाँ लेना भूल जाना एक बड़ी समस्या है। सप्ताह के दिनों के हिसाब से लेबल किया हुआ और सुबह, दोपहर और शाम के लिए अलग-अलग सेक्शन में बंटा हुआ दवाइयों को व्यवस्थित रखने वाला ऑर्गेनाइज़र काफी मददगार साबित हो सकता है।
- सुरक्षा का विशेष ध्यान रखें: दरवाजों पर अतिरिक्त ताले लगवाएं। फिसलन वाली फर्श, नुकीली वस्तुओं आदि से सावधान रहें। अपने नाम, पते और फोन नंबर वाला एक कार्ड या पट्टी छोड़ दें ताकि खो जाने पर आप उन्हें ढूंढ सकें।
- अपने बारे में सोचें: मनोभ्रंश से पीड़ित किसी व्यक्ति की देखभाल करना आसान नहीं है। इसलिए आराम करें, किसी ऐसे व्यक्ति को साथ रखें जो आपका सहारा बन सके , और आपका मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत महत्वपूर्ण है।
मुझे सहायता और समर्थन कहाँ से मिल सकता है?
आप अकेले नहीं हैं। ऐसी कई जगहें हैं जहाँ आपको इस स्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है।
1. आपका पारिवारिक चिकित्सक: सबसे पहले, अपने डॉक्टर से मिलें और इन लक्षणों पर चर्चा करें। वे बुनियादी परीक्षण कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
2. विशेषज्ञ: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को आमतौर पर तंत्रिका रोग विशेषज्ञों या मनोचिकित्सकों के पास भेजा जाता है।
3. लंका अल्जाइमर फाउंडेशन: यह एक ऐसा संगठन है जो श्रीलंका में अल्जाइमर और अन्य मनोभ्रंश संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों और उनके देखभालकर्ताओं की मदद करता है। आप उनसे बहुमूल्य सलाह और सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- मनोभ्रंश, उम्र बढ़ने के साथ होने वाली सामान्य भूलने की बीमारी की तुलना में अधिक गंभीर स्थिति है।
- स्मृति हानि के अलावा, व्यवहार में बदलाव, बोलने में कठिनाई और दैनिक कार्यों को करने में असमर्थता जैसे लक्षणों पर भी ध्यान दें।
- यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें, तो "बुढ़ापे में ऐसा होना स्वाभाविक है" जैसी बातों को नजरअंदाज करें और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लें।
- जल्दी पता चलने से अन्य उपचार योग्य कारणों का पता लगाना और बीमारी को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।
- स्मृतिभ्रंश के रोगी को दवा से कहीं अधिक आपके प्यार, धैर्य, दया और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
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